**** 團隊活動 本周報告 ****
【牛導提醒您：周日團隊活動時間開始啟用：冬時制】
【11月1日-星期日凌晨冬時制開始！星期六夏時制結束+睡覺前時針往後回撥一小時】
1. 本周末預告【“響尾蛇+仙子湖”楓尾在林梢 一日游】挑“周六 or周日 天氣好者！
2. 上周末 Hike 報告（上周六因全天下雨取消活動）：
上周日（10月25日）去了【美色 大瀑布】10 級震撼秋遊路線：
小鎮 ---> 正瀑布游車河觀賞 ---> 空中纜車觀賞+ Hike “浪遏飛舟 牛導個人體會是：在其他條件不變前提下，（1）從秋天開始（10°C左右）開始，每周最少一次 4小時原野Hike【利用秋入冬溫度梯度，循序漸進由淺入深增強人體抗寒能力】；（2）不急劇降溫到影響睡覺前提下，儘可能通宵開窗戶（新鮮空氣+漸進式梯度式適應冷溫）；（3）在能扛得住前提下，儘可能遲地和慢地依降溫添加衣物。
如是者堅持 2~3 個冬天，身體健康+抗寒能力都會本質性提高，完全改善青壯年的後半輩子抗寒能力 + 冬天快樂度。出國前，牛導在湖北，每年都是酷熱 40°C以上 40多天，冬天近0°C就大喊寒冬了！牛導移居多倫多後，就是這樣堅持3年，近 15個多倫多冬天堅持原野 Hike。多倫多雖然每年都有 -20°C 極寒天氣，但出現在周末的不多，所以，基本上是整個冬天堅持Hike，從沒間斷（因為我們只是在 -20°C極寒以下才取消野外Hike。）
【多倫多老外“快樂在冬天”：-15°C仍然樂在戶外+冰上，以後再報告！】
4. 十月中旬起，進入“秋遊季節”！每周牛導依時令+天氣精選“一日游”線路
【秋遊 = 固本培元+鮮氧洗肺】為“增強抗寒能力、安然過冬”做足準備！
【中年知識分子把 “質量生命”落實在日常生活中，表現在 ---
【飲食健康+呼吸鮮氧+臥眠酣暢+心情敞亮 +足量健步大自然 +定時通暢大便 +定量限次小便】
**********************************************
*** 擂台賽-候選歌曲{第2批} ***
新歌榜{第2批}-改開後優秀歌曲
(《健步多倫多-牛導》第267周 第498~499次 活動）
【每次聯繫牛導：敬請用這個Email】 toronto.hike@gmail.com (每天開啟)
【成為會員後，牛導就會把每次活動的詳細資料email 到您府上】
【每周總結 +活動通知】牛導負責維護的存檔處{萬一郵件故障時查閱}點擊：
http://blog.creaders.net/hike-toronto/
***************************************
【山東 孫洋】孔孟之道 儒家信義 嫡傳光芒！找【孫洋】：信用最保障！ 金牌全職房地產經紀【孫洋 416-823-0168 Steven Sun】
【孫 洋】 耐心 誠信 專業 高效 【孫 洋】名區 名校 豪宅 樓花
【孫 洋】金牌全職 == 能力 +實力！買房賣房，都找 【孫 洋】
Email: stevensunyang@gmail.com 網址: http://www.sunyanghome.com
*************************************
您想提高收入？需要職業培訓的政府FUNDING？免費幫您獲得生活費+征服高額培訓 ** 華人找工指導之王【多倫多職業規劃中心：416-900-2447】 **
無論是剛登陸新移民，還是5年內因病、 生產或合同結束、單位關門等原因失業,
也許你可以獲得高達30,000加幣的免費政府職業培訓和生活補貼!
術業有專攻（Looking for a job is full-time job） 每周３、5、６上午免費講座！
隨後再給您“溫馨一對一” 的專業顧問測評 + 個案量身定做!
網址: http://www.pioneerconsulting.ca 博客:http://torontoeducation.51blog.ca
電話：416-900-2447，647-859-2447 地址: 250 consumers Rd Suite 1107
*****************************************
新歌候選歌名表 {改革開放後優秀歌曲}
** 聯歡會《中文歌曲 板塊擂台賽》（第 2 批）**
聯歡會《中文歌曲 板塊擂台賽》 候選歌名表（第 1 批）【含 動態修正】
http://blog.creaders.net/u/4336/201510/238004.html
【牛導特別說明 I】2016聖誕迎新聯歡會的宗旨是“社區節日娛樂”，與任何藝術水準是“弱相關”關係。
【牛導特別說明 II】公告歌單僅僅作為“聯歡會 選歌”參考之用，起“粗略標向”作用。
有意參加 《板塊擂台賽》的健友，敬請提前自己選定歌曲後儘快 Email 給牛導，獲得“歌名 Permit”+ 提前卡位歌名，便於提前安心練歌。{牛導建議您多告知 2~3首，牛導會篩選+排序後，報告給您。}
【牛導特別說明 III】牛導是純理工男，“音樂+文藝”的完全門外漢（山區沒有音樂老師+牛導沒有音樂天賦）。牛導分類純粹憑個人記憶+感覺，代表中國人“文藝盲+最底層+純草根”的水平和眼力價。有關藝術標準及其水準評判，完全服從“主任委員”【廣西北海 王大哥】處理。
“主打亮點板塊《中文歌曲 板塊擂台賽》 ”：
【擂台 1】 “校園歌曲 I（港台）” （3選1 優勝獎）；
【擂台 2】 “新歌”（3選1 一場或兩場： 依報名情況決定）（改革開放以後優秀歌曲）；
【擂台 3】 “流行 樣板戲”（3選1）（楊子榮有條件把這副擔子挑；小鐵梅出門賣貨；阿慶嫂“這小刁”）
【擂台 4】 “校園歌曲 II（大陸）”（3選1 優勝獎）；
【擂台 5】 “鄧麗君 板塊”（3選1）；
【擂台 6】 “紅歌 板塊”（3選1）；（50 年代~ 文革結束）
【擂台 7】 “歌曲集錦”（3選1）；（不屬於上述擂台的雜集歌曲）
****** 推薦候選 歌名表 *******
【擂台 2】“新歌”（3選1 一場或兩場：依報名情況決定）（改革開放以後優秀歌曲)
【基本格式：歌名-演唱者；便於搜索：因為新歌“流行度+經典度”跟老歌差別很大】
菊花爆滿山-馬博
飄洋過海來看你-娃娃
再度重相逢-孫露
愛情買賣-慕容曉曉
哥哥妹妹-門麗
吉祥-桑吉平措
新白狐-陳瑞
防火防盜防閨蜜-歐姐
你牛什麼牛-
唱着情歌流着淚-祁隆
擁抱着你的滋味-Free Party
春天裡-旭日陽剛（農民工）
怒放的生命-旭日陽剛（農民工）
格桑花幾時開-納蘭珠兒
火火的姑娘-東方紅艷
火辣辣的情歌-烏蘭圖雅
愛情過過招-彭麗嘉
看山看水看四川-阿魯阿卓
生如夏花-阿魯阿卓
遇上你是我的緣-阿魯阿卓
愛琴海-央金蘭澤
學會做你的愛人-饒天亮 or 郁可唯
念念不忘的情人-陳明真
不是因為寂寞才想你-TRY
真的沒騙你-祁隆
草原一枝花-烏蘭圖雅
財神駕到-門麗/曹越
兩隻蝴蝶-龐龍
家在東北-龐龍
兄弟乾杯-龐龍
兄弟抱一下-龐龍
你是我的玫瑰花-龐龍
老鼠愛大米
杯水情歌（紫丁香）
丁香花
小薇
香水有毒
斯琴高麗的傷心
犯錯-斯琴高麗
九妹-黃鶴翔
藍眼淚-楊蔓
後會無期-小曾
小蘋果-筷子兄弟
一萬個對不起-祁隆
一萬個捨不得-莊心妍
一億個傷心-蒙面哥
一生無悔-高安
今生愛上你-高安
傷不起-王麟
你把愛情給了誰-龍梅子
傻傻的愛傻傻等待-賀一航
寂寞的人傷心的歌-龍梅子
對你唱不完的歌-楊梓文祺+陳雅森
小小新娘花-孫露
情沼-蘇勒亞其其格
我們都是寂寞的人-？？？
我是否也在你心中-高安＆囚鳥
我愛你勝過你愛我-楊小曼+冷漠
滄桑情歌-冷漠
火苗-格格
愛的世界只有你-祁隆
甜蜜愛情-？
相思渡口-祁隆
秋天不回來-孫露
等你等了那麼久-祁隆
紅包-？？？
納西情歌-陳思思
緣分惹的禍-安東陽
忘不了的溫柔-安東陽
羊先生-？？？
羊年吉祥-？？？
羊年大吉-？？？
藕斷絲連-陳瑞
誰是我的郎-楊梓
鬧花燈-正月十五
風乾的玫瑰-陳瑞
雲在飛 -雲飛
今夜舞起來-張冬玲
你偷走了我的心-祁隆
做你心上的人-唐古
只是女人-陳瑞
同學寄-祁隆
多情傷離別-高安
得到你的人卻得不到你的心-歡子
情一動心就痛-海生
想着你親愛的-祁隆
我在紅塵中遇見你
愛情這杯酒誰喝都得醉-閆旭
愛情里沒有誰對誰錯-鄭源
究竟是誰的錯-唐古
紅塵情歌-高安
紅塵有緣-安東陽+慕容曉曉
錯過了緣分錯過你-冷漠
一定要愛你-吳紫涵
不是我不愛你-劉方慶
不要在我寂寞的時候說愛我
丟了幸福的豬-姜玉陽
刻骨的溫柔-姜玉陽
別再說你愛着我-楊蔓
原來你也在這裡-劉若英
寓言-張韶涵
左眼皮跳跳-胡雯 or（男）小文
當愛情經過的時候-葉子
想着你睡不着-王箏
我從雪山來-雪山朗瑪
我可以抱你嗎-張惠妹
手心手背-TRY
日光傾城-卡奇社
流星飛呀-徐譽滕
愛一點-莫艷琳
愛啦啦-洛天依&言舞
愛情錯覺-王婭
留什麼給你-楊蔓
讓淚化作相思雨-楊蔓&雨天
車站-雲兒非
非你不愛 --炫子
為什麼傷害我-陳玉建
偷偷的哭-陳玉建
我的愛永遠陪着你-陳玉建
男人就是累-陳玉建
愛的天堂-林霞
看透愛情看透你-冷漠
芙蓉小鎮-冷漠+雲霏霏
當愛情經過的時候-？？？
******* The End （第2批 完）******
|
