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  林子丹的什錦雜拌
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好吃又簡單的美式奶油蘑菇焗雞 2013-11-07 17:55:07

十年前我剛到公司工作時,一個女同事瓊斯曾請我去她家晚餐,吃的主菜是一盆在烤箱裡焗出來浸在濃厚的膏糊中的雞肉條,還配着切成片的蘑菇。我一嘗之下,很驚艷:奶油味道濃郁,雞肉軟嫩可口,更讓人驚奇的是,蘑菇的味道也非常鮮美。聽見我說喜歡這道菜,瓊斯隨口說是用的她丈夫的祖母給的菜譜。事後我曾管瓊斯要過這道菜的菜譜,她答應了,但是以後就沒下文了。

最近半年,我對烹調的興趣漸漸增加,突然想起來這道奶油蘑菇焗雞,就準備自己試着做。一搜查關鍵詞,發現給出的菜譜里都要放濃縮的奶油蘑菇湯,我猛然想起來以前去超市買食品,一位年長的女店員曾給我介紹過Campbells(金寶湯),有一類專門用於烹調的湯,做出來的菜很美味,其中就包括這個奶油蘑菇湯,算是有一百多年歷史的經典產品了。於是我直奔超市去買這種湯,同時還買了上好的雞里脊肉(不是整雞胸肉,而是裡邊的一小條最嫩的里脊, 稱為chicken breast tenders 或者 chicken lover’s choice),和蘑菇。

去另一家美國人那裡作客的時候,由於我們去得比較早,看見了女主人處理一種烤箱裡焗的雞肉的過程,我借鑑了過來。這道奶油蘑菇焗雞的做法如下。

主料:

1. 一磅雞里脊肉(我曾試過用整雞胸肉,但是不夠鮮嫩)

2.   一罐Campbells 烹調用奶油蘑菇湯(Cream of Mushroom Soup, Great for cooking

3. ¾至一磅鮮蘑菇


配料:

1.    1/2杯麵粉
2.    1 ½ 茶匙鹽
3.    1茶匙黑胡椒粉
4.    兩大匙烹調油(我用的是菜籽油)

做法:
1.    用水洗過雞肉和蘑菇,並用毛巾紙擦乾,蘑菇切片
2.    用半茶匙鹽抹過雞肉,醃十分鐘
3.    將胡椒粉和一茶匙鹽放入麵粉中,攪拌均勻
4.    將雞肉條放入麵粉中滾動,讓麵粉均勻沾滿肉條
5.    開中火,平底鍋中放油燒7成熱,放入雞肉條,煎至兩面呈淺黃色
6.    將奶油蘑菇湯放入烤盆中,然後浸入煎好的肉條,並將蘑菇放在上邊
7.    用錫紙將烤盆覆蓋,烤箱預熱到華氏375度,焗35分鐘。





這是我們今晚的主菜,雞肉鮮嫩,有濃郁的奶油香,蘑菇本身沒有什麼味道,但吸收了雞肉的湯汁後,很鮮美,甚至比雞肉還好吃。最開始我是放半磅蘑菇,發現不夠吃,逐漸加到3/4甚至一磅,還是被吃完了。



用金寶湯做這道菜,我還試過帶烘烤蒜的和加了雞肉的兩種奶油蘑菇湯,效果都不錯,最關鍵的是做法簡單,特別適合我們這些上班族的工作日晚餐。


瀏覽(7043) (0) 評論(23)
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文章評論
作者:幸福劇團 留言時間:2013-12-19 16:47:19
看着香!
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作者:林子丹 留言時間:2013-11-09 18:26:54
五彩:你也對這道菜感興趣嗎?好!你不會失望滴。^_^

周末愉快!
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作者:五彩 留言時間:2013-11-08 14:28:56
看着就賊香!程序看起來不太複雜,俺要試試。
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作者:林子丹 留言時間:2013-11-08 08:00:42
思羽:這個菜還有個好處是可以一下feed很多人,人多就加更多分量,反正烤箱裡能盛得下。^_^
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作者:林子丹 留言時間:2013-11-08 07:58:25
相思樹:簡單是相對於那些需要更多前處理手續的菜,網上的配方也都給這種做法定級為"easy"。^_^

這是老美的傳統做法,我照搬過來的。你的提議挺好的,如果沾完麵粉後直接放入湯中焗的話,口感可能會更滑嫩(時間相應地增長一點),又健康,只是少了一點油煎的那種香。
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作者:林子丹 留言時間:2013-11-08 07:53:01
水晶:我覺得真是人多力量大,一會兒功夫就有好幾種不同吃法了,這個帖子發得真賺。^_^
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作者:林子丹 留言時間:2013-11-08 07:51:53
綠島:我覺得魚也應該可以,而且這種湯有很多不同的味道,芹菜,花菜,蘆筍,可以適合不同的素材。

一會兒去你那裡吃龍蝦。
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作者:林子丹 留言時間:2013-11-08 07:49:39
吾棄郎:我這是一花引來百花開,謝謝你的補充,意式肉丸我也愛吃,還省了油煎這道工序,更為簡單。
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作者:林子丹 留言時間:2013-11-08 07:47:24
鶯歌燕語:你的建議非常好,花菜營養高,與蘑菇又相配,下次我也試試這麼做。^_^
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作者:林子丹 留言時間:2013-11-08 07:42:23
望那兒一汪:雞肉條抹過鹽,麵粉里加了鹽和胡椒,再有蘑菇湯的味道,是挺入味的。^_^
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作者:林子丹 留言時間:2013-11-08 07:40:06
北雁:放了洋蔥就是另外的名字了,奶油蘑菇洋蔥雞。^_^。每家都有自己不同的配料,但是大同小異,這就是所謂的美式。
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作者:林子丹 留言時間:2013-11-08 07:38:23
queen: 我做了這麼多呢,你就一塊兒吃得了。^_^ 謝謝欣賞。
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作者:思羽 留言時間:2013-11-08 07:02:32
看起來好做又好吃,尤其是我的兩個兒子,都喜歡吃雞肉和蘑菇,星期天就試做一回。謝謝子丹分享。
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作者:相思樹 留言時間:2013-11-08 06:42:53
謝謝林妹妹介紹的好菜。

不過,對這句不太同意:“最關鍵的是做法簡單,特別適合我們這些上班族的工作日晚餐。”

本人認為,只要動煎鍋或油鍋煎炸的菜,都不能算簡單,除了多一道工序,還有油煙污染。能不能把醃好的雞肉直接浸入蘑菇湯里烤?
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作者:水晶 留言時間:2013-11-08 05:13:40
素的和肉的都不錯,過節學着做!
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作者:綠島陽光 留言時間:2013-11-08 00:59:22
子丹MM真能幹,看着味道就美。可惜綠島家的人都不喜歡吃雞,不過要是換成魚塊應該也不錯。
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作者:吾棄郎 留言時間:2013-11-07 23:02:32
謝謝介紹;真的是又簡單又好吃。加兩樣懶人的:素的如鶯歌所說: Broccoli 切大塊替代雞肉;焗20分鐘。 葷的是:Mushroom cream soup + Italian mealballs (一般超市都有;Fully cooked&frozen)+ fresh mushrooms;焗40分鐘,或砂鍋慢火燉 60 分鐘。 享用時自加 freshly ground peppers。
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作者:鶯歌燕語 留言時間:2013-11-07 19:20:10
沒考過雞肉,收藏了,謝謝。
如果吃素,可以把一整可花菜放在下面替換雞肉,上面放上蘑菇及奶油湯後一樣烤。
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作者:望那兒一汪 留言時間:2013-11-07 18:49:56
看着就入味兒,收藏了!謝謝分享:=)
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作者:北雁高飛 留言時間:2013-11-07 18:45:04
看來美國人的東西都是大同小異哈。我的同事教給我的蘑菇雞也是用Campbells mushroom soup,但她要放酒、cream cheese和洋蔥,味道非常好。方法比你的還要簡單。
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作者:queen 留言時間:2013-11-07 18:36:30
我也要收藏。剛在鶯歌那兒吃了“菜包肉”,這兒“蘑菇雞”,俺琢磨還要不要做飯?
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作者:林子丹 留言時間:2013-11-07 18:10:00
謝謝紫雲這麼快的響應(我正在改個別措辭呢)!試試吧,你不會失望的。^_^
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作者:紫雲 留言時間:2013-11-07 18:01:50
收藏了。又好吃又簡單,特別適合我這懶人。謝謝分享。
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