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我愛網球 2021-04-19 21:03:30

施化

 

伏爾泰說過一句話:當我們離開世界的時候,這個世界仍然像我們來到的時候一樣愚蠢和醜惡。雖然現在還沒有輪到我離開,但耳聞目睹已經證明,伏爾泰這句話可以採信。現今這個世界的貪婪,欺詐,以及毫無底線地對善良人的毀滅摧殘,不論在哪個角落,都和我出生的時候一模一樣,甚至更加不堪。

既然上帝已經安排我來這個世界走一遭,沒有討價還價的餘地,只好接受現實。好在有一件可以做的事情,可以使自己在這個醜惡的世界中不至於沉淪頹唐,那就是,選一樣值得喜愛的東西,不斷地為之付出,從而得到身心滿足,最終不枉此生。我的首選是網球。

網球為我所愛,不僅僅由於其健身的功能。英國有一項持續15年、涉及8萬人的調查報告,說網球、羽毛球、壁球這三項運動對健康長壽的影響最明顯。研究顯示,網球等持拍運動可減少47%的綜合死亡風險,以及56%的因心血管疾病死亡的風險。這一數據在所有的運動項目中領先。除此之外,網球運動的迷人之處,還在於它極具挑戰的技術和趣味無窮的競技比賽。當然。我這裡沒有任何貶低其它運動項目的意思,只是看到這個調查結果有點驚喜。

沒有玩過網球的人,都不知道,一個人要想熟練掌握網球技藝有多難。單拿發球來說,怎樣拋球,怎樣蓄力,怎樣加速,怎樣爆發性擊球,怎樣收拍迅速進入下一狀態,不准半點含糊。這裡只要有一絲走形,都打不出落點精確,快度旋轉的標準發球,更別說Ace了。經常觀看網球比賽的人,只看到頂級球員們那出神入化的擊球和回球動作,卻不知每一記揮拍都潛藏極大的失誤風險,即使他們擁有着幾十年訓練功底。

網球比賽看起來紳士化,對抗性實際上不亞於足球籃球。網球單打不僅考驗人的心理素質,爆發力和體力耐力,更考驗人的觀察力、判斷力和決策力。在賽場上,一切全憑個人的強大內心孤軍奮戰。你不在氣勢上壓倒對方,就被對方擊潰,沒有握手言和的餘地。網球雙打除了上述之外,還要求與搭檔默契溝通的心靈感應,以及包容鼓勵的團隊精神。

我是在三十年前一次完全偶然的機會與網球結緣的。那天正閒坐在辦公室閱報嘬茶,一位興趣廣泛的編輯部同事突然問我:“想不想學網球?”“當然想!”對我來說這不啻於喜從天降。這之前很久,我就從電視節目中迷上網球,苦於無緣入門。當時情況是這樣的,報社副總編江某突發網球愛好,正巧與本報一河之隔的省老年網球隊,願意提供場地和幫助訓練,於是一拍即合。就這樣我成了為數不多獲得內部消息,第一批報名的報社網球隊員。之後還幸運地拿到了第一屆省新聞界網球杯亞軍。大家全是新手,唯有冠軍章某有着訓練背景。

入門似乎容易,但以後經歷的曲折才讓我真正領教了攀登之難。說起來有點不好意思,這麼長的球齡,其實大部分時間處於休眠狀態。這段時間,奔命於人生的第二次拼搏,簡單來說就是賺錢養老。好在得益於最初三年左右的網球練習,練出比同齡人更強健的心臟和肌肉,出國後讀書,打工,開公司做老闆,才具有一點可靠的身體本錢。就在本錢還沒有花光的退休前,又開始恢復網球練習,幾乎天天堅持,直至今日。如今的技術程度,已經超過業餘界的平均水平。昨天還有球友大老遠直呼我“高手”。

有句話好像是古希臘哪個哲人說的:最愚蠢的行為莫過於為了追求金錢、學問、晉升、名譽,甚至是肉慾或其它短暫的愉悅而犧牲自己的健康。對於人的幸福和快樂來說,主體要比客體重要得多。飢餓能夠使所有的食物變成美味,衰老的人難再對青春美色動心。人的健康之於其它外在的一切都具有壓倒優勢的好處。健康的乞丐甚至要比生病的國王還幸運。一個健康的身體以及因此得到的寧靜愉悅的心性,活躍清晰又能正確而深入地把握事物的理解力,平和有節制的意欲以及由此帶來的清白的良心,所有這一切都是地位和財富無法取代的。幸福由愉悅的心情決定,而愉悅的心情又由身體的健康決定。

現在,假如有朋友為我的健康操心,回答是大可不必。因為幾乎每天一個半小時以上的揮拍練球,經常參加的兩個小時以上的網球比賽,已經使我的所有健康指標接近於年輕人。也許有人會問,難道網球真值得這樣專注投入嗎?我以為,網球的魅力在於其技術難度的永無止盡。見賢思齊,如果看到有人打球比你更帥更穩,你不想追趕嗎?這也許是凡事都能夠堅持的關鍵:讓自己更好更完美。

打球有贏有輸,贏的時候當然開心,多巴胺暴增。輸也有輸的作用,逼着自己再提高一步。有一句話是球友常對我說的,可到現在還沒有回味出,這是安慰還是鼓勵:“要是我到了你的年齡,還能夠打得跟你一樣好,那就太滿足了。”

2021-04-19


瀏覽(2734) (11) 評論(13)
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文章評論
作者:雨露 回復 施化 留言時間:2021-04-21 13:03:10

我一般參加俱樂部組織的league。 後來認識不少中國球友,於是自己組建了一個7.0混雙隊, 參加USTA秋冬季比賽, 我們組隊三年, 第一年就打進了地區賽。去年被疫情影響,地區賽取消了。 今年又獲得小組第一名, 馬上又會參加district 比賽。 只是我自己因為4.0, 配合的3.0男士不多也不穩定,反而上場比賽機會減少。還是繼續參加老美隊當隊員比較輕鬆。

我們這一帶(三個州)的中國球友每年都組織一次以中文學校為載體的網球比賽。 一連組織了好幾年, 也是當地華人球友都一大盛事呢。 不知你們助哪一州? 也許可以組建華人網球隊的。


"剛剛拜讀了你的球文,為你的高興而高興!網球之所以迷人的另一個因素,我在短文里沒機會提及,也就是你說的,社交。好的社團總是令人愉悅,希望華人圈裡也多出這樣的好社團。"

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作者:施化 回復 雙不 留言時間:2021-04-21 11:25:15

我很喜歡健康的體魄和活躍清晰又能正確而深入地把握事物的理解力。

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作者:雙不 留言時間:2021-04-21 05:59:01

施化雖然比較糊塗,但愛好不錯。

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作者:施化 回復 thesunlover 留言時間:2021-04-20 16:54:05

明白了。我覺得你還是找個俱樂部或者訓練班之類的,這要比發球機更有樂趣而且更接近實用。

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作者:thesunlover 留言時間:2021-04-20 14:49:29

基本上不是這樣的,我不在乎和比我差的人打球,從來沒有看不上一說,打起來總能起到鍛煉的作用。而且球友不可能兩級分化,不是業餘高手就是初級菜鳥,應該各個水平的人都存在。

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作者:施化 回復 老農民 留言時間:2021-04-20 14:11:06

別太灰心,總有一些不願意放棄的人。希望還是有的。

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作者:施化 回復 thesunlover 留言時間:2021-04-20 14:08:34

很理解你的心境,我也是這樣過來的。在3.5 以下這個階段,球伴的確不好找。比你好的不會找你,比你差的你看不上。這時只有靠自己單幹,對牆練習,自我餵球。我還花錢去報集體訓練項目,也很有幫助。當超過了3.5或者4 ,你就自由了,球伴會源源不斷。這時你會擔心,把誰誰推掉了,可別得罪人。

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作者:施化 回復 雨露 留言時間:2021-04-20 14:00:59

剛剛拜讀了你的球文,為你的高興而高興!網球之所以迷人的另一個因素,我在短文里沒機會提及,也就是你說的,社交。好的社團總是令人愉悅,希望華人圈裡也多出這樣的好社團。

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作者:thesunlover 留言時間:2021-04-20 12:27:51

我也是超級網球迷,但多年來找球伴一直是個大問題,時有時無令人頭疼,很難打得密集,難得一周三次,穩定在每周兩次就滿意了,提高得自然就慢,斷斷續續打了多年就停留在3的水平吧。想買個網球機作為練習對手,請問您怎麼看?

網球穩定不下來,這兩年向自行車和射擊轉向,也很有興趣。還有乒乓球桌也要準備起來。喜歡鍛煉和玩,花樣總是有的。

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作者:雨露 留言時間:2021-04-20 12:13:29

打網球確實容易上癮。 我是人到中年才開始學的(為此還寫了一篇博文)。 得益於我從小的籃球排球基礎, 一開始也是進步很快。 最後於前兩年晉級到4.0. 現在卻有點退步的趨勢 - 主要是年紀大的原因吧。 因為學的晚, 動作也不規範, 羨慕你們年輕就開始學的人。 祝繼續打網球開心

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作者:老農民 留言時間:2021-04-20 11:08:14

【現今這個世界的貪婪,欺詐,以及毫無底線地對善良人的毀滅摧殘,不論在哪個角落,都和我出生的時候一模一樣,甚至更加不堪。】

本以為文明的進步只會越來越好,來到美國放心地生活。現在看我會在悲憤中死去,不甘心啊!

兄弟我打最便宜的兵乓球,每天一身汗,排毒保健康。

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作者:施化 回復 隨意生活 留言時間:2021-04-20 08:06:23

隨意兄好,謝謝鼓勵!我也是寄期望在博友中遇到球友,有機會球聚為快。

你估計得很準,我在兩年前測試過了3.5,現在應該在4.0左右。我自己不想穿線,還要買機器,太煩。我用的磅數偏低,48-50 。據說新穿線後的十幾個小時,磅數就會下降。不知真假。

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作者:隨意生活 留言時間:2021-04-19 22:38:40

很好!網球確實能健身益壽。這一點,我們有共同的愛好。

根據你的描述,你應該達到了NTRP 4級左右,再往上一級就需要一些專業訓練了。

還有,你自己穿網球拍線嗎?自己穿線可控制拍的彈力,有意思。如果自己穿,拍線什麼牌子,磅數多少?

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