恭賀春節 + 冬季 Hike 及其裝備
(《健步多倫多》第175周)
2014年中國傳統春節的腳步聲溫馨而來 。。。
牛導給各位健友和各位關注愛護《健步多倫多》的朋友,恭賀新年!
祝願各位在新的一年裡:
健康又快樂!百安再百順!
異性朋友不吵架,孩子出息又聽話!
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大多倫多普通話知識分子、傑出專業人士、汽車保險專家 【Gary Zhao 趙穎】先生,
冠名贊助年度盛大聯歡會!【Gary Zhao 趙穎】(電話:647-272-7518),多年來,
在“汽車保險+房屋保險”領域服務大多倫多地區華人市場,廣獲贊譽,業績斐然!
創造了 “win-win” 雙贏局面:社區消費者 + 經營者本身!
【Gary Zhao 趙穎 先生的服務質量+信譽 受知識分子社區監管:連續3年全優!】
【Gary Zhao 趙穎 也接受第一次購買“汽車保險 or房屋保險”客戶,價格超低優惠】
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次聽是看“
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【汽車+房屋 保險專家 Gary Zhao 趙穎 647-272-7518】 冠名贊助
“健步多倫多 2013 聖誕-2014 元旦聯歡會”
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【懷舊祖國】 牛導排名中國方言喜愛度:
陝西話---最好聽不易學;
山東話---最好聽很難學;
四川話---最好聽最易學!
最幽默的人,莫過重慶人!
最好聽的方言,莫過四川話!
美女“集中度+概率最大”的地方,莫過成都平原!
**** 過新年:牛導送您開心曲 ****
【老子明天不上班】 (MP3 版,download 到 MP3 player 上):
http://pan.baidu.com/share/link?shareid=2911700805&uk=3476187277
【老子明天不上班】 Youtube 版:
http://www.youtube.com/watch?v=oABkA-ePzVI
歌詞,牛導基本都聽懂了:
因為很多成都人都說他們祖先是從我們湖北麻城遷移過去的。
只有一個地方沒聽懂,請教成都人:
“為咯禮儀,上班賺錢就是你利用我,我利用你。
*** 老子就是喜歡hiphop,就是穿的大!(穿的大,啥意思?)***
【“四川話 等級”測驗】四川話過了專業八級的外國小伙
http://www.youtube.com/watch?v=FW5O-uW1pwA
一。值此良辰吉日,牛導特別感謝2013年為知識分子社區做出傑出貢獻的健友!
特別感謝 美國五指湖camp時【山西張宇】+【上海Dan大哥+Wendy】+【河北Jeffrey 康健】對團隊的捐獻!
特別感謝【四川大哥+重慶Michelle】、【成都 鄔大哥+Linda】、【一飛老師】、【貴州Crystal】等擔任Camp掌廚!
特別感謝【廣西 王大哥】奉獻汽燈照明+篝火點火氣槍!
特別感謝【Felix 金次非】先生多次贊助指揮車 + 長途聯絡電話!
特別感謝【山東Jack+重慶Susan】貢獻餐棚+篝火+。。。
特別感謝 著名房地產專家【Jacky Hu 胡哥 416-835-0764】+【山西Roger】常年擔任團隊指導員!
特別感謝 【北京Elsa】、【青島Jenny】、【武漢Shirley Wu】、【湖北Harry】、【湖南李教授】、【瀋陽大哥+大姐】 等對傑出社會賢達對牛導的長期指導、支持 和 幫助!
特別感謝 。。。。。。
二。房價抬槓 答案:
1月12日(周日)的 “聖地豪宅+吐納養生 一日游” 時,大家為2座豪宅進行“娛樂性標價”,並紛紛請教 著名房地產專家 【LISA LIN 905-604-7168】女士,現在看看她提供的專業放盤答案:
Listed below is a link to properties that may be of interest to you. This link will be active for a two-week period.
LISA LIN,Broker,168 REAL ESTATES INC., BROKERAGE,647-833-6168:
http://v3.torontomls.net/Live/Pages/Public/Link.aspx?Key=9be5eedb65034094aad374cafa8b0782&App=TREB
For: Sale $5,299,000 Taxes: $22,480.98 / 2013
For: Sale $5,680,000 Taxes: $35,000.00 / 2013
【參考資料】另一處:325 Perth Ave., Toronto, ON M6P 3X9,
https://maps.google.ca/maps?q=325+Perth+Ave&hnear=325+Perth+Ave,+Toronto,+Ontario+M6P+3X9&gl=ca&t=m&z=16
半獨立,緊傍多倫多鬧市的西邊三角地區(Junction Triangle area:Dupont St、Dundas St West、Bloor St West、Dufferin St為界)
出價:63萬9900元;最終成交價:84萬8625元。
三。2014年冬天 安全 Hike + 裝備
以前,牛導冬天野外 Hiking,絕大多數時候是孤苦伶仃,環顧四野,湖北話叫“打死鬼看不到一個人”,膽量差點的,還真不行。《健步多倫多》成立4年來,牛導不停呼籲+親自帶隊+健康示範,現在,越來越多的健友嘗到甜頭了:
身體變棒了!抗寒能力提高了!疾病抵抗能力變強了!
冬天變短了!冬天好過了!冬天好玩了!
牛導的冬天hike活動也成為了大家津津樂道的話題了:
哪一次到哪裡看冰釣,哎呀,。。。;
哪一次 看連片斷崖真是巍然肅穆。。。
哪一次 那嗚央央連天冰山跟電影裡的北極一模一樣;
哪一次 Hike 橫跨冰凍大湖,從小到大從沒體驗過,“處女作”般的刺激!
為確保“安全+正效果”的冬天 Hike,牛導再次強調相關事宜:
1. 頭等大事:“衣、帽、鞋襪、手套” 裝備合格!
衣服:一般自己冬天戶外保暖程度即可!保險+放心起見,可多加一點點。
頭帽:按照牛導多次展示的 “三個等級---輕+重+嚴重”,都要備齊,最好是一式兩份(一份戴上,一份放在背包里備用)
鞋襪:冬天戶外保暖程度外,一定“高幫防雪化水+保滑”;一定防傷腳:“90 度關節處柔軟結實”,2~3雙棉氈墊,2~3雙棉襪羊毛襪!
手套: “三個等級---輕+重+嚴重”,都要備齊,最好是一式兩份(一份戴上,一份放在背包里備用)。
【帽+襪+手套:Dollaroma 等等,基本都是 $1 一雙,每樣多買幾雙,防丟失 + 車上、背包、口袋各一雙!】
2. 勿忘我(喔):零食+熱飲!按照個人 Preference 準備!
途中零食:
巧克力,餅乾,麵包,饅頭。。。等等均可!
途中熱飲:
最好是抽真空保溫瓶攜帶(Canadian Tire 每3個月一次打折:$10刀,3件套)
Campbell Mushroom Soup(最合中國人口味,方便烹飪:開罐+加水+煮到剛開鍋);
巧克力熱飲;coffee 熱飲;茶熱飲。。。
Hike 後居家飲食:
出門前把“Slow Cooker”設置好(土豆、胡蘿蔔、香菇、1~2塊排骨 或雞湯等等),Hike 回家後不必興師動眾地 cook:
一杯紅酒 + 夫妻肺片 + 麻辣牛肉 + 臭豆腐杆子 + 。。。+ 熱水澡!有男人按摩為佳!
上床:舒舒服服、暖暖和和地躺靠在硬海綿上:看 60吋LCD 風情片 直到 ---> 呼呼大睡+自然醒!
3. 確保 冬天Hike 安全:
一定帶Hiking Stick(帶尖銳底端 或 橡皮防滑端 棍or棒均可):探測覆蓋雪面虛實+防滑!
Hiking 途中:每一腳都要“防摔倒-骨折”!提前按照牛導要求進行“防摔倒骨折”訓練!
4. “冬天 Hike 線路” 為啥不去 Bruce Trail or 外地 trail?
一是 確保 “Hike + 行車” 安全(雪+樹枝+石縫等覆蓋下的真實路況);
二是 白茫茫一片,“風景 + 空氣質量” 雪天區別不是很大!
所以:冬天線路,一般多倫多市內大型自然曠野公園,可矣。
【注】:牛導絕沒有反對“冬天Bruce Trail or 外地 trail”的意思!
像【武漢鄒哥】那樣,冬天一般 3~5 個專業級 hikers (尤其女生)小型group,能確保安全,均無妨!
四。各色各類的“獎品”捐獻,確保了“聖誕-元旦聯歡會”從頭至尾的溫馨+歡樂!
我們是 “上無黨中央+下無居委會” 的 0 經費團隊!
正是下列普通話知識分子慈善人士,讓我們能租得起“場地+音響”!
為我們送來 “社區聯歡會的節日氣氛”:熱烈熱鬧!運氣喜氣!
1. 牛導再次代表《健步多倫多》,隆重鳴謝【Gary Zhao 趙穎 647-272-7518】冠名贊助!
2. 牛導特別感謝 多倫多普通話知識分子慈善家【北京Elsa】捐款 $200 現金!
3. 特別感謝 多倫多專業人士【Sheryl】妹妹給聯歡會貢獻 高檔女生護膚品 作獎品!
4. 特別感謝【瀋陽 David + Jennifer】現場捐獻 現金$50 加幣!
5. 特別感謝 【廣西 王大哥】購買抽獎券 10張!捐獻三等獎高檔紅酒!出任專職攝影師!
6. 特別感謝杰出“遊戲導演”【山東Jack】!【重慶 Susan 兼 朱總太太】起大早親手製作 特大號新鮮蛋糕:親自送到現場+恭賀聯歡會!家裡花費 2 輛車分別奔赴聯歡會!
7. 特別感謝【四川大哥+重慶Michelle】+【鄭州健哥】+【湖南Sofie】出力出智慧外,還各人購買 10張抽獎券!
8。特別鳴謝 傑出專業人士【鄭州 Crystal】貢獻價值 $50 Motive 化妝套裝獎!
9。特別鳴謝 著名房地產專家【Jacky Hu 胡哥 416-835-0764】捐獻精美女生裝飾獎!
10. 特別感謝 【8年專職地產經驗的 “Kathy 郝慕俠” 416-837-4105】捐獻三等獎 “聖誕紅火喜慶糕點集成盒”!
11. 特別鳴謝【多倫多當代藝術學院】劉院長(647-270-5621)近2個月來對團隊的優良服務+和藹態度!
12。特別鳴謝 著名竹霸舞(Zumba)健身美女教練【Eva 416-618-0719】出任“Zumba舞專業教練”!
13. 特別鳴謝 著名房地產專家 【LISA LIN 905-604-7168】女士 提供 2 瓶優質紅酒獎品!
14. 特別感謝 大多倫多地區排舞高手【唐小梅 老師】榮譽出任此次聯歡會 集體排舞教練!
15. 特別感謝【河北保定知識分子】送來的高檔紅酒獎品!
16. 特別感謝 【北京 劉大哥】私人購買 15張抽獎券!
附: ******* 聯歡會 文告備查 *******
《健步多倫多》“2013 聖誕-2014 元旦聯歡會”: 2013年12月25日
請您登上“2014 聖誕新年聯歡會”舞台(第1次報告)
http://blog.creaders.net/hike-toronto/user_blog_diary.php?did=167211
經典電腦桌面歌曲
http://blog.creaders.net/hike-toronto/user_blog_diary.php?did=167835
“2014 聖誕新年聯歡會” 第2次報告
http://blog.creaders.net/hike-toronto/user_blog_diary.php?did=167862
【Gary Zhao】聖誕聯歡會-第3次報告
http://blog.creaders.net/hike-toronto/user_blog_diary.php?did=168380
【Gary Zhao】聖誕聯歡會-歌曲版本(第4次報告)
http://blog.creaders.net/hike-toronto/user_blog_diary.php?did=168880
“健步多倫多 2014 聖誕-元旦聯歡會” 節目單預告+出席紀律(第5次報告)
http://blog.creaders.net/hike-toronto/user_blog_diary.php?did=169044
邀請您出席“健步多倫多 2014 聖誕-元旦聯歡會”(第6次報告)
http://blog.creaders.net/hike-toronto/user_blog_diary.php?did=169395
【感恩無限 溫馨永遠】“2013聖誕 - 2014元旦聯歡會” 閉幕總結(1)
http://blog.creaders.net/hike-toronto/user_blog_diary.php?did=170454
【牛導開幕演講】“2013聖誕-2014元旦聯歡會” 閉幕總結(2)
http://blog.creaders.net/hike-toronto/user_blog_diary.php?did=171071
【集體記憶:節目亮點略記-II】“2013聖誕-2014元旦聯歡會”閉幕總結(3)
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浪漫又現實 奔放而理智
出世又入世 拙樸而睿智
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《健步多倫多》<toronto.hike@gmail.com>牛 導 敬上
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