在中国女排鼎盛时代后，古巴女排异军突起，取得了8连冠的好成绩，当时的古巴路易斯名扬世界。
米蕾莉亚 路易斯（LUIS) 1967年出生于古巴的农民庭。15岁入选国家队，身高175CM,四肢修长，举起双臂，手指可超过网带。弹跳力惊人，立定起跳达一米，助跑起跳摸高达339CM。率领古巴女排实现八连冠。她的手腕技术高超细腻，加之其击球点高、且近网，所以经常可以看到她的扣球直上直下，扣在三米线内。
对中国妇女来说，听说路易斯在一次大赛后3个月，生了孩子，大家都不可思议！怎么可能呢，排球是那么剧烈的运动？
我这里仅介绍孕妇可以参加愈加练习，因为每次上课前，愈加的老师总要问，这里是否有孕妇？确实经常有孕妇参加我们的愈加练习班。老师会辅导她们做一些不同的选择，使她们既能得到锻炼，又不伤害婴儿。 对于别的锻炼课，从来不问这个问题。其实我的BODY STEP (剧烈活动）老师，最近5年内，怀孕2次，每次都坚持教课到7个月，生完孩子后，很快又回到GYM 继续教我们。我是非常钦佩她的毅力的。
今天刚好看到万维介绍如何帖DVD，就练习一下这个功能。
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