多伦多华界美舞台 邀您携歌来
《健步多伦多 2014圣诞+2015元旦+春节联欢会》筹备进展(II)
(《健步多伦多-牛导》第218周 第402~403次 活动)
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《健步多伦多 2014圣诞+2015元旦+春节联欢会》筹备进展(I)
http://blog.creaders.net/hike-toronto/user_blog_diary.php?did=197410
《健步多伦多 2014圣诞+2015元旦/春节联欢会》征求意见
http://blog.creaders.net/hike-toronto/user_blog_diary.php?did=196668
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牛导的呼吁：【请您表演】！【请您出席】！！【请您赞助】！！！
《健步多伦多》传统：人人都是观众！人人更是演员!！】
【是我的舞台我是好演员！下台来我就是好观众！！】
（1）牛导从山区落后愚昧小屁孩起，每年就屁颠屁颠跟着大人去祠堂受训：
【百乐善为源！百善孝为先！！】 今日，牛导想说：
【任何带压系统设计，必须要有安全阀！任何一个社区，必须要有温暖快乐减压！】
【我们：上无党中央，下无居委会！唯有：你我捧出一捧炭火，互相烘烤你和我！ 】
不论您是商务人士，还是社会贤德慈善人士，恳请您伸出援助之手，资助我们的联欢会：为多伦多普通话知识分子社区活动，添一把柴火！金钱不论多少，奖品不论大小，我们都能感受到您的切切爱心+拳拳善心！！
【我们今日的善举，温暖今日的社区，收获一生的欣慰+祝福！】
（2）任何愿意上台表演任何节目的任何人士：
牛导诚恳邀请您登上“多伦多华界美舞台”！敬请提前把您的节目构思、大概需时、有无道具场地要求告诉牛导!
【牛导建议】卡拉OK 歌曲，最好提前多准备 2~3首：以防曲库缺乏问题。
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【牛导 提问】
有的人 一辈子 勾心斗角 蝇营狗苟 忙忙碌碌 打打骂骂；
有的人 一辈子 衣食无虞 健身旅游 快快乐乐 潇潇洒洒！
您选啥？
【牛导 人生理念】
竭力躲避"斗气怄气"：唯享闲情逸致！
强劲回避"扯皮拉筋"：独尊娴雅人生！
【鲜氧洗肺+固本培元】 ==> 【安然过冬+构筑抗寒能力：适应温度梯度】
{本周末 健步一日游 预告： 依据 风力、雪量、雨量、气温 安排冬季Hike线路线}
周六(11月22日)【“冬季不抑郁”一日游： 科学“冬藏养生”！】
周日(11月23日)【“美在深秋”一日游： 季季皆精彩！】
***【牛导职业玩手秋季经典：一次健步旅游 终身恋恋不休】***
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【联系牛导: toronto.hike@gmail.com 】
成为会员后，牛导就会把每次活动的详细资料 email 到您府上！
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邓丽君 发小+山东老乡、田文仲发小 《十亿个掌声》命名+主持人，邓丽君墓园-筠园首倡者：
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虽 专精豪宅！但无论 房地產投資、首購、換房、亦或 商用物業，
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多伦多华界美舞台 邀您携歌来
《健步多伦多 2014圣诞+2015元旦+春节联欢会》筹备进展(II)
一. 【牛 导 冬季健身思路】 如何科学理解+实践“冬藏养生”？
【古人云，“春生夏长，秋收冬藏”】 但是：
冬藏 =/= 冬眠！ 冬藏 =/= 宅家！ 冬藏 =/= 逛 Mall！ 冬藏 =/= 哈吃憨睡！
冬藏 =/= 没有阳光！冬藏 =/= 没有新鲜空气！冬藏 =/= 没有户外健身！
因为现代人的人体进化了，随之人体基因也在逐代演化（update，upgrade），
您的工作+日常生活+身体健康都不同意不容许您“冬眠”！
这是现代人体生理健康的要求：
冬天我们也必须要有科学适度的积极主动的户外阳光的大自然鲜氧健步健身！
知识分子提醒自己 坚持“大自然鲜氧健步健身” 的必要性：
【青壮年 尾期 必须时时 自我警觉的现象】
腹部凸起，脸部赘肉，听觉下降，睡眠质量变差，牙龈萎缩+牙齿过敏，眼睛四周皱纹+眼袋+老花眼+白内障，肩周炎+身体关节疾病，性生活能力+渴望度全面
减弱，神经末梢部位坏死（脚后跟等），头发+皮肤光泽度暗淡，皮肤松弛粗糙，脑力反应迟缓，记忆力衰退，体内废物毒物排泄难度增加（大小便+表皮层），
“三高症状”此起彼伏（高血压、高血糖、高血脂）。。。
二。公开感谢【Sheryl Tung】为联欢会安排“多伦多华界美舞台”！
尊敬的【Sheryl Tung】女生好！请容许牛导代表多伦多普通话知识分子社区，《健步多伦多》团队，向您致以崇高的敬意和诚挚的感谢！
您经过2周的紧张工作，动用自己的社交网络，不辞辛劳，广为联络筛选斡旋，为《健步多伦多 2014圣诞+2015元旦+春节联欢会》选定了“多伦多华界美舞台”！喜讯传来，无不欢欣鼓舞！
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来吧，亲爱的朋友！带着您美妙的歌喉，带着您心爱的人儿，
登上【Sheryl Tung】为我们准备的“华界美舞台”，
纵情偷欢半日，温馨慰我此生！
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三。【卡拉OK大奖赛】公开公平-评选方法：
【板块特点】 体现 群欢群乐 + 鼓励非专业歌手！
【适用范围】 在牛导处正式报名 + 获得“种子选手号码” 的歌曲歌手。
（即：暖场板块的领唱、现场即兴点歌等均不在此列。）
（1）每位种子选手演唱后，由观众投票是否应该获奖。评选结束前，票数前三名为优胜者！
（最后出现并列时，公开公平当众 掷色子 或 抽出）
（2）计票方法： 由牛导聘请主持人 + 现场随机监票人 分别从反方向快速计票，取平均值。
（现场随机监票人：每次更换。第1位掷色子，后来者由交棒者随机指定非熟人。）
四. 【开场: 暖场板块】 选歌要求： 串唱、串烧、联唱、混唱。。。
【板块特点】 怀旧老歌 集体联唱！群欢群乐 集体怀旧！
【诚恳聘请高手】哪位会剪辑卡拉Ok曲目，帮助事先把歌曲编辑好，便于现场直接播放？
领唱人拿话筒在台前领唱，集体全体起立和唱跟唱！任何人均可担任“领唱人”： 领唱1~2首！
【诚恳邀请 领唱人！】 敬请尽快联系牛导：您的领唱歌名！
或者：提出建议“集体怀旧什么歌”，牛导去找人唱。。。
不论年代，不论红歌黑歌，只要是大陆（曾经或现在）耳熟能详、广为传唱的，均热烈欢迎！
（1）【流行度 高】大家耳熟能详 都能哼哼的 歌！
（2）【歌唱难度 不高】大部分人都能跟唱其中某些句子 or 段落。
（3）【段落取舍】只演唱 最流行段落。
五. 表演资源 + 助您打开思路（III）：
张学友 经典【唯一真正称得上 “天王” 的百年华人男歌手】
http://www.xiami.com/search?key=%E5%BC%A0%E5%AD%A6%E5%8F%8B&pos=1
张学友 90 张专辑
http://www.xiami.com/search/album?spm=a1z1s.3521865.23310001.37.DJRCBX&key=%E5%BC%A0%E5%AD%A6%E5%8F%8B
高胜美【最柔美 校园歌曲 台湾歌手】
http://www.xiami.com/search?key=%E9%AB%98%E8%83%9C%E7%BE%8E
周华健
http://www.xiami.com/search?key=%E5%91%A8%E5%8D%8E%E5%81%A5
刀 郎
http://www.xiami.com/search?key=%E5%88%80%E9%83%8E&pos=1
童安格
http://www.xiami.com/search?key=%E7%AB%A5%E5%AE%89%E6%A0%BC
孟庭苇
http://www.xiami.com/search?key=%E5%AD%9F%E5%BA%AD%E8%8B%87
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浪漫又现实 奔放而理智
出世又入世 拙朴而睿智
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《健步多伦多》<toronto.hike@gmail.com>牛 导 敬上
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