香葱蒜泥虾肉面包
食谱：
牛奶170ml 剧团采用的是椰子奶，试试以后口味不错。
酵母：3 G
高筋面粉：350 G
糖30G 盐3G
鸡蛋一个
奶油40G
蒜蓉25G
香葱30G
虾肉 少许
烤箱温度：180摄氏度，时间30分钟左右 
春天多吃葱的好处： 春天多吃葱，浊气一扫光。 “常吃葱，人轻松”。春天里多吃葱对健康很有益。
春季吃大葱的好处 解毒调味大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等。大葱含有挥发油，油中的主要成分为蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。另外，还含有脂肪、糖类，胡萝卜素等，维生素B、C，烟酸，钙，镁，铁等成分。 杀菌 大葱中含有挥发油，油中主要成分为蒜辣素，也叫植物杀菌素，具有较强的杀菌作用，特别对痢疾杆菌及皮肤真菌的抑制作用更为明显。春季万物生发，细菌活跃，多吃些大葱能帮助抑菌杀菌。 预防感冒 大葱味辛，性温，对于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热等症状有一定的缓解作用。春季气温变化大，随着户外活动的增多，遭受风寒侵袭和细菌感染的机会也随之增多，容易发生感冒、发烧、肺部感染等呼吸系统的疾病，春季多吃大葱有利于预防感冒。 舒张血管 大葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年痴呆。大葱的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用。 促进血液循环 大葱中含有丰富的维生素，尤其是维生素C，能促进血液循环，舒张小血管，防止血压升高引起的头晕，保持大脑的灵活运作，并且还能预防老年痴呆。春季乍暖还寒，且老人随着年龄的上升，人体内血液流速减缓，多吃些大葱有利于促进血液循环。 促进食欲 春季容易感觉食欲不振，肠胃不适。而大葱含有丙基硫醚，烯丙基硫醚会刺激胃液的分泌，且有促进食欲帮助开胃的功效。大葱中含有独特的香辣味，来源于硫化物葱素，也有助于胃液与唾液的分泌，有促进食欲的功效。
资料来自网络。
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