既然我们欧洲这边没有感恩节，那就上点丰收季节的杂食上来，祝在北美那边的同志们节日愉快！

剧团种菜是到瑞典来以后，不得已而开始学习的。有次听说有一个人从广西漓江来的，因为是农民出身，在瑞典自己的花园里面大显身手，是种瓜得瓜，种豆得豆啊，剧团很羡慕，又因不认识，也没有办法请教。

今年是个例外，居然种蓝瓜，还得了蓝瓜，不容易，感谢国内的朋友送给剧团优良的菜种子，朋友说：我们是从农科所买回来的种子。

农科所，亚科西

网友栗子湾拍的北美丰收景象

沙拉鸡肉串

蔬菜沙拉家鸡肉串，沙拉有新鲜的玉米，红菜头，青椒，洋葱，混合一拌，撒上芝麻。鸡肉串就是鸡胸脯肉，切成块状，剧团就是炒好以后再串上，淋上调料，如还想简单，淋上耗油即可。

红米饭

红糯米，电饭煲熬，慢火长时间熬成即可。

红米功效:滋补肝肾, 多膳食纤维,有补血补气功能 美食,粗粮精制更健康.自然滋润且具食疗功效.红米比白米营养高，因保留了米壳上的纤维．红米比白米的蛋白质高0.5~1倍；锰、锌、铜等无机盐大都高1~3倍；更含有白糙米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分。实验证明，红米具有升高血浆高密度脂蛋白胆固醇（HDL），提高机体抗氧化能力的作用，对防治AS和其它慢性病也具有重要意义。这一发现对通过正常饮食途径提高体内的抗氧化水平，防治因氧化状态升高引起的慢性病有着重要的价值。

记住一点，红米比正常大米不易煮熟，无论是煮粥还是煮饭，所以，红米最好在前天晚上淘洗后用水浸泡一夜，第二天再拿来煮就可以了。 红米饭制作方法： 1、红米很难煮，建议泡一天再煮，而且饭比粥好吃，一般红米和水的比例是1∶2.5； 2、煮的时候要大火煮，最好打开锅盖，让饭自由翻滚，要不然会溢得到处都是紫黑色的水； 3、以后就转小火慢慢焖，焖二十至三十分钟左右，煮出很香的红米饭。 红米粥的做法－－ 主料: 红米100克、红糖适量。 做法: 先将红米洗净，浸泡24小时后，放入锅内加适量清水煮粥,待粥煮至浓稠时，再放入红糖稍煮片刻即可食用。

烤红薯

红薯用烤箱，或者用壁炉的火烤熟为止。红薯很适合火烤，有香又保持了原来的水分和味道。

蓝瓜汤 

把蓝瓜煮熟，打成泥，加入浓牛奶，稍许盐，胡椒粉，少许糖。

把煎好的虾放面上，还有煮熟的芦笋，即可食用。

凉拌鲜笋丝

新开的亚洲超市，从杭州过来的新鲜竹笋，也是好久都没有吃到了，终于，打了一次牙祭，拍图一张，以示纪念

新鲜的竹笋，用清水泡过，手拨成丝，加入大蒜泥，和棒棒鸡瓶装的调料即可。

种植的竹子，又要准备过冬了

秋天过后，还有很多吃不完的苹果：

图为栗子湾所拍

下面为剧团的

下面为黑虎参加宠坛活动：一句话感恩

黑虎的节目是这样的。

王二：黑虎呀，今天感恩节我一定要对你说感恩一句话。

黑虎：是的，不宜久藏，你口水都流了我一身。

祝在北美的朋友们节日愉快!