老公秋天回中国一趟,从家乡带回来许多干银鱼,占去了冰柜里不少空间。怎么吃呢?苦瓜小鱼,银鱼蛋汤,大家都有点吃腻了,得换个花样才好。想起有一次在六六吃过银鱼烘蛋,小孩子们都很喜欢,何不试一试呢? 好,上网一古狗,还真查到了,YouTube上就有这一个,蒜香银鱼烘蛋,啊?还分上下两步?太麻烦,给简化一下。结果如何?好看又好吃,那就跟大家分享一下吧。 材料: 1. 干银鱼3~4 Oz。 2. 鸡蛋三个。 3. 太白粉一小匙(1TBS) 4. 葱两根,胡萝卜半根,切细。 5. 盐,醋,酒少量,菜油~一杯 步骤: 1. 干银鱼用水发开(1-2小时),沥干。 2. 拿一只2 Quart的锅子(太大的锅费油,太小的费事), 加油烧热,放银鱼进去炸5~10分钟,捞出。 3. 另取一只炒锅,炒香切细的葱花,放炸好的银鱼,加少量盐,醋,酒,烩一下。 4. 大碗里打匀三只鸡蛋,再加入已加过水的太白粉,拌匀。 5. 加入烩好的银鱼和胡萝卜,再拌。 6. 炒锅里加少量油,抹匀,加热,倒入拌好的鱼和蛋。 7. 盖上锅盖,中火烘7~10分钟。 8. 翻个,再烘约5分钟。 老公说,这个菜,有点像Omelet,对啦,里面再加一些切细的西红柿,蘑菇,起司什么的,不就是更加又好吃又有营养了?下次要更进一步! |