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· 若敏:圣诞邮轮4,库萨达斯的鸽
· 若敏:圣诞邮轮3,再上雅典卫城
· 若敏:圣诞邮轮2,雅典最好的博
· 若敏:时间有声,九十寿宴里的真
· 若敏:圣诞邮轮1,飞往希腊
· 若敏:王凡老师,把年味端上餐桌
· 若敏:2026 亚特兰大国际新年音
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【2025圣诞邮轮】
· 若敏:圣诞邮轮4,库萨达斯的鸽
· 若敏:圣诞邮轮3,再上雅典卫城
· 若敏:圣诞邮轮2,雅典最好的博
· 若敏:圣诞邮轮1,飞往希腊
【追寻北极熊之旅】
· 若敏:追北极熊之旅 9,告别丘吉
· 若敏:追北极熊之旅 8,与四只北
· 若敏:追北极熊之旅(7):沉船
· 若敏:追北极熊之旅(6),遇白
· 若敏:追北极熊之旅5 :第一次与
· 若敏:追北极光之旅4:八月看到
· 若敏:追寻北极熊之旅(3):曼
· 若敏:追寻北极熊之旅(2),温
· 若敏:追寻北极熊之旅(1),为
【2025英格兰高球行】
· 若敏:英国高球行(4),Scarbor
· 若敏:英格兰高球行(3):Tiger
· 若敏:挥杆如诗,英格兰高球十九
· 若敏:挥杆如诗,英格兰高球十九
【厄瓜多尔探秘】
· 若敏:厄瓜多尔探秘3:瓜亚基尔
· 若敏:厄瓜多尔探秘2:瓜亚基尔
· 若敏:厄瓜多尔探秘1:去Galapag
【百慕大邮轮】
· 若敏:百慕大邮轮3,灯塔、城堡
· 若敏:百慕大邮轮2,世界百佳球
· 若敏:百慕大邮轮1:高尔夫和MSC
【古巴探秘】
· 若敏:古巴探秘16,再见哈瓦那!
· 古巴探秘15:圣克拉拉和切格瓦拉
· 若敏:古巴探秘14,糖谷的钟声和
· 若敏:古巴探秘13:时光琥珀里的
· 若敏:古巴探秘12,法国风情西恩
· 若敏:古巴探秘11,碧海之梦,猪
· 若敏:古巴探秘10:奇特的加油方
· 若敏:古巴探秘9:Vinales 雪茄
· 若敏:古巴探秘8:Vinales 一言
· 若敏:古巴探秘7:喝Mojito,观
【走进东非】
· 若敏:走进东非9:塞伦盖蒂的天
· 若敏:走进东非8;Safari 和塞伦
· 若敏:走进东非7,塞伦盖蒂猎豹
· 若敏:走进东非6,马赛人在传统
· 若敏:走进东非5,恩戈罗恩戈罗
· 若敏:走进东非4,阿鲁沙的咖啡
· 若敏:走进东非3,安博塞利游猎
· 若敏:走进东非2,到达内罗毕
· 若敏:走进东非1,梦想成真
【威廉斯堡高球行】
· 若敏:威廉斯堡4:飓风下的高尔
· 若敏:威廉斯堡3:令人惊艳的艺
· 若敏:威廉斯堡2,古城的保护
· 若敏:威廉斯堡,走进18世纪的美
【土耳其闺蜜行】
· 若敏:土耳其(4)水宫里的梅杜
· 若敏:土耳其闺蜜行(3) 奥斯曼
· 若敏:土耳其闺蜜行(2)圣索菲
· 若敏:土耳其闺蜜行(1)伊斯坦
【埃及2020】
· 若敏:《行走在埃及(9): 阳光下
· 若敏:《行走在埃及(8):爱的
· 若敏:《行走在埃及(7):穿过
· 若敏:行走在埃及(6):盖尔安德
· 若敏:行走在埃及(5):千塔之城
· 若敏:《行走在埃及(4): 科普特
· 若敏:埃及(3):失落的文明-孟
· 若敏:埃及(2):千年一叹金字
· 若敏:埃及(1):初见开罗
【南极之恋】
· 若敏:南极之恋19:冰海跳水
· 若敏:南极之恋18.最美天堂湾
· 若敏:《南极之恋17:勒梅尔水道
· 若敏:南极的冰山画廊
· 若敏:南极冰海皮划艇体验
· 若敏:谈恋爱的企鹅们
· 若敏:希望湾,在南极出生的第一
· 若敏:惊心动魄的南极探险
· 若敏:南极之恋11:邮轮上的美食
· 若敏:南极之恋10:Cooper Bay
【甘肃2019】
· 若敏:甘肃丝路行(8): 走进莫高窟
· 若敏:甘肃丝路行(7):敦煌和闭营
· 若敏:甘肃丝路行(6):雅丹和
· 若敏:甘肃丝路行(5):鸣沙山
· 若敏:甘肃丝路行(4):祁连山
· 若敏:甘肃丝路行(3)-嘉峪雄关
· 若敏:甘肃丝路行(2):张掖丹
· 若敏:甘肃丝路行(1)-金城兰州
【巴塔哥尼亚之旅】
· 若敏:阿根廷 Fitz Roy 峰的挑战
· 若敏:阿根廷徒步天堂El Chatlen
· 若敏:阿根廷大剧院、法国广场、
· 若敏:阿根廷品美食、看画展、打
· 若敏:阿根廷,遇见艾薇塔
· 若敏:初见阿根廷
【台湾环岛16天】
· 若敏:《台湾环岛16天(2):阳
· 若敏:台湾环岛16天(1):初到
【北极探险】
· 若敏:《北极探险2:在 14th Jul
· 若敏:《北极探险1:北极之门-郎
【回国散记2016】
· 若敏:《回国散记5:玉峰塔影和
· 若敏:《回国散记4:慕田峪长城
· 若敏:《回国散记3:国子监-科举
· 若敏:《回国散记3:国子监-科举
· 若敏:《回国散记2:国博-美的沉
【漫步葡萄牙】
· 若敏:《漫步葡萄牙(9):书香
· 若敏:《漫步葡萄牙(8):邂逅
· 若敏《漫步葡萄牙(7):波尔图
· 若敏《漫步葡萄牙(6):花海,
· 若敏《漫步葡萄牙(5):吉马良
· 若敏:《漫步葡萄牙(4):荡漾
· 若敏《漫步葡萄牙(3):邂逅最
· 若敏《漫步葡萄牙(2):醉美波
· 若敏:《漫步葡萄牙(1):情迷
【梦圆西藏】
· 若敏:《梦圆西藏15:狂欢之夜,
· 若敏:《梦圆西藏14:日出金山,
· 若敏:《梦圆西藏13:日照珠峰,
· 若敏:《梦圆西藏12:走进珠峰,
· 若敏:《梦圆西藏11:扎什伦布寺
· 若敏:《梦圆西藏10:卡若拉冰川
· 若敏:《梦圆西藏9:柔美典雅的
· 若敏:《梦圆西藏8:恋上纳木措
· 若敏:《梦圆西藏7:布达拉宫探
· 若敏:《梦圆西藏(6):大昭寺
【三月樱花】
· 若敏:樱花树下的宋氏姐妹
· 若敏:三月樱花在乔州(1):樱
【银婚之约】
· 若敏:《恋爱先生》和安特卫普的
· 《浪漫之旅欧洲行》4.安特卫普的
· 《浪漫之旅欧洲行》3.雍容华贵的
· 《浪漫之约欧洲行》2.安特卫普同
· 《浪漫之约欧洲行》1.银婚之约
【蜜闺系列】
· 若敏:人间好滋味,龙珠葡萄
· 若敏:夏日、女友、画廊、美食
· 若敏:亚城Belt Line和我的女友
· 若敏:精致女人品红楼美食
· 若敏:时光知味,美食聚会
· 若敏:人淡如菊话雨林
· 若敏:春光明媚话春阳
【美容之窗】
· 若敏:GLP-1 复合减重,瘦得更健
· 若敏:母亲节,让女人更美丽
· 补水美容,水光针煥颜
· 医美的法拉利,超皮秒祛斑
· 大S说出的明星秘密
· 芭蕾舞女孩的烦恼
【西加勒比海游轮】
· 若敏:《十次游轮经验漫谈(上)
· 若敏:西加勒比海游记6-海边玛雅
· 若敏:《西加勒比海游轮5-与海豚
· 若敏:西加勒比海游轮(4):伯
· 若敏:西加勒比海游轮(3):罗
· 若敏:西加勒比海游轮(2):洪
· 若敏:西加勒比海游轮(1):浪
【瑞士之约】
· 若敏:瑞士之约(7)马特宏峰的
· 若敏:瑞士之约(6)优雅的山峦
· 若敏:瑞士之约(5)诗情画意的
· 若敏:瑞士之约(4)《和平的涟
· 若敏:瑞士之约(3)山水相依的
· 若敏:瑞士之约(2)马特洪峰的
· 若敏:瑞士之约(1)日内瓦的月
【诗情画意】
· 若敏:文画廊与美同行17年
· 若敏:海外文物传奇收藏家:李振
· 若敏:生日的烛光
· 若敏:生日 ,那朵花
· 若敏:母亲的玫瑰花
· 若敏:玫瑰的花影
· 若敏:《秋缘》
· 若敏:《飞花轻舞的秋叶》
· 若敏:《五绝 秋菊》
· 若敏:《又见秋日》
【情感世界】
· 若敏:2026 山海为序,新年为章
· 若敏:2025 ,感恩与快乐
· 若敏:海风与烛火,Kiawah 的生
· 若敏:李鸣真教授投身医学,同窗
· 若敏:房市、搬家、断舍离
· 若敏:回眸,难以忘却的记忆
· 若敏:最令人治愈的照片:男孩和
· 若敏:《马斯科卡(Muskoka)的
· 若敏:手机遇险记
· 若敏:化蝶的韩爱萍和她的教练陈
【亚城故事】
· 若敏:时间有声,九十寿宴里的真
· 若敏:2026 亚特兰大国际新年音
· 若敏:2025舞动人生,以舞相会
· 若敏:2025慈济围炉,温暖和祝福
· 若敏:亚城慈济,雅婕老师的秋冬
· 若敏:亚城慈济,Sharleen 老师
· 若敏:亚城慈济,Amy 老师的摊饼
· 若敏:湖光秋韵,Lake Lanier 的
· 若敏:在亚城观看美中二战珍贵图
· 若敏:豆沙花开,玫瑰、牡丹、虞
【高山流水】
· 若敏:与癌共舞,且听风吟的常约
· 若敏:与癌共舞,且听风吟的常约
· 若敏:《教师节记忆:琼凝芳华的
· 若敏:《梦想,写作,获奖》
· 若敏:相约海云
· 雨林清文:博请人间客(二)--海
· 雨林清文:有位佳人(ZT)
· 转载亚城笔友杂翁藏头诗《若敏思
【父爱如山】
· 若敏:寻找父亲的水仙花
· 若敏:球迷父亲和世界杯
· 若敏:《怀念父亲,泼墨生花》-
· 若敏:父亲和笋香
· 若敏:两位父亲握手言欢
· 若敏:父亲与一级厨师和宫保鸡丁
· 父爱如山(一)
【世博寻宝】
· 若敏:上海世博会寻宝记(2)捷
· 若敏:上海世博会寻宝记(1)卢
【亚城见闻】
· 若敏:亚城慈济的凤梨酥和格鲁吉
· 若敏:亚城往事,口罩情
· 若敏:亚城慈济,舌尖上的非洲
· 若敏:一凡美食,如约而至
· 若敏:在美国亲历龙卷风
· 若敏:缝口罩的华裔女友们
· 若敏:琴弦上的诗
· 若敏:生活的诗意
· 若敏:《时装的超越》
· 若敏:《亚城深度游2:美联储博
【北京寻根】
· 若敏:活力四射的鸟巢和水立方(
· 若敏:陶醉颐和园(北京手记5)
· 若敏:登上长城的好汉们(北京寻
· 若敏:天坛寻梦(北京寻根的手记
· 若敏:故宫怀旧(北京寻根手记2
· 若敏:开营式(北京寻根的手记1
【相约上海】
· 若敏:相约上海的故事(1)
· 若敏:相约上海的故事(4)
· 若敏:相约上海的故事(3)
· 若敏:相约上海的故事(2)
【四海漫游】
· 若敏:旅行选择的多样性和途中趣
· 若敏:Biloxi探秘(3)博物馆和
· 若敏:Biloxi探秘(2)欧洲风情
· 若敏:Biloxi探秘:总统庄园
· 若敏:再游欧洲(5)走过叹息桥
· 若敏:再游欧洲(4 )迷失在水城
· 若敏:再游欧洲(3)情定日落桥
· 若敏:再游欧洲(2)初见威尼斯
· 若敏:再游欧洲(1)行前准备
· 若敏:纽约热门景点-高线公园和H
【朝华夕拾】
【家有儿子】
· 若敏:Spring餐厅的母亲节晚宴
· 若敏:医学院的白大褂典礼
· 若敏:情系芝加哥(四):同窗,
· 若敏:情系芝加哥(三):珍惜我
· 若敏:情系芝加哥(二):目送和
· 若敏:情系芝加哥(一):从“飘
· 若敏:儿子,十五岁生日快乐!
· 若敏:特别的圣诞礼物《胡桃夹子
· 若敏:小儿子的生日随想
【影坛回味】
· 若敏:《欢乐颂》棋逢对手的爱情
· 若敏:女人应该怎样选择?
· 若敏:舞动全球的李存信
【四季恋曲】
· 若敏:房车行,遇见落羽杉
· 若敏:Gibbs 花园的秋日私语
· 若敏:《马斯科卡(Muskoka)的
· 若敏:赏花咏春
· 若敏:雪中漫思
【美味飘香】
· 若敏:王凡老师,把年味端上餐桌
· 若敏:亚城米其林餐厅推荐,名厨
· 若敏:Sharleen 老师,一凡烹饪
· 若敏:亚城慈济,Sandra 老师漂
· 若敏:夏日,Nancy家的中意法下
· 若敏:亚城慈济,Sharleen 老师
· 若敏:在味蕾里绽放的意大利烹饪
· 若敏:2025,两场春宴记
· 若敏:亚城慈济,玫瑰花卷和巧遇
· 若敏:亚城川湘聚的私房菜
【亚城笔会】
· 若敏:邮票,方寸里的世界
· 若敏:那些不该忘却的记忆
· 若敏:《大学之路,中美教育》读
· 若敏:首届《中华杯》全美诗词大
· 首届《中华杯》全美诗词大赛,延
· 若敏:首届《中华杯》全美诗词大
· 若敏:《离婚之后》果断转身
· <中华杯>有奖诗词大赛,全
· 若敏:任毓平老师的书法和人生
· 若敏:柳营笔下姐姐的故事
【健康养生】
· 若敏:疫情,三位医生的故事
· 若敏:接种疫苗,看见曙光
· 若敏:打不打疫苗?我的第一针
· 嫣蝶:美国,我为你哭泣!(转发
· 若敏:美国疫情,我身边第一线的
· 若敏:如果医护人员感染倒下,谁
· 若敏:亚城医护人员确诊感染,防
· 若敏:疫情蔓延,医院还是最危险
· 若敏:武汉肺炎, 医院是最危险的
· 美容热点,无痛超声刀
【同学情深】
· 若敏:夏沛芳,从护士到副院长的
· 若敏:日照第一缕光,同窗的约定
· 若敏:日照聚会,出海捕鱼、划龙
· 若敏:日照,40年后的同学聚会(
· 若敏:胡佑华,一位医生的奋斗史
· 若敏:胡佑华教授,医学院恋人(
· 若敏:San Diego,45年后的闺蜜
· 若敏:胡佑华教授:青年军中的故
· 若敏:胡佑华教授,往事并不如烟
· 若敏:李鸣真教授,虎妈与女儿
【我的父母】
· 若敏:织锦中的美丽母亲
· 若敏:清明,风筝上的线
· 若敏:母亲与我,玫瑰人生
· 若敏:母亲和玫瑰花
· 若敏:母亲,生命的谢幕
· 若敏:我与母亲的故事
· 若敏:母亲的传奇
· 若敏:缅怀母亲
· 若敏:《送别母亲的那一幕(2)
· 若敏:《送别母亲的那一幕(1)
【中文教学】
· 若敏:《新春送“福”》
· 若敏:《古筝、功夫、月饼香,中
· 若敏:ACCA 中文学校舞狮贺鸡年
· 若敏:《亚特兰大中文学校毕业庆
· 若敏:《毕业班的那些事》
· 若敏:《春晓啼鸣闻书声》中文学
· 若敏:《羊辞旧岁猴迎春,中文教
· 若敏:《中文老师教学手札:学古
· 若敏:《天山天池新疆情》
· 若敏:《秦汉唐韵西安情》
【若敏见闻】
· 若敏:《最强大脑,冉冉升起的心
· 若敏:《最强大脑,从王昱珩退赛
· 《从妈妈住院看中美医患》1.中国
· 若敏:女人的最新话题(围脖)
· 若敏:让我泪流满面的《今夜无人
· 若敏:李娜赢了!
· 若敏: 令我心痛的Elizabeth Edw
· 若敏:震撼视频让人感恩人生
· 若敏:我为她鼓掌
· 若敏:母亲节的回信
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若敏:GLP-1 复合减重,瘦得更健康
   

《GLP-1减重复合方案,LifeSpring 让你更健康地瘦》

—让减重更轻松,也更健康

作者:若敏

还记得那个戏剧性的瞬间吗?

美国时间 11 月 6 日,白宫的发布会上,总统唐纳德·特朗普正在谈论“降低药价”。就在镜头前,一名官员突然倒地,引发全球震惊。而特朗普谈论的,正是近年来最火爆、最昂贵的减重药物之一——GLP-1 类药物。

这类药物之所以受到追捧,是因为它们第一次让许多人看见“真得能瘦”的可能。

 

【GLP-1:让食欲“安静下来”的肠道激素】

GLP-1 的全称是 胰高血糖素样肽-1,一种人类本就有的肠道激素。
它能:
• 增强胰岛素分泌
• 抑制胰高血糖素
• 延缓胃排空
• 作用于中枢神经,抑制食欲

简单讲,它让人“不太饿、吃得少、容易饱”,从而达到减重效果。

 

当 GLP-1 与其受体结合后,还会降低胃酸、减少胃蠕动,让消化变慢、饱腹更持久。

【为什么连美国总统都要谈它?】

原因很现实:
• 美国 40% 的成年人肥胖,10% 严重肥胖
• GLP-1 药物需求极高
• 但价格昂贵(常常上千美元/月)

全球最受追捧的 GLP-1 药物当属 司美格鲁肽 Semaglutide(商品名 Wegovy/Ozempic)。
马斯克曾公开承认使用它来维持体重,好莱坞、硅谷、演艺界也有众多名人使用它进行身材管理。

 

然而,“吃不胖”的梦想背后,也伴随失败的节食、反复的体重反弹、皮肤松弛和代谢下降。
如果你也曾经历这些,请记住:

肥胖并不是意志力问题,而是代谢机制出了偏差。

科学并非只让我们更快变瘦,还让我们更健康地变瘦。

【传统 GLP-1 的最大问题:25% 的减重来自肌肉流失】

GLP-1 虽然减重效果强,但有一个常被忽略的弱点:

→ 快速下降的体重里,有高达 25% 来自肌肉,而非脂肪。

但肌肉——才是代谢的“发动机”。

肌肉减少 → 基础代谢下降 → 极易反弹
这也是许多人停药后体重反弹更快、更猛烈的根源。

所以,现代科学健康管理强调:

不要只瘦,更要瘦得健康、瘦得可持续。

■ 【LifeSpring 的答案:减脂 ≠ 减肌肉】

位于亚特兰大的 LifeSpring 医疗美容与抗衰中心(LifeSpring Aesthetic & Antiaging Medicine),由 程磊医生(L. Jack Cheng, MD, PhD) 领衔,提出了更加全面的体重管理方案:

重点减脂
保持甚至提升肌肉
维持代谢,不反弹

因为:
• 肌肉是消耗能量的发动机
• 脂肪是储能仓库
• 如果发动机变小,即便瘦下来了,也很容易迅速反弹

 

LifeSpring 的方案是一个综合体系:

1) GLP-1(如 Semaglutide)科学使用

医学监控、个体化剂量、减少副作用

2) Sermorelin:刺激天然生长激素(HGH)

帮助保持肌肉、促进脂肪减少、提升活力与代谢

3)生物同源激素(BHRT)

改善睾酮、雌激素、孕激素等代谢关键激素
→ 特别适合 35 岁后代谢趋缓人群

4)专业肌肉刺激设备 + 个性化训练

提升肌肉量,保持线条与基础代谢

5)营养与生活方式指导

支持长期维持健康体脂

→ 最终目标不是降低体重数字,而是优化身体成分(Body Composition)。

 

■【 司美格鲁肽 Semaglutide 的科学机制】

1. 抑制食欲:影响大脑饱食中枢
2. 延缓胃排空:减少无意识进食
3. 改善代谢:血糖、血脂等多项指标
4. 长期有效:68 周临床研究显示平均减重可达 15%(遵医嘱使用)

■ 【为什么 LifeSpring 强调“GLP-1 复合方案”?】

因为单用 GLP-1 可能会出现:

1. 肌肉流失(可达 25%)导致瘦得快也反弹快。

2. 代谢下降稍微吃一点恢复原体重,甚至更重。

3. 激素失衡使许多人难以长期减重尤其是 35 岁后,雌激素、孕激素、睾酮下降影响增肌与代谢。

LifeSpring 方案通过“药物 + 激素 + 代谢 + 肌肉重建”实现更科学的体重管理。

 

 

■ 【Sermorelin:GLP-1 的黄金搭档】

 

Sermorelin 促使身体自然分泌生长激素(HGH),而不是直接补充。
潜在益处包括:
• 维持/增加肌肉
• 促进脂肪减少
• 提升睡眠、能量与精神状态
• 改善皮肤
• 强化骨骼特别适合:
• 35 岁以上
• 使用 GLP-1 担心肌肉流失
• 想提升代谢、塑造体型的人

 

 

■【司美格鲁肽可能的不良反应,(应该重视)】

虽然整体安全性良好,但仍需专业评估。
可能出现:
• 急性胰腺炎
• 严重过敏反应(速发型)
• 急性肾损伤(脱水者风险更高)
• 甲状腺 C 细胞肿瘤风险(动物实验)以下人群禁用:
有甲状腺髓样癌或 MEN2 家族史者。

 

■【 LifeSpring:安全第一】

 

 

LifeSpring 坚持:

严格评估适应证

司美格鲁肽必须由合格医师判断是否适合使用。

全程医疗监控

程磊医生拥有 20+ 年临床经验,提供个性化调整。

综合方案提升可持续性

肌肉保护 + 激素平衡 + GLP-1
帮助患者“更瘦、更紧致、更健康”。

【感恩节年度特惠启动】

LifeSpring 体重管理项目现已开放感恩节年度限定优惠。

https://atlanta.americachineselife.com/若敏:感恩节优惠,程磊医生最新医美科技让

 

联系方式

程磊医生(L. Jack Cheng, MD, PhD)
LifeSpring Aesthetic & Antiaging Medicine

750 Hammond Dr., Building 6, Suite 200, Atlanta, GA 30328
预约电话:404-812-0211
中文咨询:404-849-8698
周一 – 周五 9:00–17:00

感恩节,是送自己一份“长期身材自由”的时刻

不再盲目节食
不再害怕反弹
用一次科学的选择,换来长久的自信与健康

 

 

 

 


 
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