我家自制原味酸奶
(making yogurt yourself, recipe at the end. ):
加上不同水果, 变出不同口味的健康甜品.
Strawberry Flavored
Blueb erry Flavored
Cherry Flavored
Mango Flavored
Goldern Kiwi Flavored
Cereal Flavored
Papaya Flavored
1: 用内锅把 3 liter 全脂牛奶加热到50-55C(120-130F), 若热过头了, 可以等它凉下来.
2: 把买来的0.5kgPlain 酸奶倒到加热过的牛奶里, 搅匀.
3: 放进保温的外锅. 等8-10小时(这是发酵过程, 节能锅可以保温), 早上做-晚上好. 晚上做-早上好. 放冰箱冷却后食用.
1. Boil 3 liter whole milk to 50-55C(120-130F)
2. Add 0.5 kg fresh plain yogurt and mix well.
3. Put it in the outer container to keep the temperature and wait for 8 hours-10 hours. put the yogut in refrigerator to chill before serving.
yogurt to milk ratio: 1:6
Aug 15, 2012
幽久桥推荐的秘方 :酸奶制作秘方
http://blog.creaders.net/hgzlj100/user_blog_diary.php?did=120595
文章评论
作者:水柔石刚
留言时间:2009-09-15 20:26:05
可以不要这么复杂,我也做过酸奶,直接把酸奶倒在纯牛奶中,大约是1:3的比例,然后放点糖,不然太酸了。再放到冰箱里发酵一晚上(8-10小时),第二天就是一杯浓浓的酸奶了。 多喝酸奶有益健康,特别是便秘的人,长期喝上几个月,再顽固的便秘也肯定没了,我给我家老人真正实践过。 另外,在中国我是买酸奶机做酸奶的, 鲜牛奶加点益杆菌 就行了,更方便,不知道在美国有没卖酸奶机和益杆菌?
作者:好吃
留言时间:2008-06-02 19:23:50
gege, you are always welcome at my home. I used 1:6 ratio, it means for 6oz yogurt, you can add 36 oz milk. I am not sure if it is the best ratio, my friend did not tell me the ratio and I lost touch with her. I used plain one, the taste will depends on both the yogurt and the milk you used, I like whole milk, like creamy texture. You should also make sure that the container is very clean, can do a quick-boil for the inner pot.
作者:gege
留言时间:2008-06-02 12:11:37
如果用一杯6oz的Dannon,得加多少牛奶呢,做好以后是否一样的味道,要不要加糖? 瞧gege还很勤学好问。:)
作者:好吃
留言时间:2008-06-01 18:14:41
作者:好吃
留言时间:2008-06-01 18:12:40
gege, 酸奶是Yogurt. 看来中英文对照还是有用滴. 我还是要硬着头皮写上Chiglish.
作者:gege
留言时间:2008-06-01 08:39:47
作者:好吃
留言时间:2008-06-01 08:12:30
对不起,gege. 我忘记了我用的那盒酸奶是多少了,先加了一个简单的没有比例的recipe. 有一次和朋友在hotel用早餐,hotel的酸奶是一大盆摆在那里,朋友说一定是hotel自己做的.我问怎么做? 她说太容易了: 牛奶加热了,和点酸奶进去,放到保温瓶里, 等一天就好了. 我回家后就试做了,酸奶是做出来了, 但保温瓶的口很小, 为了洗掉那些瓶壁上粘粘呼呼的酸奶, 可费了牛劲了,最后还是没洗干净, 再后来保温瓶壁就变成花花绿绿的了.我的自制酸奶的计划搁浅了. 买了节能锅, 酸奶生意又开张了.
作者:gege
留言时间:2008-06-01 07:26:30
作者:多虑了
留言时间:2008-06-01 02:25:03