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學打羽毛球 2009-09-19 20:20:11

學打羽毛球

步法

扣殺

 

反手

 
瀏覽(7047) (1) 評論(3)
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文章評論
作者：Rondo 留言時間：2009-09-21 05:58:25
扔板磚 哈哈 人家不不來串門你就扔板磚？
椰公，你好你好。過去在國內幾乎天天打羽毛球，來到這裡，沒場所打。看來還是你那裡好。羨慕中。感覺這些片子還不錯，與其是步法練習，如何用力等都是很基本的要素，很高興對你們有幫助。Have fun.
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作者：椰子 留言時間：2009-09-20 22:47:07
Rondo,

這是椰公。全家（同椰子、兒子、女兒-還沒開始打）今晚又是例牌打了3個小時的羽毛球，兩周后還要參加地區的羽毛球賽。Review了你貼的視頻，有收穫。以後要想看看，只要打開你的博客就行。謝謝了！
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作者：扔板磚 留言時間：2009-09-20 18:17:19
還是我來給老英雄鼓勁吧. 看着他們靈活的並步真羨慕啊! 上次登的學乒乓球就很來勁. 可惜俺是心有餘而力不足啊. 怎麼你的博友都是書呆子, 不喜運動? 也不來串門?
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· 9。11那天
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【海外點滴 (4)】
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· 幾位“叛逃”/逾期不歸者：國家一
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【海外點滴 (5)】
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【海外點滴 (6)】
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· 海外點滴： 一年一度 Super Bowl
· 停止吸煙，讓空氣更清潔
· 第一次到紐約旅遊
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【海外點滴 (7)】
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· 現在海外生長的孩子幸福嗎？
· 在美國渡過的第一個聖誕節
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· 在美國的印度人
· 離婚男人，也不容易
【海外點滴 (8)】
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· 美國第44屆總統就職大會印象點滴
【海外點滴 (9)】
· 雪
· 意大利皮鞋
· 在美國有錢和沒錢的印度人
· 中國男人也應該注意的一些事項
【海外點滴 (10)】
· 紅燈前的女漢子
· 增長見識，看看這個周末上百間房
· 從美國汽車業，談到美國醫療問題
· 善良友好與傲慢邪惡的美國同事
· 感恩節，Black Friday購物
【海外點滴 (11)】
· 這BMW真能掉價
· 是該高興還是該鬱悶，那些像流水
· 在美國裝修地下室的一些注意事項
· 一個中國人到美國都想看些什麼？
· 那些讓華人家長操心的問題：學區
【海外點滴 (12)】
· 羨慕嗎？國慶長假游
· 一個會偷懶的和一個特勤勞的美國
· 美國一天一夜(上) 當陪審員的一
【海外點滴 (13)】
· 小心這樣吃罰單
· 這是坐波音飛機還是航天飛機？
· 人在美國，賺多少錢就有多少錢的
· 大牙是怎樣被消滅掉的
· 和國內來的朋友一起在國外購物，
· 美國有什麼好吃的？節日談佳餚
【海外點滴 (14)】
· 中國足球和梅西
· 坐過一次小留開的車，驚險
· 一個人離四次婚會是什麼感覺？
· 50到60歲的最大開銷
· 遇到Flash Flood一周年
· 在法國買咖啡
· 華人超市和韓國超市
· 孩子在美國上大學的一些思考
· 兩位“海歸”職場找工作遇到的尷尬
· 今天紐約街頭一小景
【理財】
· 要注意一下Roth conversion規定
· 兩個房子價格比較
· 百度，Google, Apple, Facebook,
· 識別email股票是否是Stock Spam
· 投資法寶：首先做好保護，然後才
· Stock ETF Reference Table
· 在股市崩潰中找機會
· 1929年美國經濟大蕭條的原因
· 目前經濟狀況，我們如何投資？
· 到了該買房子的時候嗎？
【社會】
· ZT： 讀懂OpenAI“政變”始末
· 他不下地獄，誰下地獄？
· 她是誰？(圖)
· 泡妞的男人無事，懷孕自殺的女孩
· 看一下濤哥的工資和最會賺錢總統
· 一個小小的感人故事
· 病人腎臟被切除後，才發現捐獻者
· 福布斯08中國名人榜和一年中的收
· 全美最昂貴的10大高級餐館
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【散文】
· 又一秋
· 中國好聲音，究竟什麼是好聲音？
· 女人的熱情，男人的誤區
· 雪，北方的雪和南方的雪
· 又見秋葉紅
· 還記得國慶嗎? 朋友
· 朋友，你為什麼活的那麼辛苦
· 又見秋葉紅
【欣賞】
· 黃胄 . 驢
· 林徽因的39段美文 zt
· 一定要看：讓人流淚的愛 (視頻)
· 希臘神話小故事 納西塞斯
· 愛痕湖 張大千巨幅畫 (圖)
· 只有你的名字才是我的仇敵
· 前世五百年的回眸才換來今生的擦
· Oscar和喜劇
· 風情萬千Oscar
· 貼幾張原創“艷”照給大夥情人節助
【人物】
· 葉詩文介紹
· 與徐志摩離婚後的張幼儀
· Facebook 創始人扎克伯格介紹
· 記者對王志飛，張歆藝的一段採訪
· 鋼琴詩人,傅聰
· 梁思成 林徽因
· 劉偉 中國達人2010 (視頻)
· 小柯大婚
· 小宋佳 最具發展潛力、爆發力的
· 悼念 Michael Jackson
【圖片】
· 寶貝，你有多重？
· 一組巧妙角度的照片
【奧運北京】
· OMG 這萬朵玫瑰愛的主人
· 這輩子還能再見奧運在中國？
· 劉翔，雖退尤榮。奧運，要放輕鬆
· 如果奧運會在歐美舉行，媒體可能
· 震驚! 美國游泳隊員有cancer患者
· 2008奧運照片
· 奧運短評：中國男籃
· 太讓人失望了，CCTV4與奧運會
· 答田泥鰍兄 海外華人唱＂O八奧運
· 奧運：道瓊斯"最受關注Top1
【others】
· 清明思念：您在天堂好嗎？
· 幾款你也許感興趣的新車介紹
· 英國威廉王子與凱特盛大的王室婚
【李白作品】
· 李白詩全集 卷二十一 到 卷二十
· 李白詩全集 卷十一 到 卷十五
· 李白詩全集 卷六 到 卷十
· 李白詩全集 卷一 到 卷五
【新聞】
· 一組姚貝娜照片
· 來美國生孩子可能拿不到國籍了
· “還有誰是孩子的親人？” 一些募
· 全美5.1實行“真實身份法” 駕照身
· 奇聞，飛魚殺人
· 本周末紐約地鐵漲價的一些消息和
【信不信由您】
· 《時代》盤點年度十大古怪新聞
· 生日的秘密
【影評】
· 2013 第85屆奧斯卡獎提名名單
· 新版《三國》觀後感
· 推薦這部電視劇
· 也評阿凡達 (含一些花絮和電影上
· 好片《大生活》(圖)
· 個人所見<<我的團長>&g
· 就衝着“黃依依”，也要看看<&l
· 81屆奧斯卡主要提名，照片
· 電影<<畫皮>>
· 誰更像諸葛亮？
【心情(3)】
【心情(2)】
【心情(1)】
【紀念日】
【動腦子】
· 測試一下您的大腦發達程度
· 腦子急轉彎(下)
· 腦子急轉彎(中)
· 腦子急轉彎(上)
【人體藝術照片】
【什麼叫】
· 什麼叫存款準備金率? (中國)
【名人名言】
· 飛鳥集(10) 泰戈爾
· 飛鳥集(9) 泰戈爾
· 飛鳥集(8) 泰戈爾
· 飛鳥集(7) 泰戈爾
· 飛鳥集(6) 泰戈爾
· 飛鳥集(5) 泰戈爾
· 飛鳥集(4) 泰戈爾
· 飛鳥集(3) 泰戈爾
· 飛鳥集(2) 泰戈爾
· 飛鳥集(1) 泰戈爾
【評論(海外)】
· 退休住哪裡的一個重要因素
· 極左，極端民族主義是海外華人的
· 三言兩語：美國債務問題可能引發
· 讓海外華人鬱悶的事：反華，親華
· 海外華人如何看待以及中國應該如
· 由一個美國醫生想到美國對台軍售
· 朝鮮，你還是我們的朋友嗎？
· 失業，豬流感，與最近的股市反彈
· 奧巴馬第一年級的季度成績單
· AIG高官，美國的蛀蟲
【評論(國內)】
· 甲型流感，今夏我們還回國嗎？
· 從溫家寶被扔鞋想到中國面臨的一
· 對中國經濟的一些擔憂
· 嫦娥一號 (組圖)
· 回國感受： 收入和物價(續)
· 回國感受： 收入和物價
【學習園地】
· 英語閱讀 磚頭
· New Jersey 高中排名表
【生活】
· 60條令你大吃一驚的小常識
· 麻煩您了，同胞。
· 算一算，猴票漲了幾倍？
· 沒有男人會喜歡戴綠帽子，哪怕是
· 直率的代價：勸朋友一句話，卻失
· 游泳
· 在國內買房的一些體會
· 在美國郊區買房一點體會
【體育】
· 首金: 女10米氣步槍易思玲壓群芳
· 閒談體育二，三事：NBA， 李娜
· 短評張繼科和波爾這場精彩無比的
· 為孫楊鼓掌，為90後中國泳壇小將
· 退休弄點兒事搞搞兒 一不小心搞
· 中國女乒輸了 中國女子嬴了
· 中國乒乓球，真殘酷
· 人生苦難，苦難人生，寫在莫科妻
· 祝賀申雪趙宏博奪冠創歷史
· 周末小談體育
【新苑】
· 閒聊朋友家的老奶奶
· 上海世博會詳細的地圖，票價，交
· 戒咖啡
· 論不惑之年男人和年輕單身女孩的
· 2008年的一些流行詞，你知道多少
· 紐約街頭藝術家
· 女友如湯唯？ 妻如湯唯？？(圖)
· 七夕 2007-08-19
· 海岩的愛貓 -- 乖乖
· 網上聊天
【心情】
· 朗朗和黃河頌
【開心一刻 (1)】
· 生活萬象小笑話 從小培養
· 生活萬象小笑話 難道我看上去真
· 生活萬象小笑話 治治老婆這個毛
· 生活萬象小笑話 勸 架
· 生活萬象小笑話 不是選擇題
· 生活萬象小笑話 易碎品
· 生活萬象小笑話 長得一點都不像
· 生活萬象小笑話 小寶貝兒
· 生活萬象小笑話 媳婦是誰
· 生活萬象小笑話 我沒碰你
【開心一刻 (2)】
· 周末一笑 該付帳了！
· 周末一笑 魏什麼
· 周末一笑 看腿識人
· 周末一笑 假如生活欺騙了你
· 周末一笑 其實我在愛上你後，還
· 周末一笑 做爸爸
· 周末一笑 我媽在做見不得人的事
· 周末一笑 聖誕快樂！
· 周末一笑 這車非常省油
· 周末一笑 覺得自己是 上校了！
【開心一刻 (3)】
· 落井下石好爽
· 清潔的性工作者
· 英語就這樣進步了
· 短評： 師徒那些事
【開心一刻(達人秀)】
· 生活萬象小笑話 魚為什麼不會說
· 生活萬象小笑話 你喝醉了酒，找
· 生活萬象小笑話 憨豆也瘋狂
· 生活萬象小笑話 它比豬堅強還聰
· 生活萬象小笑話 放下就是快樂
· 生活萬象小笑話 一個能搞定N個女
· 中國達人秀 第四季 2012-11-18
· 中國達人秀 20111225
· 中國達人秀 20111218
· 中國達人秀 2012
【開心一刻(非誠勿擾)】
· 非誠勿擾 (2012 Oct)
· 非誠勿擾 2012 (Aug) 加拿大
· 非誠勿擾 2012 (Jul)
· 非誠勿擾 2012 (May)
· 非誠勿擾 2012 (Feb)
· 20111225 非誠勿擾
· 20111224 非誠勿擾
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· 20111217 非誠勿擾
· 非誠勿擾 2012 (Jan)
【開心一刻(周立波秀)】
· 教育黃海波的最好辦法
· 20110628 壹周立波秀
· 看看周立波表演
【學習 1】
· 網上公開課：Open Yale Course:
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【學習 2】
【妙文轉帖 1】
· 十分鐘讓你明白人民幣升值的利害
· 老婆啊，不要哭
· 老婆，你在天堂，怎麼這麼嘮叨？
· 網友評中國最牛十個漢字 認識五
· 消遣
· 偶然
【妙文轉帖 2】
· 人不成熟的五個特徵
· 也許
· 這浮世
【妙文轉帖 3】
· ZT 貧窮地悄然離世，她才是中國
· 一枝花·不伏老
· 女畫家和狼的故事
· 趣文 -- 猜猜此文作者是誰
· 散文：再回興義憶耀邦 作者：溫
· 這輩子你還能和媽媽相處多久？
【網談(1)】
· 中了三毒的男人們，文章，黃海波
· 頂級保姆
· 頂級老公
· 頂級老婆
· 大款的煩惱
【網談(2)】
· 也談談國內醫生的一些惡行
· 美國還有這樣恐怖的醫院!
· 也談國男洋女：休長他人志氣，滅
· 該如何對待這樣的老婆？
【網談(3)】
· 湯唯的後<<色，戒>>
· 中國哪些城市適宜“海歸”工作？
· 為何女人喜歡“壞”男人
· iPod 和 Nintendo Wii
【網談(4)】
· 面對地震，我們是否有心理準備？
· 購買這類房屋時必須謹慎
· 童年所聽的故事
· 法律和人情
· 給萬維博客網的一些建議
· 人生最美好的是什麼？
【網談(5)】
· 看來美國也不是人人平等
· 如果美國取消聯邦稅,提高消費稅
· 愛是如此的美妙：這樣也能結婚
【網談(6)】
· 談談中國男人為什麼這麼丑
· 看非誠勿擾的感受
· 嫖妓和婚外戀，哪個更過份？
· 女人張栢芝
· 女人有兩種
· 誰是中產階級？美國中國的分別(Z
【網談(7)】
· 從一組小數據說明為什麼現在的中
· 老闆，愛你，恨你，又怕你
· 西方人究竟想看到怎麼樣一個中國
· 同達賴方面接觸磋商，和諧奧運重
· 法國禁止超瘦模特，這些模特怎麼
【網談(8)】
· 一件匪夷所思的事：一個陌生女人
· 9歲二年級小學生地震時救出兩同
· 重建四川災區的一些設想
· 地震來時，你躲在哪裡？(附圖)
· 地震帶給我們的思考
【網談(9)】
· 萬維讀者有獎徵文有感
· 好色的州長大人
· 關於男人好色問題
· 人生苦短
【網談(10)】
· 一個華麗家庭深處所隱瞞的悲哀
· 小談美國，中國政府工作人員之官
· 文化進步和文化滅絕
· 天空驚現中國地圖，台灣，西藏盡
· 宋丹丹為什麼要退出春晚
【網談(11)】
· 易中天批現行教育模式 稱文理分
· 你也許從沒想到過的省油辦法
· 拿什麼去區別你，我的愛人們
· 男，女博客之區別
【網談(12)】
· 現代的中國男人，女人都怎麼了？
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· 紐約最貴的Town House On Sale
【網談(13)】
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· 台灣，西藏和大中國
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【網談(14)】
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· 紐約天空上的怪雲
· 地震發生前後-朋友的描述
· Sharon Stone 的軟肋
· 昨天才把地震的情況了解清楚一點
· 對朱迪安尼說 No
【網談(15)】
· 罵離婚律師
· 小談換偶：超現代文明的性和愛乎
· 抓警察
· 讀報讀出的怪事
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· Bear Stearns問題帶給我們的思考
【網談(16)】
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· 反恐，紐約還有什麼漏洞？
· 有一種女人，你永遠別去愛
· 瞎折騰股票的結果
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