作者：莉雅

其實，不管是中國移民還是中國留學生常常被澳洲的寂寞孤獨所困擾。如果是在中國，天黑以後各家商店燈火通明，對商店來說這正是營業的大好時機，周末和節假日更是如此。人們吃過晚飯後喜歡上街逛一逛或順便買一點東西，或散散步，鬆弛一下工作後的疲勞身體。這也是生活中的精華部分，人們往往把休閒，娛樂都安排在這些時候。可是澳洲卻不同，甚至就在幾年前，晚上六點以後各家商店全部關門，每周只有周四一天商店營業到晚上九點或十點。逢年過節，你放假，它們也放假，到處都是冷冷清清，靜悄悄的。我想這就是為什麼一到節假日，澳洲人就會開着車全家人一起去度假，旅遊的原因吧。

另外，還有一點讓你感到十分的無奈，那就是節假日的電視節目。每逢周末或節假日，電視所有的頻道播放的都是體育比賽，從澳洲足球賽，板球賽，高爾夫球賽，橄欖球賽等等各種球賽到各式各樣的車賽再就是各種形式的游泳比賽。年年如此,月月如此,每周如此。這對於很多不喜歡體育比賽的人來說，簡直就是一種不堪忍受的痛苦。有時我也抱着試試看的心理，看看有沒有什麼電影之類的節目，打開一個頻道是體育比賽，關掉，再打開另一個頻道，還是體育比賽，再關掉。哇！怎麼了，澳洲，這簡直就是逼着你學習體育，難怪人口不多的澳洲，在奧運會上獎牌拿得那麼多。

再有，就是周末和節假日期間，公共汽車和火車的班次大幅減少。澳洲本身人少，加上大部分家庭都買車，正因為這樣，澳洲公共汽車和火車，只要高峰期一過（即使是高峰期，公共汽車上站的人數也不允許超過15個。），車上的乘客就會很少，常常車上沒人或只有一個人。我就做過好多次乘客只有我一個人的所謂專車。不過，這兒的公共汽車坐上去很舒服跟豪華旅遊車差不多，而且，全是清一色的奔馳。因為交通工具的空置率太高，所以澳洲的車票，不論是汽車票還是火車票都非常之貴。再加一句，澳洲的公共汽車站沒有站名，人們等車時，見到自己要乘的那輛車來了，你必須得把一隻胳膊伸向前方，司機才知道你要上他的車，才會把車停下來，否則，司機就會把車開走了。所有這些，讓那些剛剛過來的新移民或留學生們如同困在籠中的鳥，與世隔絕。他們往往沒有親人，沒有朋友，又沒有多少錢，對這裡的一切還不熟悉，又沒地方可去，只好呆在家裡閉門思過吧。

然而，從一個老地方移居到一個新地方，那是需要經歷很長一段適應過程的。尤其是換到連人種，語言，社會制度，生活環境，風俗習慣，甚至連思維方式都不一樣的地方和國家，我以為，你更得要脫胎換骨，重新來過。堅強，毅力，自信，固然重要，學會如何抗孤獨其實也是一門應該引起人們重視而不應被忽略的課題。人們對出國可能做好了吃苦的準備，卻忽視了對如何承受孤獨的壓力的心理準備。孤獨這一關在國外過不去的話，往往會給人帶來很大程度上的心理憂鬱。在我身邊，就有好幾個患有不同程度心理憂鬱的朋友。

值得慶賀的是，最近幾年澳洲人口越來越多，政府採用對多生孩子給予金錢掛鈎的辦法來大力提倡人們多生孩子，為國家多做貢獻。由於人口增長，營業狀況也有所改善，像Woolworths, Cole這倆家大型超市，以前只有周四一天營業時間到晚上十點，現在周一到周六營業時間都改到晚上十點，有的地方這倆家大型超市甚至開到夜裡十一二點。但每年的Christmas Day和Boxing Day例外。這兩天全國各大中小商店，甚至連餐館都全部關門休息。然而，只有華人商店和華人餐館不管這一套，它們每天照常營業。

然而，以上所有這些對澳洲人來說，他們早就習以為常，可是，對新移民或過來讀書的中國人來說，寂寞就是一種痛苦。他們平日裡生活學習壓力大，又沒有親人可以敘說，語言交流有障礙，環境不熟悉，又缺少娛樂活動來調節自己；他們的將來還沒有定位，逢年過節到處關門，他們沒有什麼地方可以去，只好呆在家裡，思念親人，懷念家鄉，內心感到格外的寂寞，孤獨和苦悶。因此，你想在澳洲生存下去，你就得儘快學會適應新環境，接受新思想，只有當你學會，適應並漸漸習慣了這些後，你才可以心平氣和的在新地方坦然的生活。如果你一意孤行的堅守陣地，一定要用老地方的觀點和思想去看待新地方的事，那你最好不要自己給自己找痛苦，而是儘快打道回府，搬回到老地方去。

從小在這種孤獨寂寞的環境中長大的孩子是不會覺得寂寞的，因為他們已經習慣了這種環境。所以說西方人，哪怕一個人，也喜歡住在遠離人群的地方，他們很難忍受城市的嘈雜和擁擠。我們認為的熱鬧，他們接受不了。他們住在遠離人群，與世隔絕的地方卻不會感到寂寞，不會感到孤獨，這與他們從小生長的環境有關係。我認為那是因為西方人從小就習慣了寂寞，他們並不覺得孤獨，所以說習慣成自然。一個人一旦習慣於某種環境，他或她只會感到自然而不會感到難受。澳洲很多西方背景的人，既獨立又沉默嚴肅，獨往獨來，我行我素，這與他們的成長過程是分不開的。

外國人不適應嘈雜和擁擠，就像中國人不適應寂寞孤獨一樣。我有個朋友的親戚被聘請在上海教書，他們沒到一個月，用他們的話來說就叫逃了回來，他們說他們實在受不了那種嘈雜和擁擠的環境。所以說適應是不容易做到的，它是需要時間的。我剛到澳洲那會兒也是這樣，寂寞與隔絕常常讓我感到十二分的孤獨和思念，內心的苦悶無處傾訴只能用堅強的毅力去把它克服。我用拼命打工，讀書，把時間填的滿滿的辦法最後終於戰勝了孤獨。打工讀書讓我了解了社會，熟悉了不同的環境，接觸到不同類型的人。在熟悉了解社會的過程中，又結識到新的朋友，慢慢的，視野開闊了，生活逐漸走向了正軌。隨着對周圍環境的不斷熟悉，身邊的朋友漸漸得多了起來，也是自己從寂寞孤獨中走出來之時。2006年我又回國，對國內的人多又感到不習慣了，這讓我想起了剛到澳洲時的情景，那時我真是不習慣這兒人少，漫長的歲月居然把不習慣變成了習慣，而把習慣又變成了不習慣。

總之，在到一個新國家生活前，最好做一些抵抗孤獨的心理和思想準備。一旦開始生活在這個陌生的國家起，你就要努力去適應新的環境，學會隨遇而安，用樂觀的態度去面對困難，用積極主動的態度學會抵抗寂寞與孤獨。只要一個人意志堅強，對人生的目標又有不斷追求的話，寂寞是可以通過工作，學習，娛樂，消費等來化解；孤獨可以通過結交朋友，參加各種活動，培養個人興趣，愛好等來沖淡。但有一點我認為必須得忌，那就是眼高手低，小事不願意做，大事又做不來。切記，時間很寶貴，一去不復返。浪費時間就是浪費生命。只要你隨時調整好自己的心態，保持良好的精神狀態，當你逐漸熟悉，慢慢習慣了你的周圍一切時，寂寞孤獨就會漸漸地離你而去。時間可以沖淡一切，寂寞孤獨是可以戰勝的，只是需要一點時間。