3家朋友一起去了位于巴拿马太平洋沿岸的Royal Decameron Beach Resort，是1周全包的vacation. 这个resort 面积很大，专门有一个Golf village, 有不少韩国人驻在Golf village打Golf。除了普通的水上运动，还有 骑马活动，孔雀就在house 旁边走动。餐馆有好几个，大家都对这里很满意。 当我们去了巴拿马城一日游后，感觉很好，就又组织了一个一日游，这次是去Resort 所在的省会Penonome城和周围一个旅游度假区：Anton’s Valley一日游。 巴拿马地图 （Penonome城和Anton’s 在巴拿马城的西面） 
Penonome 是巴拿马科克莱省的首都。（Cocle Province）. 离巴拿马市150 多公里，这里是一个农业省，为巴拿马城提供蔬菜和水果。Penonome 离我们的Resort 20+公里，度假村的许多雇员都在Penonome 居住。我们的司机兼导游还是去巴拿马城的司 机，他就是Penonome 的居民。 在早晨9点左右，我们已来到Penonome，这天是星期六。许多居民都在市场上购物，还有大队人在排队买大米。 
司机告诉我们，政府给居民供应一定限量的大米，价格较低，所以排队。 省政府的大楼很普通，但是旁边是一个非常有意义的纪念碑，大家都知道，巴拿马是在南美洲和北美洲的中部，而 Penonome是在巴拿马的中心，这个碑所在点是南美洲和北美洲精确中点。 我们已经到过多个加勒比海和墨西哥的城市，基本上都是旅游城市或岛屿，只有这一次，是真正来到中美洲普通人民生活的城市，请看这些相片。城里有一家中国杂货店。 下图省政府的大楼 
中心碑 
中心广场 
2小时后，我们乘车去著名的Anton’s Valley，大约离度假村50公里。 这个Anton’s Valley 是一个度假区，坐落在火山爆发后的中心。里面有多个度假村，还有许多退休公寓。实际上， 由于巴拿马的建立和贸易都和美国有重要关系，巴拿马使用美元作为流通货币，本国货币为巴波亚，与美元等值并同时在境内使用。同时巴拿马政府相对稳定，金融业发达， 已经吸引了许多退休人士前来投资和居住（不需要考虑外汇交换问题）。 El Valle Panama (Anton Valley),著名景点有：蛇研究中心,动物园和植物园； 
火山硫磺热温泉；（黄色的硫磺水），这和Banff 硫磺山的热温泉太不同了，还有一种火山灰调成的糊糊，可以摸在皮肤上，据说可以治多种病，一些当地游人涂了这种糊糊。 
雄伟的瀑布和森林覆盖的峡谷hiking 以及农贸市场和艺术品商店。 
整个群山就象一个睡美人，卧在峡谷的外边， 
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