實踐是檢驗真理的唯一標準!走路不能瘦身哈哈
八千里路雲和月!俺和司機以及另外兩對朋友六人租了一輛八座四輪驅動大車自駕美西國家公園大圓環四千兩百多公里!近三個星期裡面,朝五晚九,看日出日落、看星星月亮,爬山下坡,天天走得兩腿酸得滴醋,回來一稱重,滿以為會給自己一個驚喜,哪知道體重卻增長了一公斤!好讓俺失望呀!有圖與真相:
【七絕】走路與瘦身
日落日出星月賞,登坡翻嶺汗如溪。
縱然每日奔十里,勞累身腰不減厘。
問好冬兒!太對了,少吃是瘦身的關鍵!
少吃才是關鍵。跑一小時,回來吃一個大的muffin, 白跑啦。:))