人生快樂的事太多，可煩人的事也不少。忙的時候，忙的不僅是身體，心情也忙亂得很。特別是壓力大的時候，吃不好，睡不好，腦子還不靈光。這個時候，強迫自己停下來，整理一下東西，順便整理一下心情。

我想很多人都有這樣的經歷：忙的時候心情很差，特別是一轉身東西就找不着了，越急越找不見。找這樣東西的時候，心情更加煩亂，結果把其它東西又翻亂了。過一會兒找別的東西的時候更煩，明明剛剛看到，這會兒又不知道哪裡去了。做事情的時候，心靜不下來，很難各方面都考慮齊全，愈加對自己不滿，結果越弄越糟。

年紀漸長，力不從心的感覺時時出現。告訴自己先別急，停下來，條理一下東西。如果工作的時候，就把台面的東西，一一整理，分門別類，該收進資料夾的收進資料夾，該放進文件櫃的放進文件櫃，同時把自己可能參考的東西拿出來，按照可能的順序大略排一下，這樣知道自己有哪些東西，還缺那些，怎樣獲得？或把電腦中的資料清理一下，多建幾個文件夾，把東西條理好。整理的時候，條理一下脈絡，分析一下問題的癥結，自己能解決那些方面，哪些自己力不從心。先把可以解決的先做好，剩下的骨頭一塊一塊啃，僅小的先做，最後剩下困難的，再考慮。這時發現心情不是太急躁了，畢竟很多東西做出來了，不像開始的時候，容易的、困難的都絞在一起，一大團東西壓在心底了。最後再分析難做的事情癥結所在，是資料不足，還是資金不夠，還是時間急迫？別追求完美，盡力而為，做不好也別太責怪自己，畢竟已經盡力了。磨刀不誤砍柴工，思路清晰，效率就會提高了。

如果是家裡的事煩心，就收拾屋子，一部分一部分慢慢弄。收拾的時候放點輕緩的音樂。看着一切都整潔，心情也好多了，漸漸就calm down了。有時還無法平復，整理東西之後靠在沙發上，什麼也不想，順着音樂找感覺，直到心平氣和，才條理事情的癥結所在。把屬於自己的事情先解決掉，涉及他人的事情如果改變不了他人就試着說服自己好了。

人到中年，該放慢節奏了。再沒有年輕時的體力，和沒有年輕時的心勁兒了。要學會enjoy工作，enjoy生活。想要一切都如意，都順手，可能性不太大。目標別訂得太高，要學會低點要求自己了。學點保健，關注一下身體狀況，多培養一點愛好，多和家人朋友溝通溝通，時不時整理一下心情，把負面情緒清理掉，把自足常樂的心態迎進來，開心地迎接每一天。