让粥先登场吧：

三黄粥

 哪三黄呢：1.  小米； 2. 玉米碴； 3. 去皮绿豆,   这个粥既有营养又好喝， 就着肉松喝， 美味极了。

馍第二个上场

荞麦枣花馍+玉米小麦双粉馍

荞麦枣花馍做法：

1.       面：我用了1/4荞麦面和3/4面粉混合发面， 里面加了几勺红糖。

2.       发好的荞麦面再加入一些干粉揉匀，排出气泡，整形。

3.       擀一张厚饼， 切条儿

4.       把条做成圈

5.       每个圈圈两颗枣

6.       三个圈了枣的面圈并排放

7.       中间用筷子一夹，就成了枣花馍

8.       把枣花馍放置25分钟，2次发酵后， 再蒸

玉米小麦双粉馍

黄色的是玉米面和面粉混合的发面， 白色的是纯面粉

 做法参考： 学做面食： 双色花卷

最后闪亮登场的是鱼块

温柔的水煮鱼