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意式盐烤鱼 2009-09-14 07:49:49
ALMALFI COAST

这是意大利AMALFI COAST海岸线上。照片是我坐那儿吃盐烤鱼的时候忙里偷闲拍的。 那鱼烤得叫一个鲜!

吃了一回就上瘾了!没事儿我就老咂摸嘴儿寻思那鲜鱼的味儿。 走到哪儿都点这道菜。 意大利人做盐烤鱼不放任何调料,就用盐。他们经常用SEA BASS SEA BREAM (意大利文:ORATA) 鱼烤。回到美国我到处找类似的活鱼,后来发现SEA BREAMTILAPIA -非洲鲫鱼的体型,味道很相似。也容易买到。

这盐烤鱼太容易做了-大厨可以一边儿打盹去。二厨,油锅,跑堂的,刷碗的都能上:

一条活鱼(2磅左右)

2杯盐

一个蛋清

一小汤勺水

把盐,蛋清和水搅和成沙子状。烤盘里按照鱼身材大小,先铺上一层盐,把鱼放在铺好的盐床上,再用盐把鱼的全身都裹上。别把盐放到鱼肚里。鱼尾巴用锡纸包上。

烤箱设定400度 (华氏),烤30分钟。

因为有蛋清,烤熟后的鱼身上裹的盐一敲就开。别吃鱼皮啊-咸着呢!

如果找不到活的非洲鲫鱼,用刺少的新鲜RED SNAPPER SEA BASS也行。 法兰西那边儿的馋猫们可以用新鲜的BAR鱼烤。


浏览(5061) (0) 评论(9)
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文章评论
作者:一休 留言时间:2009-09-15 06:14:55
海风:你的鸳鸯蛋应该中秋的时候最好吃。
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作者:海风阵阵 留言时间:2009-09-15 02:47:18
一休
太谢谢你了,给偶这个懒人指出好招.
鸡蛋已腌了三天了(只腌了2个),看看效果如何.
回复 | 0
作者:好吃 留言时间:2009-09-14 19:32:39
香啊! 俺也要414, 不过不用问LD, 万一失败就自产自销。
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作者:一休 留言时间:2009-09-14 17:02:15
转悠:今儿才礼拜一, 离礼拜七还早着呢。这哈拉子得淌一个礼拜。。。。
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作者:转悠 留言时间:2009-09-14 16:46:19
一休,刚把LD拉过来验菜谱,人家点头啦,咱赶紧说:行,咱这周末就试。咱喜欢试,可得有人同意吃才行哈。

对了,上星期给鸡蛋裹上了盐,还有一个星期就可以交作业了。:))
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作者:一休 留言时间:2009-09-14 11:39:11
甩了: 鱼放进烤箱后不需要翻个。把烤盘拿出来的时候, 因为盐里面有蛋清, 裹在鱼身上的盐是硬邦邦的, 一敲就裂开了。 盐都结成块了。 不会出现你说的那种情况。
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作者:甩了 留言时间:2009-09-14 11:32:30
这样做的鱼像是新鲜咸鱼!烧在烤箱时,把它翻过来,会否把盐都散出来呢! 样子做的很好,已问到盐香味!!
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作者:一休 留言时间:2009-09-14 10:46:59
山城:要不就别跟鸭子死磕了。 改做盐烤鱼吧。
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作者:山城 留言时间:2009-09-14 10:28:16
一休:

鸭子作了,谢谢你的鸭谱。

我的问题:

1,盐方少了,少了点味道;
2。五香粉放晚了,鸭子不紫;
3。开锅5分钟太长,鸭子煮过头了;

结论:

鸭子,香。大厨,差火候。欠练。

过几天,在做一次,到时汇报。


我就不信我就做不了鸭了!!!
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