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学打羽毛球 2009-09-19 20:20:11

学打羽毛球

步法

扣杀

 

反手

 
浏览(5289) (1) 评论(3)
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文章评论
作者：Rondo 留言时间：2009-09-21 05:58:25
扔板砖 哈哈 人家不不来串门你就扔板砖？
椰公，你好你好。过去在国内几乎天天打羽毛球，来到这里，没场所打。看来还是你那里好。羡慕中。感觉这些片子还不错，与其是步法练习，如何用力等都是很基本的要素，很高兴对你们有帮助。Have fun.
回复 | 0
作者：椰子 留言时间：2009-09-20 22:47:07
Rondo,

这是椰公。全家（同椰子、儿子、女儿-还没开始打）今晚又是例牌打了3个小时的羽毛球，两周后还要参加地区的羽毛球赛。Review了你贴的视频，有收获。以后要想看看，只要打开你的博客就行。谢谢了！
回复 | 0
作者：扔板砖 留言时间：2009-09-20 18:17:19
还是我来给老英雄鼓劲吧. 看着他们灵活的并步真羡慕啊! 上次登的学乒乓球就很来劲. 可惜俺是心有余而力不足啊. 怎么你的博友都是书呆子, 不喜运动? 也不来串门?
回复 | 0
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· 我的钱哪去了？
【海外点滴 (4)】
· 杂谈：人对物质的追求
· 一个国内的孩子将会拥有多少套房
· 几位“叛逃”/逾期不归者：国家一
· 几位“叛逃”/逾期不归者：于教授
【海外点滴 (5)】
· 拉家常，中国和美国的水果
· 嫁给中国男人的好处
【海外点滴 (6)】
· 航空公司就如此轻而易举的从我这
· 海外点滴： 一年一度 Super Bowl
· 停止吸烟，让空气更清洁
· 第一次到纽约旅游
· Chinese!!!
【海外点滴 (7)】
· 在美国吃早餐，吃好早餐
· 现在海外生长的孩子幸福吗？
· 在美国渡过的第一个圣诞节
· 美国万税 纽约万万税
· 在美国的印度人
· 离婚男人，也不容易
【海外点滴 (8)】
· 这样的洋妞，如何让中国男人去喜
· 全球暖化，原来只是夏天的故事
· 美国第44届总统就职大会印象点滴
【海外点滴 (9)】
· 雪
· 意大利皮鞋
· 在美国有钱和没钱的印度人
· 中国男人也应该注意的一些事项
【海外点滴 (10)】
· 红灯前的女汉子
· 增长见识，看看这个周末上百间房
· 从美国汽车业，谈到美国医疗问题
· 善良友好与傲慢邪恶的美国同事
· 感恩节，Black Friday购物
【海外点滴 (11)】
· 这BMW真能掉价
· 是该高兴还是该郁闷，那些像流水
· 在美国装修地下室的一些注意事项
· 一个中国人到美国都想看些什么？
· 那些让华人家长操心的问题：学区
【海外点滴 (12)】
· 羡慕吗？国庆长假游
· 一个会偷懒的和一个特勤劳的美国
· 美国一天一夜(上) 当陪审员的一
【海外点滴 (13)】
· 小心这样吃罚单
· 这是坐波音飞机还是航天飞机？
· 人在美国，赚多少钱就有多少钱的
· 大牙是怎样被消灭掉的
· 和国内来的朋友一起在国外购物，
· 美国有什么好吃的？节日谈佳肴
【海外点滴 (14)】
· 中国足球和梅西
· 坐过一次小留开的车，惊险
· 一个人离四次婚会是什么感觉？
· 50到60岁的最大开销
· 遇到Flash Flood一周年
· 在法国买咖啡
· 华人超市和韩国超市
· 孩子在美国上大学的一些思考
· 两位“海归”职场找工作遇到的尴尬
· 今天纽约街头一小景
【理财】
· 要注意一下Roth conversion规定
· 两个房子价格比较
· 百度，Google, Apple, Facebook,
· 识别email股票是否是Stock Spam
· 投资法宝：首先做好保护，然后才
· Stock ETF Reference Table
· 在股市崩溃中找机会
· 1929年美国经济大萧条的原因
· 目前经济状况，我们如何投资？
· 到了该买房子的时候吗？
【社会】
· ZT： 读懂OpenAI“政变”始末
· 他不下地狱，谁下地狱？
· 她是谁？(图)
· 泡妞的男人无事，怀孕自杀的女孩
· 看一下涛哥的工资和最会赚钱总统
· 一个小小的感人故事
· 病人肾脏被切除后，才发现捐献者
· 福布斯08中国名人榜和一年中的收
· 全美最昂贵的10大高级餐馆
· 世界最长跨海桥杭州湾大桥全线贯
【散文】
· 又一秋
· 中国好声音，究竟什么是好声音？
· 女人的热情，男人的误区
· 雪，北方的雪和南方的雪
· 又见秋叶红
· 还记得国庆吗? 朋友
· 朋友，你为什么活的那么辛苦
· 又见秋叶红
【欣赏】
· 黄胄 . 驴
· 林徽因的39段美文 zt
· 一定要看：让人流泪的爱 (视频)
· 希腊神话小故事 纳西塞斯
· 爱痕湖 张大千巨幅画 (图)
· 只有你的名字才是我的仇敌
· 前世五百年的回眸才换来今生的擦
· Oscar和喜剧
· 风情万千Oscar
· 贴几张原创“艳”照给大伙情人节助
【人物】
· 叶诗文介绍
· 与徐志摩离婚后的张幼仪
· Facebook 创始人扎克伯格介绍
· 记者对王志飞，张歆艺的一段采访
· 钢琴诗人,傅聪
· 梁思成 林徽因
· 刘伟 中国达人2010 (视频)
· 小柯大婚
· 小宋佳 最具发展潜力、爆发力的
· 悼念 Michael Jackson
【图片】
· 宝贝，你有多重？
· 一组巧妙角度的照片
【奥运北京】
· OMG 这万朵玫瑰爱的主人
· 这辈子还能再见奥运在中国？
· 刘翔，虽退尤荣。奥运，要放轻松
· 如果奥运会在欧美举行，媒体可能
· 震惊! 美国游泳队员有cancer患者
· 2008奥运照片
· 奥运短评：中国男篮
· 太让人失望了，CCTV4与奥运会
· 答田泥鳅兄 海外华人唱＂O八奥运
· 奥运：道琼斯"最受关注Top1
【others】
· 清明思念：您在天堂好吗？
· 几款你也许感兴趣的新车介绍
· 英国威廉王子与凯特盛大的王室婚
【李白作品】
· 李白诗全集 卷二十一 到 卷二十
· 李白诗全集 卷十一 到 卷十五
· 李白诗全集 卷六 到 卷十
· 李白诗全集 卷一 到 卷五
【新闻】
· 一组姚贝娜照片
· 来美国生孩子可能拿不到国籍了
· “还有谁是孩子的亲人？” 一些募
· 全美5.1实行“真实身份法” 驾照身
· 奇闻，飞鱼杀人
· 本周末纽约地铁涨价的一些消息和
【信不信由您】
· 《时代》盘点年度十大古怪新闻
· 生日的秘密
【影评】
· 2013 第85届奥斯卡奖提名名单
· 新版《三国》观后感
· 推荐这部电视剧
· 也评阿凡达 (含一些花絮和电影上
· 好片《大生活》(图)
· 个人所见<<我的团长>&g
· 就冲着“黄依依”，也要看看<&l
· 81届奥斯卡主要提名，照片
· 电影<<画皮>>
· 谁更像诸葛亮？
【心情(3)】
【心情(2)】
【心情(1)】
【纪念日】
【动脑子】
· 测试一下您的大脑发达程度
· 脑子急转弯(下)
· 脑子急转弯(中)
· 脑子急转弯(上)
【人体艺术照片】
【什么叫】
· 什么叫存款准备金率? (中国)
【名人名言】
· 飞鸟集(10) 泰戈尔
· 飞鸟集(9) 泰戈尔
· 飞鸟集(8) 泰戈尔
· 飞鸟集(7) 泰戈尔
· 飞鸟集(6) 泰戈尔
· 飞鸟集(5) 泰戈尔
· 飞鸟集(4) 泰戈尔
· 飞鸟集(3) 泰戈尔
· 飞鸟集(2) 泰戈尔
· 飞鸟集(1) 泰戈尔
【评论(海外)】
· 退休住哪里的一个重要因素
· 极左，极端民族主义是海外华人的
· 三言两语：美国债务问题可能引发
· 让海外华人郁闷的事：反华，亲华
· 海外华人如何看待以及中国应该如
· 由一个美国医生想到美国对台军售
· 朝鲜，你还是我们的朋友吗？
· 失业，猪流感，与最近的股市反弹
· 奥巴马第一年级的季度成绩单
· AIG高官，美国的蛀虫
【评论(国内)】
· 甲型流感，今夏我们还回国吗？
· 从温家宝被扔鞋想到中国面临的一
· 对中国经济的一些担忧
· 嫦娥一号 (组图)
· 回国感受： 收入和物价(续)
· 回国感受： 收入和物价
【学习园地】
· 英语阅读 砖头
· New Jersey 高中排名表
【生活】
· 60条令你大吃一惊的小常识
· 麻烦您了，同胞。
· 算一算，猴票涨了几倍？
· 没有男人会喜欢戴绿帽子，哪怕是
· 直率的代价：劝朋友一句话，却失
· 游泳
· 在国内买房的一些体会
· 在美国郊区买房一点体会
【体育】
· 首金: 女10米气步枪易思玲压群芳
· 闲谈体育二，三事：NBA， 李娜
· 短评张继科和波尔这场精彩无比的
· 为孙杨鼓掌，为90后中国泳坛小将
· 退休弄点儿事搞搞儿 一不小心搞
· 中国女乒输了 中国女子嬴了
· 中国乒乓球，真残酷
· 人生苦难，苦难人生，写在莫科妻
· 祝贺申雪赵宏博夺冠创历史
· 周末小谈体育
【新苑】
· 闲聊朋友家的老奶奶
· 上海世博会详细的地图，票价，交
· 戒咖啡
· 论不惑之年男人和年轻单身女孩的
· 2008年的一些流行词，你知道多少
· 纽约街头艺术家
· 女友如汤唯？ 妻如汤唯？？(图)
· 七夕 2007-08-19
· 海岩的爱猫 -- 乖乖
· 网上聊天
【心情】
· 朗朗和黄河颂
【开心一刻 (1)】
· 生活万象小笑话 从小培养
· 生活万象小笑话 难道我看上去真
· 生活万象小笑话 治治老婆这个毛
· 生活万象小笑话 劝 架
· 生活万象小笑话 不是选择题
· 生活万象小笑话 易碎品
· 生活万象小笑话 长得一点都不像
· 生活万象小笑话 小宝贝儿
· 生活万象小笑话 媳妇是谁
· 生活万象小笑话 我没碰你
【开心一刻 (2)】
· 周末一笑 代沟，真好！
· 周末一笑 我非弄死他
· 周末一笑 把不苦的药自己吃了
· 周末一笑 一咬牙说：“灌！”
· 周末一笑 摔死就不用去幼儿园了
· 周末一笑 男厕边上
· 周末一笑 把一只脚抬起来
· 周末一笑 我都忘记和你结婚了
· 周末一笑 看看我的毕业证
· 周末一笑 最省钱的恋爱
【开心一刻 (3)】
· 落井下石好爽
· 清洁的性工作者
· 英语就这样进步了
· 短评： 师徒那些事
【开心一刻(达人秀)】
· 生活万象小笑话 鱼为什么不会说
· 生活万象小笑话 你喝醉了酒，找
· 生活万象小笑话 憨豆也疯狂
· 生活万象小笑话 它比猪坚强还聪
· 生活万象小笑话 放下就是快乐
· 生活万象小笑话 一个能搞定N个女
· 中国达人秀 第四季 2012-11-18
· 中国达人秀 20111225
· 中国达人秀 20111218
· 中国达人秀 2012
【开心一刻(非诚勿扰)】
· 非诚勿扰 (2012 Oct)
· 非诚勿扰 2012 (Aug) 加拿大
· 非诚勿扰 2012 (Jul)
· 非诚勿扰 2012 (May)
· 非诚勿扰 2012 (Feb)
· 20111225 非诚勿扰
· 20111224 非诚勿扰
· 20111218 非诚勿扰
· 20111217 非诚勿扰
· 非诚勿扰 2012 (Jan)
【开心一刻(周立波秀)】
· 教育黄海波的最好办法
· 20110628 壹周立波秀
· 看看周立波表演
【学习 1】
· 网上公开课：Open Yale Course:
· 网上公开课：Open Yale Course:
· 网上公开课：Open Yale Course:
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· 网上公开课：Open Yale Course:
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【学习 2】
【妙文转帖 1】
· 十分钟让你明白人民币升值的利害
· 老婆啊，不要哭
· 老婆，你在天堂，怎么这么嘮叨？
· 网友评中国最牛十个汉字 认识五
· 消遣
· 偶然
【妙文转帖 2】
· 人不成熟的五个特征
· 也许
· 这浮世
【妙文转帖 3】
· ZT 贫穷地悄然离世，她才是中国
· 一枝花·不伏老
· 女画家和狼的故事
· 趣文 -- 猜猜此文作者是谁
· 散文：再回兴义忆耀邦 作者：温
· 这辈子你还能和妈妈相处多久？
【网谈(1)】
· 中了三毒的男人们，文章，黄海波
· 顶级保姆
· 顶级老公
· 顶级老婆
· 大款的烦恼
【网谈(2)】
· 也谈谈国内医生的一些恶行
· 美国还有这样恐怖的医院!
· 也谈国男洋女：休长他人志气，灭
· 该如何对待这样的老婆？
【网谈(3)】
· 汤唯的后<<色，戒>>
· 中国哪些城市适宜“海归”工作？
· 为何女人喜欢“坏”男人
· iPod 和 Nintendo Wii
【网谈(4)】
· 面对地震，我们是否有心理准备？
· 购买这类房屋时必须谨慎
· 童年所听的故事
· 法律和人情
· 给万维博客网的一些建议
· 人生最美好的是什么？
【网谈(5)】
· 看来美国也不是人人平等
· 如果美国取消联邦税,提高消费税
· 爱是如此的美妙：这样也能结婚
【网谈(6)】
· 谈谈中国男人为什么这么丑
· 看非诚勿扰的感受
· 嫖妓和婚外恋，哪个更过份？
· 女人张柏芝
· 女人有两种
· 谁是中产阶级？美国中国的分别(Z
【网谈(7)】
· 从一组小数据说明为什么现在的中
· 老板，爱你，恨你，又怕你
· 西方人究竟想看到怎么样一个中国
· 同达赖方面接触磋商，和谐奥运重
· 法国禁止超瘦模特，这些模特怎么
【网谈(8)】
· 一件匪夷所思的事：一个陌生女人
· 9岁二年级小学生地震时救出两同
· 重建四川灾区的一些设想
· 地震來時，你躲在哪裡？(附图)
· 地震带给我们的思考
【网谈(9)】
· 万维读者有奖征文有感
· 好色的州长大人
· 关于男人好色问题
· 人生苦短
【网谈(10)】
· 一个华丽家庭深处所隐瞒的悲哀
· 小谈美国，中国政府工作人员之官
· 文化进步和文化灭绝
· 天空惊现中国地图，台湾，西藏尽
· 宋丹丹为什么要退出春晚
【网谈(11)】
· 易中天批现行教育模式 称文理分
· 你也许从没想到过的省油办法
· 拿什么去区别你，我的爱人们
· 男，女博客之区别
【网谈(12)】
· 现代的中国男人，女人都怎么了？
· 父母包办婚姻也有好处
· 娶二奶的代价
· 纽约最贵的Town House On Sale
【网谈(13)】
· 唉， 化了一小时写了一篇西藏问
· 台湾，西藏和大中国
· 让人伤感的故事
· 春晚 I Love It
【网谈(14)】
· 小故事 被解雇之后​
· 纽约天空上的怪云
· 地震发生前后-朋友的描述
· Sharon Stone 的软肋
· 昨天才把地震的情况了解清楚一点
· 对朱迪安尼说 No
【网谈(15)】
· 骂离婚律师
· 小谈换偶：超现代文明的性和爱乎
· 抓警察
· 读报读出的怪事
· 万维LOGO upgrade重要，提升网站
· Bear Stearns问题带给我们的思考
【网谈(16)】
· 浅谈两部天龙八部的开局
· 反恐，纽约还有什么漏洞？
· 有一种女人，你永远别去爱
· 瞎折腾股票的结果
· 政府补贴油价带来的问题
· 人去楼空，满目荒凉
【网谈(17)】
· 潜伏的郭美美数不尽
· 女儿无意看到父亲拍摄的人体艺术
· 看民主党大会：赞歌大会有感
· 30年前中国和今天美国生活消费水
· 给美国议员的一个建议
【网谈(18)】
· 小谈美国警察抓中国外交官
· “女流氓”街头非礼老翁全过程
· 严厉的嫖客州长，AIG原老板和步
· 10万倍于太阳温度，世界最大对撞
· 如果中国小偷跑到美国来
【网谈(19)】
· 人间亲情
· 在毛主席去世的日子里-写在毛主
· 记忆中的华国锋
· 是媒体，还是民众仇恨中国？
· 看女子体操，感国内外之运动员不
【网谈(20)】
· 是否限制单双号车辆行驶的问题却
· google顶级老板原来长的这么谦虚
· 美各大名校考虑不再依赖SAT考试
· 张斌胡紫薇的声明，多此一举
【网谈(21)】
· 东莞抓色情， 纽约砍富人
· 如果柴玲早生20年
· 相濡以沫，不如相忘于江湖
· 怎么越来越多的裸奔？
· 2007年中国名人收入(福布斯)
· 奥巴马上台能让油价降下来？
【网谈(22)】
· 北欧女人真是开放 (18+)
· 薛蛮子,妓女和美元
· 继续加强抢钱力度
· 水深，也许对游泳有一定帮助
· 这些中文比英文难懂
· Google新的克星Cuil.com?
· 搞清楚银行倒闭后对你的影响
【网谈(23)】
· 美国人一直搞不清楚，谁是他们真
· 老婆和其他男人发这样的微博私信
· 这位大叔还真有些猥琐
· 朋友发来的这条消息，值得一读
· 华尔街的问题带给美国和人们的思
· 本世纪尚有待发明的物品
· 看见他跳进迎面开来的地铁轨道
【网谈(24)】
· 黄浦江上的猪
· 也评中国简直成了“世界海盗”的头
· 找老外男朋友，要的就是份浪漫
· 从四川地震，俄格战争，谈到国家
· 薛乃印不配做父亲
【网谈(25)】
· 赚钱有法的车行, 牛。
· 别和巴西人冲突
· 税务会计师出错之后怎么办？
· 太有钱，不一定是好事
· 从2009-02-18文学城排版看现代人
· 共和党人在给奥巴马当选总统加油
【网谈(26)】
· 三言两语：401K 那些事
· 邓紫棋 希拉是不同的歌手
· 借朝鲜之手，消韩国经济实力
· 评<<开眼！金融危机下的中
· 这些理由，让海归太难成行
· 纽约飞机失事感想
· 今天的街头艳遇
【网谈(27)】
· 中国第一代钢琴家巫漪丽去世
· 给富人加税，让一部份人先“穷”起
· 这次公司被炒人员名单归类
· 张铭清被打的启示
· 股票，欲望与快乐
【网谈(28)】
· 神雕侠侣 (刘亦菲黄晓明版)
· 裁员滚滚，男人真的被滚的很累
· 2008年之最
· 从汽车业看美国经济前景
· 杀死网上老公，也要被捕
【网谈(29)】
· 王皓球技退步了，太太肚子进步了
· 中国文艺节目摄影技巧之问题
· 闲谈两则 买假LV要坐牢与性工作
· 文学作品作者的心理和人品
· <<美国人的数学到底有多差
· 杨忻和朱海洋事件带给年轻男女的
· 奥爸妈，美国新总统
· 经济不佳，哪些人容易被炒？
【网谈(30)】
· 博客呀博客
· 一个黑皮肤的中国女孩
· 中国应该如何应对土耳其的挑战
· 如果没有六四，中国会怎么样？
· 善哉，美国监狱中还设让犯人行夫
· 38一下：柳云龙新视/杨丽萍今年
· 以“严肃”著称南大莫砺锋教授够逗
· Oracle购买Sun的一些分析
· 无题
· 换成美国，会击沉货船吗？
【网谈(31)】
· 王家卫的繁花和杨磊的三体
· 英伟达真是很伟达
· 从抓人到养人
· 聊聊在湾区Top科技公司做程序员
· WOW,这里有这么多女同胞
· 亏和赚
· 短评： 优美的转身，李晓霞
· 谈谈黄绮珊和尚雯婕的“牵手”和“
· 从赵本山下春晚谈起
· 飓风过后的一些反思
【SAT】
【Teck_Tips】
· USB 3.0 Finally Arrives
· linux tip: udev
· Windows 7 的六种版本和功能区别
【Tech_Web_Link】
· Oracle Refrenec From Morgan
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· 顶级豪宅：名人之家
· 这样的全裸照够水平吧？
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· 看看啥叫专业摄影师！
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· 超震撼奇景 zt
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· 我们相爱，不分黑白；我们相爱，
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· 车静子,写真，其实我很在乎你
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· 震撼人体柔术 (图片)
【日记2005-20088】
【日记2009】
【日记2010】
【音乐】
· 朝阳群众
· 我是歌手第五期 20130215
· 还有男生喜欢邓丽君
· 音乐， 生命的旋律， 永恒的伴侣
· 红楼梦 - 葬花
· 碧玉簪·三盖衣
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