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日本深度游--访传统村落白川乡 2012-10-11 06:55:50

在中国相亲节目<非诚勿扰>里,作为心理点评嘉宾的乐嘉是一位性格色彩研究创始人,他在电视节目中曾说过,“一个人看过一个介绍自然风光,旅游胜地的电视节目后,如果这个人是红色性格的人,TA会幻想,我一定要找机会去这个地方,亲自看一下那里的美丽风景.如果这个人是蓝色性格的人,TA会想,那里的风光的确很漂亮,但我从电视上已经看到了,我没必要再花时间和金钱去那了.” 按照乐嘉的说法,我一定是属于红色性格的人,因为电视上一个好的旅游风光节目,网友的一篇图文并茂的游记都能激起我前往一游的愿望,这次去白川乡旅游就是因为在电视上看到一个介绍中国游客到岐阜県观光的节目后带来的结果.在那个电视节目中有介绍说,“过去来日本旅游的中国观光客,大多数喜欢到东京,大阪等大城市逗留,喜欢到商场购买电器,化妆品,衣物等消费品,但是,近年来越来越多的大陆游客会选择到日本的小地方去做深度旅游,最近到岐阜県观光的中国游客就在急剧地增加.到岐阜県的游客主要是去看一个世界文化遺産--白川乡合掌造集落,去飞驒高山市的古街道上逛一逛,体会一下江户时代的旧日本风情.

想想这些年在日本旅游过的地方虽然不少,但称得上深度游的大概只有我在广岛读书时,我的指导教授夫妇带我去的长崎县西部的一个叫五岛列岛群岛的旅游,那次旅游让我体验了日本小地方特有的风情,是一次难忘的经历.现在中国的旅客都开始在日本深度旅游了,我住在这里还更待何时?这是我看过电视节目后有的冲动,于是利用9月中旬的一个长周末,我和LG加上朋友一家驾车到岐阜県做了一次探访传统村落白川乡的深度游.

岐阜県处在日本列岛的中心部位,是日本为数不多的几个没有海岸线的行政県,也是一个山脉延绵的高原地区.岐阜県的气候是典型的内陆性气候,冬寒夏凉,到了冬天,一部分地域会多次遭遇暴风雪.岐阜县白川乡地区就属于暴风雪地区,冬季积雪可达2-4米.大约从13世纪起,那里的居民为了避免冬季大雪将屋顶压垮,把房子都建成合掌型的木造建筑物.

合掌型的木造建筑物是日本的一种传统民宅建筑形式,屋顶是厚厚的茅草覆盖,且十分陡峭,以便积雪容易滑落.白川乡房子的屋顶设计成60度,呈人字型,形状如同双手合十,于是被称为“合掌造”. 这种“合掌造”民宅建筑物在世界建筑物中是罕见的,而且400多年前的建筑物至今依然保留着,日本政府为了妥善,全面地保护好这些特殊建筑,1995年成功地将白川乡合掌造村落申请,登录为世界文化遗产.

白川乡离东京有500多公里的距离,就是不堵车一口气开到目的地也要开近7个多小时,考虑到长周末出门一定是堵车状态,所以我们预先就计划好,第一天先到途中的长野县安云野玩一下,第二天再上路去白川乡.第二天一大早我们驱车向白川乡驰去,离开长野县松本市区不远就是长野县纯净秀美的乡村景色.长野县秋天的天空像大海一样湛蓝,朵朵白云宛如棉花糖一样慢悠悠的漂浮着天边,远处是郁郁葱葱的青山,山脚下是一片片金色的稻田,此景色煞是动人,让长期生活在大都市,整天看到的都是水泥建筑物的我们兴奋不已.

1.我们奔驰在长野县秀美的乡村路上

2.远处是郁郁葱葱的青山,山脚下是一片片金色的稻田

3.金黄色的稻田在阳光的照射下越发光耀夺目,好像是金色的地毯

4.我是第一次见到这种小白花农作物,是什么? 下过乡或在农村生活过的人可能认识,地边干活的农妇告诉我我才知道是什么,这是日本人特爱吃的一种粮食,你猜猜是什么?

开过了田野,我们的车子开始在绵绵几十公里长的盘山道上盘绕.蜿蜒的山路曲曲折折,急拐弯的盘山道让我一直处在提心吊胆中.LG聚精会神地,在一弯又一弯的盘山道上开着车,紧张的我禁不住不断地提醒,“转弯慢一点,慢一点.” 车子终于开过了盘山道,又开始穿隧道,一座又一座山,一个又一个隧道,连开了十个隧道才见到普通的道路,而其中最长的一个隧道竟有11公里长.在长长的隧道里,车上的人会轮番不停的嘟囔,怎么还没开出来呀? 穿过了这些隧道后我们感叹不已,在没有汽车的时代,在修好这些山路以前,白川乡山里的人是怎么出来的?要花多少时间才能走到山外去啊? 

5.车在盘山道上行驶,车窗外的景色怡人,风光无限好。

6.叠翠的树木,幽深的山谷

7.车窗外山势雄浑,远处是连绵不断的,带有积雪的山峰尽管去白川乡的路不好走,但车窗外的景色美不胜收.在长野県境内,看到的多是一片片农田,秀美的的乡村风景,在岐阜県境内,不断进入眼帘的是雄浑的山势, 叠翠的树木,幽深的山谷.因为一路的美景,我们几次停车跑到车外去拍照,结果三个小时的路程我们开了四个小时,到了中午我们才到达四面环山的白川乡山村. 

8.终于到了白川乡,但来这里的游人很多,停车场好像已经满了,所有开车的人只能在山坡上慢慢地往前蹭,等着停车场的位置.但在山坡上看到白川乡山村第一眼的景色就是下面这个画面,好美呀,不管那么多了,先跳下车照一张像再说.

9.在村门口等LG停车时,看到这个色彩鲜明,背靠树林的美术馆,好像自己就要走进一个童话世界里漫游,心里先溢满了美美的感觉.

10.先到荻町合掌村落城迹展望台上眺望“白川乡荻町村落”全景,这里是非常受欢迎的观景点. 白川乡是以白山(2702m)为中心的山岳地带,是日本屈指可数的大雪地带.到冬天,交通被大雪遮断时,白川乡就成了陆地上隔绝的孤岛.

11.白川乡的荻町合掌村落四面环山,景色怡人,秋天的白川乡如此多娇.

12.白川乡房子的屋顶设计成60度,呈人字型,形状如同双手合十,于是被称为“合掌造”. 合掌型的木造建筑物是日本的一种传统民宅建筑形式,屋顶是茅草覆盖,且十分陡峭,以便积雪容易滑落.

13.从展望台看到村里分散在田地中的农家,街道就像看一幅画

14.去山上展望台的小径

15.下山去,到村里走一走

16.很多房前是这里农民的田地,我们去的时候是秋收,很多收割的稻子穗放在架子上凉干.

 17.农民夫妇在收割

18.农家和农民

19.白川乡传统民宅

20.白川乡传统民宅

21.白川乡传统民宅

22.白川乡传统民宅

23.白川乡传统民宅

24.白川乡传统民宅

25.随着到白川乡参观游客的激增,有些民房已经变成了饭店,商店和小旅店.

26.朋友的女儿在一个商店门前,被一串风铃吸引着

27.这里商店卖的东西都很有乡土气息,

28.和田家建于江户时代末期的1593年,至今已有400多年的历史.和田家作为白川乡人字木屋顶建筑民家,以规模最大而自豪,且拥有好地质的地位,优秀的房屋建筑,因此,和田家被列入日本重要文化遗产  

29.和田家在荻町合掌村落是最大规模的合掌构造,现在即作为普通的住宅,一楼和二楼部分也对游人公开光顾.这里除了有地炉,大房间和佛堂,还展示着从前使用过的生活用具和农具,以及婚礼时使用的红漆的餐具等实物。

30.据资料介绍,合掌造为木造建筑物在兴建的过程中完全不用钉子,但仍然十分牢固.合掌造的屋顶十分陡峭,这是使积雪容易滑落不会堆积,以避免冬季的大雪将屋顶压垮(类似欧洲的建筑).合掌造每隔三、四十年就必须更换老朽的屋顶茅草,更换茅草需要大量人力,故每次有哪一家人的屋顶需要翻修,全村的人就会同心协力一起完成,这种合作方式称为“结”(ゆい),正是这个“结”使这个古老的村落保留至今。

浏览(5575) (0) 评论(45)
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文章评论
作者:在水一方 留言时间:2012-10-16 17:57:41
冬儿 先和同是红色性格的冬儿拥抱一下.知道你又出门云走四方去了,但这次你没漏一点风声,一直在猜你又去哪壮游了,等着你的汇报.

很高兴你喜欢这篇文章,其实我看到白川乡时也异常的兴奋和喜欢,回来后,很想和大家早点分享那里童话般的风景和日本农村的乡土风情,但最近日中关系一直不好,犹豫了一个月才贴出来,这篇文章有这么多人留言说喜欢,让我不安的心得以释然,谢谢你们的支持,鼓励.
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作者:老冬儿 留言时间:2012-10-16 13:13:56
报告,我也是红色性格的人,光看图片肯定不行滴。

好喜欢这篇文章,文字有内容,图片又那么精致,像油画。日本的乡村风景好漂亮,特别喜欢那些合掌型的木造建筑物,散落在田里像童话故事里的房子。

谢谢在水!
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作者:在水一方 留言时间:2012-10-16 00:53:46
Ottewell 白川乡的房子建成这个样子不是防震,是因为那里冬天雪很大,屋顶设计成60度人字型,是为了让积雪容易滑落,以避免冬季大雪将屋顶压垮.
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作者:Ottewell 留言时间:2012-10-15 22:53:31
好美的图片!这样的房子是不是为了防震呀?
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作者:在水一方 留言时间:2012-10-15 18:11:03
百分之一 你为家乡绿化的事业想进忠言和担忧的心情挺感人的.

日本地方不大,但绿化真的做得挺好的.在日本每次外出时,看到高速公路两边的青山,满眼的绿树让人心情心旷神怡,特别的爽.以前在美国东部开车时,觉得美东绿幽幽,茂密的树林和日本的景色很像,但在西部开场时,那种满目荒凉的景色也会令一些人激动,热血沸腾,我却怎么也喜欢不起来.我更爱有绿色的大自然.
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作者:百分之一 留言时间:2012-10-15 12:45:08
日本的植树造林搞的非常好,尽管他们耕种土地也很紧张,以前在日本换飞机时就留
下非常深刻的印象。我有一次想要给贵州省委书记写信说少做样子多栽树,因为我
看过贵州新闻说贵阳在建造一个规划展览大楼,我非常失望。我给同学说老了以后
希望回贵州去植树。我每次回国,有机会就想坐火车,心里想看的就是树。
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作者:在水一方 留言时间:2012-10-14 22:31:53
五彩 我也觉得白川乡的景色很美,但有五彩来踏一下这园子,照片里美景就变成了五彩,更有魅力了.
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作者:五彩 留言时间:2012-10-14 21:42:14
这么美的一篇文章俺咋给错过了,赶紧补课,太美了,太美了!
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作者:在水一方 留言时间:2012-10-13 02:48:37
沁霈 在你的留言里,让我最喜欢的一句话就是“看来我和你一样,也是一个红色性格的人啊。”,沁霈一路对我博客的支持是因为我们在看大自然,看外面的世界时总有一样的心情,一样的向往。

白川乡的风景和日本其他地方一样小巧,精致,但周围的群山和田野给它增添了更多的魅力,在城市呆久了的人,看到如此美丽的乡村,田野风光确实让人心旷神怡。

我有一位朋友跟从东京出发的旅行团(2日游)去过白川乡,听她讲,两天去的地方还不少,但每个地方呆的时间都不太长。我这次去那里玩花了三天时间,一路走走停停,比较自由,但比朋友去的地方还少,反正自由行和跟团游是各有好处。

也祝沁霈周末愉快!
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作者:沁霈 留言时间:2012-10-12 23:09:11
在水,你这是近水楼台,严重妒忌啊!

虽然你的游记一如既往地图文并茂,但这个景色确实是太美了!我很喜欢这样的村落景观。看看这些别具特色的小茅屋建筑,还有四周风景如画的大地、群山,简直是人间天堂,美不胜收。下次去日本,一定要去这个白川乡。正所谓“人以群分”,看来我和你一样,也是一个红色性格的人啊。呵呵。

顺祝周末好!
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作者:在水一方 留言时间:2012-10-12 18:14:02
阳光海浪沙滩 谢谢对我摄影的鼓励,还要继续加油!
白川乡正是由于旅游人数的增加带来的商业化,而且因为商业化的原因,白川乡的外来人口在明显的增长,所以当地人不喜欢这样,有很多担忧。

华蓥 日本地方小,所以很多东西都在小巧,多功能上下功夫研究,用他们的东西经常会让人发现日本人琢磨事心真细。日本的住房也是,普通老百姓的住家不大,但绝对是麻雀虽小五脏俱全。

北雁 谢谢夸奖。我儿子喜欢日本的一个很主要的原因就是不论在大地方还是小地方生活,生活起来都一样方便,我想你儿子喜欢日本也有这种因素吧。

欣赏自然 欢迎来访,你的名字已经表明你会喜欢白川乡这样地方,好名字。

瑾子 我也是第一次见到很有特色的“合掌造”,去看一次很值得。

珍曼 谢谢到此留步欣赏。
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作者:珍曼 留言时间:2012-10-12 13:23:55
好美的乡村...多谢分享.
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作者:瑾子 留言时间:2012-10-12 10:31:24
难见的异域美景,特别是那些“合掌造”,第一次见到。
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作者:欣赏自然 留言时间:2012-10-12 08:19:19
真的漂亮,谢谢分享。看着享受。
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作者:北雁高飞 留言时间:2012-10-12 07:14:21
在水的这篇游记真的是相当有“深度”啊,文字和图片都美不胜收!!!

日本没有城乡差别,又特别注意保持传统风情,难怪我儿子很喜欢日本了。
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作者:华蓥 留言时间:2012-10-12 06:44:33
真是漂亮,日本哪儿都精致,2000年去日本的印象就是精致,小巧,那居民住房小巧,折叠车库小巧,宾馆的房间也小巧,总的感觉是日本人很会过日子。
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作者:阳光海浪沙滩 留言时间:2012-10-12 05:54:08
谢谢!看来还是摄影水平高!

“白川乡人苦恼的留言,他们不喜欢这种现代化,都市化的趋势,担心这种热闹会把祖辈留下来的智慧慢慢失去,村民的联系变得稀薄,安静,美丽的乡村风景被破坏,最后失去白川乡本来的面貌“ 同感。商业化是最大的威胁。有点ironic,旅游是不是也带来商业化吗?
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作者:在水一方 留言时间:2012-10-12 04:22:40
Next 谢谢来访和留言.

风之郡主 又一位红色性格的人,先握个手.看了你阿刚昆红叶照片让我又想起了在加拿大时,秋天去阿刚昆,白求恩故居看红叶的日子.

劳当劳 谢谢来访和留言.

玩遍天下 谢谢来访和留言
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作者:在水一方 留言时间:2012-10-12 04:21:45
阳光海浪沙滩 张张都像明信片,这话是最大的鼓励,谢谢.
我用的是数码相机Ricoh CX6,老公用的是单反Nikon D5000,但这里基本都是出自我那傻子相机.仔细看了一下,好像只有两张是老公照的,我更喜欢选自己照的照片(有点自恋),只有在自己的相机里实在找不到好的照片时,我才会看一眼老公照的怎么样.

雨露 你不说我都知道我们一定是一类人,都是红色性格的人.
从长野县到白川乡,一路的景色都很令人兴奋,所以我几次要求老公停车,下车去照像.为了照出好照片,我试着在不同角度照,老公觉得我照太花时间,有时他还发点牢骚.谢谢你说我的取景角度非常好,这是替我解释了为什么我照相花时间多.

Charls叔叔 谢谢纽约堂叔来访和留言.读过你好多文章,前不久那篇< SOS:请求我党中央派员来帮我砸日货>让我边看边笑,印象很深,以后要多交流.
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作者:在水一方 留言时间:2012-10-12 04:20:51
Yala 欢迎来访. 以前我在博客里就说过,日本漫画是我看不懂的一种文化,所以我根本就不去看日本漫画.你说的漫画里的那些怪事,我是一点都不知道.我想你是看的比较多,有感而发吧?

凯利 谢谢来访和留言.

微风 那些房顶是用干草压制的,很厚很厚.正因为这种建筑很原始又很结实,实用才会成为世界文化遗产。
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作者:在水一方 留言时间:2012-10-12 04:19:56
分芳 谢谢欣赏这里的照片. 昨天刚赞扬你的照片照的好,今天你就招出来不是你照的了? 我想那一定是家老公照的吧,照片清晰,色彩分明,给人留下很深的印象..

紫云 谢谢你来回看了几遍这里的照片,太给鼓励了.日本农民没有中国农民那么辛苦,大概和加拿大的农民应该差不多吧.楼下的伊萍给了更深刻的回答.

伊萍 很多在日华人在日本旅游时,还处在往大城市,有名的景点跑,很少有人去这么偏远的地方旅行,这次日本深度游让我也大开眼界,对日本古老的村落,传统东西的保护也有了一些新的了解,很值得.谢谢伊萍替我紫云的问题
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作者:在水一方 留言时间:2012-10-12 04:19:11
水晶 据说白川乡每个季节的景色都不同,冬天的景色尤为美丽,但不管什么时候到那里,看到的都是一个美丽的童话世界.

花田 据说过去有想过与世俗世界隔绝生活的人就跑到白川乡去,那里的交通和环境都让它成为一个很好的世外桃园.

芹泥 我在上一篇博客里就说要带你去日本深度旅游,我说的就是要去白川乡.这些照片能让你看到日本美丽的田园风光,感受到远离都市的静谧与安宁我很高兴.
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作者:在水一方 留言时间:2012-10-12 04:18:24
阳光 白川乡被指定我世界文化遗产后,去那里旅游的人越来越多,村里修有宽敞的马路,有上山的公交车,干净的商店和饭店等,可以说那里已经比较商业化了.我和当地人没有交谈,但在当地的网站上看到白川乡人苦恼的留言,他们不喜欢这种现代化,都市化的趋势,担心这种热闹会把祖辈留下来的智慧慢慢失去,村民的联系变得稀薄,安静,美丽的乡村风景被破坏,最后失去白川乡本来的面貌. 理解他们.

幽幽 长这么大,我还是第一次看到荞麦地,觉得好漂亮.还是你厉害,一下子就猜对了.

北村 我在日本不知吃了多少次荞麦面了,但却不知道荞麦长的是什么样,在美国也有荞麦拌面? 这是健康食物,你可常吃.

P14的画面我也觉得很浪漫,主人公是生活中的真实演员,我正准备照相时,配合地进了我拍的韩剧镜头。
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作者:玩遍天下 留言时间:2012-10-11 22:43:24
yala这个东西,在日本人做鸡做习惯了, 有很强的被操虐待倾向。我很同情它。
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作者:劳当劳 留言时间:2012-10-11 19:27:18
日本哪儿都精致。
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作者:Next 留言时间:2012-10-11 18:27:46
那个yala 整个就是个病态
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作者:风之郡主 留言时间:2012-10-11 18:24:39
看来我也是红色的,太漂亮了呀。。。不去看看此生有撼
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作者:Next 留言时间:2012-10-11 18:18:21
Stunning beauty!
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作者:Charls叔叔 留言时间:2012-10-11 17:07:30
是的,我们只知道大城市。
日本对传统的保留和珍爱令人深思。
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作者:阳光海浪沙滩 留言时间:2012-10-11 16:59:43
有条件时,俺也是红色性格。亲自体验,绝对胜过二手!

世外桃园般的农家生活。返朴归真吧!
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· 新年之际,漫步在古都镰仓(组图
· 海之日,不去看海去爬山(组图)
· 与朋友去清里高原“合宿”(组图)
· 悠游春天,温馨满园(组图)
· 逛横滨(组图)
· 爬三頭山(组图)
【海外生活-1】
· 东京天空树/Tokyo Sky Tree(组图
· 家门口的春暖花香(组图)
· 东京下雪了,让人很兴奋(微博)
· 来自富士山的祝福
· 糊涂的主妇让十五的月亮十六圆
· 今夜无眠,和朋友一起迎新年(组图
· 我想读的书,也希望你推荐几本书
· 日本的忘年会和加拿大的圣诞节晚
· 加拿大和日本的比较(回答water32
· 在日华人入日本国籍及他们的下一
【海外生活-2】
· 新爱好,学插花,秀作品
· 黄金周的东京深度游
· 黄金周的一帘春梦
· 黄金周的美食
【生活随想-1】
· 买机票是早买好还是晚买好?
· 令我兴奋又苦劳的自由行功课
· 永远年轻的时尚七太
· 意外的惊喜,见到了我的教授
· 开博一年有感--写博的女人
· 蜗居与幸福感
· 我的“B级人生”生活(图文)
· 日本人的夏维夷情结及其它(组图)
· 读别人的博客对自己生活的影响
· 中年人的快乐和自信
【生活随想-2】
· 失物能复得吗?日本PK德国
· 比一比,哪里的天空更美丽?
· 一个日本“女孩”很特别的爱好
· 女人是云、是雨、是水、是冰、是
· 血型与性格(编辑)
· 女人买衣服
· 漫画,一种我不懂的文化
· 买了一台单反相机
· 教你一种有效的美容方法
【生活随想-3】
· 女人小聚/看电影《爱/Amour》(
【2014年的微信-2】
· 推荐一道美食/美容液--银耳露
【健康生活】
· 倍受鼓舞,一项高投资低回报的买
· 跟自己叫劲(微博)
· 苦夏与《相濡以沫》
· 乒乓球比赛得奖了
· 打网球,想学就不晚
【2014年的微信-1】
· 日本农民的水田艺术
· 东京隅田川烟花大会
· 富士山/河口湖オルゴールの森
· 富士山下的美景
· 富士山下美艳的芝樱花
· 面朝大海 春暖花开
· 元宵节巧遇情人节
· 东京浜離宮恩賜庭園
· 东京築地市场
【影视,明星欣赏】
· 写几句《让子弹飞》和《非诚勿扰
· 电影《挪威的森林》―深深的相爱,
· 令人感动的杨紫琼
· 一周内,我看的三部电影
【地震之后】
· 郁闷的夏日生活
· 东京的春天在我的博客里(组图)
· 撤离东京的日子(3)—在奈良
· 撤离东京的日子(2)—在京都
· 撤离东京的日子(1)—在丰桥
· 终究不够淡定 还是从东京撤离了
· 东京地震了,惊慌逃命
【读书 摄影 视频】
· 心灵鸡汤(视频)/ 慢慢的才知道
· 读龙应台的书
· 推荐一本好书《李开复自传:世界
· 令人惊叹的照片
【职场随笔】
· 这日子过的真别扭(微博)
· 工作中见到的温情
· 工作中闲得让你难受的时候
· 我不知道该不该跟她说这句话
· 陪日本人去中国出差
· 对加拿大“外企” 的记忆
· 此一时,彼一时
【古典音乐】
· Rachmaninov Piano Concerto No.
· Tchaikovsky Piano Concerto No.
【钢琴名曲-1】
· 钢琴曲《出埃及记Exodus》/马克
· 肖邦《黑键》/朗朗演奏
· 肖邦《幻想即兴曲》/李云迪演奏
· 贝多芬悲怆奏鸣曲第1~3乐章/Kry
· 贝多芬月光奏鸣曲第1~3乐章/Wil
· 《少女的祈祷/Maiden's Pra
· 爱之梦(李斯特)
· 叹息(李斯特)
· 亚麻色头发的姑娘(德彪西)
· 月光 (德彪西)
【钢琴名曲-2】
【好歌好曲-3】
· 日本著名音乐家久石譲的音乐
· Everything I Do/一切为你
· Love, Joy and Life /爱喜乐生命
· 听听不同版本的<传奇>
【好歌好曲-2】
· Time to Say Goodbye/告别的时刻
· The Power of Love/爱的力量
· Someone Like You/郑红/阿黛尔演
· Stand Alone/《坂の上の雲》插曲
· 装相/纳特.金.科尔
· Enya - Only Time
· Enya - Wild Child
· Lang Lang and his father at Ca
· Eyes On Me(凝视着我)--王菲
· Melodies of life <生命的旋律
【好歌好曲-1】
· 一直喜欢你和你的歌声---牧羊曲/
· 久远の河/大江东去(阿兰)
· 情深深 雨蒙蒙(赵薇)
· 好人好梦(潘长江 潘阳)
· 一帘幽梦(许茹芸)
· 今天是你的生日(董文华)
· 爱如空气(孙俪)
· 暗香(沙宝亮)
· 心战(阿兰 )
· 别样的朗朗--Lang Lang Gone Mad
【好文收藏1】
· “0.8哲学”让你活得更幸福
· 下辈子,无论爱与不爱,都不会再见
· 人生感悟和人生三论 (ZT)
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· 李开复给刚上大学的女儿的一封信
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· 现今流行的健康生活方式
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