（普通话社区绝对免费公益活动*多伦多华人大自然鲜氧健步健身）
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Hike! Hike! Let’s go hiking in Toronto !
您可以不富裕， 但您不可以不健康！
您可以不显赫， 但您不可以不快乐！
【费用：全免！ 绝对全免！！ 永远全免！！！】
【目的：健步多伦多，“健康+快乐”，华人新生活！】
【联系牛导: toronto.hike@gmail.com】
【博客《健步多伦多》：http://blog.creaders.net/hike-toronto】
在大自然中欢笑交谈，健步赏景，是您 “健康 + 快乐” 的不二法门！
《大自然鲜氧健身普通话绝对免费活动组》 倾情奉献：“每周健步”！
专业hiker陪伴您呼吸新鲜空气，鲜氧健身！
资深移民陪伴您轻松聊天唱歌，愉悦心情！
让您切身体验 多伦多是一座多么可爱的天然大氧吧！
伴您一同享受 多伦多健康时尚品味别致的海外新生活！
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【查多伦多“正确和准确”天气？下面小时图，点击具体日期】
http://www.timeanddate.com/weather/canada/toronto/hourly
【查看TTC线路时刻表】 http://www3.ttc.ca/
【希望加入的朋友：先email牛导成为会员，牛导就会发通知给您！】
*********************************************** 上周末（June 18，19），《健步多伦多》如期举行活动2次。均超级圆满！全体健友，各得其爽！
1. 【牛导 回首刚抵埠】 与小偷、妓女、诈骗打滚的日子！
《健步多伦多》团队成员，都是大陆同胞，各种文化政治经济等背景非常近似，人生际遇也大同小异，又都是移民到一个完全陌生的国度 with totally different 社会习俗，社会制度和文字文化，个个一本血泪帐，人人都有辛酸史，每周末相聚一起“快乐+健步”，就格外亲热，免不了叙说各自移民生活的“酸甜苦辣+逸闻趣事”。对牛导个人而言，10多年移民生活过去了，用老毛的诗词，叫“弹指一挥间”，一点不夸张！因为不是忙上学就是忙赚钱，顾了孩子就顾不了老人，哪有太多闲时间和好心情享受这“蓝天白云+清新空气”啊。当年刚抵埠，想着“养家糊口，男人天职”，每天平均10小时，一连干活连续23天未休息（也是会图表现啊，很逗那女老板喜欢，就多排班我干，我看到有钱赚，真真心花怒放啊，走路颠着小步跑，口里吹着小口哨，越干越欢喜，一看到每周排班表，要不是怕犯法，就真是恨不得感谢女老板要亲她一口啊）。后来终于休息一天，房东太太对俺媳妇说，走走走，2家都带上孩子，去湖边玩啊。一到湖边，铺开席子，我一躺下就鼾声震天！等我睁眼醒来，天色已暗，就匆匆回家了。
有次健步路上，有位健友满脸狐疑地质问我：“牛导，你再拍着你的良心严肃回答我一遍：移民多伦多10几年，你真的一次都没进过教堂？！你为什么不信上帝？” 我说，我知道移民心里苦，生活苦，所以从不反对别人进教堂。至于我为什么不信上帝，因为在2件事上上帝太不公平。一是设计男人和女人时严重不公平，让男人天然喜欢女人，而女人喜欢男人是恩赐，造成太多恩怨是非，让人世间不能安享太平。二是我从来没做任何害人的事情，但从出生至今，我这一辈子受的苦难太多，上帝对我太不公平。我只感谢我自己始终坚韧不拔地挺住走正道，没利用我的小聪明走歪门邪道，我只感谢我人生路上极度困苦时遇到的一个又一个善良的人，我把这份名单刻在我的骨子里。就说那第一份工作吧，真得感谢我那刚抵埠的广东房东及房东太太。他先介绍我去他内弟工作的地方（好像是 yonge st. 上的 世界鞋店）当仓库管理员，没成功；又介绍我去加油站，成功了，当了半年加油员。当年我是一起干活的人中都服透了的打油枪的“神枪手”（每次交班结账从来不亏钱，所以很多学徒愿意跟我的班），同时还能完成换机油和擦洗全部车窗！所以，每天小费特多，以致后来离开加油站后，新单位每月工资改为直接划进银行后，老婆很不习惯，因为再也不能像以前那样，一没钱，就顺手到处翻我的衣裤口袋，从未失手过。
一晃10几年，基本没再去过那加油站了，还是上次回国前，为了给亲戚朋友汇报俺的第一份工作，才带录像机去那里录了一次像。这里俺介绍一下在加油站那里打工的几件可怕事。
（1）牛导遇到的加拿大妓女。
我们那加油站，当时一排气泵是给出租车加丙烷气，另一排油泵是给各种车辆加汽油用的（香港话好土，把那叫电油还是火油吧）。3班倒。先前我一直上中班（4:00PM~12:00 Midnight），2好合1好：中班最繁忙，是最来钱的班，老板喜欢我这样“满场飞”的快手给他赚钱。我呢，图个安全和不耽误白天上学，也有个正常家庭生活。夜班，大家都害怕，各种鬼故事和怪七怪八的传说都有，一直是一个香港小伙子顶着。后来，不知咋地，好像是老板怀疑或查出他有猫腻，老板要“盯死”他，就派我这样信得过的人去顶他。本来，我是可以假装害怕上夜班逃过去的，但仗恃自己山里孩子从小野大的，长大后广州斗过黑社会，泰国普吉岛大雨夜单挑过“土匪”，也闯过国民党93师和金三角，就还是好奇心占了上风，想看看多伦多的深夜到底有啥可怕。
第一天上夜班，12:00 midnight 交接班完后，一切顺利。我手插在荷兜里围着加油站转圈，吹着口哨给自己壮胆。深夜2点左右，突然很多出租车来了，就忙。后来才知道是出租车交接班后必须加气，这是规律。慢慢车少些了，发现2个老外女子不知啥时溜进司机群在跟他们打情骂俏。一个丰腴一点，一个清瘦一点。后来就发现，他们某一人会坐上出租车出去，大概1~2小时后又回来了。再有机会，又跟某一辆车出去，如此循环往复。我因为出身卑微，骨子里潜意识中就很有自卑感，国内国外都从不主动说跟谁交朋友。那出租车司机中有位苏联来的小伙子（他的英文好棒啊，没一点口音），长得白白净净，高高大大，胖瘦适宜，清爽亮俊，对我特别要好，老是躬着虾米腰圈着我的肩膀跟我聊天，他说我两要 “穷不帮穷谁照应，都是共产主义穷光蛋国家来资本主义混饭吃的”。别的出租车司机一般只给我 2个quarters 或 1个奴隶，他总是给我1个突尼。我就问他，那2女的老来加油站干啥，动不动坐出租车出去又干啥。。。苏联小伙就定定地望着我笑：“典型的受共产主义教育好男孩：忘记了世界上有男人还有女人！男人跟女人是要鬼扯不清的！” 然后，就解释我听，那是2个妓女，出租车司机有个很来钱渠道就是对本地男人拉皮条，根据客人经济实力和需求确定去开房还是就在出租车上。对外地男人，介绍和拉去看不同档次的脱衣舞，既赚车资又拿舞厅回扣。记得有次看过一篇一个叫什么博的大陆作者写过多伦多脱衣舞厅，但我一直没整明白加拿大法律怎么管理妓女和脱衣舞厅的，合法不合法？持牌不持牌？
当然，妓女自己也开发客户。有次，一辆卡车来加油，那个清瘦妓女就去车上攀谈，后来就被司机带走了。没有出租车司机介绍的生意，自己也拉不到客，就去站街。一般夏天秋天是他们的黄金季节。也有生意不好的时候，特别是凄冷刺骨的日子，她们又必须穿得薄透露，站在街上眼巴巴地望着行人，很是可怜。
后来，有次交接班遇到香港小伙，他说上夜班好吧。我回答：“没有白天忙，但小费少了”。他撇着眼问我，“真的假的啊，就凭妓女的小费也比白天的多啊”。我好奇，就拽着他问个究竟。他说，妓女要给他小费的，每成交一笔，都给他 2~5，依收入而定。所以是他的来财之道。
我说，“她们都没给我呀。”
他说，“是她们欺生，知道大陆人苏联人没见过妓女，不懂行规的。”
我问，“那咋让她们给我交买路钱呢？”
他说，“你不提钱，就赶她们走，说影响加油站做生意。”
我说，“她们不走呢，我又不能打她们。”
他说，“你就说要打电话给警察赶她们走。”
想到钱，当然想多搞钱，但一想到那是妓女的钱，心里总感到别扭，跟自己受到的多年的教育不符，就没挑起事端。
一个人上夜班，闲，当时还一直想，那妓女要是来拉我的客，我该怎么对付，就悄悄演练过多种说辞和表情，可惜，一直是自作多情。也许是妓女们也是懂得市场开发之道的，知道像我这号人是花不起那钱的，所以牛导也一直只进行了自问自答的理论务虚，没半点实战经验。
（2）牛导在加油站遇到的加拿大小偷。
（。。。）
（3）牛导在加油站遇到的信用卡诈骗集团。
（。。。）
真是眼高手低，或说心大口小，上面（1）,（2）,（3）提纲写出后，这次只能完成（1）了。以后补上其余的吧。
2. 关于收发 email 问题：
近期，牛导多次从 Spam （Junk mail）箱中发现正常邮件，差点误了很多正经事。也接到几个健友的投诉（陕西大哥，weiliu 等等）。牛导的建议是：
（1） 如您用的是国内（中国）email account （如 yahoo.com.cn 等），因为跨国，常会出问题！！！
（2）hotmail 系列邮箱有很多优越性，但问题很多，比如对附件size 限制太严(太小），格式管制，投递也多次发生拒收故障等问题，害得牛导不得不一封一封单发。
(3) 建议用上面2类邮箱的朋友，另注册一个 gmail.com 或别的加拿大，美国的email account，如 yahoo.ca, yahoo.com 作为备用。（告诉牛导后，牛导会同时送到您的这几个邮箱）。到时，万一您上面2类邮箱没收到时，就查一下备用邮箱。
（4）每次 查 email 时，如果 inbox（收件箱） 里面没看到，一定查一下 Spam （Junk mail）箱。（因为 很多email 公司的 查spam的程序写的有问题，经常误把 好邮件打入Spam， Junk mail 箱。 ）
3. 关于上星期六（June 18）的 “健步勇闯非洲丛林”：
（1）外面闷热（27°C，无风，毒太阳）：进到trail里边，风一吹，凉爽健步，很养人！
一路上，健友各自找到自己喜欢的聊友，捉对厮杀，好一番享受生活的写意图！沿途到处都是在峡谷中休闲的居民，看到我们的队伍，惊讶+羡慕，不停跟我们打招呼。。。
牛导感到回来好像是全新路线，可能因为累的缘故，比去时长好多啊。。。
（2）路线包括：一段万年大峡谷，一段居民区小溪谷，一段非洲式裸晒 trail，一段非洲式沼泽，一段非洲式丛林。
（3）沿途多次看到公园管理处设置的保护一种特殊鸟的 sign ！也遇到不同五颜六色的鸟！多伦多的鸟们好幸福！
（4）【来自健友的报告】：健步让她身体爽！
我们团队中有位解放军优秀后代，从小受父辈熏陶，热爱健身。自从参加《健步多伦多》团队后，参加活动的次数跟牛导一样多。我一看到她健步时的标准军姿，就想到《音乐之声》里的男主角（Captain）用训练他的战士的方式严格要求他家庭生活中的6个孩子，就想象她也是被她爸那样训练出来的吧。她告诉我，她的老外同事，老是羡慕她朝气蓬勃的精神劲头，问她怎么健身的。她就介绍我们《健步多伦多》的周末活动情况。她那老外同事就缠着要她带着一起参加活动。但限于队规，无法满足朋友要求。
4. 关于上星期日（June 19）的 “春来江水绿如蓝，上天入地考验胆”：
（1）首先，牛导要向以【北京 爱踢】为首的12位敢死队员致以崇高的《健步多伦多》敬礼！是他们确保了那次活动“安全、刺激、惊险、超爽”地完满实现！
warmup 段和 攻坚段前半段，由【北京 爱踢】担任当日闯路先锋和前敌总指挥；攻坚段后半段改由3位尖刀手担任当日闯路先锋和前敌总指挥！其中的【超壮尖刀手】告诉牛导，他曾经独自一人在哪里附近爬上去过！真是镇住牛导了！！！
特别感谢【北京 爱踢】自动带全了所有野外攀援+救援绳索等专业工具！给牛导补了台：挽救了革命挽救了党！
【牛导事先准备好了一套更专业的野外攀援+救援绳索等工具，但怕迟到，匆忙出门前捺在了换鞋处，以致抵达现场后，怎么也回忆不起是掉在了家里还是地铁站。以后一定吸取教训！】
（2）牛导向John等觉得瘾没过足的超级勇士鞠躬道歉！因为牛导作为活动总策划和现场总指挥，不得不考虑到团队整体性和安全性，同时要照顾体能偏弱健友，就没让这些 “超high+超excited” 的健友爽透。
（3）牛导现场临时砍掉了 2 大项目。下次，天气配合，保证给大家补上：一定 “精彩再现，惊喜更大”！
因为牛导一般确定活动时间长度的计算方法：是根据自己的所需时间 x 1.5系数。
但没考虑到这次活动的 “超难” 特殊性，以后要改为 {自己所需时间 x 3系数}。
（4）抵达湖边风景沙滩上后，下来一个，大家热烈鼓掌欢迎一次！大有一种 “渡尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇”的感觉！湖边沙滩风景游览处，成群的三点式妹妹，看到冒出的一个又一个队员，一个个惊讶得 目瞪口呆：仿佛天兵天将从天而降！
（好多男队员也马上忘记了刚才的惊险。牛导为节约时间，就想省掉观光游览区，哪知全体男队员集体抗议，牛导不得不率队参观三点式。）
（5）可惜啊，【济南大妹子】在活动惊险中，不知她心爱的瑞士手表丢在哪里了！那还是与老公游览瑞士时，老公给补的定情礼物啊！一个人躲在女厕所哀悼了 10 分钟！ 同时再次提醒各位啊，野外健步活动，一定反复检查和确保随身物品的安全！牛导现在还在为自己心爱的 MP3 Player 落在了 Rouge Park 原野心疼呢！250多首歌啊！
（6）【Markham Hiker】以前带太座参加活动，都是选风景优美，难度不大的项目。这次难度系数 5+++，居然也把太座带上了，还一个劲地光顾自己不停high，high，high！嫌团队慢了，不停催促快，快，快！吓死牛导了。看来，是男人就都喜欢 high 啊！
（7）【北京大姐大】说，“谢谢牛导，您让我找到尽情嚎歌的好地方了！山峦叠翠，万木掩映，嚎死都不扰民！” 她原来跟上海妹混在一起还当人家过房家姐，我原以为她是上海宁，哪知人家马上“别一口”地道京片子，纠正牛导。
（8）【健步冲饭局】
有位老健友，从去秋，去冬，一直坚持到今年，平常工作，孩子，家庭忙得团团转。她的一位老朋友老说要跟她饭局聚聚，她对朋友说，“你的饭局只会给我增肥。一起《健步多伦多》吧，又健身，又聊天联络了感情”。朋友无奈，半推半就中来了。参加活动到中途，就 high 起来了，跟牛导要求，要 “火线入党”！回家后还激动不已，连夜给牛导发 email 申请入队！
5. 本周末《健步多伦多》预告：
（1）看样子，可以实现【小镇妹妹 2 号】的活动建议了！
（2）牛导温馨劝导：薄质飘逸的长衣长裤，不裸露皮肤；戴透气宽边遮阳帽；结实球鞋；风油精or清凉油；饮水+食物！
另外，不论您有无中外多高文凭，如果您不具备大陆普通话社区知识分子群的高雅涵养素养（比如您只喜欢唐人街斗鸡眼式“怄气，虚荣，别苗头，争面子，比输赢，意气用事，恶劣粗鄙，无知无识，出言不逊，乱吼乱叫等等），敬请回避活动。否则您找不到对手也得不到快乐，牛导也爱莫能助。
6. 【牛导 回首来时路】 移民第一个春节很难熬！
平常忙死，无暇想家。移民第一个春节初一那天，有几个小时在家，就很浮躁，不知所以。就在草稿本子上不停胡写一些句子，诸如：
吾身浮世本无港，
吾心安处是家乡!
男儿立志出乡关，
学不成名誓不还。
埋骨何须桑梓地，
人生无处不青山。
青山处处埋忠骨，
何须马革裹尸还！
哪里山水不养人，
哪里黄土不埋骨！
然后，不停反复听【磁带随身听】上仅有的几首歌，记得的有 李春波的《一封家书》，周爽的《感谢》，耿宁的《常回家看看》，老狼的《同桌的你》。一直为周爽的《感谢》鸣不平，这么好的歌，没红起来啊。您看看下面歌词，抒情吧？
春雨丝丝淋湿着感受，
离家已有好几个春秋。
青石小巷，永远是望不到头，
那里住着我的亲戚和朋友。
岁月悠悠漂走了追求，
回家没有找到合适的时候。
小妹含羞，还是否依旧？，
妈妈总惦记 我结婚了没有。
许多的事情和许多的问题，
解释显然已不能够。
梦醒的时候，无助的时候，
我也学会了喝上一杯酒。
感谢亲人，感谢朋友，
你们总是在为我担忧。
那温柔的妻子，可爱的孩子
一切一切，我都会拥有。
再听听下面曲调，抒情不？
http://www.1ting.com/player/8e/player_257016.html
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