一直觉得爱做美食的人能磨练出耐心,学会有效地安排时间,获得分享美食带来的快乐。最近在微信中看到一档很喜欢的节目叫《慢生活,美食里的生活哲理》,并跟着节目学会了一道美食/美容液—银耳露的做法,在这里推荐给爱自己,爱生活的你。
很赞成节目中的观点,一个家里常飘着炖汤的香味,家里人回家时能吃到健康,营养的美食,就是铁打的心的人也能被美食的温度,做饭人的用心给变柔软和感动,这样的家庭想不和谐都难,自然家里的成员会有幸福的生活感。节目里另一个观点说,在爱别人之前先爱你自己。如果你是一个生活丰满,滋养的人,你的爱自然会流向,滋养着周围的人。如果你是一个不会爱自己,干涸的人,怎么会爱别人,能滋养到别人?很多自我奉献或牺牲自己的爱是没有滋养性的,有的是你心里的期待,和给别人带来的压力和负担。
今天我们先爱爱自己,你只要花上二十多分钟就会学做一道从里到外都滋养人的美食,喝上一道黏稠的银耳露。
银耳露的做法
1.银耳泡发一晚
2.去掉黄色的蒂,然后把银耳切碎一点
3.把银耳放入豆浆机中,再放入清水,直接用打豆浆的按钮,剩下的工作就交给机器啦
4.用豆浆机做好的银耳露,倒入杯子中就可以享用了。喝时可加点蜂蜜或桂花糖。经常喝一杯滋润,可口,黏稠的银耳露,让你变得更健康,美丽。
5.留一点银耳露,把化妆用棉片放入冷却的银耳露中,待棉片吸饱水分后就可以敷脸了,一般敷15-20分钟就可以了。用银耳露敷脸感觉很滋润,而且绝对纯天然。
|