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办公室里的新生活运动 2009-11-12 16:27:58

上礼拜去文的办公室,一进门,吓了一跳,文怎么坐在一大球上,椅子上哪儿去了?文乐呵呵地告诉我,这大球就是她的椅子!她呀,听别人说有这么个键身球,买来一试,本打算每天坐上一两个小时,结果发现可以坐一天,还不累,原来的椅子就退休了。

我看着文笔直的脊梁,好生羡慕,你的平衡咋那么好?不会摔跤?文在球上弹了一下子,很舒服的样子,不会!不但有助于保持姿势, 它呀, 还让你不停地做些‘小动作’,寓运动于坐中。

我还是好奇,这么坐,还能敲键盘,打字?没问题,文做个打字的姿势,很显然是想干啥就干啥。这么好的球, 会不会很贵啊?不贵不贵, 亚马逊上才二十块, 我给你EMAIL个连接。。。

出了文的办公室, 我心里直感慨,看看人家, 保健意识多强!难怪是俺们激光枪战的冠军,只有她打中别人,没有别人打她的份! 咱得象人家学习,要不然,整天对着电脑坐着,再过几年, 就该成弯腰驼背的小老太婆了! 对, 就从这大球开始,咱也买一个!

今天下午, 前台来电话,咱的大球来了!费了不少气力把它打起来了。看看, 75CM 好大一球!

俺的新椅子, 能坐多久?

坐上去, 往下一陷,感觉怎么象要把它坐爆了?咱有那么沉吗?跑到文那一看, 咳, 气没打够!再打, 嗯, 这下成了!再坐上去,感觉好多了, 颠一颠, 不错!这一坐, 还真坚持到了下班。好的开始是成功的一半, 这效果到底咋样?得过一个月才能知道了。

11/13/2009 第一天,7:30am-5pm.坐了一整天, 中间忙的时候, 忘了姿势, 也不知对不对。奇怪,的确不累。倒是下班坐车里觉得不舒服。

总结, 大胜而归。

11/16/2009 第二天,7:30am-4pm,又坐了一天,没啥感觉。

11/17/2009 第三天, 7:30-3:30pm, 想念椅子了。 

11/18/2009 第四天,7:30-12:00

11/19/2009 第五天,7:30-12:00

11/20/2009 第六天,7:30-9:00 太忙了,顾不上坐球了。

11/23/2009 第六天,7:30-11am 坐半天。

浏览(1187) (0) 评论(14)
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文章评论
作者:木兰 留言时间:2009-11-13 09:36:39
春阳,好,让俺当荷兰猪啊?没问题,荷兰猪一定好好写报告!
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作者:春阳 留言时间:2009-11-13 06:36:00
木兰,您先试着,俺先看着。嘿嘿。周末愉快。
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作者:木兰 留言时间:2009-11-13 04:38:32
海风,对,这球用处还挺多!
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作者:木兰 留言时间:2009-11-13 04:37:05
转悠,俺也觉得玄,昨天跟人说话忘了神,差点没摔了,呵呵,幸好俺反应快。。。
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作者:木兰 留言时间:2009-11-13 04:33:36
五彩,俺是第四还是第五个坐这球的了,人家文才是领导潮流的人呢。只是效果如何, 有待时间检验。我这正坐在球上呢, 是得不时动动, 这腰竿子, 还真比平时直!
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作者:木兰 留言时间:2009-11-13 04:26:51
阿黛, 我们是NON-PROFIT, 所以比较自由些。
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作者:木兰 留言时间:2009-11-13 04:25:22
百草园, 俺也是心里没底, 后来发现有同事只坐了一个礼拜就停了。这样吧,俺每天给来个进程报告, 看看能坚持多久?
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作者:海风阵阵 留言时间:2009-11-12 22:39:02
木兰
这球还可以这样用?俺有一个,女儿有时带着游泳时玩。俺要翻出来,坐着摇着,逛逛万维。
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作者:转悠 留言时间:2009-11-12 22:03:40
挺有创意的嘛。。。不过,看着有点玄玄乎乎的。
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作者:五彩 留言时间:2009-11-12 20:58:55
木兰:真有你的,上班坐球上, 是不是会招来很多同事来参观,俺以前买过一个,本打算看电视坐的, 可是没坚持下来,大球又占地方, 俺就把它给捐了, 后悔呀,怎么没想起来每天上网时坐。 一个月后听你的进展报告。
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作者:阿黛 留言时间:2009-11-12 19:12:37
哈,你们办公室可以想坐什么就坐什么啊?不错,上着班就锻炼了。
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作者:百草园 留言时间:2009-11-12 19:07:50
木兰,看着这个铮光瓦亮的大球,心里咋有一点儿发憷呢?俺也是天天坐班的,一个月后一定要介绍一下经验啊!
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作者:木兰 留言时间:2009-11-12 18:03:26
栀子,小动作是为了保持平衡,下意识就做了,好像是能运动到平时不用的肌肉。开车还能按摩?赶快来一篇吧, 俺每天在车上至少一小时,太需要按摩了!
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作者:栀子花开 留言时间:2009-11-12 17:56:15
木兰,
都有些什么小动作可以做?(心里有点发虚,小时候就怕老师说俺做“小动作")。
其实俺认为健身重在有意识,只要有心,就能像你说的"寓运动于坐中".我每天上下班的路上,一边开车,一边做各种按摩,效果很好。
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