拉菲椰水库徒步健身 旧金山的冬天真怡人 --2026旧金山的小日子系列9 杭州阿立 2026年1月30日 书接上集《重铺供水管计划2天 谁知半路杀出个程咬金》： https://blog.creaders.net/u/9681/202601/538713.html 2026年1月24日，星期六。 如前所述，昨天本预计重铺水管可以完工，谁知看不见的战线（地下水管系统）还隐藏着一只老狐狸（manifold），新水管中继续偷水喝。 布莱恩小哥周末休息，要等星期一再来搜捕老狐狸。 周末两天我们原本就有计划，小日子继续进行。 今天上午小小阿立嫂邀我们一起去拉菲椰市的拉菲椰水库（Lafayette Reservior）徒步健身。水库公园里有个playground（儿童玩乐场），徒步后阿立三世和小小公主可以再玩一会。 然后我们去拉菲椰市的一家餐馆《Hideout Kitchen》，他们的周末早午餐（brunch）很有名，要早早预订。小小阿立嫂预订的是今天中文12点。 我们先到小小阿立家集合，开一辆车去。 到了拉菲椰水库，停好车。 我先看（拍）拉菲椰水库介绍： 
拉菲椰水库公园地形图： 
拉菲椰水库： 
水库徒步道环绕水库一大圈，2.7英里（不到4公里半）。我们不走整圈，走到哪算哪： 
开步走： 
上午10点不到，阳光好，一点不冷。 湖中大鸟： 
阿立嫂：“是天鹅？” 阿立：“不像天鹅，脖子不够长，嘴巴又忒长”。 小小阿立：“This is pelicans。” 原来是鹈鹕： 
拉菲椰水库公园守则： 
注意安全：山中居然有美洲狮（mountain lions）。当然有毒蘑菇（别馋嘴），还有毒橡树（poison oaks）。更别留下火种，引发山火哦！ 向前进： 
途径儿童玩乐场： 
继续前进： 
留个真相： 
小小公主这几天生病，昨天看医生说有炎症，开了处方抗菌素。心情不好，要小小阿立背在专用儿童背袋中。阿立三世前些天也生病、吃抗菌素，今天也心情不够好，妈妈推着推车走。 环水库徒步道不断的左右弯弯绕，又高低起伏，坡度有时还不小。整个徒步道依山势而建，几乎一直是左右倾斜，一边高一边低。单纯徒步没啥大不了，推着推车就需要手脚并用。 中间小小阿立嫂陪阿立嫂慢慢走一段，我推小小公主。没多久就赶到手有点酸。刚才还跟阿立嫂夸口“这徒步道我走一圈应该蛮轻松”，现在轻松不起来了。 阿立三世坐在推车里也不耐烦了，要求回去。当然是要回到儿童玩乐场去。 我们勉强再走了一小段，回头吧。 打道回儿童玩乐场： 
玩乐场一角： 
鹈鹕是水库主人的赶脚： 
小小公主带病玩了一小会儿： 
然后小小阿立嫂推着小小公主再去徒步。这次她单枪匹马走的很快，没多久就走了一整圈。 阿立三世攀岩： 
至少有个架势？哈哈。 该回去了。 旧金山的冬天，阳光灿烂的日子，暖洋洋很舒服。我的皮夹克其实不用穿了。徒步道上常见到不少人只穿短袖了，男男女女、各族裔都有。 小小公主心情也好了起来，不再非要坐奶爸背袋了。正好阿立三世可以小撒娇，重温奶爸背袋的滋味： 
又见鹈鹕： 
这里的鹈鹕角度更好： 
拉近看： 
去餐馆了。 欲知后事如何，请听下回分解。 下集《重返家园小庆祝 Hideout Kitchen早午餐》：
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