每周目標檢查：本周達成的目標、失誤與收穫： 讀書 每天讀半個小時的嚴肅文學。完成。 上周寫了一篇關於每個人都可以培養奢侈品味的博文，鼓勵大家也提醒自己再讀些名著。生活的經歷，讓我們慢慢讀懂並配得起那些偉大的文字。 前兩天讀托爾斯泰的《復活》，想分享其中一段讓我印象很深的文字。汝龍先生的譯本。汝龍先生是著名文學翻譯家，翻譯過整套的契科夫，高爾基，庫普林。 摘自復活（世界文學名著，人民文學名著名譯最新版） (名著名譯叢書) （俄）列夫·托爾斯泰著 汝龍譯 “男女之間的愛情總有一個時刻達到頂點，到了那個時刻這種愛情就沒有什麼自覺的、理性的成分，也沒有什麼肉慾的成分了。這個基督復活節的夜晚，對涅赫柳多夫來說，就是這樣的時刻。每逢他現在回憶卡秋莎，雖然他跟她在各種場合見過面，可是這段時候的情景總是蓋過其他的一切時候。她那生滿平滑發亮的黑髮的小腦袋，她那件帶着皺褶、嚴實地包緊她的苗條身材和不高的胸脯的白色連衣裙，她臉上泛起的紅暈，她那對由於一夜沒有睡覺而微微斜睨的、溫柔的、亮晶晶的黑眼睛，總之她周身上下，都表現出兩個主要的特徵：她用她那清白貞潔的愛情不但在愛他（這是他已經知道的），而且在愛所有的人和所有的東西，也不但是愛世界上所有美好的事物，而且還愛她剛才吻過的那個乞丐。 他知道[…]”
若對這一段無動於衷，也許正說明我們該重新去尋找曾經擁有卻早已丟失的東西，愛情、理想、激情、純真，以及那如山谷百合般的美好。 不可避免，也浪費了很多時間刷油管（不是刷試管）和小紅書。知識共享時代想在網上下載免費電子版的書不要太容易了。訪問這個網站，連2024年出版的熱門書《貓魚》都可以找到。下載的PDF或者ePUB格式的文件在IOS的book app里就可以打開讀。如果您有Kindle或其它電子讀書器，體驗更佳。
社交 人生到了一個階段需要特意為身心健康安排社交活動。獨處更適合我的口味，但這周超額完成了社交任務；連續兩個中午和朋友一起出去吃午餐，聊天。 一位是三十年的老朋友，因為住的遠沒有太多機會見面。不知您是否留意過，身邊朋友，有的總在給與，有些習慣索取。幫過你的，下次還會幫你，我的這位老友就是如此。我們的生活軌跡如此不同，但不妨礙她的建議是多麼地真誠，有價值。健康專家們都說與他人建立深度鏈接有意身心健康。我想深度比廣度更重要。
運動 隔天跑四公里，隔天跑五/六公里。周三那天沒有跑，過後竟有些想念。最喜歡在天色已亮、但太陽還未完全升起的時候跑步。那感覺，就像花兒熬過漆黑的夜，迎接第一縷陽光；又像餓了幾天的蟲，終於咬到第一口翠綠的菜苗。試過就知道了。
寫作 休息了一天。周四中午和朋友一起去朋友的高爾夫俱樂部吃午餐，吃得太飽了，血液都用去消化食物，腦袋不靈了。我2006，07年開健身房的時候，經常來鍛煉的一位姑娘在一家高爾夫俱樂部的餐飲部當經理。她工作的那家高爾夫俱樂部，是川普旗下的產業，會員年費50萬美金起價。2007年的50萬美元。當我把”去高爾夫俱樂部吃午餐”和川普的高爾夫俱樂部”這兩件事放在一段話里，你是不是也差點以為兩者有聯繫？當然不是，這只是行文造成的一種錯覺。 媒體有時也會這樣，故意製造錯覺，讓人心中掀起驚濤駭浪。美國媒體為了博眼球，帶來的不安與焦慮一貫多於正能量。尤其現在再加上一位“大嘴總統”，平日的新聞不讀也罷。 額外做的事 ： 周二早上投票選州長。轉天一睜眼，就上網查了選舉結果。不太滿意，但也在意料之中。看過我博文的讀者大概知道，我對紐約有很深的感情。那是我到美國後的第一站，一個接納我、也教會我許多的地方。已經有文章在討論，說紐約選出了一位“社會主義/共產主義”傾向的新市長，紐約的未來會怎樣怎樣。 未來會什麼樣？我依然堅信：紐約還是那個紐約。它依舊充滿活力，依舊會讓每一位遊客體驗強烈，一點都不會少。如果覺得一個市長憑几年的任期，就能永遠改變紐約，那也太小看這座城市了。也許紐約會經歷幾年的低谷，就像 經歷2001 年的“9·11”，或 2020 年的新冠疫情，但它終將浴火重生，再度輝煌。紐約是自由女神手中的永不熄滅的火炬，是夢想成真的地方。這是我對紐約的信心，也是我對紐約人的信心。
2. 把家裡前院的小灌木都修剪了一遍。從昨天開始立冬了，老朋友過來玩，向她請教是否 是修剪花木的時候，怕太早了影響花木的生長。她給了綠燈後，我就立即行動起來。有 了趁手的工具，干點院子裡的活兒，體驗真不錯。 收穫 當我堅持習慣和目標時，內心會很穩定；當我錯過時，總覺得少了什麼。 下周計劃 繼續追蹤、繼續調整、繼續前進，重點放在讀書上。 輪到讀者您了 這周你的一項收穫或教訓是什麼？
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