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网络日志正文
只能吃三文鱼和鸡了 2009-11-12 07:28:31

最近阿黛说理论上只能吃三文鱼和鸡了,我也就给阿黛上点理论的菜

 

星期一:蒜香三文鱼:

 

 

用蒜泥,盐和料酒把三文鱼腌一晚 (放在冰箱下面), 第二天烤烤熟就好了。(420F, 烤12分钟,不要烤老)

 


 

星期二:芝麻酱拌鸡丝

 

 

把煮熟的鸡撕成丝,豆芽在开水里焯一下捞出, 黄瓜切丝, 浇上芝麻调料( 用芝麻酱,鸡汤,盐, 少许米醋,蒜泥,香油调成),在加点熟芝麻增加香味, 拌匀了,可以吃了。

 


 

星期三:黑椒三文鱼

用黑胡椒,盐和料酒把三文鱼腌一晚 (放在冰箱下面), 第二天烤烤熟就好了。

 

 

星期四:小鸡炖蘑菇

 

http://blog.creaders.net/guangcao/user_blog_diary.php?did=50296

 

星期五:香煎洋葱三文鱼

http://blog.creaders.net/guangcao/user_blog_diary.php?did=48359

 

星期六:电饭锅煲葱姜鸡

 

http://blog.creaders.net/guangcao/user_blog_diary.php?did=19469

 

星期日:香烤三文鱼

http://blog.creaders.net/guangcao/user_blog_diary.php?did=24260

 

如果阿黛一个星期过敏还不好,我也厨娘技穷了。

浏览(11756) (0) 评论(12)
发表评论
文章评论
作者:阿黛 留言时间:2009-11-12 09:13:50
谢厨娘! 你有所不知啊,芝麻葱姜蒜黑椒等等,都在黑名单上:(((

别管我了,就当我在减肥了.
作者:两把刀 留言时间:2009-11-12 10:21:58
这东东好吃,管他呢!先吃了再说,以后会观注,希望你常有发!
谗人一个[我]。
作者:栀子花开 留言时间:2009-11-12 10:51:16
好吃,
那盘芝麻拌鸡丝简单易做,卖相又好,俺要了!
谢谢分享!也很感动你对朋友的关心。
作者:好吃 留言时间:2009-11-12 17:59:12
可怜的阿黛,你怎么连葱姜都过敏啊?
看样子,我只能改食谱了

星期一:白水煮三文鱼
星期二:白水煮公鸡
星期三:白水煮三文鱼
星期四:白水煮母鸡
星期五:白水煮三文鱼
星期六:白水煮公鸡
星期天:白水煮三文鱼

这非减肥不可!!!
作者:阿黛 留言时间:2009-11-12 18:42:34
别这样啊,行行好,撒些盐吧:))
作者:百草园 留言时间:2009-11-12 19:25:33
这么好吃的菜阿黛还不能吃?!俺包了!谢谢好吃。

阿黛,那你吃啥啊?腊肠恐怕不行吧,光闻味人也受不了啊!
作者:好吃 留言时间:2009-11-12 21:52:39
两把刀:欢迎新客来访, 我厨房里正缺快刀呢, 你的刀好使吗?

栀子花开:我现在喜欢作鸡丝,煮的鸡柔拌着吃,煮的汤也有用, 做高汤阿, 或者加点丝瓜,喝丝瓜鸡汤,也可以下鸡汤面。
作者:好吃 留言时间:2009-11-12 22:02:22
阿黛,可以加盐,或者干脆把“白水煮鱼“改成“水煮鱼“,还可以加辣子, 过瘾了8。 

欣岸,尽管包。
作者:真水 留言时间:2009-11-13 00:15:57
太好啦!收藏!
我也爱吃三文鱼和鸡。这下可以变着做啦。
作者:桑妮 留言时间:2009-11-13 20:48:23
太诱人了。刚知道阿黛过敏了,不怕,吃点抗敏药,我是过敏体质,过敏药常备,吃一粒管24小时。
作者:好吃 留言时间:2009-11-14 19:57:24
真水, 谢谢喜欢!
桑妮:听说过敏的人聪明, 悟性高。 我家LG和儿子都是过敏体质 ,请允许我把自家人夸一下。
作者:林贝卡 留言时间:2010-01-02 12:28:34
一周健康而又漂亮的佳肴,谢谢分享,向你学习。
 
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