上大学后，遇到发高烧的时候，吃药效果不是特别明显时，也曾经强迫自己采用过外公的方法来进行退烧，还真是屡试不爽，不过我决不会强迫自己吃到难再下咽的情况。工作后，更多的是采用一边在浴缸里泡着盐浴热水澡，一边一壶一壶的喝着加了糖和盐的热茶水，然后披上厚厚的浴衣在沙发上一边看电视，一边排汗退烧。移居到国外后，新加坡的医生很少采用注射药物来退烧，有时吃下的药物真是不怎么起作用，因此，我常常会让作医生的家人给我准备几针退烧药物带在身边。有一年，太太在星期天出国公干，我星期一早晨开始发高烧，去诊所看医生，给我开了退烧药的药物，吃下去高烧就会退下，药物的药劲一过，体温就会立即回升上来。这次高烧好像没有头晕目眩的感觉，只是烧到脖颈没有太多力气支撑自己的头，稍稍有些肌肉酸痛而已。我每天为自己煮些流食，以便让自己保持身体里有充足的水分，太太每天在海外担心着我，和我通话询问病情。这样折腾了三四天，到了星期四早晨，高烧还是没能完全退下去，四天的高烧已经让我浑身无力再去诊所看医生了，于是找出注射器和退烧药物，退下内衣，对着镜子消毒后，给自己屁股上注射了一针退烧药，中午再注射一针，高烧完全退了下去。一位在新加坡做护士工作女孩，平时叫我们夫妇哥哥姐姐，知道我自己打针后，惊讶我的大胆，告诉我晚上十一点钟下班后，会过来给我打针，要我等着她。晚上这位妹妹准时到来了，给我打过针后，我说了一句话，让她有些愕然，我告诉她，她打的针比我自己打针还要痛一些，要知道这个妹妹已经有十几年的护士经验了。她现在生活在澳大利亚的墨尔本，继续做着她的老本行，如今已经结婚有了一个可爱的儿子，在这里真心祝福他们一家人幸福安康。

   一九九八年的五月，我来新加坡探望还在读研究生学位的太太，就在我回返前的一个星期，突然发起了高烧，体温一直在三十九度五左右徘徊。当时我太太租住在一个当地人的家中，事先说好了不允许烧菜做饭，那次的高烧大概持续了四天的时间。我应该说从小还算特别坚强，从不娇惯自己，虽然发着高烧，但坚持每顿饭让太太给我从外面的食阁打包一份鱼片米粉或一碗粥，强迫自己吃下去，以保证自己不会因发烧而出现脱水。铺在床上的毛巾被和床单，一条条被吃下药物后排出的汗水打湿，太太每天中午和傍晚都从办公室回来帮我洗干净晾晒上。 房东看到太太如此的辛苦，让太太给我煮了两次面汤吃，那时我只是每隔一两个月来看望太太，没有在这里买任何保险。虽然我们也去看了医生，但医生只是给退烧药物，不会注射退烧的任何药物。就这样折腾了四天多，总算在回国前两天，高烧退了下去，可经过这几天的折腾，我已经变得很虚弱。太太当时想买机票送我回国，我告诉她没有必要，平日里不能白白坚持体育锻炼，拉个行李箱回国还是不成问题的。回国前一天，太太告了一天假，陪我到市区转了一圈，请我吃了一顿大餐，顺便给家人和朋友们买了些礼物。回国的飞机上，我突然感到我的两颊和后脖颈非常痛，皮肤好像裂开一样疼痛难忍，于是和空中小姐要了两块小方巾，用温水打湿后，覆盖在了后脖颈和脸颊上，就这样一路覆盖包裹着回到了中国的家中。过了几天，我在浴缸泡热水澡时，用手轻搓胳膊，无意间感觉有很多泥卷出现，我平时爱干净，每天铁打不动早晚洗两个热水澡，一时没有反应过来为什么会出现这些泥卷。继续洗着澡，慢慢发现用手一搓腰部以上，都会出现一些泥卷。当我揉搓耳朵时，竟然发现我的两个耳朵脱下来一层外皮，这时才明白，其它地方搓下的不是泥卷，因为发高烧，腰部以上竟然整整脱下了一层皮。那次发烧后，很久才真正得到了完全恢复，人一下子好像老了四五岁的样子，不过平平安安回到家中，没有让家里人过多的担心，只是让太太在繁忙的学业中辛苦劳累了一番。

   最近十几年再没有发过高烧，随着年龄的增长，偶尔身体还会发烧，也都是在三十八度左右的样子，体温很少高过三十九度以上。但过了四十岁后，发烧时常常伴随浑身肌肉酸痛，有时肌肉酸痛到不能够触摸，感觉非常的难受。真是年龄不饶人，发烧后的恢复也会随着年龄的增长越来越缓慢，不象以前，发烧一两天后，就和往常没有什么两样了。回过头来再细说说两个月前的这次发烧，很多年来，我的生活相当规律，除了喜欢吃辣椒和麻辣味道的菜肴，很少吃生冷食物，我们夫妇两人非常注意饮食卫生和饮食结构，每顿饭两种青菜、一个荤菜，配一个汤相左主食。去年以来，我们也有意改变了一些我们的饮食习惯，辣椒吃的相对比以前少了很多。平时的作息时间也相当的规律，真的不知道是天气炎热，还是什么原因，我的下巴处的扁桃腺竟然出现了非常严重的发炎状况，痛的不可触摸，喝水都感觉嗓子和舌头被锋利的刀子割一样的痛。高烧更是达到了少见的四十点四度的高温。分别到两个诊所看了医生，他们都认为没什么大碍，只是单纯的扁桃腺发炎而已，一旦炎症下去了，高烧也就自然会退下去了。只给我开了消炎和退烧的药物，吃下药物后，不停地出汗，汗湿了一套又一套睡衣，弄湿了一条又一条的床单和大浴巾，太太一条又一条、一件又一件地送往洗衣机洗涤干净，房子里晾满了的床单和睡衣，像万国旗一样随风摆动着。这次发烧确实和以往不一样，整个身体象一根火柱般的散发着热量，即使躺在二十三四度的空调房间，丝毫没有冷得感觉。肌肉也丝毫没有酸痛的感觉，唯一不舒服的地方就是嗓子和脖颈处的疼痛。

   本来买好了回国探亲的机票，这样的高烧，不得不改签机票推迟回国时间。接下来几天，我特意为自己熬炖些滋补的汤粥，以便让自己尽快的恢复体力。回国前太太特意请我到意大利餐馆，吃了一顿长了三十天的小牛排，真是美味可口。西餐于我来说和中餐一样的喜欢，正如表弟妹前段时间说我的一样，我是个真材实料的大吃货，爱吃、贪吃、懂吃、也会吃，并且中西餐，南北菜样样精通，样样不拒。在这篇文章的最后，没想到又回到了吃的方面，这在我以前的文章中有过交代，在此就不再多谈了。不过，吃于我们的身体是每天摄入营养的必要途径，也是我们保重自己身体，每日里必须要做好的一件事情。每日三餐，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，合理安排好我们的饮食结构，餐餐不能缺少，顿顿不可凑合。饮食是最好的保健良药，维持我们身体健康的必要所为。