朋友转来这篇英语笑话，特地翻译出来，给大家乐一乐。要是你硬憋着不笑，我也没办法。（仅以此文，献给那些试图开始定期锻炼身体的人们。）

 今年，我生日那一天，我在我家附近的健身房定了一个星期的训练计划。 虽然我还是４３年前在高中时当过啦啦队，我的身材还是不错的。不过早一点试试健身，也是个不错的想法。

我给健身房打电话，找了一个私人教练，26 岁的克里斯托。据说是个健身操教练，还是个运动服和游泳衣模特。

朋友们也为我的健身热情感到高兴。健身房希望我写写日记来记录一下我的进步。

星期一：

早上六点就得起床啊，感觉不那么好。可是当我到了俱乐部，看到了克里斯托的时候，我就觉得太值得啦。他简直就像个希腊神啊：金发，熠熠闪光的双眼，灿烂的笑容，雪白的牙齿。。。我的上帝呀。。。

克里斯托先向我介绍健身房的情况和各种器械。做完我的锻炼项目后，我饶有兴趣地欣赏他指导健身操课，简直太鼓舞人心啦！

克里斯托鼓励我做仰卧起坐。尽管有他在我身边，我的肚皮还是很疼。

啊，这一定是个令人神往的一星期！

 星期二：

我喝了整整一满壶咖啡，总算是出了门。克里斯托让我仰躺在地上，双手举着一根铁棍子，他往上面加铁块！！！虽然我的腿有些发抖，我还是在跑步机上跑了一英哩。他那奖励的微笑，让我感觉好极了。啊，我的新生活啊！！！

 星期三：

今天，我只能把牙刷放在水池边，来回摆动我的头才能刷牙。 我觉得我一定得了胸肌劳损。只要是不转动方向盘，不用踩刹车的话，我开车倒是没问题。到了停车场，我直接把车停在一辆GEO 车顶上了。

克里斯托一点耐心也没有，非说我的尖叫影响了别人。他指责我的时候声音非常尖锐，特别是一大清早。还有当他气哼哼地发脾气的时候，他的鼻音也很烦人。

我一上跑步机就胸疼，他就让我去练那个爬楼梯的怪物。真想不通，到底是什么样的笨蛋，发明了这么愚蠢的机器，去模仿最老旧而过时的电梯运动。克里斯托还说这对我的体型有好处，能让我享受生活，还有一些别的屁话。。。

星期四：

我一进门，就见那混蛋 (Asshole) 露着吸血鬼一般的利齿，从薄薄的嘴唇里对我发出无情的咆哮。不错，我是晚了半个小时，可是我光是系鞋带就得要那么长时间，叫我怎么办呢？

他让我练哑铃。趁他没注意，我急忙躲进厕所里去了。他让一个瘦鬼一样的女人把我揪了出来。为了惩罚我，他让我上了摇桨机。结果可想而知，我掉到水里了。

 星期五：

在这个世界上，没有人比克里斯托那个杂种更让我痛恨的了。那个笨蛋，瘦痨，弱智，厌食鬼的小个子健身教练。要是我身上还有一丝肌肉，不痛得那么难以忍受，我就要用来揍他。他还要我加强三角肌，我根本就没那玩意儿！ 再说了，要是你不想让地板砸个大坑，你就根本不该把任何比三明治还重的哑铃递给我呀？

跑步机把我抛了出去，可怜我竟然砸在一个健康的营养师身上了。为什么不是一个软一点的？比如舞蹈教练，或者合唱团指挥啥的，唉。。。

 星期六：

恶魔在我的电话上留言，问我为什么没去。光是听他那尖利刺耳的声音，我就想把电话给砸了。可是我真的一点儿劲儿都没有啦。我甚至连拿电视遥控器的劲儿都没有，所以只好一连看了十一个小时的天气预报。

 星期日：

我让教会的小面包车来接我。我得到教堂去感谢上帝，这一个星期总算过去了。我还要祷告：希望明年我生日那一天，老公会送给我一个有趣的生日礼物，比如根管治疗，哪怕是子宫切除呢！

无论如何，今天我是没法跪下去了，除非上帝在地上铺满了钻石。。。

祝大家周末快乐！笑口常开！