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· 四周三马--M2B330兔子记
· 2014温哥华马拉松之旅
· 11小时41英里--大盆地红木公园越
· 再战奥克兰--340兔子流水帐
· 马航370失连的猜想
· 一点浅见--跑步如何不受伤
· 背靠背，一个周末两场赛事
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【户外天地】
· 四周三马--M2B330兔子记
· 11小时41英里--大盆地红木公园越
· 再战奥克兰--340兔子流水帐
· 一点浅见--跑步如何不受伤
· 背靠背，一个周末两场赛事
· 倒行逆施的欧隆尼荒野50K
· 2014第一跑--全马4小时27分钟
· 使命四达--Mission Peak十字大穿
· 绝地反击失利，CIM兵败310
· 火鸡慢跑马拉松，俺给小儿当兔子
【童真稚语】
· 9岁男孩的奇幻之梦
【小说天地】
· 在温哥华当送货司机(4)
· 在温哥华当送货司机(3)
· 在温哥华当送货司机(2)
· 在温哥华当送货司机(1)
【人在旅途】
· 2014温哥华马拉松之旅
· 携子骑车逛三番
· 昼夜28小时194英里--旧金山接力
· 2012奥克兰马拉松图记
· 2011TNF旧金山耐力超马挑战赛亲
· 备战北马—最后一次长距离训练
· 公路自行车一日
· 2011旧金山马拉松大赛图记
· 南欧纪行(7)走马观花逛罗马
· 南欧纪行(3)从英伦到地中海--千
【驴行天下】
· 蒙特利湾骑游记
· 海滨泡温泉，山上瞧古堡
· 路跑街拍--晒一下近半年的跑步路
· Mission Peak登山人（组图）
· 太浩湖畔的钻石峰上最后一跃，哥
· 日驱百十哩--骑车去三番
· 回国散记—温哥华街拍
· 回国散记—天津海河半日游
· 回国散记—天津滨海新区街拍
· 回国散记—陪老妈逛农贸市场
【心情小站】
· 波士顿马拉松，说爱你不容易
· 八千里路云和月--跑步周年祭
· 几个惊人的发现--读《天生就会跑
· 加州海岸清洁日--图记美国的脏乱
· 跑遍天涯--跑步者的痴迷
· 九十年代在京城开车
· 茉莉小姐(图文）
· 八十年代赶火车
· 剪树切手记
· 移民路上的四部曲：打工、上学、
【天南海北】
· 马航370失连的猜想
· 自己动手--在后院修建Tree House
· 点评2010中国最经典的日志语录
· 从女人比男人漂亮说起
· 回国见闻之KTV的歌女
· 《集结号》，催人泪下的国产战争
· 我知道的一点中国航天系统的内幕
· 也说方言
· 与厅长同学一席谈
· 一夫一妻是人类永恒的婚姻方式吗
【人物杂谈】
· 说说阿扁这两口子
· 乱世枭雄毛泽东
· 周恩来是人是鬼还是神？
· 二十世纪最具影响力的十大人物
【曲苑国粹】
· 刀郎旧金山演唱会现场视频
· 《李陵碑》叹杨家秉忠心大宋扶保
· 《乌盆记》未曾开言泪满腮
· 《智取威虎山》少剑波李勇奇对唱
· (京剧花脸) 听谯楼打罢了初更时
· （京歌）《胡雪岩》插曲：去者
· 《打渔杀家》昨夜晚吃酒醉和衣而
· 《赵氏孤儿》我魏绛闻此言如梦方
· 2008常青谷新春联欢晚会（图文）
· (京剧学唱)《赤桑镇》自幼儿蒙嫂
【史海勾沉】
· 漫谈八年抗战(2) 卢沟桥头的枪声
· 漫谈八年抗战（1）是是非非张学
· 梦幻一般的大宋朝
· 乱扯国共两党抗战期间的表现
· 苍狼，风一样卷过欧亚大陆的蒙古
· 马蹬，终于让历史的聚光灯投射到
· 弩，让战车的辉煌黯然失色
· 先秦时代的古老车战
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2006-12-30 - 2006-12-30
我的网络日志
四周三马--M2B330兔子记 2014-06-02 08:18:15
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2014温哥华马拉松之旅 2014-05-11 17:03:16
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11小时41英里--大盆地红木公园越野跑 2014-04-11 09:15:06
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再战奥克兰--340兔子流水帐 2014-03-26 08:47:50
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马航370失连的猜想 2014-03-17 11:18:13
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一点浅见--跑步如何不受伤 2014-02-18 08:01:02
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背靠背，一个周末两场赛事 2014-02-13 21:34:54
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倒行逆施的欧隆尼荒野50K 2014-02-13 21:33:28
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2014第一跑--全马4小时27分钟 2014-01-06 12:44:55
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使命四达--Mission Peak十字大穿越 2014-01-04 18:45:05
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携子骑车逛三番 2014-01-03 20:33:48
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绝地反击失利，CIM兵败310 2013-12-12 09:44:43
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火鸡慢跑马拉松，俺给小儿当兔子 2013-11-29 15:57:46
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冲浪角马拉松340兔子图记 2013-11-20 10:39:28
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弄巧成拙--莫干山半马145兔子图记 2013-10-25 08:48:30
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奋起余勇，圣何塞半马踏破130大关 2013-10-09 08:53:41
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单骑百里追丹妹--史蒂文森50K越野赛记 2013-10-02 11:55:44
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跑步逛太浩湖，溜边瞧铁三赛 2013-09-27 08:19:43
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波士顿马拉松，说爱你不容易 2013-09-26 02:13:44
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一年不骑车，42哩差点崩掉 2013-09-18 12:15:59
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劳工节跑步穿越蓝色山脉记 2013-09-05 15:11:20
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195到150磅--晒一下俺的减肥成果 2013-07-31 15:20:38
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天际奔跑--穿越优山美地国家公园记 2013-07-23 09:18:35
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Bay to Sea--湾区半岛大穿越 2013-07-11 14:11:21
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刀郎旧金山演唱会现场视频 2013-06-23 17:15:57
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日驱百公里，跑步去三番 2013-06-03 07:06:20
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悲喜参半，7小时半跑米沃克100K迷你版 2013-05-15 10:06:24
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梦幻般地美丽赛道--大苏尔马拉松纪行 2013-05-13 09:12:30
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2013圣塔克鲁斯半马图记 2013-04-25 14:22:06
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蒙特利湾骑游记 2013-04-04 13:44:34
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登天周年庆--从山麓到天际22英里越野约跑 2013-04-03 13:06:11
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八千里路云和月--跑步周年祭 2013-03-18 11:43:27
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步步惊心，纳马冲击波士顿马拉松门槛实录 2013-03-07 11:01:32
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步步惊心，纳马冲击波士顿马拉松门槛实录 2013-03-07 10:50:31
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吾家有子初长成，与父同跑马拉松 2013-02-28 11:25:09
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几个惊人的发现--读《天生就会跑》有感 2013-01-25 23:14:33
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海滨泡温泉，山上瞧古堡 2013-01-11 14:30:35
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使命三达--一日三穿Mission Peak 2013-01-03 13:12:58
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2012夏威夷马拉松之旅 2012-12-19 11:30:51
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风雨泥泞TNF路，敲开西部100门 2012-12-14 15:05:08
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2012莫干山马拉松当兔子 2012-10-31 16:49:00
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与龙共舞--2012圣荷赛揉啊揉半马图记 2012-10-12 11:50:21
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40英里酷跑--北加州南湾环湾一周 2012-09-26 10:31:38
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加州海岸清洁日--图记美国的脏乱差 2012-09-19 11:14:27
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一个人的50公里越野赛--Stevens Creek 50K 2012-09-11 16:39:01
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路跑街拍--太平洋之滨小镇圣塔克鲁斯 2012-08-27 21:33:42
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山高暑酷涧深--欧隆尼荒野28英里穿越记 2012-08-15 15:12:18
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跑步逛三番--2012旧金山马拉松侧记 2012-08-01 08:41:42
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背包远足--徒步穿越优山美地图记 2012-07-14 20:46:06
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纵横二十哩，酷跑硅谷最高峰 2012-07-02 17:17:33
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