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你离脑中风远吗?(五)治疗(完) 2012-12-31 10:28:09
随着生活水平的提高和生活节奏的改变,被称为“富贵病”的“三高症”(即高血压、高血糖和高血脂),已如“旧时王谢堂前燕,飞入寻常百姓家”了。因“三高症”导致的心脑血管病发病率和死亡率也在逐年上升。全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人,居各种死因首位。心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的头号杀手,也是人们健康的“无声凶煞”!
 
高血压、高血糖和高血脂这三者之间关系密切,互为因果,其共同特点是都损害人体血管,共同作用于靶器官心、脑、肾等。最终导致人体患脑血管病,冠心病,和肾功能衰竭等疾病。 “三高”之间关系非常复杂,涉及很多很多的医学理论,但这些复杂的问题我们无法在此篇小文中讨论。此文也不是要谈“三高症”如何治疗,那是我们家庭医生和各位医学专家的“job”。我只想谈一谈“三高症”治疗的重要性。
 
如果仅有轻微的 “三高”,能通过改善膳食,再加上适量运动,良好的心态使其恢复正常,那是最好的。但是如果在你作出努力后, “三高”并没有得到理想的改善,如果该使用药物治疗,那就不要有任何犹豫,不但应该服药而且一定要坚持长期的治疗。
 
人类医学科学发展到今天,是经历了人类投入无数的财力,物力,还有无数科学家,临床医学家的无以计算的心力和心血,才有了今天的丰硕成果,这一切都是为了人类的健康,使得今天的我们在患病后有了治疗手段,有了重新获得健康的希望。但是由于种种原因,很多人在有了“三高”后并没有得到及时有效的治疗,结果使本能被控制的疾病没有得到控制。这就有违人类医学科学研究“使人类更健康”的初衷。
 
我在这里想通过几个例子说一下“三高”治疗重要性.
 
1,我的父亲:我的父亲在三十年前(当时他才五十出头)发现血压高(大约140-160/90-100 mmHg),甘油三酯增高,通过食物控制几个月,甘油三酯恢复正常,但血压仍然高。医生只有开始药物治疗,可治疗过程曲折复杂,开始服药时由于药物的付作用,好多次他都要想放弃,加之他虽有高血压却无症状,使他更不想治疗。三十年前人们的医学保健知识和自我保护意识跟现在没法比,我父亲对身体没什么“不舒服”却要天天吃药大不以为然,我那时医学院刚毕业在临床工作,知道这件事不能掉以轻心,至少不能随心所欲。那段时间,我们父女俩有机会就在一起讨论为什么高血压一定要治疗的道理。后来的结局是:我父亲不但自己坚持治疗,而且还给他同样患有高血压的朋友们讲解为什么要坚持治疗的道理:“很多人的血压是由于生活习惯不规律,锻炼身体不够,饮食不当等外因引起的,因为当人体摄入过多的油腻饮食后会导致血液内的“垃圾”增多,这些“垃圾”会沉积在血管壁而使血管壁变厚,血管壁变厚后使血流不畅就会引起血压增高。如果高血压患者不注意自身血压的控制,不加强身体的锻炼,生活和饮食上不进行调整的话,血管内的“垃圾”就一直增多,血管变得越来越窄,最终会引起脑中风或心肌梗塞等情况,而且有高血压的人,往往还会引起心脏病,所以不但要坚持治疗,还要注意饮食和锻炼。”
 
现在,我父亲已八十有二,身体状况还不错,生活上基本不靠别人,思维清晰,在给我们的电话中常对我们进行“思想政治”教育。天气好时还常手提钓鱼竿优哉游哉的去钓鱼。
 
2,我朋友的丈夫:2000年回国时听朋友谈起她丈夫在体检中发现血压高,大约140-150/90-100 mmHg。我当即建议他改变生活习惯,锻炼身体,监测血压,如果需要药物治疗一定要接受治疗并坚持。后来我回到加拿大后曾多次在电话中询问此事,得知她丈夫没做任何生活上的调整,更没有服药,因为她丈夫强调自己“身体很好,没什么不舒服”。
 
今年三月我接到朋友的电话:说到她丈夫患了“心绞痛”,被诊断为“冠状动脉粥样硬化”,直后悔没有早点接受治疗。
 
3,中国老年保健协会心血管专家洪昭光教授在他的健康讲座中谈到的一个例子,我觉得很有说服力所以引用如下:“我们医院有个同志高血压12年,他的血压很奇怪,不吃药不难受,可一吃降压药倒很难受了,他老不吃药,他咨询了两个医生,一个医生说,你必须吃药;一个医生说,你既然吃药难受,就别吃药吧!他不吃了。12年下来,动脉硬化、尿毒症,这可不行了,还要透析,一个礼拜抽三次血透析。一年9万元,结果病了10年,用了90万元(这是多年前的透析费用,现在不知高出了多少倍)。不但医疗费用高,自己还受了大罪。其实预防很简单,每天吃一片药,注意生活上的调整就可减少很多病,减少很多意外。”
 
按照世界卫生组织的定义:65岁以前算中年人,65岁至74岁算青年老年人,75岁至90岁才算正式老年人。那么,人的生理寿命应该是多大岁数呢?按照生物学原理,哺乳动物的寿命是其生长期的5倍至7倍,人的生长期是用最后一颗牙齿长出来的时间(20至25岁)来计算,因此人的寿命最短100岁,最长175岁,公认人的寿命正常应该是120岁。在120岁当中,70、80、90、100岁健康不是梦;人人都可以健康的活到100岁!
 
世界卫生组织前任总干事钟道恒博士说:“多数人不是死于疾病,而是死于无知。”只要采取预防措施就能减少一半的死亡,也就是说有一半的死亡完全是可以预防的。
 
也正是由于我父亲和我朋友的丈夫这两个发生在我身边的例子,才使我有了写这几篇系列文章的初衷和冲动,我希望以自己极其微薄的力量能给予我们大家一点点警醒,使我们注重自己的健康,加强自我保护意识,健健康康的生活。
 
  
浏览(5705) (1) 评论(18)
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文章评论
作者:华蓥 留言时间:2013-01-03 07:38:28
谢多思回访,老年痴呆症确实是人们寿命延长之后所面临的另一挑战,八十以上的老年人患此症的比例明显升高,真的很值得关注。我读过好几篇网上关于此病的文章,这也说明越来越多的人在关注此病和患此病的人群。

再祝多思新年快乐!健康平安!
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作者:多思 留言时间:2013-01-02 07:20:12
我在上面的留言里建议博主撰写关于预防、医疗老年痴呆症的话语,既是戏言,也是感慨,只因最近几年,已先后得知好几位朋友的父母亲患了老年痴呆症。于是我便想到,老年痴呆症或许是人们寿命延长之后所面临的另一挑战。得知博主原先就有撰写关于老年痴呆症的文章的打算,真的太好太好了。也借博主一方宝地,向博主、沁霈、马黑、华欢笑等网友们道一声“新年好!”并祝你们全家新年快乐!健康平安!
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作者:华蓥 留言时间:2013-01-02 07:11:17
欢笑新年好,读过不少你的文章,知道你有两个优秀的儿子,羡慕哈!
谢谢你喜欢这几篇小文,我写这几篇文章也是想警示我自己和我家先生,因为我们都是过了五十的年纪,如果不注意保护自己,以后会后悔的。

祝欢笑全家新年平安,快乐,象你的名字一样,天天欢欢笑笑!健康愉快!
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作者:华蓥 留言时间:2013-01-02 06:54:14
谢axiang来访,高血压病大多数采取家庭治疗的方法,这种方法虽然方便,但实际治疗过程中却存在不少误区,其中之一就是以自我感觉来估计血压的高低,感觉好时就自己减药片的剂量甚至停药,这样做是不好的:高血压病人症状的轻重与血压高低程度不一定成正比,有些病人血压很高,却没有症状;相反,有些病人血压仅轻度升高,症状却很明显。这是每个人对血压升高的耐受性不同,因此,凭自我感觉来估计血压的高低,往往是错误的,也容易延误治疗。正确的做法是定期主动测量血压,每周至少测量两次。即使要减量,也应该在医生的指导下逐步减量,才能以最小的药物剂量维持最正常的血压水平。

祝新年快乐!  
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作者:华欢笑 留言时间:2013-01-01 19:07:33
谢谢博主贴出这5篇关于脑中风的博文,对我帮助非常大,我一直在跟读这几篇博文。每篇短文对脑中风的解释都是深入浅出,非常易于理解。 短文里的忠告非常有益。三高与不健康,不科学的饮食关系非常密切;高脂肪,高蛋白,高胆固醇的过度摄入,加上吸烟,无节制的饮酒,缺乏锻炼,或是很少锻炼,如果再加上不健康的心态,外界环境的因素,离三高就不远了。

非常同意这句话,“多数人不是死于疾病,而是死于无知”。
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作者:axiang 留言时间:2013-01-01 16:38:28
请教,,我母亲吃高血压药很多年了,但每到夏天她感觉好时就减药片的量,这样做对吗?谢谢!
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作者:华蓥 留言时间:2013-01-01 16:27:56
沁霈新年好,祝你和你的家人新年快乐!平安愉快!万事如意!
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作者:华蓥 留言时间:2013-01-01 16:25:16
谢deepblue75来访,有研究表明:男性患此类疾病的比率确实高于女性。以脑血栓为例:脑血栓是“中风”中发病率最高的,占全部“中风”病例的半数以上,多发生在55-65岁的中老年人身上,男性多于女性。

祝你和你的家人新年愉快,平安!
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作者:华蓥 留言时间:2013-01-01 16:06:24
多思新年好,谢多思謬赞哈!
对这“头号杀手”,我们确实应该提高警惕,以预防为主,其实很多疾病真的是可以预防的,就看你自己是否将它们放在心上。
另外我还真有写一下“老年痴呆症”的打算,不过可能还要等一段时间。
祝你全家新年快乐!健康平安!
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作者:华蓥 留言时间:2013-01-01 15:52:23
马黑兄新年好!不知道您母亲正常血压是多少?老年人低血压是指收缩压低于90毫米汞柱,舒张压低于60毫米汞柱。血压低的人更容易发生头晕、头痛等不舒服的感觉。收缩压130,140对我们这些平时收缩压是110,120的人不算什么,但对平时收缩压90毫米汞柱左右的人来说,那就等于升高了40-50毫米汞柱,那肯定要出现不舒服的感觉。不管怎么说,血压时高时低波动大对老年人不好,千万要注意,多监测一下血压。

另外,您说您母亲一直都是血压低,我不知低到什么程度?这也应该引起重视。实际上,老年低血压和高血压一样具有重要的临床意义,因为老年低血压也能引起脑和心脏的严重供血不足,其危害程度有可能不亚于高血压病。据临床报道,致命性脑血管意外有4 0 %是由低血压造成的。血压低还可能发生缺血性脑卒中、心绞痛、心肌梗死。由于大脑对缺血缺氧极为敏感,低血压引起脑组织的缺血性损害也不能忽视。总之,低血压对老年人并不一定好。因此,对老年人低血压千万不可乐观,不可麻痹大意,同样应该积极防治。

祝马黑兄全家新年愉快,平安!
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作者:沁霈 留言时间:2013-01-01 10:52:30
再次谢谢华医生!恭祝全家新年快乐!

顺祝多思及这里的所有网友新年好!
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作者:deepblue75 留言时间:2013-01-01 06:43:46
谢博主系列好文,祝新年快乐。

博主给的例子都是男性患者,似乎“三高症”导致男性死亡高于女性。英国医生说在东亚“三高症”导致的中风和猝死大大高于欧洲。

我编辑了博主的文章,并加注博主的名字,然后传给我的亲朋好友,给他们普及医疗知识。
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作者:多思 留言时间:2013-01-01 05:18:31
不用违言,随着生活水平的提高,被称为“富贵病”的“三高症”(即高血压、高血糖和高血脂)已成为“头号杀手”。所以,博主的这一系列文章真的是造福与民、功德无量。但随着对心血管病的加强治疗与预防,随着人们寿命的延长,人类或许又会面对另外一种疾病,那就是老年痴呆症的日益增多。博主用来“打发时间”的下一系列是否是“你离老年痴呆远吗”?哈哈!纯属玩笑!感谢分享!新年快乐!
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作者:马黑 留言时间:2012-12-31 21:30:07
华蓥新年好!你原来就是医生,对这些健康问题自然很熟悉,真是很好的介绍。问个问题:我母亲一直都是血压低的问题,从来不会血压高。最近在下午以后,有时突然血压会增高,其实也不是很高,好像就是130,140 这样,就感觉不舒服了。这时躺下休息,然后会恢复正常。我母亲1928年生人,今年84周岁。有什么建议吗?
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作者:华蓥 留言时间:2012-12-31 12:30:58
吼吼好,读过你好几篇文章,写得亲切,感人,喜欢!祝你和你全家新年愉快,平安!
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作者:华蓥 留言时间:2012-12-31 12:26:46
水晶新年好,身体好能不吃药自然是最好,但如果必须吃药时就一定要坚持吃。
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作者:你吼我就哭 留言时间:2012-12-31 11:55:39
华蓥一片仁心才能把这么复杂的东东为大家一点点整理出来,谢谢分享!祝新年快乐,万事如意!
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作者:水晶 留言时间:2012-12-31 11:33:06
活生生的例子,很教育人!

锻炼,改进饮食习惯,必要时加吃药才有好的结果。
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