讓粥先登場吧：

三黃粥

 哪三黃呢：1.  小米； 2. 玉米碴； 3. 去皮綠豆,   這個粥既有營養又好喝， 就着肉鬆喝， 美味極了。

饃第二個上場

蕎麥棗花饃+玉米小麥雙粉饃

蕎麥棗花饃做法：

1.       面：我用了1/4蕎麥麵和3/4麵粉混合發麵， 裡面加了幾勺紅糖。

2.       發好的蕎麥麵再加入一些乾粉揉勻，排出氣泡，整形。

3.       擀一張厚餅， 切條兒

4.       把條做成圈

5.       每個圈圈兩顆棗

6.       三個圈了棗的面圈並排放

7.       中間用筷子一夾，就成了棗花饃

8.       把棗花饃放置25分鐘，2次發酵後， 再蒸

玉米小麥雙粉饃

黃色的是玉米麵和麵粉混合的發麵， 白色的是純麵粉

 做法參考： 學做麵食： 雙色花卷

最後閃亮登場的是魚塊

溫柔的水煮魚