人生快乐的事太多，可烦人的事也不少。忙的时候，忙的不仅是身体，心情也忙乱得很。特别是压力大的时候，吃不好，睡不好，脑子还不灵光。这个时候，强迫自己停下来，整理一下东西，顺便整理一下心情。

我想很多人都有这样的经历：忙的时候心情很差，特别是一转身东西就找不着了，越急越找不见。找这样东西的时候，心情更加烦乱，结果把其它东西又翻乱了。过一会儿找别的东西的时候更烦，明明刚刚看到，这会儿又不知道哪里去了。做事情的时候，心静不下来，很难各方面都考虑齐全，愈加对自己不满，结果越弄越糟。

年纪渐长，力不从心的感觉时时出现。告诉自己先别急，停下来，条理一下东西。如果工作的时候，就把台面的东西，一一整理，分门别类，该收进资料夹的收进资料夹，该放进文件柜的放进文件柜，同时把自己可能参考的东西拿出来，按照可能的顺序大略排一下，这样知道自己有哪些东西，还缺那些，怎样获得？或把电脑中的资料清理一下，多建几个文件夹，把东西条理好。整理的时候，条理一下脉络，分析一下问题的症结，自己能解决那些方面，哪些自己力不从心。先把可以解决的先做好，剩下的骨头一块一块啃，仅小的先做，最后剩下困难的，再考虑。这时发现心情不是太急躁了，毕竟很多东西做出来了，不像开始的时候，容易的、困难的都绞在一起，一大团东西压在心底了。最后再分析难做的事情症结所在，是资料不足，还是资金不够，还是时间急迫？别追求完美，尽力而为，做不好也别太责怪自己，毕竟已经尽力了。磨刀不误砍柴工，思路清晰，效率就会提高了。

如果是家里的事烦心，就收拾屋子，一部分一部分慢慢弄。收拾的时候放点轻缓的音乐。看着一切都整洁，心情也好多了，渐渐就calm down了。有时还无法平复，整理东西之后靠在沙发上，什么也不想，顺着音乐找感觉，直到心平气和，才条理事情的症结所在。把属于自己的事情先解决掉，涉及他人的事情如果改变不了他人就试着说服自己好了。

人到中年，该放慢节奏了。再没有年轻时的体力，和没有年轻时的心劲儿了。要学会enjoy工作，enjoy生活。想要一切都如意，都顺手，可能性不太大。目标别订得太高，要学会低点要求自己了。学点保健，关注一下身体状况，多培养一点爱好，多和家人朋友沟通沟通，时不时整理一下心情，把负面情绪清理掉，把自足常乐的心态迎进来，开心地迎接每一天。