【牛導 誠懇 道歉】
對於有良知有底線的中國讀書人，牛導為發出“微信 全版”（略含騷擾性）誠懇道歉！--- 以前微信只發放簡版（全版在 Email +網頁），但出現“河北保定 渣豪 董建粱 渣豪 欺詐賴賬+ 3P 黑龍江女生”敗壞 河北 祖先+後代現象，逼迫牛導也發出微信全版：“重複公告 10年來 事前公告+清風明月” = 【中華傳統 言而有信 + 西方文明 契約精神 】。
隨牛導團隊出行 戶外看真正風景！
有牛導保衛查驗 野外才真正安全！
2019 最後一次 公益性 Camp 旅遊
報 名 公 告 【翠湖山莊-魁省 Camp 旅遊】
8月31日 ~ 9月2日（周六~周一)長周末
【北美Camp旅遊】度假不容易！玩不好
一輛車喲好落寞 車隊行啊最快樂！
一男一女好孤寂 茶酒群歡最巴適！
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【牛導理念】 不要把 “自己的後半生健康” 完全交給“運氣”！
健康長壽 == 【基因+發育（出生前+後）+醫療】+【食品+水質+空氣質量+運動健身】！
【基因+發育（出生前+後）+醫療】：我們無能為力+無力回天。
【食品+水質+空氣質量+運動健身】：大有改善空間！取決於自我！
所以：【牛導說】 Camp+旅遊+Hike == 高質量“排毒除濁 + 吐納養生 + 固本培元 + 愉悅心情”，是人體健康長壽的關鍵環節！ 人體有大約 30~50% 的器官、組織、系統正常情況下處於休眠狀態（比如：應急機制），如果長年累月不激活，人進入次老年階段，就是最易老化+壞死的部位。最大比例的科學溫和的“激活”，正常青壯年夏季每月最好有1~2次 連續 60 小時以上高質量鮮氧“排毒除濁+吐納養生+固本培元”（濁物、濁氣、濁流、毒素），日間 3.5~5.5 小時大自然鮮氧健步（略微出汗、酸脹感、疲勞感）。如果任憑體內“濁物、濁氣、濁流、毒素”累積、淤積、堆積（即：痱子、癤子、膿疱、痔瘡、鼻血、腫塊、沙啞、過敏、壞肚子、直腸臟污、脂肪肝初期，等等）。。。
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健步多倫多-牛導 微信號： niudaotoronto
【Email牛導】 toronto.hike@gmail.com (只有這個每天開啟! 其他Email不打開, 只發出)
牛導負責維護的網頁存檔處 點擊:
http://blog.creaders.net/u/4336
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《本通知 網頁全版》 點擊：
http://blog.creaders.net/u/4336/201907/353609.html
尊敬的各位健友（女生）（先生）：
《8月31日~9月2日翠湖山莊 Camp 旅遊 》報名開始了，歡迎您入列！
一。牛導設計思想【翠湖山莊 Camp旅遊】
1. 多倫多人無不抱怨漫長的半年冬雪天！
春夏秋宜於出遊的黃金季節，只有寶貴的 4 個月（6月中~10月中），
故而大家往往有點爭搶着去“風景漂亮+氣候宜人”的“風水寶地” Camp。
2. 我們《健步多倫多-牛導》“Camp+Hike+旅遊景點+戶外攝影”活動，經過多年摸索，逐步形成了自己的鮮明特色。
牛導想堅持的是：科學合理+足量有效的健身（用 Hike+連續60小時以上的鮮氧蒸壓來實現）！
所以，牛導施行【健步多倫多 “Hike + Camp + 旅遊景點 + 戶外攝影” 4 in 1（四合一）休閒健身】
3. 【“Mont-Tremblant” 翠湖山莊 Camp旅遊 主題】
（1）“北美旅遊 +吐納養生”型：旅遊比重較大！解暑+樂趣；新奇+刺激；值得一玩！
（2）“翠湖山莊”的中文譯法，很有點詩情畫意。據說，“Mont-Tremblant”的法文涵義是“震顫女生心靈的山脈”，法語讀音為“猛喘-也不亂她”。
牛導是“翻譯外行”，不懂“民國譯法”（即1949年建國前為主的中文及其譯法）+ “港式 or 滬式譯法”（沿海地區方言及其學者譯法，因為他們率領着近現代中文譯法），沒資格講話。
牛導的猜測是：“Mont” goes to “山（莊）”，就像 港台譯法 “西奈山醫院” （Mount Sinai Hospital）如出一轍。“Tremblant” goes to 諧音“翠湖”。
（3）牛導曾在一些場合調侃，美國教育界是“東有哈佛，西有斯坦福！”
加拿大名冠全球的美景則是 “西有班芙，東有翠湖！”
多倫多普通話知識分子都熟悉“藍山度假村”。但“藍山度假村” 只是 “翠湖山莊”的“超 Mini 縮微版”，而已！
“翠湖山莊”是真正四季皆宜的世界度假勝地（春季踏青，夏季解暑，秋季賞楓，冬季滑雪）！
“翠湖山莊”因連續10多年被知名滑雪雜誌評為“北美東部第一滑雪勝地”而聲名遠播，
但，實為消夏解暑之絕妙勝地，不親身蒞臨，難解個中甘味。。。其他的，大家都研透國內外，無需牛導多言，你懂的。
二。具體報名事項：【施行“見錢眼開+先來後到”報名規則】
（一）【整體 camping 行程：3白天+2晚上】
入住：星期六（8月31日）清早 各自從家裡出發：集合+順道一日游+抵達營地；
拔營：星期一（9月2日 Labor Day 勞動節）10:00 AM 之前 拔營：返程一日游。
（二）【報名方式】：分2種狀態（以人頭為繳費單位，即不論年紀）
在同意團隊“公約紀律+費用條例（報名費+Carpool費+不退款+額外停車費等）+絕無是非”前提下：
（Camp戶外活動的風險因素：因不可抗拒外力原因導致活動失敗均“不退款” NON-REFUNDABLE AND ABSOLUTELY FORFEITED）。
【唯一退款前提是：牛導沒辦法安排 Carpool，才原款退還】
A. 自行解決車輛+帳篷等 Camp用具者，得到牛導認可後報名交錢，立即成為“確定健友”。
B. 需要Carpool 的健友，屬於“待確定健友”，即 先交款（報名費 + Carpool 費） stay in waiting list first，等待牛導確定最後結果轉入“確定健友”。萬一因為牛導無法安排 Carpool 時，繳款者自定“退還原款或留作下次費用”（合理取回退款方式由牛導公告確定，過期半年以上不取充公）。但繳費者自己放棄或背信棄義或嚴重違背團隊規則或不服從牛導規勸，則繳費充公，不在退款範圍。由牛導協調的Carpool 費（3天共計每人$80）由牛導代收後，營地現場當面轉交給司機（目的是確保司機權益+避免潛在扯皮拉筋）。
（Note: “Carpool 健友”不得自行提出“上車地點” 要求，並確保自行準時抵達車主指定的Toronto上車點。如有誤車，自行負責）
【帳篷狀態】：指“一個帳篷幾個人” （報名時需與牛導商妥；如租用團隊帳篷：每人每晚$5）
【物品提示】：需要自帶 帳篷（或與人共用）+睡袋+隔潮保暖墊，參見報名後發放的《Camp 物品清單-牛導權威版》。
【牛導提示】：牛導回復認可+預留營地位置的有效期為48小時（繳款認領）。超時需重新確認。費用標準按照公告執行。
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【牛導 對準備繳款的健友 事先的特別囉嗦 +重複公開報告】：
1. 我們是社區示範團隊，為預防任何不愉快事件發生，牛導誠懇+事先報告您：
我們採用半軍事化管理方式，杜絕任何扯皮拉筋後遺症，牛導懇請您一定認真閱讀本通知“網頁版 / Email 版”後部的“昭告天下+童叟無欺”的費用管理規定 + 團隊鐵的紀律。即：本Camp戶外活動的風險因素：因繳費者自身任何原因和不可抗拒外力 導致活動失敗均“不退款”（NON-REFUNDABLE AND ABSOLUTELY FORFEITED）。
2. 天氣因素，萬一碰到雷電雨，需要個人克服由此造成的困難。
3. 個人具備“帳篷 +隔潮保暖墊 + 睡袋 +飲食條件”（租用團隊 帳篷：每人每晚 $5）。
4. “ 團隊規則”不是某個參加活動隊員認為+理解的條款（or 認知 or 常識），而是執行+服從團隊已經制定 +公告天下的解釋權屬於牛導個人 Only .
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（三）【收費標準】 (加幣) +【繳款方式】
用 E-Transfer 匯款給牛導（即 email 發電子現金）。（別忘了另外用您的 私人微信 或 單獨 Email toronto.hike@gmail.com 告訴牛導您匯出的錢數 + 取款密碼 The answer of the security question， 否則牛導沒法取款）。
{匯款同時：告知牛導出發前後您的聯繫電話；Carpool 者告知：希望就近上車點= 哪兩條主馬路交叉？}
《E-Transfer 指導書（email 電子現金）》私微牛導：索取即寄，或向這個Email： toronto.hike@gmail.com
按下列標準繳報名費, 牛導發給正式電子收據：
1. 【8月18日前繳款者】 按$38 加幣/人頭 繳交報名費（含2晚住宿費+團隊公積金）。
【8月19日及以後繳款者】： $48 加幣/人頭 繳交報名費。
（團隊公積金 ==> 團隊年度酒茶會、聯歡會獎品、海二代鼓勵費、團隊運作雜費、預定金風險費、牛導工作費。。。）
2. 上述費用不包括：交通費（Carpool 費）、個人消費、超出營地免費車輛的停車費、其他未預見費用。
（超額停車費： 1車3人頭為計算基數。1車少於3人者，征繳“汽車瀟灑費”：全車3天共多交 $18 ）
即：Camping 期間可能會發生的需要補繳的費用：
（1）不開車健友給司機付 Carpool 費： 3天共計每人$80（含車輛+汽油+沿途過路橋費：萬一有營地外停車費，集體共享項目才平攤停車費）。由牛導安排的Carpool， Carpool 費由牛導代收後在營地當面轉交給司機！
（2）自理個人享受型活動的花費（含萬一出現的營地外全車共享活動導致的停車費）。
（3）超出營地免費車輛的停車費：1車3人頭為計算基數。1車少於3人者，征繳“汽車瀟灑費”：全車3天共多交 $18 ）
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三。 費用管理條例 + 團隊紀律 + 免責聲明
【自己不看 + 自負其責】牛導發在 網頁+ Email 版：
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【牛導 溫馨提示】我們是大陸普通話知識分子團隊：
非健身賞景人士+不同意牛導領隊者：尤其渣豪-懇請莫入
{渣豪： 不守規則 +欺詐邪惡 +毫無人格 +不講道德 }
{渣豪： 無教養無底線；無知識無尊嚴；無英語無臉面}
【比如：文盲渣豪-董建粱-河北保定：從小沒父母教養：
到處自稱“身價過億北京土豪”+“Bayview 豪宅”，事實上河北人冒充北京人 進行 邪惡詐騙 兇殘賴賬 外，3P 黑龍江女生等噁心事件，敗壞 河北 祖先+後代和先讓成為“無娘孩子”，又給兒子埋下神秘悲劇】。
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（一）凡繳費者，即視為主動遵守“團隊camp+hike+旅遊+戶外攝影” 公約前提下，
完全贊同下列費用管理條款：
（確保團隊活動得以延續的“剛性底線規則”）
1. 是否報名入列，以繳款+收到牛導 email 發出的正式電子收據為界定。【電子收據只在合法網絡上具備法律效力】。
2. 團隊戶外活動（Camp+Hike、旅遊、攝影等）不可能沒有風險因素：受制於“飛機方+天氣等自然條件+各種不同部門的管理規定+個人狀況突變”等不可抗拒因素，報名健友作為擁有國內外生活閱歷的成年人必須具備人生風險能力【徵求意見時已經事先提前公開報告並得到全體公共認同】。同時，《健步多倫多》是 “0 經費青壯年”團隊，無任何人力物力財力支撐日常運作管理+負擔全體健友的風險能力，所以，一律任何繳費不退，這是團隊鐵的紀律（因特殊因素由牛導事先特別文字認可的可能退還費用除外）。不論任何暗示或理由或藉口或強求，不論如何巧舌如簧+糾纏不休+不擇手段+恐嚇威脅，不論新老健友或與牛導熟悉程度如何，不論過去或未來對團隊或牛導有無任何幫助或贊助，都會忽略不計。牛導道歉先。
3. 任何計費原則：（$2以內小錢）採用大而化之匡算方法，且只能團隊+牛導占參戰者個人小便宜，不能個人占團隊+牛導小便宜。
萬一“最後總決算費”超出報名費範圍的異動費用，超出部分按實際發生情況，牛導現場向大家解釋清楚並提交共同見證，平攤後收取。活動結束+宣布解散，任何關係（法律、經濟、是非等等），均一刀了斷+煙飛灰散，與牛導或團隊其他健友均無絲毫關聯。
4. 敬請體諒《健步多倫多》團隊是 0 經費團隊：10年來，所有經濟風險都是窮人牛導憑個人一己之力在承擔！所以，嚴禁任何隊員泄露團隊任何 Camp+Hike+旅遊+戶外攝影+聯歡等任何活動的任何資料；同時，懇請參加健友一定幫助牛導“拿錢鋪路”！我們是社區公開示範團隊，團隊報名機制歷來是：按照 “見錢眼開 + 先來後到” 的方式操作。即：您交錢後，就算完成了報名手續。所以，牛導沒有見到錢時，不論您是老健友還是新健友，也不論您過去或未來是否資助和幫助團隊，牛導一律不提供任何服務，即任何諮詢 or Requests 都會被牛導忽略+擱置。
5. 【牛導強調鐵的紀律】飛機票不可轉讓（購買者自負任何經濟責任）。
任何參戰者，都必須按照牛導提出的“飛機管理當局 + 住宿管理者或營地管理當局”的管理規定提供相應個人資料。任何有關購買機票或登機或入住、入園進駐所需的 photo ID、個人資料等問題，必須個人負責。由任何個人資料、證件或別的個人任何原因引起的參加活動失敗，風險自擔，繳款者知道此報名費系不退款。
上述5條費用管理規則，是確保團隊活動得以延續的“剛性底線規則”！任何或明或暗地企圖踐踏上述規則, 最後只有一個結果：踐踏者毀壞自己信譽，讓牛導害怕+躲避他（她）。同時，不管是誰，想“得逞”也非易事：“殺敵一萬，肯定自損八千”！自古亦然。
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（二） “Hike +Camp +旅遊+戶外攝影” 團隊管理運作
“鐵的紀律” + 免責聲明
（任何進入活動健友，自動視為自己主動完全贊同下列條款：確保團隊氣氛+活動成功的“剛性底線規則”）
【古語云“物有貴賤之分，人有善惡之別”，說的是人的本性有區別。牛導不懂人是否天生有善有惡，但10年實踐證明：小心無大錯+話講當面+事先昭告懇求天下】
1. 團隊總則：
牛導唯一擔任活動總決策，現場總指揮 和 任何事務最後話事人。此次活動任何時候+任何相關事務，全體隊員自願從繳款之時起到集合進入團隊到解散離開及解散後可能潛在的任何後續事務，均完全服從此總則。
為確保活動質量，牛導會及時統一提供準確活動資料。任何繳費成員不得向非此次活動人員泄露團隊任何資料，純粹自用。有問題，只能 私微 或 email 聯繫或當面向牛導查詢。（以前多次出現資料泄露後，非活動成員厚顏地擠進團隊“混吃混喝混酒混茶”+混玩，造成額外安全+經濟負擔+其他不必要的麻煩+混亂+詐騙+賴賬。）
【牛導 溫馨提示】我們是大陸普通話知識分子團隊：
非健身賞景人士+不同意牛導領隊者：尤其渣豪-懇請莫入
{渣豪： 不守規則 +欺詐邪惡 +毫無人格 +不講道德 }
{渣豪： 無教養無底線；無知識無尊嚴；無英語無臉面}
【比如：文盲渣豪-董建粱-河北保定：從小沒父母教養：
到處自稱“身價過億北京土豪”+“Bayview 豪宅”，事實上河北人冒充北京人 進行 邪惡詐騙 兇殘賴賬 外，3P 黑龍江女生等噁心事件，敗壞 河北 祖先+後代和先讓成為“無娘孩子”，又給兒子埋下神秘悲劇】。
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牛導忍無可忍後就不論怎麼狡辯都被堅決“Screen-out”掉：因為： fool me once，shame on you； fool me twice, shame on 牛導 myself！
第n次重申【團隊鐵規則】：
不論新老健友或與牛導熟悉程度如何，不論過去或未來對團隊或牛導有無任何幫助或贊助，都不得向牛導索要任何額外團隊活動資料。（即：絕對不可逆，任何人只能向團隊提供資料幫助）。
2. 任何繳費參加此次活動的成員，已經主動確認自己及自己負責的家庭及朋友Group全體具備“民事經濟責任能力+刑事責任能力”。從繳款之時起到進入團隊到離開團隊期間及解散後可能潛在的後續事務，承諾遵守《健步多倫多》公約，具備"自我安全能力"，具備"刑事、民事及經濟責任"能力，具備"自製自律及自我保護"能力。任何繳費成員 joins in this exercise and hiking+camping at own risk。任何不愉快事件和涉及經濟法律等的任何事務，一律與牛導和團隊其他任何人無關。
帶孩子或老人的家庭 group，任何“民事、刑事及經濟責任” 均由其本人或其相關“健友監護人”負責，任何法律經濟事務和責任一律與團隊和牛導無涉。牛導懇請這樣的group時時刻刻都必須至少有一個青壯年正規健友負責孩子或老人的安全。
3. 任何健友如有任何違背團隊規則或偏離團隊行動或不聽從牛導建議+指揮，引起的一切後果均責任自負，牛導不負責任何協助。（因為每位健友一年才出來寶貴的1~3次！每次一共才
3~10天，還有大量交通時間，往往一個具體活動才 2~4小時，萬一出現 “自作聰明+自以為是+固執己見+意氣用事”
的狀況，就會浪費整個團隊的活動，牛導只好“忍痛割愛 + 壯士斷腕 + 斷尾求生”：慈不掌兵。）
（Note: “Carpool 健友”不得提出特殊“Pick-up”要求，並確保服從車長，自行準時抵達指定上車點。如有誤車誤機等任何非正常事件，均自行負責）。
4. 牛導事先給您道歉+懇請原諒：牛導肯定百密一疏，掛一漏萬，難免各種失誤，比如，肯定趕急狀態下遣詞造句禮節不周 + 一時語塞記不起名字等等。正如您所知，整個活動很緊張+大團隊，責任重大，牛導表面上 嘻嘻哈哈，實際上 腦袋是 “亂如麻+壓力山大”：要注意安全+同時要玩好玩刺激；要回憶+記住+辨別路口+線路+各種事務。。。。還要趕時間+辦手續，一環扣一環 。。。
5. 嚴格禁止把 旅遊、Camp 或其他《健步多倫多》活動作為破壞家庭或有後遺症男女關係或任何扯皮拉筋的基地。
（牛導到多倫多的第一次幾對朋友夫婦一起外出旅遊，其中不是夫婦的一對男女，一對眼就好上+私奔，搞得2家人妻離子散，幾年過不安穩。最後私奔男女又鬧崩了，其中女方跟原配離了，就成了聖女！男方被原配重新接納，但感情裂縫難以彌合，3天一鬧，5天一打。。。牛導與人相處喜歡微笑眯眯+親熱隨和（即使假裝or虛偽），從不願意跟任何人黑面+惡言相向，但 曾經為了驅逐此類鮮廉寡恥之男女 邪惡詐騙 兇殘賴賬 外，3P 黑龍江女生 等噁心事件的 文盲渣豪-董建粱-河北保定：就不惜當眾造成 overwhelming 刑事案件強力驅除！（不如此，不足以展現維持團隊風氣的鋼鐵意志）。
【牛導 溫馨提示】我們是大陸普通話知識分子團隊：
非健身賞景人士+不同意牛導領隊者：尤其渣豪-懇請莫入
{渣豪： 不守規則 +欺詐邪惡 +毫無人格 +不講道德 }
{渣豪： 無教養無底線；無知識無尊嚴；無英語無臉面}
【比如：文盲渣豪-董建粱-河北保定：從小沒父母教養：
到處自稱“身價過億北京土豪”+“Bayview 豪宅”，事實上河北人冒充北京人 進行 邪惡詐騙 兇殘賴賬 外，3P 黑龍江女生等噁心事件，敗壞 河北 祖先+後代和先讓成為“無娘孩子”，又給兒子埋下神秘悲劇】。
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【再次提醒】：帶孩子或老人的家庭，必須有一個“青壯年家人健友”照看+負責他們的安全和任何法律經濟責任。
附： 按照下面指導書很容易2分鐘 就完成匯款 （索取即寄）
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《E-Transfer 發電子現金（即 email 寄款）指導書》
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這是當今加拿大中央銀行擔保、各大銀行（RBC、CIBC、TD、 ScotiaBAnk 、BMO 等）提供並強烈推薦的 “最現代+最安全+最保密+最簡便的 遠程即時付款方式”。。。。。。
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浪漫又現實 奔放而理智
出世又入世 拙樸而睿智
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《健步多倫多》<toronto.hike@gmail.com>牛 導 敬上
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