《健步多伦多》牛导谈交友(May 7,8)-健步多伦多-万维博客-万维读者网（电脑版）

设万维读者为首页

万维读者网 -- 全球华人的精神家园

首　页

新　闻

视　频

博　客

论　坛

分类广告

购　物




健步多伦多
普通话知识分子社区完全免费公益活动**多伦多大自然鲜氧健步健身驿站
		https://blog.creaders.net/u/4336/ > 复制 > 收藏本页

网络日志正文

		《健步多伦多》牛导谈交友(May 7,8)	2011-05-12 03:49:02


	（普通话社区绝对免费公益活动多伦多华人大自然鲜氧健步健身） ************************************************* Hike! Hike! Let’s go hiking in Toronto ! 您可以不富裕，但您不可以不健康！您可以不显赫，但您不可以不快乐！【费用：全免！绝对全免！！永远全免！！！】【目的：健步多伦多，“健康+快乐”，华人新生活！】【联系牛导: toronto.hike@gmail.com】【博客《健步多伦多》：http://blog.creaders.net/hike-toronto】在大自然中欢笑交谈，健步赏景，是您 “健康 + 快乐” 的不二法门！《大自然鲜氧健身普通话绝对免费活动组》倾情奉献：“每周健步”！专业hiker陪伴您呼吸新鲜空气，鲜氧健身！资深移民陪伴您轻松聊天唱歌，愉悦心情！让您切身体验多伦多是一座多么可爱的天然大氧吧！伴您一同享受多伦多健康时尚品味别致的海外新生活！ ************************************** 【查多伦多“正确和准确”天气？下面小时图，点击具体日期】 http://www.timeanddate.com/weather/canada/toronto/hourly 【查看TTC线路时刻表】 http://www3.ttc.ca/ 【希望加入的朋友：先email牛导成为会员，牛导就会发通知给您！】 ******************************************** 上周末(May 7,8)，为保障热爱观赏樱花的健友无羁无跘，牛导事先预告 “2天活动都没有任何风景，纯粹 ‘绝对鲜氧+健步豪放’ ”。同时，牛导也是为了看看究竟我们的团队是否有一帮人真正爱上了周末健步，真正把健步当作余生的日常生活中不可或缺的重要部分，是否接受了【健步是“健康+长寿”，不是“观光+旅游”】的理念。测试结果让牛导非常感动：上星期六（May 7）"五洋捉鳖-九天揽月" 活动的参加者居然50人左右，上星期日（May 8）的“春意盎然处，探险冲动时”居然也30人左右。事实上，上星期六的健步线路也是风景无敌：参加者无一不感叹老天爷的鬼斧神工！上星期日的“探险”让每位参战者心惊肉跳，无不感叹：不虚此行！ 1. 【牛导视角】牛导是这样看待“交友”的 “交友”似乎是中华文化中非常重要的一个组成部分，尤其对读书人而言。诸如“挚友”，“诤友”，“旧友”，“故友”，“故交”，“至交”，“世交”，“忘年交”，“知音”，“知己”，“良师益友”，“终生朋友”，“知心朋友”，“结拜兄弟”，“过命交情”，“割头换颈”，“桃园三结义”，等等说法，真是变化万千，雅致无限。有位很小就负笈海外的上海科学家给牛导介绍她的新健步搭档时，用传统的上海话说：“牛导，这位是我的过房姐妹”。连近代中华最大名人也是最反叛闻人鲁迅先生也有名言“人生得一知己足矣，斯世当以同怀视之”，以感叹人之一生“好朋友多么重要+多么难得”！更有“俞伯牙+钟子期”之千古绝唱，至今仍在中华大地响遏云霄！牛导出身于贫寒愚昧的山寨子，从小受老家的教育也是“朋友到处搁（俺山寨子老家读“郭”），天涩下雨好落脚（读“juo”）”，虽有势利的成分，但也是述说朋友的重要性。牛导多次在健步队伍中跟健友聊天时问到，“人与动物的主要区别是什么”。大家都能七七八八说个八九不离十，但经常忽视的一点是“人具有社会性”。比如，很古早以前，人类知道建造房屋时，就知道要聚群而居（即后来的村庄，再慢慢发展成小城镇，乃至后来的大城市，国际大都市）。这并不是说动物没有社会性，只是它们的社会性是极为浅层次（或说只是本能），就像它们的思想，语言和感情一样。人的社会性很大程度上体现在人际交往，而“交友”正是人际交往的一个重要组成部分，在严重影响人的寿命的“情绪”因素中起着举足轻重的作用。移居多伦多后，这里是完全不同于国内的社会环境了，但普通话圈子里经常听到的仍然是“我的朋友介绍的；我有朋友帮忙；我去朋友那里，顺便。。。” 每闻至此，牛导常常羞愧得很，因为牛导基本没什么朋友：读书时如此，毕业参加工作后，也是如此；出国前如此，出国后也是如此。经常恨自己为人怎么这么失败呢，自认为也不是坏人啊。所以，有时就反省总结一下：我是如何择友交友的？有何优缺点？这里撮要记下，供健友们批评指正。（1）避免品德上“天性恶劣残忍，或阴暗阴险”的人。即上帝给他有从良的选择他仍然要害人的人。比如，人际交往中，不说话伤人就不愿开口的人；不占人小便宜就不与人来往的人；不欺负人就过不出日子来的人。（2）避免性格上“狂热，乖戾，一根筋，偏执狂，神经质，歇斯底里”的人。牛导只举2个令人匪夷所思的例子（事实上，日常生活中，这样的人和事实在是不胜枚举）。歌星梅艳芳，因为读书少，愚昧，不知道健康的重要性，就没有参加牛导的《健步多伦多》，所以很年轻就因患宫颈癌逝世了，可惜了她的演艺天分。她去世后留下巨额遗产，其母80高龄了，在梅艳芳遗产方案已经很好地照顾好了母亲及家人后人基础上，仍贪心不足，居然还去为了争夺全部遗产而打官司，至今打了七年，已是88岁，近期却以败诉收场。退一万步讲，即使赢了，又如何呢？如果你生活无着，情有可原。事实不是这样啊，你怎么不算算7年时间的心情，时间，快乐等等呢。（参见 http://www.bcbay.com/ent/newsViewer.php?nid=39862&id=53827）再看看盗窃季羡林遗产的49岁的女被告王如，法庭上她声音洪亮地介绍自己的履历： “2003年以西安大学副教授的身份作为访问学者被推荐到北大读博士，2006年接受干妈李玉洁委托，代为处理季羡林基金会的事宜，并且是季老的“御用记者”和信赖的晚辈，在季老在世时，她已经成为季羡林基金会的代理秘书长”。检方指控，2009年12月15日晚8时，方咸如（同案被告）在王如唆使下，“破窗”进入北京大学朗润园季羡林故居内，窃取各种古籍、塑像等大量物品。王如得知报案后，又伙同方咸如将盗窃来的财物转移到别的地方藏匿。4天后，方咸如和王如被警方刑拘。经鉴定，被盗物品价值共333万余元。检方认为，二人秘密窃取他人财物，数额特别巨大，应当以盗窃罪追究其刑事责任。女被告王如“高调出庭，慷慨陈词，情绪激动”：高昂着头，阔步走上法庭，她拒绝穿上一般刑事被告人“必备”的橘色号服，并且因为情绪激动而被安抚，从而导致开庭时间延迟。。。。。“为什么采取破窗的方式入室呢？”公诉人询问。“这是一种另辟蹊径的门扇！”王如对答如流。破窗入室在她看来并不值得大惊小怪。庭审过程中，王如多次因情绪激动而被法官提醒注意。（参见 http://news.creaders.net/photo/newsViewer.php?nid=471237&id=1062036&aid=14）（3）避免难以摆脱的人。人，世界，社会，事物都是复杂的。人不能简单地分为“好人坏人”2种（那是小孩子的游戏）。正如你不娶的女人不一定是坏女人。您跟您母亲的口味，她跟她母亲的口味，口味虽不同，但不存在好坏高下之分。俗话说，“一山不容二虎，除非一公和一母”。就是一公和一母也难免离婚，同性别的朋友，就总有不合拍的情况出现，当然难免分手。如果你曾经的朋友，没有品位没有担当没有骨格，不是静静地礼貌地离别，而是不停地证明他多么好，不停地纠缠你，乃至于不停地伤害你，那多么可怕啊。。。（4）避免方法上不采用 “君子之风，清风明月，任何事摊到桌面上”的人。比如“李政道和杨振宁”，该是名人吧，该是读了大书的人吧，该是有钱人吧。再比如，现在闹得沸沸扬扬的“桑兰告‘恩人’谢晓虹”。任何人都是动物的一种，都有七情六欲，都要过日子，都得与柴米油盐酱醋茶打交道，我们不能把人类正常的事情看成是见不得人的低级趣味的事情，比如“谈钱，厕所，性生活”，等等。只要在一定法律规范内，就是无可过多厚非的。厕所还发展成了“厕所文明，厕所文化”呢（文明清洁高雅的化妆间，休息室等等）。何况任何人都有高尚和卑鄙的一面，区别在于一个人能否用高尚钳制“卑鄙”。但把任何高尚的人视为“圣人”（神人）来看待或来要求或“神话美化”都是不科学不现实不道德的。（5）避免“以钱，权，势，等级，知识，出身”等看待和要求朋友的人。牛导认为，朋友有无财富不关我事：他钱多，不会给我分；他钱少，不会找我讨。而且往往“钱，权，势，等级，知识，出身”高人一等的人，有时更是肆无忌惮，孤傲难处，举止粗陋，蛮横无理，愚昧无知。比如少数有钱人的口头禅是 “throw the money at the problem”，他们的思维方式跟普通人不一样。有时候又高度神经质，比如有钱人老是防着你想他的钱的歪心思，有权的人老是怕你碰他的权，漂亮的女人老是怀疑你在想她的花花肠子。（6）避免知识上思想上 “无文凭或有文凭的无知无识”的人。牛导认为有很多这样的持有大学毕业以上文凭的人。恰好今天跟一位老乡在唐人街喝茶，他也说，中国教育体制让很多人书读得越多，他胡搅蛮缠歪理邪说的炮弹越多，从不往正道上用。（7）回避的技巧是：“礼貌客气，给与对方足够尊严”，静悄悄地离开，缄口不谈以前的任何事情。（如果你避开的这个人，有格调还好说。没格调的人，往往很看重别人揭他的短，很要面子，你触动了他，他对你的报复那是无所不用其极，而且是没完没了。）（8）有朋友和没朋友的优缺点：没朋友的人，原因可能有2条：一是德性太差，没人愿意跟他交朋友；二是自视甚高，不愿意或说害怕跟人交往，这样的人，往往特立独行，自立自强，既不当社会的包袱，也不当家庭的包袱，更不想占朋友的便宜。有朋友的人，往往是自己愿意跟别人交朋友，别人也愿意接受他作朋友。优点是不寂寞。但也是人间万象，难以一概而论。比如，有的人平常朋友一大把，电话email忙不停，一旦有点难处，遇到一点小坎坷，一个朋友都找不见。交的都是“狗肉朋友”？！最后，牛导希望健友们都把这个问题想通透，交无副作用的朋友，交好朋友，这样才有益于人的“情绪”和“健康长寿”！ 2. 活动中经常有小镇或多伦多周边卫星城的朋友或结伴而来，或儿子保护妈妈参加的动人故事告诉牛导。他们纷纷嘱咐牛导：“我们不一定每周都来，但牛导你《健步多伦多》不能停，否则我们的周末就少了一个选择。我们大多是先落地多伦多，后来‘鸟随谷物飞，人随offer迁’而去的小镇。现在经常周末回回多伦多，就像回娘家一样啊，先健步健身，看看风景，爽一爽，再顺便找家好馆子大快朵颐，再去华人超市带一车菜回去，多美！牛导你就算咱们在多伦多的大舅哥吧，代表咱娘家人欢迎咱们。” 牛导的答复：“It is my pleasure!!!” 3. 春夏之交，气温慢慢升高，蚊子问题会给“健步”造成一大困扰。朋友们多打听或 google，百度一点适合自己的方法。牛导从万维上看到的方法是：进入丛林前，把小磨香油像擦花露水一样涂抹在裸露皮肤上。 4. 【来自健友的报告】（1）上次在“敢上九天揽月"爬坡道上，有位健友让牛导看她的脸色，牛导脸一虎：“男女授受不亲，哪能瞎看”。“正经点。我是问你我的脸色是不是还是红润的”。牛导：“是的。咋啦？” “这就对啦。以前是擦的化妆品胭脂红，参加几次《健步多伦多》后，不用擦了，是天然红。一是节省了化妆品的钱，二是健康了。” 牛导：“这话牛导爱听。” （2）上次探险后，有位健友跟牛导说：“出大学门后就没这么玩过！中国人老说‘活到老，学到老’；我看人生更要‘活到老，玩到老’！这样才能人生、事业2不误！” 5. 胖哥提出《健步多伦多》要成立针对牛导的 “反三俗委员会”。【牛导批复】：“三俗”不仅要反，而且要狠狠地反，大张旗鼓地反！但是要注意革命斗争大方向，即要反，都反，不能歧视牛导。比如，牛导解说时说的是“孤掌难鸣”，有人硬说是“孤枕难眠”，算不算“三俗”？牛导解说时说的是“魂断蓝桥”，有人硬说是“混蛋蓝桥”，算不算“三俗”？有人用闽南话唱《双人枕头》，算不算“三俗”？【山东大哥】说，“只要多叫叫，春天就到了”，算不算“三俗”？杨振宁82娶28，不违法，但算不算“三俗”？顺便公布一条反三俗的【新纪律】：以后，《健步多伦多》队员，一律不准离婚！谁离婚，处罚条例是：“三开一发配”（开除党籍，开除工作籍，开除户口籍，发配新疆劳改农场）！具体怎么执行，由胖哥拟定并监督实施。（怎么样，胖哥，满意了吧？ “反三俗委员会”要搞一点实权才像样子。） 6. 【牛导答健友问】（1）夏天健步衣着，一定穿长裤长袖（防晒坏皮肤和蚊虫叮咬）！皮肤裸露越少越好。（2）请健友们放宽心，虽然现在已是 55条健步线路了，但牛导荷包里至少有 88 条不重复的优美健步线路！！！而且不值得一游的线路，入不了牛导的法眼！前面的50条线路就是牛导的业绩保证。（3）集结时间是根据天气预报分时图确定的！没办法，户外活动就是受制于天气，而春夏天气又变幻莫测，只有这样才能尽可能地保证“每周有活动，活动不流产”。因为《健步多伦多》已经成为很多朋友的日常生活的一部分。 7. 关于上星期六（May 7）的 “五洋捉鳖！九天揽月！”：（1）首先是参观一座既古色古香，又春意盎然的露天花园。（2）然后去“五洋捉鳖”健步线路：碧波荡漾，水天一线，视线无限开阔。牛导的迷幻药放在20分钟的返程：让大家在和暖阳光下像纤夫一样拉开筋腱！（3）随后是“万丈悬崖”段：在惊恐万状中且怕且行。（4）到达“九天揽月”健步线路后，大家纷纷大呼小叫。谁能想到多伦多市内可以这样玩呢。（5）后来，我们参观了一座草原式天主教场地：仿佛怀旧当年“老人家挥手我前进”的文革雕像。可以想见，曾一度教会的力量非常强大。（6）返程集结地采用自由式，让大家彻底放松，爽透，回家。 8. 关于上星期日（May 8）的 “春意盎然处，探险冲动时”：（1）老套路，先让大家在仙境中爽一爽，野外新鲜空气中自由伸展。（2）下陡坎，突然钻进野生植物圈，逼迫您弓腰弯臂，不停扭动各种S型造型才能前行，达到健身效果。（3）然后，在荒无人烟的保护区进行1.5小时的探险健步游，每一段不同路况，无不惊呼大叫。（4）返回时，沿林木扶疏，斜阳西晒的水边鲜氧段，一路欢畅，安抵集结地。 9. 本周末《健步多伦多》预告：本周末可能有一天有雨，不得不取消活动，周四晚上最后确定。（取消条件：风大于 20km/h; or 雨大于 1 mm）。不取消的活动，一定不能让【山东大哥】散布的“黔驴技穷”谬论得逞，咱得搞搞新意思：“健步环绕北约克”。活动分4次淘汰健友，以便不同体能的健友都能参加周末活动。入列健友，一定遵守团队公约：一定确保牛导在您的队伍中或您在牛导队伍中（荒无人烟和您不熟悉的山野之处很多）。同时，记得带雨具，以防万一。

评论(0)

健步多伦多

来自: 多伦多普通话知识分子社区

注册日期: 2010-09-21
访问总量: 866,603 次

点击查看我的个人资料

我的公告栏

牛导:toronto.hike@gmail.com

· 途游“库斯科~拉巴斯”之交通链接

· 告别“的的喀喀湖”=小小总结

· 离别科帕卡瓦纳城邦 =小小总结

· 科帕卡瓦纳城邦景点“印加绞刑

· 科帕卡瓦纳城邦浮岛+鳟鱼

· 与太阳岛作别 ~回眸一瞥

· 太阳岛北码头 & 月亮岛

【2016-Camp旅游Local-2】

· 【图片欣赏】巴黎主景点《健步

· 武汉印象*牛导2016回国补记*结束

· 报名【美国五指湖+东方大峡谷】

· 报名【9月30~10月2日阿岗昆赏枫C

· 来源介绍【阿岗昆赏枫世界一绝+

· 日程安排+图片欣赏5【湖山庄】《

· 图片欣赏4【+翠湖山庄玩法介绍

· 图片3【翠湖山庄】三春行乐就是

· 图片2【度假仙境之“东有翠湖”】

· 图片I【翠湖山庄】之秀丽+瑰丽+

【Camp旅游-补充篇-专题外】

· 南美游《玻利维亚-拉巴斯 ~ 秘鲁

· 牛导~健步多伦多微信群》被封号

· 揭秘加东【盲摸任谁瀑布】枫红

· 报名【10月14日圣安妮峡谷 Motel

· 揭秘“班芙游-冰川冰峰线”《健步

· 揭秘班芙 Lake O'Hara 景区

· 班芙【9大景区+2大揭秘预览-震

· 班芙-翡翠湖-图片1-难抗裸冲的天

· 报名【黄石飞行Camp豪迈游+总统

· 【公告】7-1日国庆节黄石飞行Cam

【2016-Camp旅游Local-1】

· 图片4【叹欢居-泪长流】Point Pe

· 图片3【西安大学+莎士比亚城】Po

· 报名通知【6.4加拿大最南端陆地+

· 图片2+日程安排【Point Pelee+莎

· 【图片I】最南端陆地 Point Pele

· 图片5-【傲世寰球+绝世峭立】康

· 图片4-双冠明珠-康乃尔大学（I）

· 【千柔万媚】五指湖合辑-图片3【

· 轰天美景-东方大峡谷-图片2-五指

· 图片欣赏1-巍峙峪-五指湖-世界第

【2016班芙Camp旅游】

· 梦莲湖-地球美之巅顶【图片欣赏1

· 【班芙一绝】Hoodoos+美景绕小镇

· 班芙俏佳人-陪脱湖-图片欣赏8《

· 【图片欣赏7】囧死洞-班芙游必去

· 【图片6】马琳湖Maligne Lake-缠

· 【图片5】马岭大峡谷Maligne-Can

· 报名【Banff班芙8月公民节飞行Ca

· 【图片4】硫磺山-班芙辉煌-Sulph

· 【图片3】班芙皇冠-露易丝湖Lake

· 班芙-景点表+图片2-冰原哥伦比亚

【2016黄石-飞行Camp】

· 美国最美风景路-熊牙公路+大提臀

· 加币升值+拱门-图片9【黄石豪迈

· 马蹄湾-图片8【黄石豪迈游+总统

· 包伟湖-图片7【黄石豪迈游+总统

· 锡安公园-地球绝景-图片6【黄石+

· 魔鬼峰-图片5【黄石豪迈游+总统

· 黄石质感-图片4【总统山+大圆圈-

· 布莱斯-图片3【黄石Camp豪迈游+

· 羚羊谷-图片2【黄石飞行Camp豪迈

· 图片1【总统山+大拱门】黄石飞行

【每周健步总结-14】

· 报名通知-2020年1月2日庆新年

· 报名通知【10月11~14日圣安妮峡

· 报名通知【翠湖山庄 8月31日~9月

· 报名通知{7月14~16日花瓶岛Camp

· 图片欣赏 2 【2019 美国黄石公

· 图片欣赏1 【2019 美国黄石公园

· 报名公告【8月美国黄石+大提臀+

· 图片欣赏2 班芙冰原 Columbia Ic

· 图片欣赏1-加拿大名片梦莲湖 Mo

· 报名通知【Banff 班芙7月国庆节

【多伦多职业规划中心-联欢会-2015】

· 【照片】圣诞联欢会（选登）《健

· 【节目单】2016圣诞迎新联欢会《

· 【邀请信】请您出席圣诞联欢会《

· 新增“上台表演奖”-圣诞大狂欢《

· 全民当星探-圣诞大狂欢《健步多

· 联欢会需要您登台+牛导报复同宿

· 【健步多伦多微信群公告】+思

· 【曲目表】怀旧大合唱《健步多伦

· 【联欢会】举行时间公告+表演板

· 冠名赞助-圣诞联欢会-多伦多职业

【每周健步总结-13】

· 选歌如选美+好歌如美女(牛导练笔

· 守望多伦多80万华人社区，可否行

· 图片5-结尾【康乃尔大学+东方大

· 图片4【巍峙峪+千岛湖】五指湖秋

· 图片3【巍峙峪-可以被震撼吗-是

· 图片II【胡适次子自杀+康奈尔大

· 图片I【东方大峡谷-这样红颜绝美

· 报名【10月10日五指湖+东方大峡

· 感恩+图片【亚加华-火车赏枫9月2

· 报名【亚加华-火车赏枫9月25~27

【每周健步总结-12】

· 图片4【试看-KillBear-何等美姿

· 图片3【Killarney-安省之皇冠明

· 图片II【Killarney一枝独秀+翘傲

· 图片I【双K-果真“海市蜃楼”加拿

· 报名【9月5~7日“双K-海市蜃楼”Ca

· 图片4【顺道2景点-Bon Echo旅游C

· 图片3【如此风情万种-Bon Echo

· 图片II【醉卧难归-Bon Echo山水-

· {团队动态}第1次整军点名【8月1

· 图片I【Bon Echo 山水】是否美无

【五指湖-Camp 旅游】

· 日程安排【5月16日Victoria长周

· 【雄壮集结-挥师美国】Victoria

· 康乃尔大学“傲世寰球+绝世峭立”I

· 双冠明珠-康乃尔大学！知识分子

· 【牛导解密】把“独立舱”理论引入

· 【轰天美景-东方大峡谷】摄影技

· 【世界第一美峡谷】五指湖-巍峙

· 报名【五指湖+东方大峡谷Camp旅

【每周健步总结-11】

· 日程安排+图片IV【翠湖山庄】《

· 图片3【翠湖山庄】三春行乐就是

· 图片2【秀丽+瑰丽+壮丽之翠湖山

· 图片I【翠湖山庄】秀丽+瑰丽+壮

· 日程报告+图片II“东方大峡谷”之

· 为卿疯狂为哪般-图片I【Allegany

· 报名【8月1日翠湖山庄Camp旅游】

· 报名【7月18日盛夏仙境-美国纽约

· 牛导面对“黑社会”《健步多伦多-

· 完胜Point Pelee+莎士比亚城+动

【山东-孙洋联欢会-2015-圣诞+元】

· 新的里程碑+沉甸甸惭愧《健步多

· 奖品清单-联欢会【圣诞+元旦】《

· 节目流程表【圣诞+元旦联欢会】

· 邀请您参加圣诞联欢会《健步多伦

· 大局底定-2015联欢会筹备(5)《健

· 第1批种子选手公告《健步多伦多-

· 孙洋冠名赞助【2015元旦+圣诞联

· 邀您携歌来（筹备进展2)《健步多

· 筹备进展（1）【2015元旦+圣诞联

· 【2015 圣诞联欢会】征求意见《

【2015Camp+Hike板斧】

· Hoodoos+陪脱《健步多伦多-牛导

· 梦莲-板斧《健步多伦多-牛导》

· Maligne马岭-板斧《健步多伦多-

· 板斧-露易丝《健步多伦多-牛导》

· 板斧Sulphur Mt《健步多伦多-牛

· 板斧-囧死洞《健步多伦多-牛导》

· Columbia-板斧景表《健步多伦多-

· 板斧-翡翠-天上人间《健步多伦多

· 报名【板斧Camp】《健步多伦多-

· 板斧Camp问答《健步多伦多-牛导

【每周健步总结-10】

· 报名通知【美西-大圆圈II Victor

· 图片4-花瓶岛补充-蓝山度假村-近

· 牛导送您去骚包！图片III-花瓶岛

· 魔力何在?图片II-花瓶岛Grotto-

· 难在哪里?图片I-花瓶岛Grotto-世

· 报名通知《花瓶岛-Grotto 6月19~

· 图片IV【叹欢居-泪长流】Point P

· 图片III-【大学+莎士比亚城】Poi

· 图片II+日程安排【Point Pelee +

· 图片I“只看一眼-牢记一世”【加拿

【每周健步总结-9】

· 第2个五年计划+班芙Camp《健步多

· 班芙Camp旅游征求意见《健步多伦

· 降旗+反思【Camp+旅游】《健步多

· 感恩节动态【五指湖+东方大峡谷C

· 感恩节【美国五指湖+东方大峡谷

· 专业图片IV【康乃尔大学】秋艳+

· 专业图片III【绝色五彩秋色】东

· 【专业图片II-东方大峡谷】剽窃

· 【图片欣赏I-五指湖】划人生旅程

· 报名【五指湖Camp旅游感恩节10月

【每周健步总结-8】

· 日程安排【9月20日加拿大最南端

· 专题图片(II)“人+动物”【加拿大

· 图片“看一眼+牢记一辈子”【加拿

· 报名【9月20日“加拿大最南端陆地

· 双K旅游camp艺术照【人体+动物+

· 日程安排【9-1劳动节双K旅游camp

· 图片(III)【Kill-Bear何等美姿彩

· 图片II【Killarney】一枝独秀+翘

· 图片【环多伦多游】一枝独秀+翘

· 报名【9月1日加拿大最美海市蜃楼

【每周健步总结-7】

· 牛导你到底想干什么《健步多伦多

· 图片(III)【纽约州最大自然公园

· 图片(II)【纽约州最大自然公园】

· 图片(I)【绿色东方大峡谷】8月1

· 本周末报告《7月18日Bon Echo休

· 报名【8月15~17日美国纽约州最大

· 度假仙境【秀丽+瑰丽+壮丽之翠湖

· 报名【8月2~4日翠湖山庄旅游+C

· 欣赏【纯美+静美+绝美之Bon Echo

【每周健步总结-6】

· 报名【加拿大最美山水公园】休闲

· 【狂欢7-1国庆节】Camp旅游新刺

· 报名【Huron湖+南花瓶岛+庆国庆

· 返程游景点-花瓶岛-6月13日《健

· 日程+欣赏"6月13日花瓶岛Ca

· 难在哪里？花瓶岛Grotto-世界美

· 花瓶岛-世界美景Camp报名通知《

· 春花笑歪康奈尔【美国五指湖之巅

· 轰天美景-东方大峡谷《健步多伦

· 桃花美艳五指湖《健步多伦多-牛

【Gary Zhao 联欢会-2014-圣诞+元】

· 节目亮点略记-II【Gary Zhao 联

· 邀请您出席【Gary Zhao】圣诞联

· 牛导开幕演讲【Gary Zhao 联欢会

· 感恩无限+温馨永远【Gary Zhao】

· 【Gary Zhao】节目单-圣诞联欢会

· 【Gary Zhao】歌曲版本-圣诞联欢

· 【Gary Zhao】圣诞联欢会-第3次

· 【圣诞联欢会】第2次报告《健步

· 经典电脑桌面歌曲《健步多伦多-

· 邀请您登上“2014圣诞新年联欢会”

【每周健步总结-5】

· Camp“康奈尔大学”《健步多伦多-

· 美国五指湖Camp报名通知《健步多

· 2014年Camp野营总体安排《健步多

· Camp物品清单+解说《健步多伦多-

· 曾经心疼“青木川”《健步多伦多-

· 牛导初识情绪健康《健步多伦多-

· 牛导挑女模《健步多伦多-牛导》

· 牛导谈自杀《健步多伦多-牛导》

· 牛导谈冬季减肥+冬藏保健《健步

· 拜大年+冬季Hike报告《健步多伦

【每周健步总结-4】

· 远程Hike预备知识《健步多伦多-

· 【王者归来】美哉，五指湖！【健

· 第1次整军点名《健步多伦多 10月

· 日程报告《健步多伦多 10月12日

· 《健步多伦多-牛导》豪气干天:健

· 《健步多伦多-牛导》7月1日国庆c

· 报名"健步多伦多8月3~5日长

· 《健步多伦多-牛导》国庆报告(6

· 《健步多伦多-牛导》“Camp设施问

· 《健步多伦多-牛导》美国五指湖

【每周健步总结-3】

· 中年人易患疾病+死亡分析【文摘

· 公开诚恳检讨《健步多伦多-牛导

· 出发啦《健步多伦多 10月感恩节&

· 出发啦！阿岗昆长周末 camp+旅游

· 日程报告《健步多伦多9月1日长周

· 报名《阿岗昆camp8月31日长周末-

· 日程安排《健步多伦多8月3~5日长

· 《健步多伦多“7.1 欲仙欲幻国庆

· 《健步多伦多》牛导谈拓荒牛(Feb

· 《健步多伦多》牛导谈唱K(Feb 4,

【每周健步总结-2】

· 图片（III 康奈尔大学)-枫叶红遍

· 图片(II)-枫叶红遍五指湖《健步

· 图片（I）-枫叶红遍五指湖《健步

· 报名《健步多伦多“10月12日感恩

· 增加“空军博物馆”参观《健步多伦

· 日程修订版《健步多伦多 9月20日

· 正式报名《9月20日观三文鱼黄

· 报名花瓶岛、黄金沙岸camp：9月

· 日程报告《健步多伦多9月6日“奇

· 报名《camp奇赏花瓶岛-健步多伦

【每周健步总结-0】

· 能及格吗-多伦多知识分子+大瀑布

· 首次举行团队式【大Hike+大观赏

· 牛导紧急请假+《健步多伦多》暂

· 怀旧山东女生+联欢会征求意见《

· 《健步多伦多》:牛导的道歉（Oct

· 《健步多伦多》Oct.2,3活动总结

· 健步多伦多：牛导的感谢信（Sept

【每周健步总结-1】

· 牛导摆脱不掉“中秋情节”：娃娃

· 《健步多伦多》牛导谈免疫力 (Au

· 《健步多伦多》牛导谈济南 (Aug

· 《健步多伦多》牛导谈癌症(Aug 6

· 《健步多伦多》牛导谈钱 (July 3

· 《健步多伦多》牛导忆高中 (July

· 《健步多伦多》牛导谈三高(July

· 《健步多伦多》牛导谈惨案(July

· 《健步多伦多》牛导谈移民(July

· 《健步多伦多》牛导谈烹饪(June

【健友请读】

· 钦卡纳迷宫~太阳岛北部古迹遗址

· 北部：太阳岛~古迹神迹

· 2大观景台~太阳岛南部自然风光

· 牛导盛夏休假报告~践行“健康+快

· 牛导终身~农村吃喝观

· 人类之一枝~南美印加文化-发源地

· 地球秘藏瑰宝~科帕卡瓦纳小城：

· “玻秘~途游”最亮点~科帕卡瓦纳：

· 挥别“普鲁城”~挺进玻利维亚侧-

· 第4期~最亮自然岛~Amantani Isla

【每周集合时间】

· 途游“库斯科~拉巴斯”之交通链接

· 告别“的的喀喀湖”=小小总结

· 离别科帕卡瓦纳城邦 =小小总结

· 科帕卡瓦纳城邦景点“印加绞刑

· 科帕卡瓦纳城邦浮岛+鳟鱼

· 与太阳岛作别 ~回眸一瞥

· 太阳岛北码头 & 月亮岛

· 太阳神脚印~太阳岛北部-古迹神话

· 总结+挥别太阳岛南部~Yumani社

· 印加台阶~太阳岛“人文+自然”风景

【健步＋快乐】

· 秘鲁~普鲁城为基地 ~游览的的

· 印加历史奇景~普鲁~秘鲁+的的喀

· 南美游 ~安第斯山脉 ~秘鲁-普鲁

· 牛导~多伦多思想汇报+团队~今后

· 【暗恋读后感-牛导】

· 首次举行团队式【大Hike+大观赏

· 姐弟恋=母爱+先脱不钱=/=结婚《

· 男女关系-呼唤全新的文明形态《

· True_Love真爱=先脱后钱？《健步

· 先脱后钱 or 先钱后脱？《健步多

2024-12-01 - 2024-12-15

2024-11-03 - 2024-11-24

2024-10-06 - 2024-10-27

2024-09-01 - 2024-09-29

2024-07-07 - 2024-07-07

2024-06-02 - 2024-06-30

2024-05-05 - 2024-05-26

2024-04-06 - 2024-04-28

2024-03-15 - 2024-03-30

2023-05-13 - 2023-05-20

2019-09-17 - 2019-09-26

2019-07-03 - 2019-07-18

2019-06-05 - 2019-06-14

2019-05-08 - 2019-05-12

2019-04-02 - 2019-04-18

2019-03-08 - 2019-03-30

2019-02-20 - 2019-02-27

2018-12-22 - 2018-12-22

2018-09-05 - 2018-09-23

2018-08-08 - 2018-08-08

2018-07-03 - 2018-07-20

2018-06-01 - 2018-06-23

2018-05-09 - 2018-05-11

2018-04-04 - 2018-04-13

2018-03-02 - 2018-03-31

2018-02-02 - 2018-02-23

2018-01-05 - 2018-01-26

2017-12-01 - 2017-12-29

2017-11-24 - 2017-11-30

2017-10-13 - 2017-10-27

2017-09-07 - 2017-09-26

2017-08-11 - 2017-08-29

2017-07-05 - 2017-07-26

2017-06-02 - 2017-06-16

2017-05-03 - 2017-05-30

2017-04-06 - 2017-04-27

2017-03-03 - 2017-03-31

2017-02-03 - 2017-02-24

2017-01-06 - 2017-01-27

2016-12-02 - 2016-12-30

2016-11-11 - 2016-11-24

2016-10-04 - 2016-10-21

2016-09-09 - 2016-09-23

2016-08-11 - 2016-08-31

2016-07-04 - 2016-07-27

2016-06-02 - 2016-06-17

2016-05-05 - 2016-05-28

2016-04-01 - 2016-04-29

2016-03-02 - 2016-03-31

2016-02-02 - 2016-02-29

2016-01-01 - 2016-01-29

2015-12-02 - 2015-12-30

2015-11-03 - 2015-11-30

2015-10-01 - 2015-10-30

2015-09-04 - 2015-09-21

2015-08-04 - 2015-08-31

2015-07-04 - 2015-07-29

2015-06-03 - 2015-06-23

2015-05-01 - 2015-05-30

2015-04-02 - 2015-04-30

2015-03-05 - 2015-03-30

2015-02-05 - 2015-02-27

2015-01-01 - 2015-01-30

2014-12-03 - 2014-12-26

2014-11-06 - 2014-11-28

2014-10-01 - 2014-10-30

2014-09-03 - 2014-09-26

2014-08-06 - 2014-08-26

2014-07-04 - 2014-07-28

2014-06-05 - 2014-06-28

2014-05-01 - 2014-05-29

2014-04-03 - 2014-04-25

2014-03-05 - 2014-03-28

2014-02-01 - 2014-02-27

2014-01-02 - 2014-01-31

2013-12-05 - 2013-12-27

2013-11-01 - 2013-11-29

2013-10-03 - 2013-10-31

2013-09-05 - 2013-09-27

2013-08-07 - 2013-08-30

2013-07-05 - 2013-07-26

2013-06-04 - 2013-06-27

2013-05-24 - 2013-05-31

2012-03-23 - 2012-03-23

2012-02-10 - 2012-02-24

2012-01-11 - 2012-01-27

2011-12-09 - 2011-12-16

2011-11-11 - 2011-11-11

2011-10-07 - 2011-10-28

2011-09-01 - 2011-09-30

2011-08-04 - 2011-08-25

2011-07-06 - 2011-07-28

2011-06-02 - 2011-06-29

2011-05-05 - 2011-05-26

2011-04-07 - 2011-04-28

2011-03-03 - 2011-03-31

2011-02-03 - 2011-02-24

2011-01-05 - 2011-01-27

2010-12-01 - 2010-12-30

2010-11-04 - 2010-11-25

2010-10-01 - 2010-10-27

2010-09-21 - 2010-09-30

关于本站 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站导航 | 隐私保护

Copyright (C) 1998-2024. Creaders.NET. All Rights Reserved.