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健步多伦多  
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健步多伦多
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 · 【图片欣赏】巴黎 主景点《健步多伦
 · 武汉印象*牛导2016回国补记*结束篇
 · 报名【美国 五指湖+东方大峡谷】赏
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 · 图片I【翠湖山庄】之秀丽+瑰丽+壮丽
【Camp旅游-补充篇-专题外】
 · 揭秘加东【盲摸任谁 瀑布】枫红何其
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 · 揭秘“班芙游-冰川冰峰线”《健步多
 · 揭秘班芙 Lake O'Hara 景区-最
 · 班芙【9大景区+2大揭秘 预览-震撼飞
 · 班芙-翡翠湖-图片1-难抗裸冲的天上
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 · 【公告】7-1日国庆节黄石飞行Camp旅
 · 美国黄石-飞行Camp旅游-讨论开始《
【2016-Camp旅游Local-1】
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 · 【图片I】最南端陆地 Point Pelee“
 · 图片5-【傲世寰球+绝世峭立】康乃尔
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 · 【千柔万媚】五指湖合辑-图片3【山
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【2016班芙Camp旅游】
 · 梦莲湖-地球美之巅顶【图片欣赏10
 · 【班芙一绝】Hoodoos+美景绕小镇【
 · 班芙俏佳人-陪脱湖-图片欣赏8《健步
 · 【图片欣赏7】囧死洞-班芙游必去峡
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 · 报名【Banff班芙8月公民节飞行Camp
 · 【图片4】硫磺山-班芙辉煌-Sulphur
 · 【图片3】班芙皇冠-露易丝湖Lake L
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【2016黄石-飞行Camp】
 · 美国最美风景路-熊牙公路+大提臀-图
 · 加币升值+拱门-图片9【黄石豪迈游+
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 · 图片1【总统山+大拱门】黄石飞行Ca
【每周健步总结-14】
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【多伦多职业规划中心-联欢会-2015】
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【每周健步总结-13】
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 · 图片3【Killarney-安省之皇冠明珠-
 · 图片II【Killarney一枝独秀+翘傲风
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 · 【雄壮集结-挥师美国】Victoria长周
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 · 双冠明珠-康乃尔大学!知识分子必去
 · 【牛导解密】把“独立舱”理论引入
 · 【轰天美景-东方大峡谷】摄影技术好
 · 【世界第一美峡谷】五指湖-巍峙峪
 · 报名【五指湖+东方大峡谷Camp旅游-
【每周健步总结-11】
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 · 图片3【翠湖山庄】三春行乐就是她《
 · 图片2【秀丽+瑰丽+壮丽之翠湖山庄】
 · 图片I【翠湖山庄】秀丽+瑰丽+壮丽《
 · 日程报告+图片II“东方大峡谷”之夏
 · 为卿疯狂为哪般-图片I【Allegany P
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 · 牛导面对“黑社会”《健步多伦多-牛
 · 完胜Point Pelee+莎士比亚城+动态(
【山东-孙洋 联欢会-2015-圣诞+元旦】
 · 新的里程碑+沉甸甸惭愧《健步多伦多
 · 奖品清单-联欢会【圣诞+元旦】《健
 · 节目流程表【圣诞+元旦联欢会】《健
 · 邀请您参加圣诞联欢会《健步多伦多
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 · 筹备进展(1)【2015元旦+圣诞联欢
 · 【2015 圣诞联欢会】征求意见《健步
【2015Camp+Hike板斧】
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 · 梦莲-板斧《健步多伦多-牛导》
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 · 板斧-囧死洞《健步多伦多-牛导》
 · Columbia-板斧景表《健步多伦多-牛
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 · 报名【板斧Camp】《健步多伦多-牛导
 · 板斧Camp问答《健步多伦多-牛导》
【每周健步总结-10】
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 · 牛导送您去骚包!图片III-花瓶岛Gr
 · 魔力何在?图片II-花瓶岛Grotto-世界
 · 难在哪里?图片I-花瓶岛Grotto-世界
 · 报名通知《花瓶岛-Grotto 6月19~21
 · 图片IV【叹欢居-泪长流】Point Pel
 · 图片III-【大学+莎士比亚城】Point
 · 图片II+日程安排【Point Pelee + 莎
 · 图片I“只看一眼-牢记一世”【加拿
【每周健步总结-9】
 · 第2个五年计划+班芙Camp《健步多伦
 · 班芙Camp旅游征求意见《健步多伦多
 · 降旗+反思【Camp+旅游】《健步多伦
 · 感恩节动态【五指湖+东方大峡谷Cam
 · 感恩节【美国五指湖+东方大峡谷】《
 · 专业图片IV【康乃尔大学】秋艳+绝景
 · 专业图片III【绝色五彩秋色】东方大
 · 【专业图片II-东方大峡谷】剽窃事件
 · 【图片欣赏I-五指湖】划人生旅程 刀
 · 报名【五指湖Camp旅游感恩节10月11
【每周健步总结-8】
 · 日程安排【9月20日加拿大最南端陆地
 · 专题图片(II)“人+动物”【加拿大最
 · 图片“看一眼+牢记一辈子”【加拿大
 · 报名【9月20日“加拿大最南端陆地+
 · 双K旅游camp艺术照【人体+动物+风光
 · 日程安排【9-1劳动节双K旅游camp】
 · 图片(III)【Kill-Bear何等美姿彩】
 · 图片II【Killarney】一枝独秀+翘傲
 · 图片【环多伦多游】一枝独秀+翘傲风
 · 报名【9月1日加拿大最美海市蜃楼Ca
【每周健步总结-7】
 · 牛导你到底想干什么《健步多伦多-牛
 · 图片(III)【纽约州最大自然公园】8
 · 图片(II)【纽约州最大自然公园】8月
 · 图片(I)【绿色 东方大峡谷】8月15日
 · 本周末报告《7月18日Bon Echo休闲C
 · 报名【8月15~17日美国纽约州最大公
 · 度假仙境【秀丽+瑰丽+壮丽之翠湖山
 · 报名【8月2~4日 翠湖山庄 旅游+Cam
 · 欣赏【纯美+静美+绝美之Bon Echo】
【每周健步总结-6】
 · 报名【加拿大最美山水公园】休闲Ca
 · 【狂欢7-1国庆节】Camp旅游新刺激《
 · 报名【Huron湖+南花瓶岛+庆国庆】C
 · 返程游景点-花瓶岛-6月13日《健步多
 · 日程+欣赏"6月13日花瓶岛Camp
 · 难在哪里?花瓶岛Grotto-世界美景《
 · 花瓶岛-世界美景Camp报名通知《健步
 · 春花笑歪康奈尔【美国五指湖之巅】
 · 轰天美景-东方大峡谷《健步多伦多-
 · 桃花美艳五指湖《健步多伦多-牛导》
【Gary Zhao 联欢会-2014-圣诞+元旦】
 · 节目亮点略记-II【Gary Zhao 联欢会
 · 邀请您出席【Gary Zhao】圣诞联欢会
 · 牛导开幕演讲【Gary Zhao 联欢会】
 · 感恩无限+温馨永远【Gary Zhao】联
 · 【Gary Zhao】节目单-圣诞联欢会《
 · 【Gary Zhao】歌曲版本-圣诞联欢会
 · 【Gary Zhao】圣诞联欢会-第3次报告
 · 【圣诞联欢会】第2次报告《健步多伦
 · 经典电脑桌面歌曲《健步多伦多-牛导
 · 邀请您登上“2014圣诞新年联欢会”
【每周健步总结-5】
 · Camp“康奈尔大学”《健步多伦多-牛
 · 美国五指湖Camp报名通知《健步多伦
 · 2014年Camp野营总体安排《健步多伦
 · Camp物品清单+解说《健步多伦多-牛
 · 曾经心疼“青木川”《健步多伦多-牛
 · 牛导初识情绪健康《健步多伦多-牛导
 · 牛导挑女模《健步多伦多-牛导》
 · 牛导谈自杀《健步多伦多-牛导》
 · 牛导谈冬季减肥+冬藏保健《健步多伦
 · 拜大年+冬季Hike报告《健步多伦多-
【每周健步总结-4】
 · 远程Hike预备知识《健步多伦多-牛导
 · 【王者归来】美哉,五指湖!【健步
 · 第1次整军点名《健步多伦多 10月感
 · 日程报告《健步多伦多 10月12日感恩
 · 《健步多伦多-牛导》豪气干天:健步
 · 《健步多伦多-牛导》7月1日国庆cam
 · 报名"健步多伦多8月3~5日长周
 · 《健步多伦多-牛导》国庆报告(6月2
 · 《健步多伦多-牛导》“Camp设施问题
 · 《健步多伦多-牛导》美国五指湖野营
【每周健步总结-3】
 · 中年人易患疾病+死亡分析【文摘】《
 · 公开诚恳检讨《健步多伦多-牛导》
 · 出发啦《健步多伦多 10月感恩节&qu
 · 出发啦!阿岗昆长周末 camp+旅游《
 · 日程报告《健步多伦多9月1日长周末
 · 报名《阿岗昆camp8月31日长周末-健
 · 日程安排《健步多伦多8月3~5日长周
 · 《健步多伦多“7.1 欲仙欲幻国庆节
 · 《健步多伦多》牛导谈拓荒牛(Feb 1
 · 《健步多伦多》牛导谈唱K(Feb 4,5)
【每周健步总结-2】
 · 图片(III 康奈尔大学)-枫叶红遍五
 · 图片(II)-枫叶红遍五指湖《健步多伦
 · 图片(I)-枫叶红遍五指湖《健步多
 · 报名《健步多伦多“10月12日感恩节
 · 增加“空军博物馆”参观《健步多伦
 · 日程修订版《健步多伦多 9月20日 观
 · 正式报名《9月20日 观三文鱼 黄金沙
 · 报名花瓶岛、黄金沙岸camp:9月吐纳
 · 日程报告《健步多伦多9月6日“奇赏
 · 报名《camp奇赏花瓶岛-健步多伦多-
【每周健步总结-0】
 · 能及格吗-多伦多知识分子+大瀑布知
 · 首次举行团队式【大Hike+大观赏】2
 · 牛导紧急请假+《健步多伦多》暂停活
 · 怀旧山东女生+联欢会征求意见《健步
 · 《健步多伦多》:牛导的道歉(Oct.9
 · 《健步多伦多》Oct.2,3活动总结
 · 健步多伦多:牛导的感谢信(Sept.2
【每周健步总结-1】
 · 《健步多伦多》牛导谈免疫力 (Aug
 · 《健步多伦多》牛导谈济南 (Aug 13
 · 《健步多伦多》牛导谈癌症(Aug 6,7
 · 《健步多伦多》牛导谈钱 (July 30,
 · 《健步多伦多》牛导忆高中 (July 2
 · 《健步多伦多》牛导谈三高(July 16
 · 《健步多伦多》牛导谈惨案(July 9,
 · 《健步多伦多》牛导谈移民(July 1,
 · 《健步多伦多》牛导谈烹饪(June 25
 · 《健步多伦多》牛导谈妓女(June 18
【健友请读】
 · 健步多伦多 团队公约
 · 给【新队员】的欢迎信《健步多伦多
 · Hike = 减肥吗?《健步多伦多-牛导
 · 《健步多伦多-牛导》抗寒能力+乌龟
 · 《健步多伦多》团队公约(2008 纯H
 · 《健步多伦多》适合谁参加?
 · 健步多伦多**准备工作和安全事项
 · 《健步多伦多》活动简介
【每周集合时间】
 · 牛导发起【多伦多全城三文鱼】本周
 · 周六9月15日Hike【入冬前多1次看海
 · 周六7月21日【八字翻花 北约克】《
 · 周末【牛导解密 多伦多 浓荫密道】
 · 周日 6月17日【多伦多第一水质美沙
 · 周末6月9~10日【东西征 核电厂+飞机
 · 周六 6月2日【爽美士嘉宝】《健步多
 · 周日5月13日【春花笑怼 加国初雏】
 · 周末4月14~15日【Hike健身被迫取消
 · 周末4月7~8日【牛导真面目】《健步
【健步+快乐】
 · 【暗恋读后感-牛导】
 · 首次举行团队式【大Hike+大观赏】2
 · 姐弟恋=母爱+先脱不钱=/=结婚《健步
 · 男女关系-呼唤全新的文明形态《健步
 · True_Love真爱=先脱后钱?《健步多
 · 先脱后钱 or 先钱后脱?《健步多伦
 · 还记得“施光南、王酩、士心”吗《
 · 【专业图片II-东方大峡谷】剽窃事件
 · 曾经心疼“青木川”《健步多伦多-牛
 · 【牛导原创】 飘失在秦岭的初恋
存档目录
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07/01/2019 - 07/31/2019
06/01/2019 - 06/30/2019
05/01/2019 - 05/31/2019
04/01/2019 - 04/30/2019
03/01/2019 - 03/31/2019
02/01/2019 - 02/28/2019
12/01/2018 - 12/31/2018
09/01/2018 - 09/30/2018
08/01/2018 - 08/31/2018
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12/01/2017 - 12/31/2017
11/01/2017 - 11/30/2017
10/01/2017 - 10/31/2017
09/01/2017 - 09/30/2017
08/01/2017 - 08/31/2017
07/01/2017 - 07/31/2017
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03/01/2017 - 03/31/2017
02/01/2017 - 02/28/2017
01/01/2017 - 01/31/2017
12/01/2016 - 12/31/2016
11/01/2016 - 11/30/2016
10/01/2016 - 10/31/2016
09/01/2016 - 09/30/2016
08/01/2016 - 08/31/2016
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05/01/2016 - 05/31/2016
04/01/2016 - 04/30/2016
03/01/2016 - 03/31/2016
02/01/2016 - 02/29/2016
01/01/2016 - 01/31/2016
12/01/2015 - 12/31/2015
11/01/2015 - 11/30/2015
10/01/2015 - 10/31/2015
09/01/2015 - 09/30/2015
08/01/2015 - 08/31/2015
07/01/2015 - 07/31/2015
06/01/2015 - 06/30/2015
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01/01/2015 - 01/31/2015
12/01/2014 - 12/31/2014
11/01/2014 - 11/30/2014
10/01/2014 - 10/31/2014
09/01/2014 - 09/30/2014
08/01/2014 - 08/31/2014
07/01/2014 - 07/31/2014
06/01/2014 - 06/30/2014
05/01/2014 - 05/31/2014
04/01/2014 - 04/30/2014
03/01/2014 - 03/31/2014
02/01/2014 - 02/28/2014
01/01/2014 - 01/31/2014
12/01/2013 - 12/31/2013
11/01/2013 - 11/30/2013
10/01/2013 - 10/31/2013
09/01/2013 - 09/30/2013
08/01/2013 - 08/31/2013
07/01/2013 - 07/31/2013
06/01/2013 - 06/30/2013
05/01/2013 - 05/31/2013
03/01/2012 - 03/31/2012
02/01/2012 - 02/29/2012
01/01/2012 - 01/31/2012
12/01/2011 - 12/31/2011
11/01/2011 - 11/30/2011
10/01/2011 - 10/31/2011
09/01/2011 - 09/30/2011
08/01/2011 - 08/31/2011
07/01/2011 - 07/31/2011
06/01/2011 - 06/30/2011
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网络日志正文
4月2~3日{黑虎掏心多伦多}Hike一日游《健步多伦多-牛导》 2016-03-30 16:46:27

* 本周六 *(4月2日)【黑虎掏心  多伦多 Hike 一日游】
* 本周日 *(4月3日)【夹皮沟 Hike 一日游】

【本周提要】
1.牛导黄石路线、景点方案【设计着眼点】:不敢说经得起历史考验,但确保至少 10 年不落后,即要对得起“一生一次”的承诺。(以前去过黄石朋友,好些跟朋友不愿提及自己玩法,就是“时间+金钱”花费了,却一肚子遗憾愧悔。。。)

2.【重大利好】加币升值,“报名费”少交 $200 “升值费”:即相应所有报名费全部少交 $200 CAD 加币!所有已缴费健友,均涵括在内(牛导现场决算时一并退还)。
原"报名通知" 已作相应注释《黄石飞行游+总统山+大圆圈》 点击:
http://blog.creaders.net/user_blog_diary.php?did=MjQ5MzUy

【黄石游 十大景区预览表】
· 美国最美风景路-熊牙公路 + 大提顿公园-图片10
http://blog.creaders.net/user_blog_diary.php?did=MjUyMjU5
· 大拱门 特辑-图片9

http://blog.creaders.net/user_blog_diary.php?did=MjUyMDQz
· 马蹄湾-图片8
http://blog.creaders.net/user_blog_diary.php?did=MjUxNjA1
 · 包伟湖-图片7
http://blog.creaders.net/user_blog_diary.php?did=MjUxMzg4
 · 锡安公园-地球绝景-图片6
http://blog.creaders.net/user_blog_diary.php?did=MjUwODgy
 · 魔鬼峰-图片5
http://blog.creaders.net/user_blog_diary.php?did=MjUwNTgy
 · 黄石质感-图片4
http://blog.creaders.net/user_blog_diary.php?did=MjUwMTAz
 · 布莱斯-图片3
http://blog.creaders.net/user_blog_diary.php?did=MjQ5OTEx
 · 羚羊谷-图片2
http://blog.creaders.net/user_blog_diary.php?did=MjQ5NjQ1
 · 总统山+大拱门简介-图片1
http://blog.creaders.net/user_blog_diary.php?did=MjQ5NTI3
******* 提要完 ******

真男人,就要挑战自我!超越自我!!
当年,国内苦闷:冲出国门 --- 挑战自我的真男!
今日,有钱有身份:飞行黄石行  --- 超越自我的真男!

开车,就要开“牛导 美西美极大圆圈”:终身自我自傲自恋。
【操盘稳健 +
烈彪悍,方为司机真男!】

【黄石飞行一趟:“全程热血膨胀!终身快感辉煌!”
【不白国内外奋斗一场!实现人生自我超越式飞翔!

名通知《黄石飞行Camp豪迈游+总统山+大圆圈》点击:
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末(4月2~3黑虎掏心 多伦多】Hike 一日游

(《健步多伦多-牛导 微信号:niudaotoronto 》 第289周 第530~531次活动)
【Email牛导toronto.hike@gmail.com(每天开启! 其他Email不打开, 只发出)
【成为会员后,牛导就会把每次活动的详细资料email 到您府上】
【每周总结 +活动通知】牛导负责维护的存档处{万一邮件故障时查阅}点击:
http://blog.creaders.net/u/4336/
  

*Carol Cai 会计师 税季看护华人社区】 *
唯一会计师事务所 Carol Cai CPA 注册会计师 +合伙人

电:647-929-6898info@v1accountingtax.ca 网: http://www.v1accountingtax.ca/
地址:250 Consumers Road, Suite 517, 近Fairview Mall, M2J 4V6
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*********


尊敬的各位健友(女生)(先生):

谢谢您对【健步多伦多】和牛导的关注,支持 和 参与!
欢迎您加入到“多伦多普通话知识分子”大自然鲜氧健步健身队伍中来!
集合出发,您会受到《健步多伦多》及牛导的热烈欢迎+绝对尊重+体贴服务!

****** 【陈勇守望方案】 ******
08世界金融危机期间,华人社区腾然升起的投资天才
80万多伦多华人社区 投资理财理念 独道深邃+独树一帜

山蛟龙金融 总裁陈勇 Chen Yong
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Part 1: 《健步多伦多 4月2~3日活动公告》

【沉痛报告:《健步多伦多》网站 www.cc11.ca 垮了!牛导发不成贴,只好 email 您】
具体集合时间+地点见本 email 后面的 Part 3.
【房地产专家 孙 洋 416-823-0168 正在调试中:他将捐献一个网站!】


Part 2: 【牛导 广播台】 查阅TTC 网站: http://www.ttc.ca
1. 本周末:-1~6°C + 太阳 + 微雪 + 中风!
2. 勿忘“坐标值GPS”{荒野}!保暖衣着+舒适结实保滑Hike鞋+Stick+饮&食品

Part 3: 4月2~3 具体集合时间+地点

一。周六(4月2日)
《健步多伦多-牛导》第289周 第530次活动
【黑虎掏心多伦多 Hike 一日游】{准时12点抵达+ 闹市自解Washroom}

太极 韵 Sharon 老师647-773-9865提醒
【“坐标值GPS”!保暖衣着+舒适结实保滑 Hike鞋+Stick!带足饮&食品!】
【摄影纪律:只照风景不照人-照人只照自家人! 镜头主动避免“瓜田李下”


集合日期
: 12:01 PM 集结,12:15 PM 出发; Saturday,4月2
日,2016
集合地点: Woburn Ave & Yonge St 西南角)中学停车场
【43.727437, -79.403385】 【43°43'38.8"N 79°24'12.2"W】 (Lawrence 地铁)

【欲雪还休-负氧离子好!以防万一 or 娇生惯养:雨布 +鞋子防水防泥

点击地图(公益免费地图,仅供参考而已):
https://www.google.ca/maps/place/43%C2%B043'38.8%22N+79%C2%B024'12.2%22W/@43.727437,-79.4044793,18z/data=!3m1!4b1!4m2!3m1!1s0x0:0x0?hl=en

坐 TTC 者: Lawrence 地铁站下,1 号线 (Yonge 线)


健步时间指数: 4.5 (小时,maximum)
惊喜快乐指数: 5+++(值域:1~5超惊喜 or 狂爽)
健步难度指数: 5+++ (值域:1~5,困难程度:攀越,跳跃,涉水等)
【路线特点】
可曾聚焦Downtown之人间乐土:鸟欢唱+春花香+家家园林
【结束时间】: 大约 5:30PM; Saturday, 4月2



二。周日(4月3日)《健步多伦多-牛导》第289周 第531次活动
夹皮沟 Hike 一日游】{准时抵达;蓝屋顶下 Washroom}
高级Zumba健身教练【Eva:416-618-0719 www.zumbatime.ca】提醒:
【“坐标值GPS”!保暖衣着+舒适结实保滑 Hike鞋+Stick!带足饮&食品!】
摄影纪律:只照风景不照人-照人只照自家人! 镜头主动避免“瓜田李下”】

欲雪还休-负氧离子好!以防万一 or 娇生惯养:雨布 +鞋子防水防泥

集合日期: 12:01 PM 集结,12:15 PM 出发!Sunday,4月3日,2016
集合地点
McCowan Rd 和 Town Center Ct 交叉处的西北角的停车场
【GPS:43.774855,-79.25336】【43°46'29.5"N 79°15'12.1"W】
(西北角的停车场处于草坪高台子处!Town Center Ct 与 McCowan Rd 交叉后往东的路名改为 Bushby Dr)

点击地图(以上面文字指定的具体方位为准,google地图 仅作参考):
https://maps.google.ca/maps?q=43.774855,-79.25336&ll=43.774859,-79.253354&spn=0.003246,0.005853&hnear=0x89d4d1a9324329f9:0x2dc77771e7437b1,43.774855,-79.25336&gl=ca&t=m&z=18

坐 TTC 者:Scarborough RT(轻轨)最东边终点站 McCowan 站(注意:不是 Scarborough Center站,而是更东边一站)

【说明】
1. 那里是多伦多临时集合点,Carpool 无车健友一起去 Hiking 点, 还需行车 10分钟!敬请能开401高速的健友尽量开车!
2. 无车健友一定记得感谢您的Carpool 司机“Coffee 或 巧克力 or 别的礼轻情意重”!
3. 每辆车就是一个 team,每个车主同时担任每个team 的team-leader,您提多少颗脑袋离开Toronto,麻烦您一定负责把多少颗脑袋提回 Toronto!这是牛导的死命令!从出发到返回,Hiking 时各位一定聚团,不得单独行动!确保您的 teamleader + 牛导在您的视线内!没有牛导的直接instructions,不得自行前进和选择方向!2013年4月28日发生过一起“安全地带一位女性走失”严重事件!

健步时间指数: 4.5 (小时,maximum)
惊喜快乐指数: 5+++(值域:1~5超惊喜 or 狂爽)
健步难度指数: 5+++ (值域:1~5,困难程度:攀越,跳跃,涉水等)
【路线特点】那里曾是多伦多早期欧洲人休闲区:狩猎、垂钓、赏果;现在又被政府相中
【结束时间】: 大约 5:30 PM; Sunday, 4月3



Part 4:  杂务 + 免责声明(进入团队即表明您完全赞同+行动签署

这是牛导"群发"的 集合通知到您的这个 email account。如果不好,请把您的决定告诉牛导,牛导会遵照办理
*******************************
牛 导知道签《电子同意书》不好,也麻烦牛导自己。前40次 hiking 都很好, 但第41次时,出现无组织无纪律山野峡谷深山沟(野生动物出没处)乱跑现象,吓坏了牛导,牛导被逼无奈,安全至上,采纳健友建议,请求每位参加活动的健友 出发前签署下面同意书。(建议说去老外家参加 party 都要签署同意书。)
**************************************

《健步多伦多》队员服从牛导领队电子同意书
(这是提前发给您的电子样本,您进入团队即表明您完全赞同+行动签署
不得以任何原因声称未签署此同意书而进入团队活动!进入团队活动一律视为自动同意全部条款(含任何文字+行动)。
***********************************************

牛导感谢您的到来,感谢您阅读并签署这份同意书。

《健步多伦多》团队是以 在大多伦多地区“hiking 健身一日游”的方式,鼓励中青壮年(18~58岁)普通话知识分子周末走出家门:“(通过晒太阳)改善+增强骨质、大 自然鲜氧 hiking 健身(改善 血液循环 + 刺激 新陈代谢)、观赏不同季节的山光水色(愉悦心情 + 陶冶海外知识分子情操)”!每周末轮流去 GTA or Bruce Trail or 美国 +加拿大 不同风景点 + hiking  路线 : 185 天不重复路线。在正式免责声明之前,牛导想强调 4 点队风(队员头等责任):

一是无条件地:严守加拿大or美国的法律+各种乡规民约+ 风俗习惯,严守《健步多伦多》团队公约,自担任何责任(法律、经济、刑事、民事、政治、宗教等);用语礼貌,举止文雅,爱护环境,绝对遵守摄影录像纪律,绝对保护健友隐私(个人隐私自己透露到什么程度自己拿捏分寸自我保护,但不得主动询问他人任何隐私事务,籍贯到 “省” 为止)。尤其要回避牛导的任何隐私(不打听、不猜测、不好奇、不传播、不议论、不。。。)
【影像纪律:只照风景不照人-照人只照自家人! + 镜头主动避免“瓜田李下”】

健友入队自愿声明(进入团队即表明“自动同意+宣誓”
本人保证遵守团队总则【即:自愿拥护牛导担任本人参加的《健步多伦多》活动(含任何文字+行动)的总决策,现场总指挥 和 每次活动任何事务的最后话事人---从开始起意或集合进入团队到解散离开及其后可能产生的任何相关后续事务,均完全服从此总则】。同时,本人保证任何时候参加任何活动都自负任何法律+经济责任。入队之日起,万一本人对团队(含牛导+其他健友)实现任何帮助(or资助 or 赞助)都是完全自愿的,绝没有任何资格要求团队(或牛导+其他健友)予以任何回报,任何时候都保证以一个普通健友遵守团队“活动规则”参加往后的任何活动。万一哪天不论因为任何原因离开了《健步多伦多》团队,本人保证一定与团队和牛导以礼相待,好聚好散(尤其被牛导害怕恐惧而躲避的任何情形)。

二是《健步多伦多》任何活动严禁任何宠物进入任何健友不得外泄团队任何活动资料(尤其有关“Camp or Hike”),牛导恳请您的原谅+不要问为什么+不要辩论。维护团队+服从牛导” 是每位健友的天职+底线。 同时,作为新队员,需要每周1次 连续3~5周参加活动,体能的提高与改善才有明显效果。如果您喜欢一路hiking 一路聊天,在与其他队员熟悉前,头几次hiking 最好自己带私人朋友; 因为认识了解其他健友,需要时间和 hiking 次数。

【团队铁规则】不论新老健友或与牛导熟悉程度如何,不论过去或未来对团队或牛导有无任何帮助或赞助,都不得向牛导索要任何额外团队活动资料。(即:每次活动如果需要,牛导都会统一发放资料。

三是《健步多伦多》团队重在每次活动的品质+品味,不注重也没有能力搞“轰轰烈烈”。每次 hiking,至少有牛导陪伴+保护在您身边!【牛导理念】知识分子应该把“大自然鲜氧健步健身”作为日常生活 + 人生品质的一部分。

不论参加《健步多伦多》的什么活动,恳请您一定记住牛导的劝导:
任何时候都要 “确保自己的人生安全 +财物安全 +隐私安全”!(因为我们是社区公开公益活动,牛导不能保证每个人每时每刻都守法+有教养。)

因为社会太复杂+开放式团队,所以,《健步多伦多》的方式方法+团队风格,肯定或多或少让人不 “comfortable”,这是无可奈何之举,牛导恳求您 “参加《健步多伦多》团队就要随乡入俗,适应此一风格”。万一您要提建议(含 complaint),一定保证是“高质量建议”才提! “高质量”:牛导没有考虑过;别人没有向牛导提出过;实施您的建议所需的花费(人力、物力、财力)您能提前 Cash 支付给牛导。

只有 “有品味 +有风骨的普通话知识分子” 才有资格享有牛导、《健步多伦多》团队 和 加拿大 +美国社会的尊敬 +礼遇!

四是尽可能地随大流,当一个快乐的普通健友,不提出或不得已才提出要求牛导进行个别服务。因为牛导是业余做公益,赚钱+家务+日常公益,就已经精疲力尽,常常只睡 3~5个小时。The schedule is very tight !  同时,牛导要事先报告您的是,牛导从不用手机,所以,牛导任何时候都没有 cell-phone 服务。   另外,牛导恳切地报告您:尽量不要跟牛导有任何“私人关系 +物资交往”:因为牛导 “经济能力+时间精力” 都十分有限,牛导做不到“礼尚往来”:牛导道歉先,因为绝对超出了牛导的能力。而让您花费牛导又极为心不安:您的钱财只应该您自己+家人物质享受,不能包含牛导。】


[下面是 团队通用的 《欢迎信》!]

(1) ) 每次牛导进行入队出发前检查,如果本人因为着装等任何问题,牛导不同意本人进入《健步多伦多》,本人会主动离开团队。经牛导同意进入《健步多伦多》 后,为安全计,本人自愿服从牛导原野健步编队管理和领队,令行禁止,具备良好团队精神。本人知道如何保护好自己的安全和隐私,同时尊重和不询问别人隐私。 本人承诺,《健步多伦多》全程一定用语文雅,爱护环境,"不乱丢一片纸屑,一片果皮,一件杂物,一件垃圾"。

(2) 本人从出发到解散,在没有牛导亲自托请时,决不自动在最前边带队。在行进途中,尤其是三岔路口和队伍有分支时,一定前后张望,只看牛导是否在自己的 队伍中,或确认行进在牛导的队伍之中。本人承诺不管是自己单独还是同他人一起走岔,一律与牛导无涉,牛导不负责寻回,因为健步原野,牛导自己也很累。万一 本人中途要脱队,一定事先报告牛导。返回集结地解散时,本人会主动"say goodbye to 牛导", 以便牛导放心本人安全。

(3) 本人承诺,为避免让健友人心惶惶,保证不带照相机或摄像机参加《健步多伦多》活动!健步期间,不使用手机照相功能,绝对不拍照任何《健步多伦多》成 员。本人违背的话,甘愿赔偿加币$2000现金(cash)。本人知晓,《健步多伦多》是一个慈善公益自助活动,每个人对团队要求帮助的询问有权拒绝,但 对团队的任何帮助都是自愿的,绝没有任何资格要求团队或牛导予以回报的。

(4) 本人承诺,参加《健步多伦多》团队只为纯粹的"健步+快乐==>健康+长寿",别的事一律与本人无关。本人具备大陆普通话社区知识分子群的高 雅涵养素养修养,心胸开阔,宽容随和,没任何是非,不张家长李家短,不从事任何商务及广告活动。对别人的唐人街式恶习不予支持不予理睬(比如与人"怄气, 虚荣,别苗头,争面子,比输赢,比财富,比穿着,意气用事,恶劣粗鄙,无知无识,乱吼乱叫等等)。有不同意见,绝不在公众场合大声嚷嚷,悄悄给牛导讲即 可。万一哪天因为任何原因离开了《健步多伦多》团队,本人保证一定与团队和牛导以礼相待,好聚好散。

(5) 本人承诺遵守《健步多伦多》公约且符合入队条件。本人具备"自我安全能力","刑事及民事责任"能力,"自制自律及自我保护"能力。I join in this exercise and hiking at own risk。本人的任何不愉快事件和涉及经济法律等的任何事务,一律与牛导无关。

签名(print  中文名,Legal Name法定姓名)
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浪漫又现实  奔放而理智
出世又入世  拙朴而睿智

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《健步多伦多》<toronto.hike@gmail.com>牛 导  敬上
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