這碗粥，嚴格意義上不是麥片粥，  麥片只是它成分里的三分之一。不過，想不起其他什麼好名字，就姑且叫它麥片粥吧。老爸在這裡的時候，他每天早上都吃這個，有時也問小小子要不要吃，小傢伙吃過幾次，還記住了這個味道，我們叫它enriched oatmeal，成了他喜歡的幾種早餐之一。芝麻含鐵和鈣都高，這碗粥很有營養。

材料：(兩人份）

1.      水，兩杯

2.      燕麥片（Oatmeal），速熟的那種（1 minute），1/4杯

3.      玉米粉（corn flour），1/4杯

4.      熟芝麻，1/4杯，用coffee grinder打成粉

5.      蜂蜜，隨意

步驟：

1.      水裡加上2-4，燒開後小火煮2分鐘後關火，煮的時候用筷子或者鏟子攪拌，免得鍋底糊了。

2.      蓋上蓋，再燜3-5分鐘，

3.      盛到碗裡，加蜂蜜，就成了又香又甜的麥片粥。