年逾花甲，運動能力欠佳的我終於找到了一種適合的運動。顯然，許許多多的普通美國人也是同樣的感覺，這讓匹克球（Pickleball）一下子風靡全美。中老年，上班族，家庭組，母女檔，少年群，紛紛走向球場。以前的網球場，羽球場，籃球場，甚至棒球場都被臨時改成了匹克球場；而新的匹克球場更是在佛羅里達，亞利桑那，德克薩斯，以及南加州這些旅遊和退休聖地建立起來；各種公開賽和錦標賽也都線上線下地播放，迅速提高這個運動的普及和水平。

匹克球是一種揉合了網球，羽毛球，和乒乓球的運動，簡單地說它就是在羽毛球場用大號乒乓球拍打塑料網球。匹克球是一個空心塑料球，比網球略大，有孔，重量只有網球的一半不到。所以它飛行的速度比網球低，擊打的力度也比網球小。匹克球拍就像是一個加大的乒乓球拍，硬質，高級的拍子表面有花紋用來打旋球。匹克球的記分方法也和乒乓球很像，發球方贏得分，失敗後換發球。贏的一方達到11或15分，並且差別在2分以上算贏一局。五局三勝。

和其他球類不同的一點是，匹克球網兩邊各有一個寬7英尺的非截擊區（Non Volley Zone, NVZ），俗稱廚房（Kitchen），雙方不能站在廚房直接從空中截擊（volley），但可以接打碰地後彈起的球。整個匹克球場長44英尺（13.5米），寬20英尺（6.1米），中間置一高36英寸（0.9米）長22英尺（即兩邊比球場寬度各長出1英尺）的球網，雙方區域也有中間線利於2 x 2雙打。

匹克球之所以風靡在於它的門檻較低，幾乎人人都可以上手。第二是它的運動量比較適中，不像網球運動量那麼大（球場的大小和球的重量都只有網球的一半不到），但比乒乓球的運動量高。還有，它不採用乒乓球那麼高超的旋球技巧。至少現在的業餘匹克球運動禁止發左右旋球（上下旋可以），也禁止上手發球，這就大大減少了直接發球得分，讓匹克球成為一種普及性強也更有趣好玩的運動。

我喜歡這項運動因為它能有效地打破久坐的積習，打球時手，眼，和腳步的協調運動對長時間看電腦屏幕的人是一劑解藥。每次兩個半小時的匹克球練習步移變換輕鬆達到萬步以上。另外，球場上和人交流的機會也很多，更是加強了社交朋友圈。身體的協調性和社交對於中老年人都特別重要。

我對自己的要求是，只要能打到讓場上的各位盡興就算達標。記得以前和小夥伴們一起打乒乓，由於我水平次，總接不住對方的旋球，讓雙方都覺得沒有意思。慢慢地也就不參與了。現在年逾花甲，拾起了這個大一號的平地乒乓，希望我能堅持下來，讓匹克球運動伴我健康地老去（Actively Aging）。美國匹克球協會（USAPA）將選手分為五級，1.0初學者，2.0新手，3.0中下，4.0中上，5.0就達到專業水平。我希望自己能達到3.5級較為自如的中等水平。

怎麼樣，一起來玩匹克球吧！

鏈接：1) What is Pickleball, History and Rules

            2) What does 3.5 pickleball skill mean?