最近网友们介绍邵老先生的长寿秘诀，邵老先生的经验未必对我们一般老百姓适用。下面是我四舅的经验。

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我的四舅将要过90大寿的生日了（四川人过周岁生日），我虽然只见过四舅有限的次数，但他的音容相貌一直记在我的心里。
四舅是母亲的小弟弟，他不到十岁时，我的外公突然去世了。留下外婆和几个年幼的孩子。当时大舅和大姨已经成家了。二舅开始学着做家传的中药店生意，但是二舅不适合做生意，几年之后离开家乡参军抗日去了 （抗日英雄二舅和他的一家）。我的母亲投奔在成都的大姨，开始了她的读书生活。以后聪明的生意苗子三舅接管了生意，这样四舅在家乡读了小学和初中。初中后也来到成都投奔大姨。
但是那时大姨家的生活是很混乱的，据说经常家里就是打麻将，四舅常常在三缺一时顶进去打麻将，他这样的生活让母亲看不下去 (一个不寻常的妇女：我的妈妈)，尽管母亲当时是单身还在读书，她还是托她的过去老板收留四舅，在报社里打杂，开始了四舅在成都自立的生活。
四川解放后，四舅立刻参军，成为进藏大军中的一员。可实际上，他的部队并没有去西藏，而是在四川的藏区，康定自治州就停了下来。在经过开始那几年艰苦有危险的生活后，四舅开始在州里的机关工作。在50年代初，四舅也算一个知识青年，人又聪明，追到了大学毕业的支边会计-我的四舅妈！他们一家从此就在二郎山外的康定安家落户了，高原的缺氧和那时简陋的公路，四舅从未邀请外婆去他家看看。但是他和我的母亲每月按时给外婆寄钱，使外婆有一个幸福的晚年 （外婆比老毛老，寿命更长，在乡里是有名的有福老人）。
从我记事起，我家就有四舅一家的多个合影，我知道我有两个表弟和一个表妹，知道四舅妈很能干，他们一家在康定的生活不错，在70年代中，他曾经托回山西的干部，给我们带来从未吃过的藏区黄油。第一次见到四舅是在80年的春天，那是四舅第一次到太原看望我的父母和我们一家。我和当时的男朋友，母亲和四舅一起去了太原最著名的风景区：晋祠公园一游。 那时我们只是给舅舅和妈妈照相，可是四舅说你们俩也照一张吗，这样就有了我和LG的第一张合影。
几年后四舅退休了，留下表弟在康定，他和舅妈回到了成都郊区。 不久后我去成都带学生实习，前后2次去看四舅和舅妈，吃那些典型的川味饭菜和领略成都郊区的小城风光。
大约10年前，四舅妈因病去世了。大家都担心四舅今后的生活，许多人给他提亲。但是四舅都拒绝了，他请了一个邻居阿姨给他做钟点工（做饭和搞卫生），自己则保持健康和积极的生活方式，每天早晨在河边走几个来回，然后跳广场午。下午打点小麻将。 四川人好像天生乐观，我的几个舅舅都喜欢唱歌，川剧和下棋。四舅也一样，80岁后，他还学会了在网上下棋和用手机。他坚持按时休息，少吃肉多吃菜。当我和LG 三年前去四川看他老人家时，大家都说他的脸色那么好，请他介绍生活经验，他说不争名和利，不扣钱，按时休息，高高兴兴生活。大家都说他一定会是个老寿星！

去年我在网上和小表弟聊天，知道四舅春天装了一个心脏起搏器。 装了这个后，四舅的生活又恢复正常了！四舅和2个儿媳妇的关系都融洽，他把自己的后事托付给大儿媳。现在四舅和小表弟一家一起生活，因为他家只有20+年的老楼房拆了，新房子没建好，他们一家人和和睦睦， 令人羡慕!
现在我的表兄妹们正在筹划给老人祝寿，我的姐姐和在外地的亲戚也准备去成都参加聚会。希望四舅高兴，平安， 成为百岁老人。

我的母亲也是一个健康的老人，姐姐讲，妈妈应该是个百岁老人！妈妈的特点是不挑吃，爱活动，爱看新闻，有话就说出来！在90岁时，还在小区的活动机上摇摆运动。

下面是2010年秋天我给四舅照的像（86岁了）。 他说我们从国外回来看他，要洋气一点，穿西服！

比较一下，我的母亲和四舅长的像吗？听人说，兄弟姐妹们越老越像，而且说话声音都一样，无论在那里生活！

下面这个设备是母亲在90岁时还常活动的。

 下面是在油管里找到的歌唱二郎山

康定情歌：

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