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安博的博客
有夢，有鼾聲
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安博

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我的公告欄

歡迎光臨，原創文章，版權所有。

· 探訪《溪山行旅圖》原景地陝西

· 我的三付匹克球拍

· 從方孝孺與布魯諾被慘殺看東西方

· 新年加把勁，入聯打積分

· 重複不重複張三張三丰

· 人是不是將自己想衰了？

· 打好匹克球用手還是憑腳？

· 紫荊棘鳥：-*-紫色王家思絮絮-*-

· 馬黑：馬黑的博客

· 暗夜尋燈：暗夜尋燈的博客

· 老冬兒：老冬兒的博客

· 山泉水：山泉水的博客

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· 華鎣：華鎣的博客

· 花蜜蜂：花蜜蜂劇場

· 雨斤：雨斤的博客

· 萬湖小舟1：萬湖小舟

【血糖控制】

· 二型糖尿病可以復轉

· 代謝綜合症康復：環顧前後左右

· 代謝綜合症康復：運動的方式和強

· 代謝綜合症康復: 一日三餐的營養

· 低血糖指數飲食是最好的減肥保持

· 常用食物的血糖指數（GI）

· 健康營養知識：血糖指數和血糖負

· 運動也是一種治療

· 營養運動讓你遠離糖尿病

· 當心！胰島素抵抗

【減肥增肌】

· 打匹克球能減肥嗎？

· 春練腿和腰

· 高強度間歇訓練（HIIT）簡介

· 健身知識1：運動強度的度量

· 轉變人的十周，健身搏擊班後記

· 運動引起的炎症

· 終於擺脫了藥瓶

· 清火減肥的域輪游（Zone Cruise

· 拳打千遍，其意自現

· 減肥一周年

【匹克球場】

· 我的三付匹克球拍

· 新年加把勁，入聯打積分

· 打好匹克球用手還是憑腳？

· 打匹克球能減肥嗎？

· 為什麼匹克球場上有個廚房？

· 風靡美國的匹克球運動

【食譜養生】

· 飲食的炎症指數(DII)

· 首家科學潔腦服務試運營

· 怎樣測定人的膽量大小

· 代謝年齡與健康壽命

· 運動預防控制高血壓

· 三類人不需要保健品

· 潘同菋的《解碼中醫》讀後

· 健康知識ZT：生物鐘與心臟病

· 當下美國最流行的二十款健康食譜

【營養醫談】

· 范永升：從現代生物學認識上火

· 營養酵母——酵母的新用途

· 大饑荒中的探索竟成了大瘟疫的解

· 催悲的玉米

· 維生素B3是那個保命素嗎？

· 年輕十歲的感覺

· 新冠病毒擴散和防抗準備的四個階

【歷史理談】

· 從方孝孺與布魯諾被慘殺看東西方

· 《地球編年史》是一部聖經的科學

· 卡斯特中校和美國印第安人戰爭

· 如果哥倫布是太監而鄭和不是

· 人口壽命何以會成為GDP後另一熱

· 中國人口壽命曲線上的S彎曲是怎

· 錢權分離是人類發展的一大進步

· 從人和經濟的角度看中國歷史

· 文王演八卦難在一中

· 淺議中國歷史周期律（續）

【生活隨感】

· 探訪《溪山行旅圖》原景地陝西

· 春練腿和腰

· 我的痛恨和欣賞

· 落英處的周末-2022年的夏天

· 瑪奎軒記

· 去中國化 vs 梨蘋果人生

· 在遠方的孤獨博文後的評論

· 讓人難以釋懷的人父悲劇

· 也說嘎拉哈被封

· 隨感三則

【成長點滴】

· 重複不重複張三張三丰

· 出差約旦弄烏龍

· 見人說人話見鬼說鬼話

· 再見洛河灣

· “嗮”和“嫉妒”的生物學

· 一個我失魂的地方

· 遙遠的記憶

· 依心而行，無憾今生

【閒話故事】

· 2020年末看電視劇《唐頓莊園》

· 三看電影《大河戀》

· 房子的故事之二

· 房子的故事之一

【哲學人生】

· 人是不是將自己想衰了？

· 今年情人節里的心痛

· 兔子的絕對和上帝有何不同？

· 追尋者的情書

· 範例世界與範例式科學（下）

· 範例世界與範例式科學（上）

· 兔子的範例到底是什麼？

· 兔子的範例世界

· 基因、語法、和思維

· 兔子心裡有一個任性的上帝

【親情友情】

· 夏日的記憶

· 兄弟髮式

· 兩世姐弟情

· 藝萌的畫

· 賀冬兒文集《行走北美》出版館藏

· 收魂，寫在母親節

· 師兄的有機蘋果園

· 拍一張記憶中的父親

· 母親節里話二姐

· 父親的工具

【歌舞人生】

· 中國人活着三面觀

· 同學舞伴（中國好舞蹈視頻）

· 雙人舞美麗的神話（視頻）

· 歌曲和它的時代——《中國好歌曲》

· 歌曲和它的時代——《中國好聲音》

· 再聽老歌《年輕的朋友來相會》

【華夏遠古】

· 《中華文明的基本脈絡》讀後

· DNA揭秘華夏族 (ZT)

· 黃帝為何葬橋山

· 女媧的路（下）

· 女媧的路（上）

· 黃帝之族

· 從神農氏到炎帝

· 不一樣的江河

· 辣米飯部族

【食品縱橫】

· 2023年大湖國際果酒比賽（GLINTC

· 為什麼蘋果酒里能喝出香蕉味

· 一杯西打(Cider)慰新冬

· 家釀之趣

· 芝士好夢（Cheese Dreams）

· 有機食物到底好在哪裡？

· 夏天來臨話全食

· 今夏最後一道美味：香茅野菇湯

· 回米笑博文“為保健品打起來了！”

· 現代食品的主要的問題

【人類進化】

· 人心底的空洞是怎樣產生的？

· 賀建奎的人胚胎基因編輯突破了什

· 從歷史地理的角度看猶太人和巴以

· 中美中央河谷

· 新書《未來是濕的》

· 小眼聰明大眼笨

· 鏈接：尋找消失的大陸

· ZT: 揭秘冰期後大型哺乳動物滅絕

【異說雜談】

· 黑鳥比風更快是怎樣實現的？

· 網紅趣味物理：黑鳥和珠鏈噴泉

· 九三閱兵的希望與失望

· 同性婚姻和人類未來

· 三魂七魄說仔細（ZT）

· 原始娼妓有可能是共產遺風

· 今天兩則重要的醫學和健康新聞

· 為什麼有些中國人鄙視，仇恨中華

· 南方人自由灑脫，北方人相濡以沫

· 藏族，西藏問題和種族隔離

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