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华界一枝花+导演组纪要《健步多伦多-牛导》 2015-01-22 12:22:48
【华界一枝花】 + 【导演组分工细节】
(《健步多伦多-牛导》第227周 第418~419次 活动)

牛导喜欢的歌: 《学会做你的爱人》
http://www.xiami.com/song/2108720?spm=a1z1s.3521865.23309997.136.Iif4XL


【牛导 写在开篇】
*******************
《山东-孙洋 2015 圣诞+元旦 联欢会》后,大家热议不退的另一个话题是:“这样植根于多伦多80万华人的民间“Hike、Camp、联欢会、庙会等活动”的《健步多伦多》基地,如何这样可持续地办下去,而不是某一天轰然倒塌,进而才有可能力争年年有所提升+进步。这次,牛导汇报 3 点

“团队经费筹措”构思;图片回顾 华界一枝花:Zumba 教练 Eva

《山东-孙洋 2015 圣诞+元旦 联欢会》导演组最后一次纪要(分工细节)。


牛导是这样想的: 草创阶段,牛导先牵头奠定硬件基础 + 团队软环境(队风、规则、操作方法),慢慢转入正轨。“家有千口,主事一人” + “不管白猫黑猫,抓到老鼠就是好猫”。总是“纸上谈兵,务虚讨论,议而不决”,就什么事都干不成,纯粹浪费时间。就像邓矮子,虽然跟牛导一样,不仅个子上的矮子,更是思想上矮子(浅薄短视),但人家至少还有个“猫论”:有把握的,闷头先干(至于是否“历史罪人”,目前还不明朗)。就像习胖头,不管他怎么“沐猴而冠”(湖北话叫“猴子戴搭帽”),虽然是靠老爹及其朋党保送上清华 + 毕业分配直接进军委,虽然是由 “水利农田基本建设”导师 教出+授予的 “中华人民共和国 法学博士”,但国家事务总得有个人决策,从他口里说出了就是决策了。即使他的决策来自他的文盲老婆、或留洋孩子、或只能搞出拾人牙慧的“中国梦”之类的工农兵写作班子,因为他自己实况对答只具备说出“多管闲事、吃饱了撑的”之类农村老太婆话语。

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【牛导汇报】 华界一枝花 + 导演组分工细节


一. 筹措《健步多伦多》团队经费的构思

“兵马未动,粮草先行”。万事万物,经费是基础。记得牛导刚开始关注+兴趣“美国社会活动”时,往往看到一个说法:“XX事情解决了!” 但往往根本不提怎么落实(工作计划、落实步骤、实施人员、监督保证等等),好像只关注“钱落实了”。后来才明白,“Budget”铁板钉钉,事情就算彻底解决了,因为美国大方面的 budget 有一套成熟的机制去“制定落实计划+实施方案,监督防止腐败浪费”。

一个团队活动也是如此。我们经过 5年多的泥泞沼泽的苦苦跋涉 + 多方探索,虽然“Hike+Camp+联欢会”诸活动一年一个台阶,但“困扰提升团队”的经费问题,一直没有实质性进展。比如今年联欢会后,几个人“围炉火锅”放松一下情绪,还是 副总导演+奖委会主任委员 【西安 Robert】 私人掏腰包。去年,牛导就汇报过此一问题:
《健步多伦多 第2个五年计划》+ 班芙 Camp 追踪报告
http://blog.creaders.net/hike-toronto/user_blog_diary.php?did=196022
【增加经费+扩展服务】尽可能地尝试

(1)【牛导 公开承诺】

任何给团队实现增加经费的人士,除感恩其慈善行为外,拿出“该次所增加经费的一半现金”奖励给相关人士。

(2)万一经费有所改善:
对为“团队活动”做出贡献人士适当补贴活动成本(探路汽油费等);
给确有需要的健友,提供适当“冬天Hike装备”(保暖鞋垫),或提供Hike 鞋or Camp 旅游补贴,TTC 票;
适当延伸或扩大服务范围+内容,比如,孩子老人,单亲妈妈 等的专项活动等。

牛导继给 多伦多 著名房地产专家、著名社会活动家、普通话知识分子慈善家 Jacky Hu 中国胡哥+非他不可 416-835-0764私人汇报得到精神支持后,本周又专门拜访了团队资深队员、成功创业人士【广州Jack】请教:“那当然,那当然。开玩笑,这么大摊子,先立足多伦多,又走出安省,还冲出加拿大,走进美国,以后还要进军欧洲,这些实实在在准备活动,没钱寸步难行啊。”

在此,牛导公开呼吁:

为防止某一天《健步多伦多》“轰然倒塌+烟飞灰灭”,任何贤德慈善有识之士,只要能在“经费问题”帮上忙,牛导恳请您伸出援助之手,以任何方式施恩 + 拯救团队!出点子出技术,出信息出资源,出钱出力出物,均可。牛导肯定懂得:您的时间、技术、能力、金钱、物资都不是天上掉下来的,牛导肯定有实实在在的无后顾之忧(报税法律等)的感恩方法。

【牛导思路】“两条腿走路”(齐头并进):

(1)“自力更生 赚钱”:实业(Business);与慈善广告人士共同打造文化娱乐品牌;其他任何有收益性 Business。
【任何收益与协办者对半分成,牛导依法落实税后问题。】

(2)“申请基金”:联邦、安省、Local City 三级政府,慈善机构,,,,新移民帮助类,其他服务类,健康(心血管、中风、癌症等等)基金。。。
【任何收益与协办者对半分成,牛导依法落实税后问题。】

二.  【华界一朵花】 回顾 Zumba 教练【Eva: 416-618-0719】

一不小心,《健步多伦多》都有历史了!牛导整理存档这次联欢会照片时,再次看到了:
横扫多伦多 Zumba 中外舞界高级教练,青春靓丽 + 活力四射的 【Eva: 416-618-0719】
【2012 年 健步多伦多 春节联欢会】给大家教习 Zumba 快感健身减胖舞!  两相对比,既趣味横生,也让牛导不得不服气:【Eva: 416-618-0719】老师的 Zumba 健身减胖舞还真是管用:3年了,【Eva】妹妹,容颜青春靓丽依旧!身材不胖不瘦依旧!冬天跟着【Eva】老师练习 Zumba 舞,对战胜“冬肥 + 冬天忧郁”,肯定是一剂良药! 更让牛导不得不赞叹的是:【Eva】妹妹,不仅是多伦多华界俏丽一朵花,更是活跃于中外舞界的华人骄傲!
https://lh4.googleusercontent.com/9fgOLv5U8xyjLWJs-Nv6_KD-InpAA9Hp6BuRKB4SXV4=w821-h616-no
2012 年 春节联欢会 1】 【Eva: 416-618-0719】带舞 集体 Zumba
【Eva: 416-618-0719】 横扫多伦多 Zumba 中外舞界高级教练,青春靓丽 + 活力四射
https://lh6.googleusercontent.com/mRMNy_PLPpTnjQXyaS11ybqbyvbDQReBzvpqDHwi1bs=w499-h748-no
2012 年 春节联欢会 2】 【Eva: 416-618-0719】 亲自执教:0 距离演示+教习!

课室遍布GTA!网上报名: http://www.zumbatime.ca Email: eiko55@hotmail.com

【2015 年 圣诞联欢会】 【Eva: 416-618-0719】 教舞后,带队表演“小苹果”!轰翻演艺厅!

三. 导演组最后一次纪要(分工细节)

《山东-孙洋 2015 圣诞+元旦 联欢会》结束后,大家鼓励有加!捐献团队Camp 便携式“烧锅+烧烤”两用炉具的【山西张家】专程到场助威,就连享誉多伦多普通话知识分子 Hike + Camp 户外活动的权威人士【山西 Roger】先生,也专门写来Email 鼓励说:“今年联欢会是团队历年来最好的一次。” 牛导走在冰天雪地里感动出的热泪悬挂成拐杖线型。。。

本着“开门办联欢会” + “人人都是演员、人人都是观众” 的团队传统,牛导公告此次联欢会的最后一次《导演组纪要(分工细节)》。 借此机会,牛导再次给导演组全体同仁三鞠躬:是您们的无私奉献+杰出才能+高雅风骨,让此次联欢会成为绝响!
杰出才能 --- 联欢会期间,每个人各司其职,事事保质保量准点到位!没一个人中途询问牛导,确保牛导不分神!
无私奉献 --- 长达一个半月的费神费力,还要自己购买入场券,还要自己贴钱捐献奖品和道具。。。
高雅风骨 --- 从头到尾,互相配合默契,没有半点扯皮拉筋和丝毫不愉快!反而互相加深了解,相知相交。。。

*********  附件: 《导演组纪要(分工细节)》*******

尊敬的 导演组 各位同仁 好!

1. 牛导再次诚恳感谢大家无私奉献,为多伦多80万华人社区 奉献一台 公益性 圣诞联欢会!
近几天,牛导 脑乱如麻+手忙脚乱,不礼节、不周到、遗漏之处,恳请各位指正+原谅!

2. 今天(星期日,12月21日)下午,牛导协同 【西安Robert】、【西安晓霞】去 查看场地。

3. 现将各位的《分工细节》报告于后,便于心中有数,既独立负责好自己职责,又能协调共进,以期整体和谐完美。

4. 最后强调 2 点“导演组 内务纪律”:
一是所附 紧急联系电话,纯属内部工作联系使用,“任何时候+任何前提下” 都绝对不容许外泄。二是超出自己职责范围的决策,任何时候不能想当然,一定得到牛导明确意见后才能施行:以防政出多门打乱仗 + 人为混乱。

牛 导  敬致
Dec 21 晚间,2014

附:《健步多伦多 2015 圣诞+元旦 联欢会》
*** 导演组分工细节---(主流程 框架)***

一. 紧急联系电话(见附)
二:注意查看后面【* 多功能演播厅 观众席座位 设置时间表 *】
{【贵州 + 郑州Crystal】+【北京Frank+Lisa】分别从前后指导大家迅速加设 or 撤除观众席座位}
【要点】:
{开场 + 闭场} 的怀旧歌曲联唱:观众席 不设座位!全体起立。
{2 场 集体舞}:观众席 不设座位:改为舞场!

三。特别强调的【个人分工+职责细节】如下:

(一)【西安Robert】   最吃紧(联欢会下来:很累的!)
【西安Robert】的音响操控,是 联欢会的成败关键所在! 2大重点:
1. 如何 外接 “USB” (注意:不能用 CD 碟片 老格式),然后如何把 播放源从 内置盘(曲库) 切换到 播放 “USB”上的歌曲?
2. 歌曲串唱的切换:即 如何切掉 一首歌的 后面 1~2段,跳入 下一首歌曲?这样【实现 歌曲联唱】
3. 其他正常操作:点歌,事先点好一串 + 调整排序,
只留伴奏(消音);如何选版本;音量调节;各个音部配音效果(音箱)调节。。。

奖委会 主任委员【卡拉OK大奖赛】公开公平-评选方法:
(1)每位种子选手演唱后,由观众投票是否应该获奖。评选结束前,票数前三名为优胜者!
(最后出现并列时,公开公平当众 掷色子 或 抽出)
(2)计票方法:
由【西安Robert 或 贵州Crystal】(代表 导演组) + 现场随机监票人(代表现场随机观众)
分别从前后(反方向)快速计票,取平均值,即为最后得票数。
(现场随机监票人:每次更换。第1位掷色子,后来者由交棒者随机指定非熟人)
(3)每次计票结束,题写在 舞台上的 公告栏!全部3场结束后,宣布 前三名,颁奖!

【最后是否有“现场临时点歌”】?依【郑州Crystal】时间调控,与 【西安Robert】协商后确定。

(二).【郑州Crystal】  {可否带一个 电开水壶 交给 【西安晓霞】?}
{重中之重:宽宏大量+原谅牛导+现场临机应变配合牛导!主要是:对赞助商+幕后支撑牛导的人员的临时起意等不能拉下情面!}

1. 抵达后,首先依节目流程尽快把舞台人员逐一落实并作记录(好记性抵不上烂笔头)!全程都要追踪:提前通知上台人员在“等候座”等候上台。
{呼叫+落实:各歌手抵达后,先到【郑州Crystal】处报到!然后尽快相机到【西安 Robert】(兼任音响师)处落实版本!}  【如果现场观众数量超过大约 80人】通知 所有歌手: 怀旧板块 上台配唱。
【注意追踪落实】:2 个舞蹈老师 把装有 配曲的 USB 交给 【西安Robert】
(同时:提醒她们把备用的随时放在身上:即:一式两份)

2. 【卡拉OK大奖赛】:计票 & 报幕 同时进行!不等不停顿!--- 每次计票数当即张贴公告在舞台上!
3. 【重中之重】这次 安排得超紧:尽量赶时间!全程减少任何不必要的浪费+时间消耗!
4. “现场临时点歌”依【郑州Crystal】时间调控,与 【西安Robert】协商后确定。
5. 把转场时间减少到最低(尽量把流程往前赶,节约时间!)

(三).【贵州Crystal】 {可否带一个 电开水壶 交给 【西安晓霞】?}
(I)先帮助 “入境管理处”设 2 张桌子(离进门入口最近最佳位置,错开放置)“收款+发抽奖券”:
【北京Lisa】+【贵州Crystal】各一桌“收款+发抽奖券” ,
【北京Frank】负责2桌间“梭巡+引导+保安”。
(II)待高峰期过去,【贵州Crystal】的一桌可以提前撤掉,转入到演播厅帮忙 【西安Robert】+【郑州Crystal】。
{ 只留下 【北京Lisa】一桌坚持久一点 }

(III)可否提前打印好如下字条 + 带到 联欢会:
一张贴在【出入境管理处】,字样如下:
任何进入联欢会人员:敬请主动购买至少 1张 $3 抽奖券(多购不限,谢谢先!)

两张贴在【登台人员等候区】,字样如下:
Reserved:供音响+登台等候之用!

(IV)注意查看后面【* 多功能演播厅 观众席座位 设置时间表 *】
{【贵州 + 郑州Crystal】+【北京Frank+Lisa】分别从前后指导大家迅速加设 or 撤除观众席座位}

(四). 【西安晓霞】 如果您有朋友一起去,请他们一起帮忙。
1. 抵达后,尽快落实 Potluck “Finger food” 的摆放桌面 (2 个 大乒乓球 台)!
然后,指导大家放上去 + 调整美观。

2. 放 2~4 个 电开水壶(品茶 用,茶叶牛导已经提前交给 Robert):每个壶里少放一点水:便于快速烧开!
【牛导会分头落实人带上电开水壶。】(备用的 火锅炉烧开水壶:是备用,在电热壶缺乏时顶上去。)

3. 火锅清汤:只在 2:00 PM 【茶酒联谊时段】之前,烧开 2 锅即可!
{主要是给:老人、小孩 等不喝茶的朋友。}(汤料,牛导已经提前交给 Robert)

4、牛氏鸡尾酒:牛导会让 【长春Ada】带到现场交给 【西安晓霞】。
{纸巾、餐盘等,牛导会给 【长春Ada】 带上!}

(五). 【湖南 Carol】+【山东 Sam】:{尽量把 阵势 + 架势 拉大一点!狐假虎威 好造势!}
抵达后,尽快选择最佳位置把三脚架架起拍摄:记录全程所有一切!
{即:不要等到 开演后才开拍,而是包含开演前准备+台前幕后 各种花絮:搞笑、忙碌等等}

(六)【北京Frank + Lisa】
1. 完成 入境管理处 “收款+发抽奖券” 主要工作,12:30以后,相机决定是否进入演播厅时机。
2. 钱款先保管好。在联欢会结束后,再转给牛导。
3. 进入演播厅后,将透明抽奖瓶 放置于 舞台上 显眼处:供大家全程透明监督!
4. 进入演播厅后,与【贵州 + 郑州Crystal】分别从前后指导大家迅速加设 or 撤除观众席座位
{参见 后附 * 多功能演播厅 观众席座位 设置时间表 *}
5. 万一后续人员进入,每一个人都必须 购买,不论时间:直至结束前 最后一分钟
(主要是 给华人社区形成 一个“支持社区 + 遵守规则 + 人人出力”的传统习惯+心理概念!)

(七)【唐晓梅 Miriam】老师 +【Eva】老师:准时到场!
一定 把配乐 存到 2 个 USB 中(一式二份 + 万无一失):
一份交给 音响师【西安 Robert】;一份自带备用!经常现场忙乱!

(八)【长春 Ada】:{可否带一个 电开水壶 交给 【西安晓霞】?}
全程当好牛导的活字典: 牢记 奖品所在地:随时配合 发奖所需。

*** 联欢会 多功能演播厅 座位设置 时间表 ***

一.  中午 12:00 Noon:【联欢会开始】(主持人:【郑州Crystal】)
{【全体起立: 集体怀旧 老歌联唱】开场部分:20 分钟}

【牛导注 分工细节】
{老歌联唱}开场板块:观众席不设座椅,全部站立合唱!
等牛导邀请【皇家艺术团 杨老板】上台时,同时快速动员全体观众参与拿凳子!
{【贵州+郑州Crystal】+【北京Frank+Lisa】分别从前后指导把座位排成排,中间留过道}

1. 副总导演+女主持人【郑州 Crystal】 唱响开场曲: 《甜蜜蜜》!
2. 【Zumba 专业教练 Eva 】+ 【牛导】暖场曲:《年轻的朋友来相会》!
3. 【西安晓霞 震撼美女合唱团:3 首】
《让我们荡起双桨》;
《让世界充满爱》;
《我的中国心》!
4. 《路边的野花不要采》+《最炫民族风》
{【南京 Linda 】领唱:掀起中部崛起大高潮! }
{“集体怀旧-老歌联唱 开场部分”结束}

【牛导注 分工细节】
{【贵州+郑州Crystal】+【北京Frank+Lisa】分别从前后指导大家迅速拉椅子形成观众席座位}

二. 下午 12:20 PM: 圣诞快乐 + 祝福华人社区!

三. 12:30 PM:{牛导宣布“卡拉ok大奖赛”开始+授棒给:女主持人【郑州 Crystal】}
{牛导说明: 为保证联欢会节奏+气氛调节,现场“种子选手号码”(上场次序)有所调整。}
#1 种子选手:【南京 Linda 】 2 首:《快乐老家》;《轻轻的告诉你》(杨钰莹)
#2 种子选手:【Alice Yao,湖北 Mary 朋友】2首: 【知音】(李谷一); 【雁南飞】
#3 种子选手:【湖北Harry】2首: 《有没有人告诉你》(陈楚生);《我想我是海》(黄磊)
#4 种子选手:【武汉 Cindy】 2 首:《笔记》(周笔畅),《飘洋过海来看你》;
{“卡拉ok 大奖赛”第1场结束:8 首;特邀排舞教授【唐晓梅 Miriam】抽取第2个三等奖!}
【牛导说明:计票 & 报幕 同时进行!不等不停顿!--- 每次计票数当即张贴公告在舞台上!】

四。下午 1:20 PM:【牛导问答】{《健步多伦多》传统:绝对突然袭击!绝对事先保密!}
{特邀 普通话高级知识分子【西安 Robert】回答“哲理思辨、娱乐大众、震撼心灵”问题}
牛导特邀 【西安 Robert】为联欢会 抽取第3个 三等奖!

【牛导注 分工细节】
{【贵州+郑州Crystal】+【北京Frank+Lisa】分别从前后指导大家迅速撤除观众席座位}

五。下午 1:40 PM:狂欢一刻:“集体 Zumba 舞”! 由横扫多伦多Zumba中外舞界高级教练、
青春靓丽 + 活力四射的【Eva】妹妹 亲自到场:0 距离 演示+教习 集体 Zumba

***** 下午 2:00 PM 联欢会第1 阶段 结束 *****

2:00~ 2:20 PM【茶酒联谊时段】{主持人【西安晓霞】; 敬请:温良恭俭让+清洁清爽}
{健友喜相逢聊天联谊:Finger Food 点心、品茶、火锅清汤、牛氏鸡尾酒.。。}
*******************************************

【牛导注 分工细节】
{【贵州+郑州Crystal】+【北京Frank+Lisa】分别从前后指导把座位排成排,中间留过道}

六。下午 2:20 PM:{“卡拉ok 大奖赛” 第2场开始:共 7 首}
#5 种子选手:【山蛟龙金融 陈勇】2首
周传雄《黄昏》;王杰《红尘有你》 (备份:谭永麟《难舍难分》;迪克牛仔《三万英尺》)
#6 种子选手:【山东 李静】1 首:《我们是黄河泰山》
#7 种子选手:【Alice Yao,湖北 Mary 朋友】2首: 【知音】(李谷一); 【雁南飞】
#8 种子选手:【河北 Patrick】1 首:《忘情水》(刘德华)
#9 种子选手:【贵州Crystal】1 首:《在水一方》
{“卡拉ok 大奖赛” 第2场结束}

{表演板块 I: 开始}(主持人:牛 导)
七。下午  3:20 PM:【台湾 Lisa 合唱队】台语表演唱:《愛拼才會贏》
八。下午  3:30 PM:长笛演奏家 【武汉刘教授 Gary Liu】表演“长笛独奏”:
卡门间奏曲;  快乐的女战士(红色娘子军选曲)
九。下午  3:40 PM:【牛导问答】现场舞台采访【武汉刘教授 Gary Liu】
{牛导特邀刘教授为联欢会抽取【贵州Crystal】奖( 二等)}
十. 下午  3:50 PM:【牛导圆梦时刻】
--- ***《我悄悄地蒙上你的眼睛》【重庆Yvonne(伊芳)】带唱 ***---
牛导于11月6日公开诚恳寻找“带唱老师”,以圆“特别喜欢+特别想唱”的人生梦想!
1个半月过去,终于【重庆Yvonne(伊芳)】女生 启动“扶贫工程”:圆梦牛导!

十一. 下午  3:55 PM:{“卡拉ok 大奖赛” 第3场开始:共 5 首}
#10 种子选手:【Jay, Xiao Xiao】2首:《残酷月光》(林宥嘉);《月亮代表我的心》
#11 种子选手:【西安晓霞】1 首:《乡间的小路》
#12 种子选手:【Alice Zhang】1首:《隐形的翅膀》(张韶涵)【备选 《往事》(孟庭苇)】
#13 种子选手:【David Shen】1首: 《鸿 雁》

{“卡拉ok 大奖赛” 结束:奖委会 主任委员【西安 Robert】宣布前三名优胜者!}

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{表演板块 II: 开始}(主持人:牛 导)

十二. 下午 4:25 PM:资深全职地产专家【Raymond Wang 416-725-8858】荣誉献唱:
《恋曲1990》 (《把根留住》 备用)
【Raymond Wang】特邀【重庆Yvonne(伊芳)】表演男女声二重唱《相思风雨中》!

十三. 下午 4:35 PM:【西安 Robert】表演唱
十四. 下午 4:45 PM:【长春 Ada】+【牛导】:山寨诗+歌 表演

【牛导注 分工细节】
{【贵州+郑州Crystal】+【北京Frank+Lisa】分别从前后指导大家迅速撤除观众席座位}

十五. 下午 4:50 PM:【优雅时光】“美之极致” 排舞
广孚众望+别致俏丽的多伦多排舞高手老师【唐晓梅 Miriam】妹妹 亲自演示 + 教习!

十六. 下午 5:05 PM:【全体起立:集体怀旧 老歌联唱】闭场部分:20 分钟
1> 《祝你平安》{【湖北 Mary + 主唱 Alice Yao + 武汉彭哥 + 滥竽牛导】}
2> 《外婆的澎湖湾》 {【北京Lisa + Frank】领唱! }
3> 《朋友》(周华健){【Alice Zhang】领唱!}
4> 《小芳》+ 《同桌的你》 {【湖北Harry】领唱:如痴如醉版!}
5> 《跟着感觉走》{【西安 Alice,Kou】压轴大领唱!}

十七.   特邀 出入境管理处处长 【北京 Lisa】 抽取
“ 超 级 一 等 奖 ”!
牛导特别感恩 普通话知识分子慈善家【北京 Elsa】女生 回京前专门提前赞助
*** 超级一等奖:【价值 $200 的 樱桃木高级电脑工作站】 ***

十八。 最美女主持人【郑州 Crystal】+男歌手 领唱《联欢会 告别曲:难忘今宵》
【余音绕梁 + 余音袅袅 + 含情脉脉 + 惜别依依 + 各回各家 。。。】

***** 下午  5:20 PM, 联欢会 结束: Kiss & Good-bye *****

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浪漫又现实  奔放而理智
出世又入世  拙朴而睿智
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《健步多伦多》<toronto.hike@gmail.com>牛 导  敬上
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【2016-Camp旅游Local-2】
· 【图片欣赏】巴黎 主景点《健步
· 武汉印象*牛导2016回国补记*结束
· 报名【美国 五指湖+东方大峡谷】
· 报名【9月30~10月2日阿岗昆赏枫C
· 来源介绍【阿岗昆赏枫 世界一绝+
· 日程安排+图片欣赏5【湖山庄】《
· 图片欣赏4【+翠湖山庄 玩法介绍
· 图片3【翠湖山庄】三春行乐就是
· 图片2【度假仙境之“东有翠湖”】
· 图片I【翠湖山庄】之秀丽+瑰丽+
【Camp旅游-补充篇-专题外】
· 南美游《玻利维亚-拉巴斯 ~ 秘鲁
· 牛导~健步多伦多 微信群》被封号
· 揭秘加东【盲摸任谁 瀑布】枫红
· 报名【10月14日圣安妮峡谷 Motel
· 揭秘“班芙游-冰川冰峰线”《健步
· 揭秘班芙 Lake O'Hara 景区
· 班芙【9大景区+2大揭秘 预览-震
· 班芙-翡翠湖-图片1-难抗裸冲的天
· 报名【黄石飞行Camp豪迈游+总统
· 【公告】7-1日国庆节黄石飞行Cam
【2016-Camp旅游Local-1】
· 图片4【叹欢居-泪长流】Point Pe
· 图片3【西安大学+莎士比亚城】Po
· 报名通知【6.4加拿大最南端陆地+
· 图片2+日程安排【Point Pelee+莎
· 【图片I】最南端陆地 Point Pele
· 图片5-【傲世寰球+绝世峭立】康
· 图片4-双冠明珠-康乃尔大学(I)
· 【千柔万媚】五指湖合辑-图片3【
· 轰天美景-东方大峡谷-图片2-五指
· 图片欣赏1-巍峙峪-五指湖-世界第
【2016班芙Camp旅游】
· 梦莲湖-地球美之巅顶【图片欣赏1
· 【班芙一绝】Hoodoos+美景绕小镇
· 班芙俏佳人-陪脱湖-图片欣赏8《
· 【图片欣赏7】囧死洞-班芙游必去
· 【图片6】马琳湖Maligne Lake-缠
· 【图片5】马岭大峡谷Maligne-Can
· 报名【Banff班芙8月公民节飞行Ca
· 【图片4】硫磺山-班芙辉煌-Sulph
· 【图片3】班芙皇冠-露易丝湖Lake
· 班芙-景点表+图片2-冰原哥伦比亚
【2016黄石-飞行Camp】
· 美国最美风景路-熊牙公路+大提臀
· 加币升值+拱门-图片9【黄石豪迈
· 马蹄湾-图片8【黄石豪迈游+总统
· 包伟湖-图片7【黄石豪迈游+总统
· 锡安公园-地球绝景-图片6【黄石+
· 魔鬼峰-图片5【黄石豪迈游+总统
· 黄石质感-图片4【总统山+大圆圈-
· 布莱斯-图片3【黄石Camp豪迈游+
· 羚羊谷-图片2【黄石飞行Camp豪迈
· 图片1【总统山+大拱门】黄石飞行
【每周健步总结-14】
· 报名通知-2020年1月2日 庆新年
· 报名通知【10月11~14日圣安妮峡
· 报名通知【翠湖山庄 8月31日~9月
· 报名通知{7月14~16日花瓶岛Camp
· 图片欣赏 2 【2019 美国 黄石公
· 图片欣赏1 【2019 美国 黄石公园
· 报名公告【8月美国黄石+大提臀+
· 图片欣赏2 班芙冰原 Columbia Ic
· 图片欣赏1-加拿大名片 梦莲湖 Mo
· 报名通知【Banff 班芙7月国庆节
【多伦多职业规划中心-联欢会-2015】
· 【照片】圣诞联欢会(选登)《健
· 【节目单】2016圣诞迎新联欢会《
· 【邀请信】请您出席圣诞联欢会《
· 新增“上台表演奖”-圣诞大狂欢《
· 全民当星探-圣诞大狂欢《健步多
· 联欢会需要您登台+牛导报复同宿
· 【健步多伦多 微信群 公告】+思
· 【曲目表】怀旧大合唱《健步多伦
· 【联欢会】举行时间公告+表演板
· 冠名赞助-圣诞联欢会-多伦多职业
【每周健步总结-13】
· 选歌如选美+好歌如美女(牛导练笔
· 守望多伦多80万华人社区,可否行
· 图片5-结尾【康乃尔大学+东方大
· 图片4【巍峙峪+千岛湖】五指湖秋
· 图片3【巍峙峪-可以被震撼吗-是
· 图片II【胡适次子自杀+康奈尔大
· 图片I【东方大峡谷-这样红颜绝美
· 报名【10月10日五指湖+东方大峡
· 感恩+图片【亚加华-火车赏枫9月2
· 报名【亚加华-火车赏枫9月25~27
【每周健步总结-12】
· 图片4【试看-KillBear-何等美姿
· 图片3【Killarney-安省之皇冠明
· 图片II【Killarney一枝独秀+翘傲
· 图片I【双K-果真“海市蜃楼”加拿
· 报名【9月5~7日“双K-海市蜃楼”Ca
· 图片4【顺道2景点-Bon Echo旅游C
· 图片3【如此风情万种-Bon Echo
· 图片II【醉卧难归-Bon Echo山水-
· {团队动态}第1次整军点名【8月1
· 图片I【Bon Echo 山水】是否美无
【五指湖-Camp 旅游】
· 日程安排【5月16日Victoria长周
· 【雄壮集结-挥师美国】Victoria
· 康乃尔大学“傲世寰球+绝世峭立”I
· 双冠明珠-康乃尔大学!知识分子
· 【牛导解密】把“独立舱”理论引入
· 【轰天美景-东方大峡谷】摄影技
· 【世界第一美峡谷】五指湖-巍峙
· 报名【五指湖+东方大峡谷Camp旅
【每周健步总结-11】
· 日程安排+图片IV【翠湖山庄】《
· 图片3【翠湖山庄】三春行乐就是
· 图片2【秀丽+瑰丽+壮丽之翠湖山
· 图片I【翠湖山庄】秀丽+瑰丽+壮
· 日程报告+图片II“东方大峡谷”之
· 为卿疯狂为哪般-图片I【Allegany
· 报名【8月1日翠湖山庄Camp旅游】
· 报名【7月18日盛夏仙境-美国纽约
· 牛导面对“黑社会”《健步多伦多-
· 完胜Point Pelee+莎士比亚城+动
【山东-孙洋 联欢会-2015-圣诞+元】
· 新的里程碑+沉甸甸惭愧《健步多
· 奖品清单-联欢会【圣诞+元旦】《
· 节目流程表【圣诞+元旦联欢会】
· 邀请您参加圣诞联欢会《健步多伦
· 大局底定-2015联欢会筹备(5)《健
· 第1批种子选手公告《健步多伦多-
· 孙洋冠名赞助【2015元旦+圣诞联
· 邀您携歌来(筹备进展2)《健步多
· 筹备进展(1)【2015元旦+圣诞联
· 【2015 圣诞联欢会】征求意见《
【2015Camp+Hike板斧】
· Hoodoos+陪脱《健步多伦多-牛导
· 梦莲-板斧《健步多伦多-牛导》
· Maligne马岭-板斧《健步多伦多-
· 板斧-露易丝《健步多伦多-牛导》
· 板斧Sulphur Mt《健步多伦多-牛
· 板斧-囧死洞《健步多伦多-牛导》
· Columbia-板斧景表《健步多伦多-
· 板斧-翡翠-天上人间《健步多伦多
· 报名【板斧Camp】《健步多伦多-
· 板斧Camp问答《健步多伦多-牛导
【每周健步总结-10】
· 报名通知【美西-大圆圈II Victor
· 图片4-花瓶岛补充-蓝山度假村-近
· 牛导送您去骚包!图片III-花瓶岛
· 魔力何在?图片II-花瓶岛Grotto-
· 难在哪里?图片I-花瓶岛Grotto-世
· 报名通知《花瓶岛-Grotto 6月19~
· 图片IV【叹欢居-泪长流】Point P
· 图片III-【大学+莎士比亚城】Poi
· 图片II+日程安排【Point Pelee +
· 图片I“只看一眼-牢记一世”【加拿
【每周健步总结-9】
· 第2个五年计划+班芙Camp《健步多
· 班芙Camp旅游征求意见《健步多伦
· 降旗+反思【Camp+旅游】《健步多
· 感恩节动态【五指湖+东方大峡谷C
· 感恩节【美国五指湖+东方大峡谷
· 专业图片IV【康乃尔大学】秋艳+
· 专业图片III【绝色五彩秋色】东
· 【专业图片II-东方大峡谷】剽窃
· 【图片欣赏I-五指湖】划人生旅程
· 报名【五指湖Camp旅游感恩节10月
【每周健步总结-8】
· 日程安排【9月20日加拿大最南端
· 专题图片(II)“人+动物”【加拿大
· 图片“看一眼+牢记一辈子”【加拿
· 报名【9月20日“加拿大最南端陆地
· 双K旅游camp艺术照【人体+动物+
· 日程安排【9-1劳动节双K旅游camp
· 图片(III)【Kill-Bear何等美姿彩
· 图片II【Killarney】一枝独秀+翘
· 图片【环多伦多游】一枝独秀+翘
· 报名【9月1日加拿大最美海市蜃楼
【每周健步总结-7】
· 牛导你到底想干什么《健步多伦多
· 图片(III)【纽约州最大自然公园
· 图片(II)【纽约州最大自然公园】
· 图片(I)【绿色 东方大峡谷】8月1
· 本周末报告《7月18日Bon Echo休
· 报名【8月15~17日美国纽约州最大
· 度假仙境【秀丽+瑰丽+壮丽之翠湖
· 报名【8月2~4日 翠湖山庄 旅游+C
· 欣赏【纯美+静美+绝美之Bon Echo
【每周健步总结-6】
· 报名【加拿大最美山水公园】休闲
· 【狂欢7-1国庆节】Camp旅游新刺
· 报名【Huron湖+南花瓶岛+庆国庆
· 返程游景点-花瓶岛-6月13日《健
· 日程+欣赏"6月13日花瓶岛Ca
· 难在哪里?花瓶岛Grotto-世界美
· 花瓶岛-世界美景Camp报名通知《
· 春花笑歪康奈尔【美国五指湖之巅
· 轰天美景-东方大峡谷《健步多伦
· 桃花美艳五指湖《健步多伦多-牛
【Gary Zhao 联欢会-2014-圣诞+元】
· 节目亮点略记-II【Gary Zhao 联
· 邀请您出席【Gary Zhao】圣诞联
· 牛导开幕演讲【Gary Zhao 联欢会
· 感恩无限+温馨永远【Gary Zhao】
· 【Gary Zhao】节目单-圣诞联欢会
· 【Gary Zhao】歌曲版本-圣诞联欢
· 【Gary Zhao】圣诞联欢会-第3次
· 【圣诞联欢会】第2次报告《健步
· 经典电脑桌面歌曲《健步多伦多-
· 邀请您登上“2014圣诞新年联欢会”
【每周健步总结-5】
· Camp“康奈尔大学”《健步多伦多-
· 美国五指湖Camp报名通知《健步多
· 2014年Camp野营总体安排《健步多
· Camp物品清单+解说《健步多伦多-
· 曾经心疼“青木川”《健步多伦多-
· 牛导初识情绪健康《健步多伦多-
· 牛导挑女模《健步多伦多-牛导》
· 牛导谈自杀《健步多伦多-牛导》
· 牛导谈冬季减肥+冬藏保健《健步
· 拜大年+冬季Hike报告《健步多伦
【每周健步总结-4】
· 远程Hike预备知识《健步多伦多-
· 【王者归来】美哉,五指湖!【健
· 第1次整军点名《健步多伦多 10月
· 日程报告《健步多伦多 10月12日
· 《健步多伦多-牛导》豪气干天:健
· 《健步多伦多-牛导》7月1日国庆c
· 报名"健步多伦多8月3~5日长
· 《健步多伦多-牛导》国庆报告(6
· 《健步多伦多-牛导》“Camp设施问
· 《健步多伦多-牛导》美国五指湖
【每周健步总结-3】
· 中年人易患疾病+死亡分析【文摘
· 公开诚恳检讨《健步多伦多-牛导
· 出发啦《健步多伦多 10月感恩节&
· 出发啦!阿岗昆长周末 camp+旅游
· 日程报告《健步多伦多9月1日长周
· 报名《阿岗昆camp8月31日长周末-
· 日程安排《健步多伦多8月3~5日长
· 《健步多伦多“7.1 欲仙欲幻国庆
· 《健步多伦多》牛导谈拓荒牛(Feb
· 《健步多伦多》牛导谈唱K(Feb 4,
【每周健步总结-2】
· 图片(III 康奈尔大学)-枫叶红遍
· 图片(II)-枫叶红遍五指湖《健步
· 图片(I)-枫叶红遍五指湖《健步
· 报名《健步多伦多“10月12日感恩
· 增加“空军博物馆”参观《健步多伦
· 日程修订版《健步多伦多 9月20日
· 正式报名《9月20日 观三文鱼 黄
· 报名花瓶岛、黄金沙岸camp:9月
· 日程报告《健步多伦多9月6日“奇
· 报名《camp奇赏花瓶岛-健步多伦
【每周健步总结-0】
· 能及格吗-多伦多知识分子+大瀑布
· 首次举行团队式【大Hike+大观赏
· 牛导紧急请假+《健步多伦多》暂
· 怀旧山东女生+联欢会征求意见《
· 《健步多伦多》:牛导的道歉(Oct
· 《健步多伦多》Oct.2,3活动总结
· 健步多伦多:牛导的感谢信(Sept
【每周健步总结-1】
· 牛导 摆脱不掉“中秋情节”:娃娃
· 《健步多伦多》牛导谈免疫力 (Au
· 《健步多伦多》牛导谈济南 (Aug
· 《健步多伦多》牛导谈癌症(Aug 6
· 《健步多伦多》牛导谈钱 (July 3
· 《健步多伦多》牛导忆高中 (July
· 《健步多伦多》牛导谈三高(July
· 《健步多伦多》牛导谈惨案(July
· 《健步多伦多》牛导谈移民(July
· 《健步多伦多》牛导谈烹饪(June
【健友请读】
· 钦卡纳迷宫~太阳岛北部 古迹遗址
· 北部:太阳岛~古迹神迹
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· 牛导 盛夏休假报告~践行“健康+快
· 牛导 终身~农村吃喝观
· 人类之一枝~南美印加文化-发源地
· 地球秘藏瑰宝~科帕卡瓦纳 小城:
· “玻秘~途游”最亮点~科帕卡瓦纳:
· 挥别“普鲁城”~挺进 玻利维亚侧-
· 第4期~最亮自然岛~Amantani Isla
【每周集合时间】
· 科帕卡瓦纳 城邦 浮岛+鳟鱼
· 与 太阳岛 作别 ~回眸一瞥
· 太阳岛北码头 & 月亮岛
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· 总结+挥别 太阳岛南部~Yumani社
· 印加台阶~太阳岛“人文+自然”风景
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· (1)《最亮自然岛~Amantani Islan
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【健步+快乐】
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· 首次举行团队式【大Hike+大观赏
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