昨天《紐約時報》給我推了一篇文章的標題，說《【應付】衰老的法則》一書的作者羅傑·羅森布拉特 (Roger Rosenblatt) 在一篇個人觀點的專欄文章中寫道，他花了 85 年的時間才學會這10條有關幸福的秘訣，”How to be a happy 85-year-old(like me)”，但他聲稱這些秘訣適用於任何年齡段的人。
我不是《紐約時報》（The New York Times) 的長期訂戶。之所以沒有訂閱這份報紙，原因多種多樣，不過網上的免費資訊還不夠多嗎？尤其是對可以看懂兩種甚至三種文字的讀者來說，想看點兒新聞，八卦，趣談，古今中外的名著，可以說是垂手可得。
跟我們極需文化養分的青少年期，手裡握着幾本翻破了皮的小兒書；《半夜雞叫》，《小兵張嘎》，《狼牙山五壯士》》，《國慶十點鐘》相比，我們現在所處的年代是信息超載時期，信息量太大了，自己控制不好，就會消化不良。 各個網站，頻道，博客，五花八門的信息來源，眾多虛擬”閱覽室”，只要你一點開其中的一篇文章，一條新聞，馬上就有彈窗跳出，勸你開啟小鈴鐺，請你享受免費推送服務。他們保證一有更新內容，會在第一時間將這些剛出鍋，還喧乎熱騰的內容送到你的眼前。 如果你不小心開啟了多個小鈴鐺，一不留神就變成了《阿拉丁神燈》裡的精靈，隨時等待主人們的召喚。
眼下美國的這些雜誌，報紙的政治傾向性真強，看個標題就能猜出作者想說些什麼，不是左，就是右，幾乎看不到比較中立的內容。 右媒們造神，把總統當神來拜，全知全能，沒有缺點。左媒們張嘴就是批評，移民政策失誤，經濟政策失誤，關稅加錯了，總統有多無能，支持率又創新低等等，批評的聲音之大，像鳥巢里閉着眼嗷嗷待哺的小鳥，張着永不滿足的一隻只大嘴。批評的意見看的多了，想向這些大嘴們喊一句：嘿，您看到的問題這麼多，批評地如此尖銳，那國家應該怎麼搞，您倒是給出個主意，提些建設性意見啊。
想聽建設性意見嗎？ 那你問錯人，敲錯門了。提不出建設性意見，因為這不是他們的專長。想想也對，術業有專攻，向以寫新聞為生的專家們詢問管理國家，經濟，股票市場，移民政策的確是緣木求魚啊。
行外人猜測，職業媒體人也有苦衷。每個專業寫手都得負責炒熱一些話題和版面，報社老闆把調子定下來： 要滿足某一部分讀者的口味。這一路的讀者滿意了，報紙，雜誌才能有穩定的訂閱量。為了穩定的訂閱量，寫手們得八仙過海，各顯神通，怎麼博眼球怎麼來。況且報紙上的文章，到點兒就得交稿，有時限。如果趕上地主家也沒餘糧了，就算絞盡了腦汁，那也得吃麻繩拉網兜，編。 所以啊，這些報紙，無論左右就那麼回事兒，看個標題就行了。再說了，花錢看你編的，還不如我自己編呢。至少自己編的，自己愛讀，自己的博客，想怎麼寫，寫什麼，沒人干涉。 家有敝帚，享之千金。
治國不是媒體人的強項。這道理也可以用到博主們身上，除了掙五毛錢，負責帶風向的，咱們這些臨近退休和已經退休的老頭兒老太太們談治國的政策，總統的得失，就像幼兒園的孩子們踢足球，重在參與，重在怡情。人人都有獎盃，千萬別傷了和氣。
廢話說了這麼多，現在要進入正題了。《紐約時報》把羅傑·羅森布拉特寫的獲取幸福的10條秘訣這篇文章介紹給了我，但具體內容，我卻看不了，因為不是訂戶，當我一點擊這篇文章的鏈接時，提醒訂閱報紙的彈窗就跳了出來，擋在這篇文章上面，無論鼠標怎麼移動，上下左右，我還是一個字也讀不了。越看不了就越想看，就越想知道他寫了些什麼。也許就是一篇心靈雞湯，卻激起了我極大的好奇心，心裡痒痒。
這篇文章的作者，羅傑·羅森布拉特 (Roger Rosenblatt) ，是時代周刊的專欄作家，寫的那本應付衰老的書(Rules for aging)，據讀過的人說，不錯。坊間寫”如何優雅地變老”，”如何慢慢老去”，”如何過好人生的下半場”，”如何享受暮年”，如何，如何，老多了，講老年生活不是一個新話題。但據說他的這本書幽默，詼諧，書中給出的建議，普通人可以付諸行動，操作性強，實用。
羅傑·羅森布拉特今年八十五歲高齡了，是否手抖，眼花無從知道，但還可以發表文章，至少精力不錯，腦子清楚。據說在美國只有2.5%-6%的同時代男性可以活過80歲，八十五歲那應該是top 1%(百里挑一）了吧。關於長壽和幸福的話題，他應該很有些心得和體驗。看不了原文，我可以在網上試着搜簡介，看個簡介聊勝於無，再不濟讓AI給總結一下。收集，總結，歸納是AI的強項。
您別說，網上隨便一搜還真有好幾處談到這篇文章。領英（LinkedIn)上還有（女）人寫，說讀得飆了淚，心動不已，感謝作者，感謝報紙，有些煽情，但具體羅森布拉特分享了什麼秘訣，文章中語焉不詳。
又找了另外一個網站，將這篇文章總結得比較全面，帖子下面還有人跟帖討論，貌似參加討論的也是一群老頭老太太。這也不奇怪，20-30歲的人誰會想到80歲後的事。但作者說了，文章中的建議對任何年齡段的人都有用，尤其第一條，第六條，第九條的洞見對年輕人特別有用。即使是心靈雞湯，多喝一碗也沒問題。
好吧，《怎麼樣像我一樣活得快活（”How to be a happy 85-year-old(like me)）》的總結終於來了: -------------- 2000年，我【作者】出版了一本名為《[應付】衰老的法則》一書，這本指南是想指導人們如何度過晚年。當時我60歲，自以為對衰老略知一二。25年後，我剛剛完成了續集，裡面記錄了我對【應付】衰老的建議。（最近我一直照着我自己的建議去做。）我花了85年才學會這些道理，但我相信它們適用於任何年齡。
1. 沒人會總想着你。
25年前是這樣，今天也是這樣。沒人在想你。永遠不會有人想你。你的老師不會，你的牧師不會，你的同事不會，你的心理醫生不會，任何一個靈魂都不會。這個想法可能令人沮喪，但也令人感到解脫。你在公共場合摔倒的那次？你上周晚餐時說的那句蠢話？你寫的那本精彩的書？都沒有人想過這些。其他人都為自己着想。就像你一樣。
2. 結交年輕的朋友。
3. 經常看的醫生儘量少於五個。
4. 養條狗。
5. 不要聽那些歡呼聲。
6. 每個人都有難言的苦衷。
7. 聽聽鮑勃·馬利（Bob Marley）的歌。
8. 加入幫派。 這條建議更適合男性，因為女人們總是屬於某個圈子。獨來獨往慣了的男人們更習慣獨來獨往，像不參加戰爭的將軍，騎着鐵馬。
9. 關於遺憾。 遺憾是生活的一部分。學會與之共處。
10. 每天以聽路易斯·阿姆斯特朗的音樂開始和結束。
“西區布魯斯(West End Blues)”或者其他什麼都可以。我不會告訴你為什麼。但你會感謝我的。
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謎底終於揭開了，做一個快樂的85歲老人的秘訣就是這麼簡單。簡單的秘訣要想變成日常的生活習慣，不加思索地行出來，好像也不容易。
像第一條，”沒有人再乎你，總想着你。” 真正在乎你的人知道你的底細，高矮胖瘦，不會笑話你出洋相的樣子，可是我們卻總要有意無意地帶個面具，裝的比我們實際上要高大上得多。
第二條，與年輕人交往。年輕人生機勃勃，充滿活力，看問題的角度新奇，跟他們在一起，會不知不覺地被年輕人的熱忱，旺盛的生命力所感染。咱們不用迎合他們的想法，但小朋友們可也不是來給咱們做說教對象的，也不能成為垃圾情緒的的出口。放下身段吧，跟年輕人在一起就要像個年輕人的樣子，這對我們的健康有益。
第三條，少看醫生，聽說過過度治療這個概念吧。沒事別去醫院"上班兒"，又沒有薪水可拿。生死有命，不妨無為，更逍遙自在。
第四條， 養條狗，狗狗愛你，給你的關注可比你周圍的親人朋友們多得多。周圍養狗的朋友們的確樂在其中，可惜這項建議不適合所有的人。
第五條，別去聽那些歡呼聲，也別去看朋友圈裡各種曬，秀恩愛，撒狗糧。專注於真實而有目的的生活。也別去做那個曬的人，不理解的再讀一遍第一條。
第六條，每個人都有難言之隱。當你不小心違反了第五條的時候，馬上看看第六條。每個人都有難言之隱讓我們更富於同理心，更能”同病相憐”。
第七條，聽Bob Marley, Bob Marley 又是哪方神聖? 特意去查了一下，這位進了搖滾樂，流行音樂名人堂的70年代的音樂巨星，寫的歌包括這幾方面的內容： 社會正義：《站起來，站起來》和《救贖之歌》等歌曲探討壓迫，激勵人們反抗不公。 愛與團結：《一個愛》等歌曲宣揚和平、和諧與團結。 靈性：深受拉斯特法里教信仰的影響，馬利的音樂體現了精神解放和與更高力量連接的主題，《Jah Live》中所展現的那樣。 人生的掙扎與勝利：《三隻小鳥》等歌曲傳遞着安慰和樂觀，提醒聽眾無需擔憂。
第八條，加入組織，與民同樂。
第九條，遺憾是生活的一部分。學會與之共處。過去的事要放下，心中放不下的時候，多做幾個放下的動作也有幫助。
第十條，路易斯·阿姆斯特朗這位爵士樂音樂家的名字您也許不熟悉，但”What A Wonderful World”（多麼美好的世界）的旋律，您一定聽過。
多麼美好的世界 “ 我看見樹木的翠綠和玫瑰的紅艷 她們為你我而綻放 我心中想著 多麼美好的世界啊！
我看到了藍天白雲 明亮而幸福的一天 夜晚向人們道晚安 我心中想著 多麼美好的世界啊！
彩虹的七彩顏色 在天空中多麼美麗 那些過往的行人臉上也是 我看到朋友互相握手 說著" 最近好嗎？" 他們是真心的關愛著彼此
我聽著嬰兒哭泣，看著他們長大 他們學習著許多我從不知道的事物 我心中想著 多麼美好的世界啊！ “
我看出了這位八十五歲的老人所分享的”幸福生活秘訣” 的底色，是真實，關愛，連接，珍惜。是順應造物主的安排，命運的帶領。生命可貴，雖不完美，但值得珍惜。
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