每周目标检查：本周达成的目标、失误与收获： 读书 每天读半个小时的严肃文学。完成。 上周写了一篇关于每个人都可以培养奢侈品味的博文，鼓励大家也提醒自己再读些名著。生活的经历，让我们慢慢读懂并配得起那些伟大的文字。 前两天读托尔斯泰的《复活》，想分享其中一段让我印象很深的文字。汝龙先生的译本。汝龙先生是著名文学翻译家，翻译过整套的契科夫，高尔基，库普林。 摘自复活（世界文学名著，人民文学名著名译最新版） (名著名译丛书) （俄）列夫·托尔斯泰著 汝龙译 “男女之间的爱情总有一个时刻达到顶点，到了那个时刻这种爱情就没有什么自觉的、理性的成分，也没有什么肉欲的成分了。这个基督复活节的夜晚，对涅赫柳多夫来说，就是这样的时刻。每逢他现在回忆卡秋莎，虽然他跟她在各种场合见过面，可是这段时候的情景总是盖过其他的一切时候。她那生满平滑发亮的黑发的小脑袋，她那件带着皱褶、严实地包紧她的苗条身材和不高的胸脯的白色连衣裙，她脸上泛起的红晕，她那对由于一夜没有睡觉而微微斜睨的、温柔的、亮晶晶的黑眼睛，总之她周身上下，都表现出两个主要的特征：她用她那清白贞洁的爱情不但在爱他（这是他已经知道的），而且在爱所有的人和所有的东西，也不但是爱世界上所有美好的事物，而且还爱她刚才吻过的那个乞丐。 他知道[…]”
若对这一段无动于衷，也许正说明我们该重新去寻找曾经拥有却早已丢失的东西，爱情、理想、激情、纯真，以及那如山谷百合般的美好。 不可避免，也浪费了很多时间刷油管（不是刷试管）和小红书。知识共享时代想在网上下载免费电子版的书不要太容易了。访问这个网站，连2024年出版的热门书《猫鱼》都可以找到。下载的PDF或者ePUB格式的文件在IOS的book app里就可以打开读。如果您有Kindle或其它电子读书器，体验更佳。
社交 人生到了一个阶段需要特意为身心健康安排社交活动。独处更适合我的口味，但这周超额完成了社交任务；连续两个中午和朋友一起出去吃午餐，聊天。 一位是三十年的老朋友，因为住的远没有太多机会见面。不知您是否留意过，身边朋友，有的总在给与，有些习惯索取。帮过你的，下次还会帮你，我的这位老友就是如此。我们的生活轨迹如此不同，但不妨碍她的建议是多么地真诚，有价值。健康专家们都说与他人建立深度链接有意身心健康。我想深度比广度更重要。
运动 隔天跑四公里，隔天跑五/六公里。周三那天没有跑，过后竟有些想念。最喜欢在天色已亮、但太阳还未完全升起的时候跑步。那感觉，就像花儿熬过漆黑的夜，迎接第一缕阳光；又像饿了几天的虫，终于咬到第一口翠绿的菜苗。试过就知道了。
写作 休息了一天。周四中午和朋友一起去朋友的高尔夫俱乐部吃午餐，吃得太饱了，血液都用去消化食物，脑袋不灵了。我2006，07年开健身房的时候，经常来锻炼的一位姑娘在一家高尔夫俱乐部的餐饮部当经理。她工作的那家高尔夫俱乐部，是川普旗下的产业，会员年费50万美金起价。2007年的50万美元。当我把”去高尔夫俱乐部吃午餐”和川普的高尔夫俱乐部”这两件事放在一段话里，你是不是也差点以为两者有联系？当然不是，这只是行文造成的一种错觉。 媒体有时也会这样，故意制造错觉，让人心中掀起惊涛骇浪。美国媒体为了博眼球，带来的不安与焦虑一贯多于正能量。尤其现在再加上一位“大嘴总统”，平日的新闻不读也罢。 额外做的事 ： 周二早上投票选州长。转天一睁眼，就上网查了选举结果。不太满意，但也在意料之中。看过我博文的读者大概知道，我对纽约有很深的感情。那是我到美国后的第一站，一个接纳我、也教会我许多的地方。已经有文章在讨论，说纽约选出了一位“社会主义/共产主义”倾向的新市长，纽约的未来会怎样怎样。 未来会什么样？我依然坚信：纽约还是那个纽约。它依旧充满活力，依旧会让每一位游客体验强烈，一点都不会少。如果觉得一个市长凭几年的任期，就能永远改变纽约，那也太小看这座城市了。也许纽约会经历几年的低谷，就像 经历2001 年的“9·11”，或 2020 年的新冠疫情，但它终将浴火重生，再度辉煌。纽约是自由女神手中的永不熄灭的火炬，是梦想成真的地方。这是我对纽约的信心，也是我对纽约人的信心。
2. 把家里前院的小灌木都修剪了一遍。从昨天开始立冬了，老朋友过来玩，向她请教是否 是修剪花木的时候，怕太早了影响花木的生长。她给了绿灯后，我就立即行动起来。有 了趁手的工具，干点院子里的活儿，体验真不错。 收获 当我坚持习惯和目标时，内心会很稳定；当我错过时，总觉得少了什么。 下周计划 继续追踪、继续调整、继续前进，重点放在读书上。 轮到读者您了 这周你的一项收获或教训是什么？
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