今天看到一篇萬維博主亦宛然的博文: 為什么女性要經常吃點黃豆呢? “大豆里有植物性的激素,對女性好。。。雌激素對女性的心臟有保護作用,還能讓骨頭含有更多的礦物質” 太好了, 我來給大家上黃豆菜: 主要材料: 黃豆, 一塊五花肉(或其它豬骨頭),扁尖(或其它筍乾) 配料: 黃酒, 鹽, 薑片, 少許生抽,糖 做法: - 黃豆洗淨,開水汆一下五花肉去血水,扁尖略泡去鹽切段
- 所有料一起用高壓鍋煮熟了(我用的電高壓鍋)
- 減壓後開蓋收干湯(這步很重要,不收湯不香)
很好吃, 很營養的小吃, 下酒的好菜, 超簡單! |