炎热的夏天好像在一夜之间悄悄地离去, 秋高气爽的秋天就匆匆地赶来．在这个气候宜人的９月末，日本迎来了白银周的五连休（敬老的日，国民的休日和秋分的日），我们健康有志者活动圈又可以携家外出旅游，享受秋季的魅力.
六姐妹之一的雨姐，出身于四川，她作为长达七年之久的熊猫保护志愿者，担当着日本熊猫保护協会事务局长的工作．每年，日本熊猫保护協会都从日本民间筹集几百万日元捐给四川卧龙中国熊猫保护研究中心．利用这个长周末，雨姐又做为带队和翻译，带领二十多名热衷于熊猫保护的日本友人去卧龙参加熊猫保护的相关活动．
留在东京的五姐妹则选择去郊外的三頭山登山．三頭山位于东京都西部的奥多摩地区，海拔１５００多米．我们一行大人小孩十几人，拉着长长的队伍，从登山口开始向三頭山的顶峰前进．我们选择了一周十来公里的路线，想象着一路说说笑笑，轻轻松松的登山情景，但出乎我们的预料，登山的路并不好走．十来公里的路程中，竟有几处陡峭的山路，把我们累的气喘嘘嘘，不得不停下来休息几次，当我们爬到山顶时已经个个汗流浃背了．我从山上下来后觉得两腿有点发软，看看表，已经走了近五个小时．
鲜有的登山活动让我们有时间远离杂吵的城市，来到山里饱吸充满负离子的新鲜空气．在这样的环境下，人们的神经也得到了极大的放松．登山途中遇到很多素不相识的人擦肩而过时，总会听到“你好”， “小心”， “加油”的声音在你的耳畔飘过。同样的话语也在我们的口中自然地流出，感到人与人的关系在大自然的环境里变的更亲近，更友好了。登山时带上了最轻便的单片机，留下了一些山中的风景。
我们从这里开始入登山口 
还没到红叶季节，但山上已经能看到一些红叶 
落叶松树 山上的休息小亭 
这是什麽植物？ 山雾蒙蒙，好像见到了一尊佛 
山中吊桥 三頭山上的小瀑布 
在山顶极目远望 
到了山脚下，有一段平坦的山间小路，爬过陡峭的山路，再走这样的小路，让人感到十分的轻松和舒服  山间小路-2 
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