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健步多伦多  
普通话知识分子社区完全免费公益活动**多伦多大自然鲜氧健步健身驿站  
网络日志正文
【邀请信】请您出席圣诞联欢会《健步多伦多-牛导》 2015-12-21 23:11:37

《健步多伦多 多伦多职业规划中心 2016 圣诞联欢会》
********----- 诚恳邀请您出席 -----********

(《健步多伦多-牛导》第275周 第 507 次 活动)
【每次联系牛导:敬请用这个Email】 toronto.hike@gmail.com (每天开启)
【成为会员后,牛导就会把每次活动的详细资料email 到您府上】
【每周总结 +活动通知】牛导负责维护的存档处{万一邮件故障时查阅}点击:

http://blog.creaders.net/u/4336
/

【完整 邀请信 全版】
http://blog.creaders.net/u/4336/201512/243793.html


尊敬的各位健友(女生)(先生):

驰名多伦多普通话知识分子圈,阿娜多姿的知性美女主持人,
【郑州 Crystal】,正向 多伦多 No 1 的皇家舞台帷幕款款走来!
多伦多职业规划中心 健步多伦多 2016圣诞联欢会”帷幕正徐徐拉开
牛导诚恳邀请您出席 ---
您的出席就是对牛导最实在的支持!
牛导期待您的到来 ---
您的到来就是对牛导最直接的表扬+站台!


******* 核心 摘要 *******
【多伦多职业规划中心 416-900-2447】圣诞联欢会 *入场时间*
12:01 PM,Dec. 25, 2015  ( 星期五,圣诞节正日 )

【多伦多职业规划中心 416-900-2447】圣诞联欢会 *地点*【交通方便】:
皇家艺术团: 60 N Wind Pl, Scarborough, 【GPS:43.795888,-79.26535】【GPS:43°47'45.2"N  79°15'55.3"W】
{Scarborough Town Center 北2.5 km:沿 McCowan 往北过 Sheppard 1个大路口抵Commander Blvd 左往西即到}
https://maps.google.ca/maps?q=43.795888,-79.26535&ll=43.792148,-79.263525&spn=0.01487,0.02341&num=1&t=m&z=16

【出席事项  摘要】(全文见 后部)(圣诞联欢会):
所有法律责任 完全自负

【入场资格要求】: 在入口处购买【$4/张 抽奖券】至少1张 +携带【Potluck -Finger Food】
{抽奖券:多买不限 + 增加抽奖几率}
{Potluck -Finger Food:自己手工;或头一天晚餐多做一份;或:大统华、丰泰:$1.99 ~3.99熟食品;或:。。悉听尊便}
**************************

一。【牛导恳请您 出席+站台】

如果您认为我们多伦多80万华人,需要一个“纯粹快乐健身+不问任何隐私”的团队;
如果您认为80万华人,组成这么复杂,难免经常耍单,需要一个“晒太阳”安全平台
或照看孩子房子、或依亲度晚年、或孤身孤枕、或纯粹为身份移民、或投资移民;
如果您认为当今祖国大陆融入北美如此深刻 + 来往如此方便热络,
需要一个周末拔腿就能看看山光水色散散心的普通话团队;

如果您认为海外过圣诞好夹生: 老外普天传统,我们不知咋打发:全部关门+寒风呼号,
中国春节没有假期+回国机票超贵。可以排遣孤寂:你我捧出一捧炭火,互相烘烤你我!

如果您同意牛导的“第1代普通话知识分子拓荒牛群体离世后,应该给我们的海内外后代,
示范 + 记录 一点我们曾经在辛苦劳作之余,也有过 阳光+健康+快乐 时光”;
如果您同意牛导的“我们海外普通话知识分子群体,应该而且能够留下一点
对 民族精神传承、中华文化土壤 作出的值得肯定的审思、探索、改良、提升。。。”

如果您认为我们的“2016 黄石 + 班芙 Camp旅游方案”,您想牛导听到您的声音;
如果您认为中西文化冲突(Culture Shock):中国人过节以家庭团聚热闹为主基调;
西方社会多以“Party”为主,让我们 Fill Gap:你我捧出一捧炭火,互相烘烤你和我!

你我皆凡人,不是万能神,是人就有“坎坷失败+意外灾难+突发疾病+欲哭无泪+苦捱难熬”:
或为求学或为考牌或为找工作或为工作难题;或为自己或为家人父母孩子。。。
多伦多不好混,国内就好混吗?世界上有天堂吗?今日我温暖同胞,明日同胞温暖我!

抓住每一天去拼搏,抓住每一次改善心情or快乐健康的机会!人生只能“无愧自我”:
做最大的努力,用最有效的途径,追求最好的结果!是否功德圆满,不在你我。

我们普通话知识分子,孝敬老人应该,爱护孩子应该---神圣不可推卸的责任,
同时,关注我们自身的健康+快乐,同样重要+同样不可忽视:
更有利于“老人+小孩” & “娘家+婆家”!我们是 Y字下面的那根支柱:不能失去!

牛导恳请您出席!您的出席就是对牛导最实在的支持!
牛导恳请您站台!您的站台就是对社区最温暖的关怀!

二。【牛导的 邀请辞】
曾记否?!7年了!我们年年合唱《年轻的朋友来相会》!
曾记否?!7年了!年年我们都何等热血膨胀!
圣诞又到了!来吧,牛导陪您唱。。。。
http://www.xiami.com/search?key=%E5%B9%B4%E8%BD%BB%E7%9A%84%E6%9C%8B%E5%8F%8B%E6%9D%A5%E7%9B%B8%E4%BC%9A&pos=1

来吧,多伦多华人,一起来改写我们的华人传统!
来吧,知识分子男生女生一起来,吼唱我们的大学歌曲!
来吧,一起吼:见你的鬼去吧,谁说“咱们汉人 既不能歌 也不善舞”!
来吧,亲爱的女生:我们也能纵享圣诞快乐狂欢一刻:妞起腰肢!亮开肚皮!
来吧,亲爱的男生:我们也能登上“皇家舞台”集体怀旧: 创造终身难忘的集体记忆!

7年了!我们还是 0 经费团队;
7年了!我们的网站还垮在那里;
7年了!美国我们还只去了五指湖,2016 年才能去黄石;
7年了!2018 年我们才能去 欧洲。。。

是的,我们仍然 0 经费:但我们居然蜗牛爬行般年年进步:
我们始终坚持“对社会、对他人的任何伤害”勇敢说不!
我们始终坚持“健康+快乐”是质量人生的两大支柱。
我们始终坚持“量力而行+力所能及,回避轰轰烈烈+鸡毛一地”。

我们内心非常明白+非常平静:
我们没有能力达到任何专业化演唱水平。
我们更没有能力与任何姐妹演唱会互相比拼;
我们只是+只能 给同胞节日去处多一个选择和双赢!

您认同牛导的想法,牛导诚恳邀请您出席:
您的出席,就是“公益社区 + 娱乐自我” 的双赢!
您的出席,就是让《健步多伦多》这朵自生自灭的原野小花延长生命!

抱怨社会,指责他人,随口建议,对任何“野蛮+文盲”者都非常容易;
但坚持办成办好一项公益事业,则需要埋头实干+饱受屈辱+持之以恒!

三。出席事项 (完整版)
【总则 + 免责 --- 已经坚持7年】
1. 除场地方限定3名工作人员外,不论是谁(任何捐赠人、表演者、义工、观众),进入此次《圣诞联欢会》,都必须按规定{购票+Potluck},方能入场。
2. 此次联欢会的任何事务的最终话事人是牛导(没有复议+不接受抗议)【联欢会举行之前+期间+之后:一律如此】。
3. 【联欢会举行之前+期间+之后:一律如此】任何参加者,都必须自付任何法律责任(一律与场地方和联欢会主办方、导演组、牛导等任何人无关)。
4. 本联欢会均为 “非商务演出”,即:(1)我们是“上无党中央+下无居委会” 的 0 经费团队,全是自娱自乐+娱己娱人的义工互助行为,没有任何钱财支付给任何演出人员+义工; (2)任何人员都不能自行利用舞台机会或 联欢会任何时段进行任何商务性自我推介+分发资料。只有得到牛导直接授权者方可进行(主要是回报赞助者)。

(一)【圣诞联欢会 入场时间】:
12:01 PM,Dec. 25, 2015 ( 圣诞正日 星期五  中午+正午 Noon 12:00 )

(二)【圣诞联欢会 地点】 {TTC 或 自驾 均极其方便}
皇家艺术团: 60 N Wind Pl, Scarborough, 【GPS:43.795888,-79.26535】【GPS:43°47'45.2"N  79°15'55.3"W】
{Scarborough Town Center 北2.5 km:沿 McCowan 往北过 Sheppard 1个大路口 抵Commander Blvd 左拐往西即到} 点击:
https://maps.google.ca/maps?q=43.795888,-79.26535&ll=43.792148,-79.263525&spn=0.01487,0.02341&num=1&t=m&z=16

(三)【入场资格要求】购买【$4 抽奖券】至少1张 +携带【Potluck -Finger Food】
任 何出席者(不论年纪、截止到结束前1分钟进入)必须 “至少购买1张” $4 抽奖券(多购不限,欢迎+感谢),代作入场券,方可进入。抽奖券一式两份,底联作为 一等奖 及其他奖项的抽奖领奖凭证,仅现场有效。所收款项充入“《健步多伦多》活动公积金”{因为我们 0 经费团队,举行活动必须支付必要的场地音响和筹备必须等成本费}。

【Potluck -- Finger Food】:每位出席者必须携带 $2~4  Finger Food 贡献给联欢会(自家手工为宜,购买亦可。考虑到现场进餐条件,最好是“非汤汤水水食品”)。会场设有专门 “Dining Room 茶话会厅”,恳请只能带清水进入演播厅,其他饮食品只能在“茶话会厅”享用。

【牛导恳请您原谅】《健步多伦多》7年传统+铁规则 重申:
不 论您对团队 过去、现在、今后 有多大贡献+扮演多么重要角色,每次参加任何活动,一律平等,必须以普通队员身份进入。此次凡进入联欢会会场者,均需购买 【$4 抽奖券】(至少1张,多购不限,用于增加抽奖几率,谢谢先)+ 携带 $2~4【Potluck -- Finger Food】。

4.【牛导呼吁】 尽量自带“餐具、酒具、茶杯、汤杯、餐盘、餐碗 等”!
{敬请监护人注意:鸡尾酒 含微量“痕迹级”酒精成分}
5. 各位演出者尽量提前抵达现场:先到【郑州Crystal】处报到!需要音像者,尽快相机到(音响部)【广西北海 王大哥】处落实!

四。“幸运抽奖奖品” 明细报告表
(一)幸运随机抽奖 6 个:
1. 幸运抽奖 【一等奖】1 个:{价值 $100 的 烟酒等节日欢庆物品!}
2. 幸运抽奖 【二等奖】2 个:{价值 $50 的 烟酒等节日欢庆物品!}
3. 幸运抽奖 【三等奖】3 个:{每个 价值 $20 圣诞节庆礼品!}

(二)“上台表演奖”:{价值 $30 圣诞节庆礼品} 上台就奖-每人一份{限12月22日周2前报名}
(三)纪念奖:由牛导全权办理。

五。【健步多伦多-牛导 感恩榜】
我们是“上无党中央+下无居委会、姥姥不疼+奶奶不爱,无人给钱的 0 经费团队”,
请不起大腕歌星,请不起头面人物,请不起 + 买不起 。。。
年复一年我们能形成“健步多伦多-圣诞联欢会”传统,能保持自身独特“联欢会快乐方式”,
完全仰仗多伦多华人社区的慈善商务人士和社会贤德人士,关爱社区,给我们伸出援助之手!


(I)牛导特别鸣谢 ---
【多伦多职业规划中心 416-900-2447】冠名赞助 此次 圣诞联欢会!

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(II)牛导特别鸣谢 ---

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4. 免费咨询:如果您对个人或公司过往年度的税务评估有疑问,请携带报税记录前来即可。

(III)牛导特别鸣谢 --- 

08世界金融危机期间,华人社区腾然升起的投资天才
80万多伦多华人社区 投资理财理念 独道深邃+独树一帜


山蛟龙金融 总裁【陈勇 Yong Chen  416-300-4768】先生
给《健步多伦多 圣诞联欢会》的圣火 再添新柱烈焰!

前天(星期六)顶风冒雪,把 10件共价值 $300 CAD 的崭新包装奖品 专程送到 牛导处!
【另:山蛟龙 金融 总裁  陈勇 Yong Chen 先生 416-300-4768】
给 独立 IT人士、经商人士、工程专业人士 2015 圣诞大礼
【汽车 or房屋 保险】先特价优惠 50% ! 再送您 20% 额外优惠!

(IV)牛导特别感恩 ---
       普通话知识分子慈善家【北京 Elsa】女生 现金赞助 $200 CAD !

(V)牛导特别感恩 ---
       知识分子慈善家【香港 Susane & Roger】大哥大姐 现金赞助 $100 CAD !

(VI)牛导特别感恩 ---
普通话高级知识分子、杰出 IT 科学家【天津 辛大哥】
普通话高级知识分子、电脑精修专家【Kevin 陈:647-402-3718】


各给牛导一部手机:确保牛导上【健步多伦多-微信群】无误!
牛导热泪盈眶!牛导也为自己“赚钱能力太差”而深深羞愧!
牛导向二位保证:一定拿出良心+实力+责任感,兢兢业业服务社区!

(VII)牛导特别鸣谢 --- 

享誉 加拿大的 《太极 韵 Sharon 647-773-9865》
专程当天从 Port Stanley 赶赴 Toronto 为联欢会 表演!


http://fountainofyouthqidance.weebly.com/3583831243--2021526684--2232022336.html
(着重介绍八段锦): http://www.fountainofyouthqi.com

(VIII)牛导特别鸣谢 ---
名满 多伦多80万华人社区、著名 Zumba 健身舞 高级教练
 【Eva】老师
亲自演示 + 教习联欢会参加者“Zumba 热舞”免费时段
让我们一起跟着青春热辣的【Eva】:妞起腰肢!亮开肚皮!贪享人生狂欢一刻!

师从【Eva】老师!电话她:  416-618-0719
师从【Eva】老师!Email 她:   eiko55@hotmail.com
师从【Eva】老师!网上查她:    http://www.zumbatime.ca
*********************************************

(VIIII)牛导特别感恩 ---
       一位匿名 普通话慈善家 赞助团队 崭新 《Sony 摄录像机》!

(X)牛导特别感恩 ---
       一位匿名 知识分子慈善家 现金赞助 $100 CAD !

(XI)牛导特别感恩 ---

     多伦多普通话知识女性、成功专业人士 【山东女生】
          捐献 大型 《健步多伦多 圣诞联欢会》 舞台横幅
令《健步多伦多-牛导》团队一举结束 《圣诞联欢会》 没有横幅的历史!


(XII)牛导特别鸣谢 ---【广州 Kevin】捐献“刘德华 卡拉ok DVD”一套!!


六。【联欢会纪律 + 免责声明】(完整版)
【虽然啰嗦+但是必要 - 嫌长不看者 不影响生效
【绝对 害怕 躲避 远离:扯皮拉筋 粗鲁无礼 占小便宜 没有教养】

【牛导道歉】 因为我们是公开公益的纯粹为普通话知识分子的节日欢乐, “临时义工草台班子搭建”的圣诞联欢会,我们的能力+精力+时间+条件均极其有限,而社会、人又都是极其复杂的。提前声明“纪律+免责”,是牛导的无奈之举,事先给您道歉+恳请原谅!

【牛导理念】:“结果决定一切”!
联欢会“温馨热烈地圆满结束”,就皆大欢喜,共创“绝美超爽+想起就high” 的 2015 集体圣诞记忆!
反之,就是“扯皮拉筋 +都不开心;互相埋怨 +终身遗憾” !
所以,牛导再三再四恳切拜托各位出席者:“小不忍-乱大谋” +“克己复礼-相忍为国”。
中国知识分子为人处世的传统美德:言语上+力气上+金钱上:吃点小亏 =/= 傻瓜!
(与人相处一次就被回避、被抛弃、被忘记 和 被厌鄙,才是小便宜小聪明小精明小狡诈+可怜虫活该孤独!)

【牛导恳请】各 位出席者“做好自我”即可!绝对不提倡任何人参与任何“过分热心、多管闲事、匡扶正义、追求真理、见义勇为、舍我其谁、与坏人坏事作斗争、路见不平拔刀相 助+路见不平众人踩”。万一您碰到“不遵守纪律或没有教养的人和事”,敬请悄悄避开即可。一切留待牛导处理。即使您感到受了侮辱,给牛导倒倒苦水即可。如 果还不开心:您把牛导带入【皇家艺术团】专门提供的一间出气密室:牛导保证“打不还手+骂不还口”。
(牛导的内控准则是:一旦发现,终身躲避!“没有教养+没有理性 或 喜欢 小精明小聪明+小奸小诈” 性格的成年人不可能改好: 改了也是坏同志。)

【联欢会宗旨】
这是一群漂流在多伦多的普通话知识分子的节日联欢会:
纯粹“互相取暖、节日相聚、自娱自乐、娱人娱己”!
讲究“温馨和谐、礼貌客气、幽默快乐、优雅举止”!

任 何出席者必须遵循联欢会纪律。因是公开公益活动,牛导不能保证每位出席者都讲道理有教养,为确保联欢会正常进行,不得不事先公告纪律,如有任何让您不 comfortable 的地方,牛导给您道歉先。因为 不同的人有不同节日快乐方式。如果您不能遵守本 “联欢会纪律 + 免责声明”,就不在邀请+欢迎之列。万一误入,敬请主动避走+离开(因为场地是赋予 牛导主持联欢会专门用途)。

(1)出席人资格自查 + 自负全责
每 位出席者,必须是受到邀请的“《健步多伦多》正式在册会员”(同意并遵守《健步多伦多》公约、保证自负任何活动的任何责任、自愿申请加入的 18~58岁身体健康者);非会员(含会员亲属、朋友、熟人)必须有一位正式会员作监护人方可出席,并确保遵守《健步多伦多》和联欢会的任何规则和自负全 责或由非成年人之监护人负责。

【联欢会出席者 自愿免责声明】
本 人保证遵守团队总则【即:自愿进入联欢会+自愿拥护牛导担任《此次 联欢会》任何活动的总决策,现场总指挥 和活动任何事务的最后话事人---从进入联欢会到解散离开及其后可能产生的任何相关后续事务,均完全服从此总则。】 同时,本人保证自负任何法律+经济责任(包含自己带入的监护对象)。联欢会任何时候直至曲终人散 ==> 任何责任都是“一拍两散”,即:任何责任都与牛导或其他人无关!

【牛导 事先温馨提醒】
因为我们是 青壮年团队,有不同于其他年龄段或社团活动的独特之处,
如果您家有孩子参加,希望至少能 确保联欢会期间“不任性发脾气+不瞎吵瞎闹,能听从规劝+讲究礼貌”。
如果您家有老人参加,一定是 生活自理 + 身体健康 + 性情开朗(宽容代沟)+ 听从规劝 + 讲究礼貌者。

(2)入场资格要求:【$4 抽奖券】+【Potluck -- Finger Food】
任 何出席者(不论年纪、截止到结束前1分钟进入)必须 “至少购买1张” $3 抽奖券(多购不限,欢迎+感谢),代作入场券,方可进入。抽奖券一式两份,底联作为 超级一等奖 及其他奖项的抽奖领奖凭证,仅现场有效。所收款项充入“《健步多伦多》活动公积金”{因为我们 0 经费团队,举行活动必须支付必要的场地音响和筹备必须等成本费}。

【Potluck -- Finger Food】:每位出席者必须携带 $2~4 Finger Food 贡献给联欢会(自家手工为宜,购买亦可。考虑到现场进餐条件,最好是“非汤汤水水食品”)。会场设有专门 “Dining Room 茶话会厅”,恳请只能带清水进入演播厅,其他饮食品只能在“茶话会厅”享用。

【牛导公开喊话】:{没有借口!没有原因!没有理由!没有解释!没有说明!}
那 些类似曾经伟大祖国伟大首都来的【M 女诈骗】,涎着脸厚着脸还假装红着脸空手混吃混喝混乐 Potluck,还巧舌如簧理直气壮借口多多口若悬河诈骗许诺+居然还 dare to 点评别人的食品者,敬请远离《健步多伦多》:让我们躲得起。恳求您(们)自我唤醒人性深处的最后一点良知:行行好,放过+远离我们,我们不是土豪不是富翁 更不是“瓜娃子”,我们的一分一毫均来自我们的血汗+智慧+勤劳,我们只想偏安一隅、温馨快乐。】

【$4 抽奖/入场 券】相关纪律:丢失重买!
查票时,万一发现丢失等等突然状况,敬请一定重买(没有理由+没有借口)。

(3)本联欢会均为 “非商务演出”,即:一,我们是“上无党中央+下无居委会” 的 0 经费团队,全是自娱自乐的义工互助行为,没有任何钱财支付给任何演出人员+义工; 二,任何人员都不能自行利用舞台机会或 联欢会任何时段进行任何商务性自我推介+分发资料。

【团队广告规则】:
只有牛导一个人有权力进行商务介绍(介绍商务人员和他们的 business,分发这些人的名片+资料+安排讲话等等),这些人员是因为对团队有贡献(捐钱 or 捐物 or 出力 or 提供服务等等)。且任何出席者和健友均不得拒绝,因为这是确保团队生存之必须。

(4)【摄影摄像纪律】:{照人只照自己人!}
为了给大家都留下美好记忆,导演组决定 “此次联欢会 有条件地 开放摄影摄像”。
任何摄影摄像,不能把没获得授权的人物放入摄影框内!(含正面背面侧面和身体任何部位)
任何摄影摄像,绝对不能把没获得授权的人物上网或公开!(含博客论坛任何Internet部分)
虽然团队会邀请专门摄像师 + 摄影师,但时效上往往跟不上趟,所以:
任何演出者,敬请自带“私人助理+私人专门摄影师”!

(5)【着装指引】+【私人事务 指引】
男生按照 “新郎 or 入籍装”; 女生按照 “新娘 或 沙滩飘逸装”!
以“臭美到极致”为标准!一年一度地展示我 “中华读书好儿郎” 之风姿!

联欢会专门 “场间休息” 很短暂:
出席者自己根据“节目单” 悄悄单独安排私人事务(进食等)即可(但不宜另设group聚团,以防影响联欢会)。

(6) 各位联欢会出席者(含角色者 --- 歌手、演员、义工等等),须努力按照提前公告或通知的时间准时到场。一旦抵达现场,须尽快到相关人员处报到。歌手、演员均到 副总导演+女主持人【郑州 Crystal】处签到,并按照《节目单》次序在节目靠近时提前主动接洽【郑州 Crystal】。

【牛导 事先报告】各位歌手:为确保您的演出效果 + 保存美好记忆,
您应该尽早自己联系+落实好您自己的{亲友啦啦队} + {演出助理} +{私人摄像摄影师}!
{同时,注意遵守 演出+摄影纪律:革命生产两不误!}

(7)环境卫生 + 爱护设施 + “谁损坏谁赔赏” 铁律
每 位出席者进入联欢会现场后,必须支持和服从联欢会各部门(音响、食品、环卫、游戏、演出等)的相关建议和劝导。尤其是室外进入室内敬请提前清理雪花、鞋底 等;联欢会“演播大厅”只容许清水饮料,其他饮食品只能在“茶话会厅”享用。 任何人损坏任何设施,必须现场支付赔赏金方可离开(金额由皇家艺术团 杨老板确定)。

【牛导事先报告您】:牛导提前口头+文字多次保证过:原样返还“天花板、墙面、镜面、地面 和各种设施”!联欢会结束后,皇家艺术团 不点头,牛导不得离开现场。

(8)为确保 联欢会欢快有序地完成,任何变更,均须事先+提前得到牛导明确认可,方可实施(不论是否 “好建议、好心肠、好惊喜、好人好事”)。不欢迎任何“自作聪明、自以为是、自作主张、突然袭击、意气用事、小精明小聪明小狡诈” 之举。
【联欢会 总则】
牛导担任《此次 联欢会》任何活动的总决策,现场总指挥 和活动任何事务的最后话事人---从进入联欢会到解散离开及其后可能产生的任何相关后续事务。任何出席者,均视为完全自愿服从此总则。
{主旨:防止“政出多门+导致混乱+影响气氛”}


【牛导 结束语】
《健步多伦多》团队,要延伸多伦多普通话知识分子 “青壮年健康巅峰”!
《健步多伦多》团队,要延伸多伦多普通话知识分子 “旅居生涯快乐巅峰 ”:
--- 国内外奋斗经年后,当我们不再能蹦能跳的那一天,我们还可以学王朔:“老子也曾蹦跳过”!
《健步多伦多》团队,要延伸多伦多普通话知识分子 “怀旧记忆巅峰”:“人生的金色年华:美好大学时光”
--- 曾经的青春年少,曾经的弹性窈窕;曾经的男生雄心万丈!曾经的女生心高气傲!
{曾经的马尾辫甩甩,曾经的扭腰撅臀翘翘;曾经的男生环绕,曾经的斜视男生绝对不屌。。。}

让我们一起---
欢欢喜喜过个年:“同胞亲情热烘烘  欢庆佳节乐融融”!
【重在健友交流!重在节日热闹!重在掺和!重在快乐!】


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浪漫又现实  奔放而理智
出世又入世  拙朴而睿智

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《健步多伦多》<toronto.hike@gmail.com>牛 导  敬上
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· 科帕卡瓦纳 城邦景点“印加 绞刑
· 科帕卡瓦纳 城邦 浮岛+鳟鱼
· 与 太阳岛 作别 ~回眸一瞥
· 太阳岛北码头 & 月亮岛
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· 【图片欣赏】巴黎 主景点《健步
· 武汉印象*牛导2016回国补记*结束
· 报名【美国 五指湖+东方大峡谷】
· 报名【9月30~10月2日阿岗昆赏枫C
· 来源介绍【阿岗昆赏枫 世界一绝+
· 日程安排+图片欣赏5【湖山庄】《
· 图片欣赏4【+翠湖山庄 玩法介绍
· 图片3【翠湖山庄】三春行乐就是
· 图片2【度假仙境之“东有翠湖”】
· 图片I【翠湖山庄】之秀丽+瑰丽+
【Camp旅游-补充篇-专题外】
· 南美游《玻利维亚-拉巴斯 ~ 秘鲁
· 牛导~健步多伦多 微信群》被封号
· 揭秘加东【盲摸任谁 瀑布】枫红
· 报名【10月14日圣安妮峡谷 Motel
· 揭秘“班芙游-冰川冰峰线”《健步
· 揭秘班芙 Lake O'Hara 景区
· 班芙【9大景区+2大揭秘 预览-震
· 班芙-翡翠湖-图片1-难抗裸冲的天
· 报名【黄石飞行Camp豪迈游+总统
· 【公告】7-1日国庆节黄石飞行Cam
【2016-Camp旅游Local-1】
· 图片4【叹欢居-泪长流】Point Pe
· 图片3【西安大学+莎士比亚城】Po
· 报名通知【6.4加拿大最南端陆地+
· 图片2+日程安排【Point Pelee+莎
· 【图片I】最南端陆地 Point Pele
· 图片5-【傲世寰球+绝世峭立】康
· 图片4-双冠明珠-康乃尔大学(I)
· 【千柔万媚】五指湖合辑-图片3【
· 轰天美景-东方大峡谷-图片2-五指
· 图片欣赏1-巍峙峪-五指湖-世界第
【2016班芙Camp旅游】
· 梦莲湖-地球美之巅顶【图片欣赏1
· 【班芙一绝】Hoodoos+美景绕小镇
· 班芙俏佳人-陪脱湖-图片欣赏8《
· 【图片欣赏7】囧死洞-班芙游必去
· 【图片6】马琳湖Maligne Lake-缠
· 【图片5】马岭大峡谷Maligne-Can
· 报名【Banff班芙8月公民节飞行Ca
· 【图片4】硫磺山-班芙辉煌-Sulph
· 【图片3】班芙皇冠-露易丝湖Lake
· 班芙-景点表+图片2-冰原哥伦比亚
【2016黄石-飞行Camp】
· 美国最美风景路-熊牙公路+大提臀
· 加币升值+拱门-图片9【黄石豪迈
· 马蹄湾-图片8【黄石豪迈游+总统
· 包伟湖-图片7【黄石豪迈游+总统
· 锡安公园-地球绝景-图片6【黄石+
· 魔鬼峰-图片5【黄石豪迈游+总统
· 黄石质感-图片4【总统山+大圆圈-
· 布莱斯-图片3【黄石Camp豪迈游+
· 羚羊谷-图片2【黄石飞行Camp豪迈
· 图片1【总统山+大拱门】黄石飞行
【每周健步总结-14】
· 报名通知-2020年1月2日 庆新年
· 报名通知【10月11~14日圣安妮峡
· 报名通知【翠湖山庄 8月31日~9月
· 报名通知{7月14~16日花瓶岛Camp
· 图片欣赏 2 【2019 美国 黄石公
· 图片欣赏1 【2019 美国 黄石公园
· 报名公告【8月美国黄石+大提臀+
· 图片欣赏2 班芙冰原 Columbia Ic
· 图片欣赏1-加拿大名片 梦莲湖 Mo
· 报名通知【Banff 班芙7月国庆节
【多伦多职业规划中心-联欢会-2015】
· 【照片】圣诞联欢会(选登)《健
· 【节目单】2016圣诞迎新联欢会《
· 【邀请信】请您出席圣诞联欢会《
· 新增“上台表演奖”-圣诞大狂欢《
· 全民当星探-圣诞大狂欢《健步多
· 联欢会需要您登台+牛导报复同宿
· 【健步多伦多 微信群 公告】+思
· 【曲目表】怀旧大合唱《健步多伦
· 【联欢会】举行时间公告+表演板
· 冠名赞助-圣诞联欢会-多伦多职业
【每周健步总结-13】
· 选歌如选美+好歌如美女(牛导练笔
· 守望多伦多80万华人社区,可否行
· 图片5-结尾【康乃尔大学+东方大
· 图片4【巍峙峪+千岛湖】五指湖秋
· 图片3【巍峙峪-可以被震撼吗-是
· 图片II【胡适次子自杀+康奈尔大
· 图片I【东方大峡谷-这样红颜绝美
· 报名【10月10日五指湖+东方大峡
· 感恩+图片【亚加华-火车赏枫9月2
· 报名【亚加华-火车赏枫9月25~27
【每周健步总结-12】
· 图片4【试看-KillBear-何等美姿
· 图片3【Killarney-安省之皇冠明
· 图片II【Killarney一枝独秀+翘傲
· 图片I【双K-果真“海市蜃楼”加拿
· 报名【9月5~7日“双K-海市蜃楼”Ca
· 图片4【顺道2景点-Bon Echo旅游C
· 图片3【如此风情万种-Bon Echo
· 图片II【醉卧难归-Bon Echo山水-
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· 图片I【Bon Echo 山水】是否美无
【五指湖-Camp 旅游】
· 日程安排【5月16日Victoria长周
· 【雄壮集结-挥师美国】Victoria
· 康乃尔大学“傲世寰球+绝世峭立”I
· 双冠明珠-康乃尔大学!知识分子
· 【牛导解密】把“独立舱”理论引入
· 【轰天美景-东方大峡谷】摄影技
· 【世界第一美峡谷】五指湖-巍峙
· 报名【五指湖+东方大峡谷Camp旅
【每周健步总结-11】
· 日程安排+图片IV【翠湖山庄】《
· 图片3【翠湖山庄】三春行乐就是
· 图片2【秀丽+瑰丽+壮丽之翠湖山
· 图片I【翠湖山庄】秀丽+瑰丽+壮
· 日程报告+图片II“东方大峡谷”之
· 为卿疯狂为哪般-图片I【Allegany
· 报名【8月1日翠湖山庄Camp旅游】
· 报名【7月18日盛夏仙境-美国纽约
· 牛导面对“黑社会”《健步多伦多-
· 完胜Point Pelee+莎士比亚城+动
【山东-孙洋 联欢会-2015-圣诞+元】
· 新的里程碑+沉甸甸惭愧《健步多
· 奖品清单-联欢会【圣诞+元旦】《
· 节目流程表【圣诞+元旦联欢会】
· 邀请您参加圣诞联欢会《健步多伦
· 大局底定-2015联欢会筹备(5)《健
· 第1批种子选手公告《健步多伦多-
· 孙洋冠名赞助【2015元旦+圣诞联
· 邀您携歌来(筹备进展2)《健步多
· 筹备进展(1)【2015元旦+圣诞联
· 【2015 圣诞联欢会】征求意见《
【2015Camp+Hike板斧】
· Hoodoos+陪脱《健步多伦多-牛导
· 梦莲-板斧《健步多伦多-牛导》
· Maligne马岭-板斧《健步多伦多-
· 板斧-露易丝《健步多伦多-牛导》
· 板斧Sulphur Mt《健步多伦多-牛
· 板斧-囧死洞《健步多伦多-牛导》
· Columbia-板斧景表《健步多伦多-
· 板斧-翡翠-天上人间《健步多伦多
· 报名【板斧Camp】《健步多伦多-
· 板斧Camp问答《健步多伦多-牛导
【每周健步总结-10】
· 报名通知【美西-大圆圈II Victor
· 图片4-花瓶岛补充-蓝山度假村-近
· 牛导送您去骚包!图片III-花瓶岛
· 魔力何在?图片II-花瓶岛Grotto-
· 难在哪里?图片I-花瓶岛Grotto-世
· 报名通知《花瓶岛-Grotto 6月19~
· 图片IV【叹欢居-泪长流】Point P
· 图片III-【大学+莎士比亚城】Poi
· 图片II+日程安排【Point Pelee +
· 图片I“只看一眼-牢记一世”【加拿
【每周健步总结-9】
· 第2个五年计划+班芙Camp《健步多
· 班芙Camp旅游征求意见《健步多伦
· 降旗+反思【Camp+旅游】《健步多
· 感恩节动态【五指湖+东方大峡谷C
· 感恩节【美国五指湖+东方大峡谷
· 专业图片IV【康乃尔大学】秋艳+
· 专业图片III【绝色五彩秋色】东
· 【专业图片II-东方大峡谷】剽窃
· 【图片欣赏I-五指湖】划人生旅程
· 报名【五指湖Camp旅游感恩节10月
【每周健步总结-8】
· 日程安排【9月20日加拿大最南端
· 专题图片(II)“人+动物”【加拿大
· 图片“看一眼+牢记一辈子”【加拿
· 报名【9月20日“加拿大最南端陆地
· 双K旅游camp艺术照【人体+动物+
· 日程安排【9-1劳动节双K旅游camp
· 图片(III)【Kill-Bear何等美姿彩
· 图片II【Killarney】一枝独秀+翘
· 图片【环多伦多游】一枝独秀+翘
· 报名【9月1日加拿大最美海市蜃楼
【每周健步总结-7】
· 牛导你到底想干什么《健步多伦多
· 图片(III)【纽约州最大自然公园
· 图片(II)【纽约州最大自然公园】
· 图片(I)【绿色 东方大峡谷】8月1
· 本周末报告《7月18日Bon Echo休
· 报名【8月15~17日美国纽约州最大
· 度假仙境【秀丽+瑰丽+壮丽之翠湖
· 报名【8月2~4日 翠湖山庄 旅游+C
· 欣赏【纯美+静美+绝美之Bon Echo
【每周健步总结-6】
· 报名【加拿大最美山水公园】休闲
· 【狂欢7-1国庆节】Camp旅游新刺
· 报名【Huron湖+南花瓶岛+庆国庆
· 返程游景点-花瓶岛-6月13日《健
· 日程+欣赏"6月13日花瓶岛Ca
· 难在哪里?花瓶岛Grotto-世界美
· 花瓶岛-世界美景Camp报名通知《
· 春花笑歪康奈尔【美国五指湖之巅
· 轰天美景-东方大峡谷《健步多伦
· 桃花美艳五指湖《健步多伦多-牛
【Gary Zhao 联欢会-2014-圣诞+元】
· 节目亮点略记-II【Gary Zhao 联
· 邀请您出席【Gary Zhao】圣诞联
· 牛导开幕演讲【Gary Zhao 联欢会
· 感恩无限+温馨永远【Gary Zhao】
· 【Gary Zhao】节目单-圣诞联欢会
· 【Gary Zhao】歌曲版本-圣诞联欢
· 【Gary Zhao】圣诞联欢会-第3次
· 【圣诞联欢会】第2次报告《健步
· 经典电脑桌面歌曲《健步多伦多-
· 邀请您登上“2014圣诞新年联欢会”
【每周健步总结-5】
· Camp“康奈尔大学”《健步多伦多-
· 美国五指湖Camp报名通知《健步多
· 2014年Camp野营总体安排《健步多
· Camp物品清单+解说《健步多伦多-
· 曾经心疼“青木川”《健步多伦多-
· 牛导初识情绪健康《健步多伦多-
· 牛导挑女模《健步多伦多-牛导》
· 牛导谈自杀《健步多伦多-牛导》
· 牛导谈冬季减肥+冬藏保健《健步
· 拜大年+冬季Hike报告《健步多伦
【每周健步总结-4】
· 远程Hike预备知识《健步多伦多-
· 【王者归来】美哉,五指湖!【健
· 第1次整军点名《健步多伦多 10月
· 日程报告《健步多伦多 10月12日
· 《健步多伦多-牛导》豪气干天:健
· 《健步多伦多-牛导》7月1日国庆c
· 报名"健步多伦多8月3~5日长
· 《健步多伦多-牛导》国庆报告(6
· 《健步多伦多-牛导》“Camp设施问
· 《健步多伦多-牛导》美国五指湖
【每周健步总结-3】
· 中年人易患疾病+死亡分析【文摘
· 公开诚恳检讨《健步多伦多-牛导
· 出发啦《健步多伦多 10月感恩节&
· 出发啦!阿岗昆长周末 camp+旅游
· 日程报告《健步多伦多9月1日长周
· 报名《阿岗昆camp8月31日长周末-
· 日程安排《健步多伦多8月3~5日长
· 《健步多伦多“7.1 欲仙欲幻国庆
· 《健步多伦多》牛导谈拓荒牛(Feb
· 《健步多伦多》牛导谈唱K(Feb 4,
【每周健步总结-2】
· 图片(III 康奈尔大学)-枫叶红遍
· 图片(II)-枫叶红遍五指湖《健步
· 图片(I)-枫叶红遍五指湖《健步
· 报名《健步多伦多“10月12日感恩
· 增加“空军博物馆”参观《健步多伦
· 日程修订版《健步多伦多 9月20日
· 正式报名《9月20日 观三文鱼 黄
· 报名花瓶岛、黄金沙岸camp:9月
· 日程报告《健步多伦多9月6日“奇
· 报名《camp奇赏花瓶岛-健步多伦
【每周健步总结-0】
· 能及格吗-多伦多知识分子+大瀑布
· 首次举行团队式【大Hike+大观赏
· 牛导紧急请假+《健步多伦多》暂
· 怀旧山东女生+联欢会征求意见《
· 《健步多伦多》:牛导的道歉(Oct
· 《健步多伦多》Oct.2,3活动总结
· 健步多伦多:牛导的感谢信(Sept
【每周健步总结-1】
· 牛导 摆脱不掉“中秋情节”:娃娃
· 《健步多伦多》牛导谈免疫力 (Au
· 《健步多伦多》牛导谈济南 (Aug
· 《健步多伦多》牛导谈癌症(Aug 6
· 《健步多伦多》牛导谈钱 (July 3
· 《健步多伦多》牛导忆高中 (July
· 《健步多伦多》牛导谈三高(July
· 《健步多伦多》牛导谈惨案(July
· 《健步多伦多》牛导谈移民(July
· 《健步多伦多》牛导谈烹饪(June
【健友请读】
· 钦卡纳迷宫~太阳岛北部 古迹遗址
· 北部:太阳岛~古迹神迹
· 2大观景台~太阳岛南部 自然风光
· 牛导 盛夏休假报告~践行“健康+快
· 牛导 终身~农村吃喝观
· 人类之一枝~南美印加文化-发源地
· 地球秘藏瑰宝~科帕卡瓦纳 小城:
· “玻秘~途游”最亮点~科帕卡瓦纳:
· 挥别“普鲁城”~挺进 玻利维亚侧-
· 第4期~最亮自然岛~Amantani Isla
【每周集合时间】
· 途游“库斯科~拉巴斯”之交通链接
· 告别“的的喀喀湖”=小小总结
· 离别 科帕卡瓦纳 城邦 =小小总结
· 科帕卡瓦纳 城邦景点“印加 绞刑
· 科帕卡瓦纳 城邦 浮岛+鳟鱼
· 与 太阳岛 作别 ~回眸一瞥
· 太阳岛北码头 & 月亮岛
· 太阳神脚印~太阳岛北部-古迹神话
· 总结+挥别 太阳岛南部~Yumani社
· 印加台阶~太阳岛“人文+自然”风景
【健步+快乐】
· 秘鲁~普鲁城 为基地 ~游览 的的
· 印加历史奇景~普鲁~秘鲁+的的喀
· 南美游 ~安第斯山脉 ~秘鲁-普鲁
· 牛导~多伦多思想汇报+团队~今后
· 【暗恋读后感-牛导】
· 首次举行团队式【大Hike+大观赏
· 姐弟恋=母爱+先脱不钱=/=结婚《
· 男女关系-呼唤全新的文明形态《
· True_Love真爱=先脱后钱?《健步
· 先脱后钱 or 先钱后脱?《健步多
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