考考你，每天该吃多少盐-木兰-万维博客-万维读者网（电脑版）

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		木兰的博客
	https://blog.creaders.net/u/2843/ > 复制 > 收藏本页	日月如梭，用手中的笔，抓住一星半点

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		考考你，每天该吃多少盐	2010-05-23 08:18:11

去参加一个保健的讲座，有一组考题是关于食盐的，自己答错了不少。一想，嗯，有多少人知道这正确答案？

Question 2 of 8:

How much sodium does the body need daily?

1000 mg
2300 mg
200mg
None of the above.

答案的连接在这里。The Scoop on Sodium Quiz. http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=3021450

感觉是大多数人都超量了。

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			文章评论

作者：木兰

留言时间：2010-05-24 17:40:44

春阳，答案见上面。


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作者：春阳

留言时间：2010-05-24 05:30:44

D. 150 mg.


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作者：木兰

留言时间：2010-05-23 20:09:18

一方姐，真聪明，一猜就中！日本人特别长寿，一定有很好的饮食习惯，请您有时间给我们介绍介绍。


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作者：木兰

留言时间：2010-05-23 20:05:59

晓竹，老美的饮食习惯也是盐过量。这是为什么自己COOK最好，有控制。但咱们都太忙了！对了，得了一包Mrs.Dash，据说用它来调味，没盐又有滋味。


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作者：在水一方

留言时间：2010-05-23 19:27:26

没看答案,和百草园一个思路,越少越好,选了C.还没看连接,百草园就告诉我咱选对了.


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作者：晓竹

留言时间：2010-05-23 18:30:46

如果不看答案，我也会猜错。
记得看过一篇文章，说国人的饮食方式，含盐量超过标准。


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作者：木兰

留言时间：2010-05-23 15:35:37

转悠，俺正要仔细解释一下，虽然每人每天只需要200mg的盐，但医学界的推荐是以不超过2300mg为好。那2300mg到底是多少呢？小拇指的最上面一截，哎，是女士的小拇指哦！因为食盐和血压直接相关，不可忽视滴！


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作者：转悠

留言时间：2010-05-23 15:21:03

每次看到这该吃多少、那该吃多少的标准，就郁闷，怎么老是落后生呢？


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作者：木兰

留言时间：2010-05-23 13:20:53

老木，你的眼睛真尖，这五彩漏掉的m你一下子就看见了！把俺笑得要岔气了.

还是百草园厉害，一定是考试高手，当年的状元。。


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作者：百草园

留言时间：2010-05-23 11:56:08

Hey，五彩，老木，阳光，俺check了，俺答对了！


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作者：百草园

留言时间：2010-05-23 11:51:27

俺也先不看答案，俺认为是C，因为盐是越少吃越好。


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作者：love阳光

留言时间：2010-05-23 11:28:54

俺同意木兄的看法，A。


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作者：新中国木乃伊

留言时间：2010-05-23 10:06:05

啊? One kilo NaCl? Is that for a day, or for a year? 头发长，见识广，吃的盐比我吃的米都多，但也不能这个吃法呀。。。I don't think anyone's kidney can handle that much salt .... Just kidding, I know you meant 1000 mg... an answer from a 做药的大师，肯定对。