在美国，一个安定而充实的退休生活有如下两个必要条件。

条件1：有基本保障

基本保障是指，退休以后的生活花销，包括旅游娱乐爱好等开支，有经济来源（如社保退休基金个人储蓄等）保障，看病吃药有医疗保险。至于退休需要多少钱，见仁见智，就不在本文研讨了。

条件2：有事情做

退休之后将有大把时间，无所事事会十分无聊。所以一些人的退休计划，都罗列出不少活动，例如旅游、运动、舞蹈、歌咏、书法、绘画、写作、摄影、园艺、烹调，等等。这些都是不错的选项，当然还有其他更具创意的活动。如果可能，在退休之前就开始花点时间与金钱，培养自己的兴趣爱好，以便将来无缝接轨。

上述两个条件，能够使退休生活安定充实，却不一定使退休者保持较高的幸福感。下面是一个实例。

同一条街的邻居，是一对来自欧洲某国的海一代，现已退休。退休前，男的是一个大公司的中高级主管，女的则在一个大银行工作，主管七八家分行。两人的经济条件相当不错，满足条件1无问题。

男的曾代表母国参加过奥运会（马拉松选手），女的则精于烹调。退休后，男的每日爬山行走20英里，一年中至少背包远足两次，行程1000-2000英里。女的除了有时陪同先生爬山外，精心研究各国烹调，包括中国饮食，为此更将厨房推倒改装成专业式的。此外，退休三年以来，两人已经游历37国之多。由此可见，两人的退休生活十分充实，当然满足条件2。

然而，与邻居的交谈中，或隐或现地发现了一丝丝孤独与失落。女的曾开玩笑说，她有时甚至想回去工作，哪怕兼职（part time）也好。男的则显得越来越将自己封锁起来，不大愿意与人交流。

显然，为了保持较高的幸福感，退休生活需满足下面第三个条件。

条件3：有价值感

退休后的活动，最好有一种价值感，使退休者觉得自己对社会还有用处，而不只是简单地做自己的事、花自己的钱。为此，退休生活中最好能够保持与外界的联系与互动，而参加公益活动是一个不错的考量。这里，对社会的回馈与付出将会给退休者带来价值感或者成就感，进而提升其幸福感。

对那对邻居而言，男的可以到中小学去给感兴趣的学生教授登山野营长跑等方面的基本知识，女的可就投资理财方面提供免费咨询服务。这样做肯定会产生一些成就感的。

看官，您以为如何呢？

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韫栋砳

2017-03-20