偶然读到了《宽心谣》和《开心谣》，很有必要经常读一读，持之以恒必有益处。 觉得应该让大家共享，故贴上： 赵朴初先生92岁时写了一首《宽心谣》，读来发人深省：
《宽心谣》
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
每月领取活命钱，多也喜欢，少也喜欢。
少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。
新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒。
常与知已聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。
内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢。
全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。
早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。
心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。
赵朴初（1907-2000）
著名作家、诗人、书法家和佛教人士，安庆市太湖县人。1907年11月5日生于安庆，早年就学于苏州东吴大学。1945年参与发起组建中国民主促进会。1980年后，任中国佛教协会会长，中国佛学院院长，中国藏语系高级佛学院顾问，中国宗教和平委员会主席，中国书法家协会副主席，中国民主促进会中央常委、民进中央参议委员会主任、副主席、名誉主席，全国政协副主席。作为爱国宗教界的代表，他参加了中国人民政治协商会议第一届全体会议，历任第一、二、三届全国政协委员，第四、五届全国政协常委，第六、七、八、九届全国政协副主席。
他的影响遍及海内外，尤以宗教家为甚。他的书法以行楷书最擅长，脱胎于李北海、苏东坡，字的体势向右上方倾斜，结构严谨，笔力劲健而又有种雍容宽博的气度，隐隐透出一种佛家气象。
赵老生前常说的一句话是：“盛世来之不易，我们要倍加珍惜”。他的爱国主义精神，他的孜孜不倦追求真理的精神，他的豁达大度、清正廉洁的高尚品德，永远值得后人去学习。
赵老一生安安心心做人，踏踏实实做事，对国家、对人民、对自己都可称无愧无憾。而他志高意远，宁静淡泊的人品，更是从他的遗偈中得到了充分的体现：
生固欣然，死亦无憾，
花落还开，水流不断，
魂兮无我，谁欤安息，
明月清风，不劳寻觅……
在网络上还有不少仿宽心谣的作品，
仿赵朴初宽心谣（1）
行也安然，坐也安然，新也可穿，旧也可穿，布衣得体胜丝娟。
名也不贪，利也不贪，早也香甜，晚也香甜，粗茶淡饭饱三餐。
书在一边，诗在一边，今也看看，古也看看，闲暇无事读几篇。
稿放一端，典放一端，左也翻翻，右也翻翻，专心致志忘时间。
与世不争，与人为善，顺也乐观，逆也乐观，有容乃大益康健。
仿赵朴初宽心谣（2）
日出东海落西山，喜也一天，愁也一天。
荣辱不惊看的淡，官也是缘，民也是缘。
去留无意任安排，上也坦然，下也坦然。
每月领取养命钱，多也高兴，少也心安。
少荤多素日三餐，细也香甜，粗也香甜。
布衣锦服不挑拣，好也御寒，赖也御寒。
生男生女任自然，儿也喜欢，女也喜欢。
儿孙事情儿孙办，智也听便，愚也听便。
白头偕老好夫妻，朝也相伴，夕也相伴。
全家和谐互慰勉，富也相安，贫也相安。
常与知己聊聊天，今也谈谈，古也谈谈。
修身养心静为贵，花也观赏，书也游览。
有张有弛悠着点，劳也乐观，逸也乐观。
知足常乐是幸福，优也随意，俭也情愿。
心宽体健养天年，不是神仙，胜过神仙。
仿赵朴初宽心谣（3）
出东海落西山，喜也一天，忧也一天；恩恩怨怨随风卷，天也无边，地也无边；
茫茫四海人无数，早也忙碌，晚也忙碌；人生似鸟同林宿，退也一步，进也一步；
功禄财气顺自然，来也罢了，去也罢了；为人处事眼界宽，高也和善，低也和善；
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；居室好歹不高攀，大也栖身，小也栖身；
旧衣新衫不挑拣，好也御寒，赖也御寒；夫妻厮守互慰勉，贫也相安，富也相安；
少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；领取薪金有几许，多也无怨，少也无怨；
不义之财不可取，进也是祸，出也是祸；花开能有几时红，爱也兮兮，恨也兮兮；
喜逢好友聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；
莫为体态费心悬，胖也美观，瘦也美观；邻里亲朋广积善，老也不嫌，少也不嫌；
骨肉亲情常祝愿，朝也平安，夕也平安；心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。
这里有一首开心谣：
《开心谣》
轮流日月一天天，快也一年，慢也一年。
一日三餐不挑拣，荤也吃点，素也吃点。
每天散步准两遍，朝也一千，暮也一千。
麻将扑克都不玩，烟也不沾，酒也不沾。
千字文章写不完，东也一篇，西也一篇。
笔墨精良乐无边，字也可看，画也可看。
摹碑临帖天天练，早也一遍，晚也一遍。
幽默期刊读不厌，坐也舒坦，睡也舒坦。
市场淘宝肯花钱，瓶也喜欢，罐也喜欢。
良朋益友常交谈，你也神仙，我也神仙。
(By Lunamia) |
