設萬維讀者為首頁 萬維讀者網 -- 全球華人的精神家園 廣告服務 聯繫我們 關於萬維
 
首  頁 新  聞 視  頻 博  客 論  壇 分類廣告 購  物
搜索>> 發表日誌 控制面板 個人相冊 給我留言
幫助 退出
 
雪山下的絳珠草的博客  
身體和靈魂,總歸有一個在路上  
網絡日誌正文
我的血淚史——和花粉症搏鬥的日子(3) 2016-01-17 09:48:55

我和我的中醫,原本就認識,只是沒有去求診,直到後來有事,才去試試她的針灸,這樣一試就試出了緣分。中醫的求醫是講求緣分的,有的醫生治療別人的時候效果很好,但是你去讓他治,卻未必有效果,因為每個醫生的用藥方法不一樣,習慣也不一樣,對病人的治療計劃也不一樣,很可能出來的效果也相差很遠。

中醫講求“明醫,正藥,好病人”,就是說醫生要明醫理,醫術要高明,正藥指的是草藥的質量,這一點很悲哀的是中國現在全民向錢看,道德倫理盡失,市面充斥了大量的假冒偽劣的中藥,還有,中藥也很講究時令,炮製的方法,儲存的方法等,這些環節一旦馬虎就會影響中藥的療效,而且現在中藥還存在污染的憂慮,總之對治病有種種不利的阻擾。好病人也非常重要,如果病人不聽醫生囑咐,不按時尊醫囑服藥,又或者不遵守其他的吩咐,縱使扁鵲復活華佗再世也醫不好你。

有一次,我的中醫約我去泡溫泉,我們一起去了溫泉旅館住,恰好是我的花粉症發作的時間,原本我吃了藥,又泡了溫泉,情況並不太嚴重,至少晚飯聊天的時候我只是偶爾打個噴嚏。但是到了晚上,聊天很開心,我的中醫泡了自己帶來的咖啡,邀我喝些,我說怕睡不着,她說不會,(其實是她不會睡不着,我會的),於是我就一邊聊一邊喝,結果晚上一整晚都睡不着,還白白浪費了昂貴的溫泉旅館,第二天早上很難受,花粉症大發作,噴嚏連打幾十個,精神很不好。我的中醫這回親眼目睹我的慘況,才明白我平時跟她訴苦不是誇張。這時候她正好帶了一種特別的藥,就是一種“神馬”藤。(她囑咐我不要誤導網友,這些有小毒的中藥用起來要非常謹慎,所以我就不公開了)

我的中醫說,因為這個“神馬”藤有毒,一般醫生不敢用,服用後對生殖系統有損害,但是對免疫系統疾病有奇效,她手上的是以前999藥廠生產的片劑,但是現在已經停產了。她給了我四粒,囑咐我一天一粒,吃完應該會好。我當天就吃了一粒,隨後的幾天把剩下的吃完了。感覺臉部奇癢的地方好像滾水放涼了一樣,慢慢地平靜下來。她的看法是,花粉症和免疫系統有關,身體肯定是感受到了花粉或者其他過敏的物質,以為是病菌,免疫系統啟動,結果就成了過敏。我問,是不是跟那些什麼紅斑狼瘡等有關係,她說正是。而且還和生骨刺有關係,這個我有點理解不了,其實平時我的中醫經常有一些奇怪的想法,和其他的醫生不一樣,例如有的人說豆漿好,她卻說不要喝豆漿,要喝牛奶,這個我理解,因為豆漿比較寒,她又很反對吃糙米,我開頭不理解,後來想明白了,去她那裡的大部分都是病人,病人的脾胃一般已經傷到了這時候吃糙米不利於吸收而且容易引起燥火,又例如她非常反對爬山,每次都警告我,因此每次我儘量不過分勞累,放棄了以前的挑戰難度過度疲勞的做法,總之她的理論和一般說的健康概念不一樣,我漸漸的接受了她的那一套理論。

吃完這個毒藥,加上我還吃了過敏藥,那次就好了。我的中醫因為目睹我的慘況,這次認真起來,規定我要戒口,不能吃蝦蟹龍蝦等海鮮,不能吃牛肉,不能吃三文魚,(這兩樣可是我的最愛)不能吃蘑菇,堅果等,這些東西有些我明白不能吃的道理,有的不理解,例如三文魚,蘑菇,堅果,這些不正是西人說的最健康的東西嗎? 有一次電話里她提醒我不能吃這個不能吃那個,我說那我啥都沒得吃了!我吃啥嘛,我的中醫生氣了,好,你吃,你吃我不管你了,別叫我醫你哈,我聽了趕緊說我聽我聽,我的中醫才說,你可以吃雞鴨魚肉,很多東西吃啊,怎麼會沒東西吃?! 我想這下我可慘了,以前每個星期都吃牛扒,因為我覺得牛肉含鐵質高,是質量好的肉類,所以經常吃,現在沒得吃,我怎麼辦呢?

但是,我不想再發作了,所以我一直非常認真地堅守着戒口的規矩,我要做一個好病人。那時候有同事請我去西餐廳吃飯,點菜的時候那間餐廳店員推薦有新鮮的蚝吃,我讓同事等等,打了個電話給我的中醫問她我可否吃蚝,她說可以,於是我跟同事說可以,我同事說, “very impressed” 就這樣我一點都不吃燥火的,毒的食物(中醫的說法,蝦蟹是毒的,這裡的毒可以理解為對身體有刺激作用),這樣不到一個月病情就已經大大地緩解了,隨着時日的推移,我感覺體內的毒素漸漸地清除了很多,再加上定期做針灸,幾個月後終於從最嚴重的病情中解脫出來。

我每次做針灸躺在窄床上的時候,旁邊的牆上就是穴位圖,除了睡覺,其他時間沒事我就瞄兩眼,把平時給我扎的穴位都記住了,有一次我的中醫給我扎完針正想走,我說你忘了扎右邊合谷穴了,喲,你還懂呀,我的中醫發現了我對中醫的興趣,就借了一本中醫書給我看,我開玩笑說,等我老了再去學,學完出來馬上就是“老中醫”了,怎麼樣?

治療終究是比較被動的做法,要標本並治,必須要提高自身的免疫力,我明白這個道理。等到我功課不那麼忙的時候,我感覺自己不能這麼下去了,一定要鍛煉,這時候我找了很多爬山俱樂部,找到了一。兩個適合我的加入。每周末去爬山。最記得第一次爬,是跟錯了快隊,結果耽誤了別人,自己也累個半死,還沒有合格的裝備,後來找了個容易點的爬山隊,和他們第一次走是去Cypress Hollyburn, 那雪鞋還是借來的,鋼管型的,非常滑,很不適合爬升,結果上到最陡的時候,非常困難,上一步滑三步,但是我咬牙上去了,下來的時候太陽很猛很耀眼,那時候我連太陽鏡都沒有,上山出了很多汗,打了很多噴嚏,下山風一吹很冷,累了一天,回到家擔心得要命,結果卻是一夜安眠。隨後的幾個月花粉的季節,雖然每次去樹林我還會過敏,使勁打噴嚏,但是堅持去堅持去,最後花粉的季節過去了,我的體能好了很多,來年的時候,花粉症的症狀終於減輕了很多,這樣堅持了幾年,有一年最好,一點事情也沒有。直到現在花粉季節來到時候,已經沒有大的發作,即使要吃藥,症狀也非常輕微,我覺得可以算是痊癒了。

也因為針灸治療,調理,我的體質得到很大的改善,加上爬山爬了幾年,冬天的時候有一天我發現穿背心睡覺也可以了,有一次,我的中醫也說我的陽氣調理得很不錯了。我們的朋友當中有一個以前是運動員出身,和我年齡一樣,我每次都說她身材好,很健美,她說自己是外強中乾,因為早年還沒發育就當了冰上運動員,飲食受到嚴格的控制,以至於發育不良,現在身體其實很差,我不敢相信,但是我的中醫說是真的,她裡面比你差多了,我大大的驚訝,因為我總覺得自己先天不足,覺得這個世界大概大部分的人身體肯定比我好呢,我的中醫說也對也不對,你確實有先天的問題,但是基本上後天已經補足了,原來後頭的努力和鍛煉也可以有回報,我很高興。

這時候,我的中醫說你現在沒有什麼事了,以前不能吃的東西可以適當地吃一些,不需要絕對不吃,但是不可多吃,不然會營養不良。我的這個中醫其實對西醫抱着很開放的態度,不墨守成規。對於畏疾忌醫的病人,她經常建議用西醫的方法,並不排斥西醫,總之哪樣對病人好,最適合,她就說哪樣,不會光看錢,有的人總是把中醫和西醫對立起來

其實真正有學問的人都會抱着開放的態度去看不同於自己熟悉的專業,例如我很相信中醫,不光是中醫的療效有徹底根治的作用,而且有時候也可以很及時地治療一些急症,不能絕對地說中醫就是慢,但我並不反對西醫。西醫的對疾病的檢測,系統的數據統計,臨床實驗和藥理的研究等等是一種很系統化科學化的東西,能夠給大部分人適當的治療,具有普遍性。中醫是個體的療法,每個人的體質都不同,個體隨着病情的發展治療還會有不斷的變化,所以即便是同一個人,每次來複診都要重新斷症,這就是中醫難以標準化的地方。

總的來說,在我這個外行看來,中西醫結合是可行的,但是中西醫結合不是說在“藥劑”方面的結合,例如在中成藥中加上西藥的成分(並且多數都不標明),個人認為非常不妥,這可能是國內中醫追求療效的一種short cut,但是這樣變成一種潛在的危險,因為有的病人可能在體質上並不適宜服用某種西藥,而且如果有些人本身就服用一些西藥的話,這可能會有衝突或者加重劑量。我個人理解的中西醫結合,應當是前期以西醫為主,中藥的調理為輔,後期西醫已經完成之後,中醫才真正介入,進行整個陰陽五行,經脈氣血等的治療。

舉個例子,如果一個病人有腎病,手術後加上服用消炎藥的過程結束後,西醫診斷說這時候病人已經健康了,這時候要去看中醫,診斷一下對腎氣乃至全身的陽氣的損害。這時候的中醫才真正開始發揮其獨特的長期的治療,直到病人體能恢復,腎氣足,精神好,這樣才算是中醫說的健康了。可惜的是,目前中醫的現狀存在着種種複雜的問題,而國人一向追求金錢,道德缺失,目光短視,造成了中醫的種種良莠不齊,中藥假冒偽劣,嚴重影響了中醫的聲譽,如果這種現狀不改變,中醫將會走向一個“最危險的時刻”。(完)

 


瀏覽(3277) (3) 評論(10)
發表評論
文章評論
作者:雪山下的絳珠草 留言時間:2016-01-18 11:55:03
寧MM,你太客氣啦,我從你們的博里也獲益良多啊
回復 | 0
作者:甯寧寧 留言時間:2016-01-18 11:48:49
這個系列太好了!到雪草MM的園子,想到“開卷有益”了。:))
回復 | 0
作者:雪山下的絳珠草 留言時間:2016-01-17 23:37:58
木樁MM好,是的,你不應該泡過頭,很危險的,我最多只能泡過肩,看來不過心臟是應該的,而且不應該泡太久。
回復 | 0
作者:木樁 留言時間:2016-01-17 22:33:49
雪草MM,你提到的溫泉療養,我有一次糟糕的經驗。那是好多年前的事了。我在日本,朋友帶我去泡溫泉。那個溫泉是男女分開的。那天晚上,女溫泉里,就我一個人,我泡的時候,全身都在水裡,就把頭伸在水面上。泡好後,從泉池裡出來,立刻昏倒在地上了。也不知過了多久,醒了過來,一個人在女更衣室里,呼天天不應,呼地地不靈,狼狽不堪。結果連滾帶爬回了房間。第二天,我把這件事告訴了我的朋友,他說,我不應該把水位放到超過心臟。難到水位齊在腰上?這還叫泡溫泉嗎?這件事出了後,他們再叫我去泡溫泉,我打死也不去了!
回復 | 0
作者:雪山下的絳珠草 留言時間:2016-01-17 22:03:59
沐嵐姐好,是啊,很多人都受過過敏症的苦,每個人的發病原因卻不盡相同,每個人都有不同的方法治癒,確實是奇妙的事情。
回復 | 0
作者:沐嵐 留言時間:2016-01-17 21:37:15
非常好的文章,等有時間一定仔細拜讀這個系列。我們家三口在國內時都有過敏症,我先生對冷空氣過敏,我和兒子愛生蕁麻疹。但到了加拿大後反而好些了。我妹妹去英國的第三年就有花粉過敏症了。每年的四月在花粉季節前就要開始就要吃一種藥,然後就可以基本上保整個季節不嚴重發作。去年她忘記吃了,結果有一天晚上,突發嚴重哮喘,幾乎鎖了喉,幸好馬上又可以慢慢恢復呼吸。醫生說她那種情況是必須叫119的,否則有窒息死亡的危險。我們也探討過為何我們家三人都沒有花粉過敏,是不是我們既不喝牛奶也不喝果汁有關?牛肉還是喜歡吃的,其它的奶製品我們基本上不碰。

佩服仙草 MM 的毅力和執着以及對待病的積極樂觀態度,也很贊同你對中醫的看法。
回復 | 0
作者:雪山下的絳珠草 留言時間:2016-01-17 11:41:04
謝謝藝萌,好在都過去了,這其中的痛苦也能增長知識,也算是個收穫吧
回復 | 0
作者:藝萌 留言時間:2016-01-17 11:26:24
挺同意你對中西醫的看法的。你快成半個過敏專家了。應該叫涕淚史! 😄
回復 | 0
作者:雪山下的絳珠草 留言時間:2016-01-17 11:05:40
綠島啊,忍得苦中苦,方能做幫主哇,哈哈
回復 | 0
作者:綠島陽光 留言時間:2016-01-17 10:52:58
雪草呀,要是吃貨幫的不能吃這不能吃那,腫麼行涅?嘻嘻嘻。。不過,下次要是真的不能吃就送到吃貨幫倉庫來,大夥幫着吃哈!
回復 | 0
我的名片
雪山下的絳珠草
註冊日期: 2011-01-23
訪問總量: 1,958,588 次
點擊查看我的個人資料
Calendar
最新發布
· 峽谷下的瑰寶之地——Havasupai 三
· 巴斯——英倫一周結束
· 阿茲卡班的日子——切腳趾甲
· 阿茲卡班的日子——植牙
· 阿茲卡班的日子——節日放風
· 和文青大叔去看石頭陣和簡奧斯汀
· 去了倫敦好多地方的一天
分類目錄
【2023意游未盡——意大利16天游 (1】
· 掠過博洛尼亞
· 意游第一站——晴朗優美的威尼斯
· 米蘭——大教堂和《最後的晚餐》
· 米蘭——斯坦爾扎古堡的聖殤和達芬
· 比薩,讓人蒙圈的意大利鐵路
· 五漁村偶遇帥哥
· 五漁村帥哥同游
· 佛羅倫薩——碧提宮和中央市場
· 佛羅倫薩——大衛像和強擄薩賓婦女
【2023意游未盡——意大利16天游 (2】
· 佛羅倫薩——米開朗基羅廣場
· 佛羅倫薩——領主廣場
· 美帝奇禮拜堂/大教堂博物館/聖若
· 佛羅倫薩——聖母百花大教堂
· 佛羅倫薩——烏菲茲博物館
· 佛羅倫薩——再見翡冷翠,我終於到
· 梵蒂岡
【阿根廷智利巴塔哥尼亞高原之行】
· 布宜諾斯艾利斯——回眸
· 蓬塔阿雷納斯城市游
· 抵達Punta Arenas 蓬塔阿雷納斯
· 徒步百內國家公園
· 跨境抵達百內門戶——Puerto Natal
· 阿根廷冰川國家公園——莫雷諾冰川
· 阿根廷境內巴塔 EI Chalten 的 F
· 在路上(從BA 到 EI Calafate到
· 初抵布宜諾斯艾利斯
· 巴塔哥尼亞——阿根廷智利百內國家
【牛馬集】
· 阿茲卡班的日子——節日放風
· 從火坑到阿茲卡班(上)
· 妙人
【2025.英倫一週遊】
· 巴斯——英倫一周結束
· 和文青大叔去看石頭陣和簡奧斯汀
· 去了倫敦好多地方的一天
· 一日兩家博物館——泰特博物館和VA
· 從西敏寺到雷丁
· 白金漢宮~聖保羅教堂~倫敦塔
· 大英博物館和《控方證人》
· 前言——機票烏龍
· 2025.01 倫敦短游資料搜集——人物
【2024多諾米蒂山徒步+法國+德國】
· 德國之行(2)新天鵝堡
· 德國之行(1)慕尼黑和啤酒節
· 法國之行(4) 法國鄉村生活
· 法國之行(3)諾曼底的聖米歇爾
· 法國之行(2)巴黎郊區的楓丹白
· 法國之行(1)巴黎市區
· 威尼斯二島和抵達巴黎
· 意大利多諾米蒂山AV1線路8夜9日
· 抵達多諾米蒂山下小鎮——Cortina
· 威尼斯 9.12-13 主島一日游
【城市印象(4)波士頓】
· 晚霞中的波士頓(下)
· 晚霞下的波士頓(中)
· 晚霞下的波士頓(上)
【城市印象(3)-美國】
· 人間四月天的洛杉磯之行
· 初春紐約——和爪四哥看騎士表演
· 初春紐約——藝術品畫中游
· 初春紐約——與藝術家同行
· 初春紐約——布魯克林大橋
· 初春紐約——自然歷史博物館
· 初春紐約——風雪兼程
【爬山日誌(6)】
· 波浪谷遊記
· 2023年班夫聖誕節冰洞探險之行
· Singing Pass 的 Kees and Clair
· Lake O’hara ——我心中的珍珠
· 烈日星空巨石牆背包行
· 冰瀑布
· 2021年9月落基山之行
· Singing Pass and Musical Pumps
· 仙草遊仙境——Mt Assiniboine 游
【爬山日誌(5)】
· 壯闊山河背包行——South Chilcoti
· 落基山班芙和Kootenay 地區Nelso
· Oct 3-4 Pierce Lake 背包看日出
· Sep 5-7 紫湖背包行 – 3 days Tu
· Mt Outram 遊記 (Aug 29,2020
· ELK-Thurston Mt 一條風景優美野
· 疫情解禁後的Baden Powell 行走
· 美加分界線Monument 83 trail之
· 建一個愛斯基摩人冰屋來陪你
· 背包橫穿大峽谷 風雪無阻朝霞歸
【香港,香港】
· 香港——珍貴的回憶(1)
· 新世代真的漢子
· 暴徒和警察,香港之夜
· 我來陪你喝茶
· 牛仔學粵語 許冠傑 追求三部曲
· 我印象中的香港警察
· 和美食家同席
· 咖哩魚蛋
· 香港山水豆腐花
· 炸兩
【爬山日誌(4)】
· 做義工上山撿垃圾 (Oct 5, 2019)
· 千帆過盡你最美——愛芬湖遊記
· 史上最寒冷的一次爬山旅行
· 白雪金松一片心
· 隱藏在深山中的水精靈湖
· 一定要仰望星空
· 酋長三峰連爬遇奇人(11.4.2017
· 10月28日秋登金拱門峰折羽
· 南橘北枳之加拿大金松——Frosty M
· 愛芬湖秋色(Oct 1/2017)
【冰島行】
· 四個女生去冰島 (11)——結束篇
· 四個女生去冰島 (10)——環島*北
· 四個女生去冰島 (9)——環島*北
· 四個女生去冰島 (8)——環島*東
· 四個女生去冰島(8)環島*冰島南
· 四個女生去冰島 (7)——環島*黃
· 四個女生去冰島 (6)——回到雷克
· 四個女生去冰島 (5)——徒步第四
· 四個女生去冰島 (4)——徒步第三
· 四個女生去冰島 (3)——徒步第二
【非洲行】
· 登頂,為你!
· 早安,阿姆斯特丹
· 茹毛飲血的自然之子——馬賽人
· Safari——精彩紛呈的動物世界
· 攀登乞力馬扎羅山
【詩詞歌賦】
· 4月天~騎行賞櫻~題詩
· 【人月圓】雪草登麥克法倫山 by
· 登雪山題詩 by 曹雪葵
· 登雪山題詩 by 綠島陽光
· 登雪山題詩 by 杭州阿立
· 釵頭鳳 冬日の絕唱 by 一全
· 登雪山題詩 by 女王Queen
【WCT(West Coast Trail) 專輯】
· 詩集——WCT背包徒步,詩壇網友題
· 海上生明月,天涯共此時 (7)
· 海上生明月,天涯共此時 (6)
· 海上生明月,天涯共此時 (5)
· 海上生明月,天涯共此時 (4)
· 海上生明月,天涯共此時 (3)
· 海上生明月,天涯共此時 (2)
· 海上生明月,天涯共此時 (1)
【2017 古巴游】
· 陽光之旅——2017 古巴行 (4 完結)
· 陽光之旅——2017 古巴行 (3)
· 陽光之旅——2017 古巴行 (2)
· 陽光之旅——2017 古巴行 (1)
【秘魯庫斯科印加古道】
· 淺談古印加帝國建築中的磨石互扣
· 四個女生行秘魯 (10 完結篇) 驚
· 四個女生行秘魯 (9) - 踢踢卡卡
· 四個女生行秘魯(8)- 陽光之路
· 四個女生行秘魯(7)-馬丘比丘
· 四個女生行秘魯(6)- 印加古道
· 四個女生行秘魯 (5) – 庫斯科
· 四個女生行秘魯 (4) – 神聖山谷
· 四個女生行秘魯(3) - 亞馬遜
· 四個女生行秘魯 (2)- 轉機墨西
【影視欣賞】
· 《權力的遊戲》——美劇天花板之作
· 《神探夏洛克》——讓我自我陶醉的
· 《魔戒》的故事-5
· 《魔戒》的故事-4
· 《魔戒》的故事-3
· 《魔戒》的故事-2
· 《魔戒》的故事-1
【我是廣東人】
· 誰敢廢粵?
· 舌尖上的粵語(轉帖,不太長/很
· 和潮州人的緣分(4-完結篇)
· 和潮州人的緣分(3)
· 和潮州人的緣分(2)
· 和潮州人的緣分(1)
· 順德美食
· 介紹一下我最喜歡的番禺寶墨園
【遙想集(2)】
· 燈影牛肉
· 永別了,我的摯友
· 饞貓語錄
· 閒看庭前花開花落
· 哈,又找到一篇有趣的舊文
· 和阿立——綠龜仔,紅噹噹和小白馬
· 《世上最幸福的事,是有人肯花時
· 我的小學同學(下)
· 我的小學同學(上)
· 那個馬來西亞人
【小說(2)】
· Fish & Chips (下)
· Fish & Chips (上)
· 鳳凰男的奮鬥(7-8)
· 鳳凰男的奮鬥(9-10)
· 鳳凰男的奮鬥(1-6)
· 鳳凰男的奮鬥(11-完)
【小說(1)】
· 辦公室的八卦故事(10 完)
· 辦公室的八卦故事(9)
· 辦公室的八卦故事(8)
· 辦公室的八卦故事(7)
· 辦公室的八卦故事(5-6)
· 辦公室的八卦故事(3-4)
· 辦公室的八卦故事(1-2)
· 八卦辦公室之齊哇哇美食(1-2)
【美女廚房 (2)】
· 干豆角栗子燜五花肉
· 蜜糖鴨 VS 本地可以買到的淘大醬
· Feb 14, 2015 晚餐
· 周末一湯 - 蓮藕螺頭綠豆豬脊骨
· 20款「素食湯」,每天喝一碗,長
· 烤雞腿
· 香蕉蛋糕製作試驗
· 椰蓉葡萄乾酸奶麵包(轉北雁高飛
· May 10 2015 晚餐
· 超簡單又好吃的蘋果核桃蛋糕
【美國背包游】
· 峽谷下的瑰寶之地——Havasupai 三
· Cathedral Lake背包露營遊記(Se
· Jackita Ridge Loop and Devil D
· 華州Pilot Ridge Trail四天背包
· 重訪Mt.Rainier小記(2016)
· 華州貝克山Hannegan Pass(2016)
· 華州PCT路段看金松(2015)
· 華盛頓州貝克山露營(2015)
· 猶他/科羅拉多州2014年(1-2)
· 猶他/科羅拉多州2014年(3-4)
【東南亞/中港台】
· 台灣9天自行車環島遊記 (3)
· 台灣9天自行車環島遊記 (2)
· 台灣9天自行車環島遊記 (1)
· 想哪說哪之港台中(8-完結篇)
· 想哪說哪之港台中(7)
· 想哪說哪之港台中(6)
· 想哪說哪之港台中(5)
· 想哪說哪之港台中(4)
· 想哪說哪之港台中(3)
· 想哪說哪之港台中(2)
【邊走邊拍(1)】
· 拔牙
· 貼幾張落日給喜歡落日的。。。
· 猜猜誰送的?
· 遠離凡囂之雪山仙草
· 湖邊 - NOV 19, 2014
· 迎中秋 ** 唐人街行
· 去年(2013)的櫻花時節
· 2014年的櫻花 (3)- 煙雨朦,露
· 2014年的櫻花 (2)- DT,Burrad
· 2014年的櫻花 (1)- 晴空下
【西藏】
· 18+, 以下內容可能引起讀者不安,
· 高原上的淨土——西藏(6完)
· 高原上的淨土——西藏(5)
· 高原上的淨土——西藏(4)
· 高原上的淨土——西藏(3)
· 高原上的淨土——西藏(2)
· 高原上的淨土——西藏(1)
【爬山日誌(3)】
· 走在那片開滿了山花的原野上
· 舌尖上的高山湖 - Gambier Islan
· 悼念素未謀面的山友
· 夏日炎炎來泡湖
· 周末二重奏 June 27-28,2015
· 精彩的一天
· Sea to Sky Summit
· 萬水千山只等閒
· 被腰斬的backpacking Jun 28,201
· Nov 16 爬山所攝
【美女廚房 (1)】
· 窮人家的午餐
· 今天的晚餐。。。Nov 25 2014
· 丐幫弟子簡陋的午餐
· 晚餐。。。小菜(2)
· June 15,上山遛完腿,回家幾分
· 晚餐。。。小菜
· 自製燜豬手
· 過年靚老湯-海底椰螺頭烏雞湯
【西南行】
· 西南行(11 全文完)
· 西南行(10)
· 西南行(9)
· 西南行(8)
· 西南行(7)
· 西南行(6)
· 西南行(5)
· 西南行(4)
· 西南行(3)
· 西南行(2)
【日本游】
· 荒城之月
· 日本游(7 完)
· 日本游(6)
· 日本游(5)
· 日本游(4)
· 日本游(3)
· 日本游(2)
· 日本游(1)
【遙想集(1)】
· 風雨又一秋(修正版)
· 鬼王節的黃昏
· 臭豆腐
· 二十歲的時候,我在哪裡?
· 懷念在外婆家的日子(下)
· 懷念在外婆家的日子(中)
· 懷念在外婆家的日子(上)
· 外婆的粽子
【餐廳介紹(1)】
· 秋末陪客賞楓(11.6/2017)
· 下午茶餐
· 周六的晚餐
· 日本餐(2)
· 黑名單上的餐廳
· 天車邊上的茶樓
· 日本餐(1)
· 香濃味重的馬來西亞菜 - 蕉葉屋
· 溫哥華最好吃的Brunch (轉自微信
· 日餐 -- 午餐飯盒
【城市印象(2)——武漢】
· 武漢記憶(1-2)
· 上海情調老馬路(下 轉帖)
· 上海情調老馬路(上 轉帖)
· 有錢也買不到的上海限量美味(轉
· 武漢記憶(3-完)
【美國遊記 - 2】
· 風吹麥浪千萬里
· 波音家庭日專業工廠游
· 趁你未老——再游Nola
· Oct 7-9/2017,SR20 Scatter Lak
· 愛,快樂並痛着
· 哥倫比亞河谷要塞兩夜三日汽車露
· 大峽谷自駕悠閒遊 (Sep17-25,2
· 美國德克薩斯州旅行流水帳(七 完
· 美國德克薩斯州旅行流水帳(六)
· 美國德克薩斯州旅行流水帳(五)
【貓貓歷險記】
· 鐵嶺大叔(下)
· 鐵嶺大叔 (上)
· 逃票記(三)
· 逃票記(二)
· 逃票記(一)
· 搭車記(二)
· 搭車記(一)
【Sun Run - 溫哥華太陽長跑】
· April 12 and 19, training 的時
· 第十二次訓練 (Final)
· 第十一次訓練
· 第十次訓練 (April 10)
· 湖邊跑步遇上老朋友 April 09, 2
· 第九次訓練(缺席,要考試)
· 第八次訓練
· 第七次訓練
· 第六次訓練
· 晨練 - Mar09
【洋插隊系列--我的出國曆程】
【科普知識】
· 英語五代內親戚關係稱謂(ZT)
· 雞尾酒概述
· 各種酒的英文
· 一些酒吧里最熱門的雞尾酒的名稱
【短篇小說(1)】
· 青春的歲月
· 奇遇法國人
【朝花夕拾】
· 安東尼·波登自殺,連美食都治癒
· 憶和董老交往三二事
· 回國雜記:2017春節行大運——春運
· 詠雪草 三則
· 蘭陵別墅 - 西子湖畔兒時舊居追
· 白羊的愛情和友情(外一則)
· 愛情中有友情,友情中有愛情
· 秋天,走在我上班的路上
· 風雨又一秋
· 五絕二首:山中偶得
【舊作-短篇小說-歲月如歌】
· 別人的故事(4)- 簡尼小姐
· 別人的故事(5)-碧蘭
· 別人的故事(7)—娟子(上)
· 別人的故事(7)—娟子(下)
· 別人的故事(6) - 若偉
· 別人的故事(3)— 過年
· 別人的故事(2)阿勇
【餐廳介紹(2)】
· 過年外出吃飯——吃貨幫活動
· 潮味館
· Hakkasan 餐廳
· 希臘菜 - Felico restuarant
· 努巴(Nuba) 餐廳
· 朋友的朋友的餐廳(1)
【職場回憶(2)】
【職場回憶(1)】
【爬山日誌(1)】
· Hiking Gear
· 6月23日,Bruntzen Lake
· 6月3日, Grouse Mountain
· 6月2日, Hayward & Rolley L
· 5月6日, 第五爬, Burnaby Mounta
· 5月5日, 第四爬, Cambell Valley
· 4月28日,第三爬,Buntzen Lake
· 4月21日,第二爬, Cypress Holly
· 4月14日,第一爬, Seymour
· Lower Mainland Region Squamish
【爬山日誌(2)】
· Mt Robson 5天背包游 (Sep 2-7/2
· Mt Baker Area,Mt Shuksan- Feb
· Jan 26, 晨曦和朝霞 - 2, 希望si
· Jan 26, 晨曦和朝霞
· 爬山日誌 2014-2015-2016
· 仙草
· 爬山日誌 2013
· 10月-12月爬山記錄
· Sep 29, Mount Seymour 中秋迎月
· Sep 18, Grouse Grind (這回沒算
【哈哈一笑】
· 圖解吃貨幫秘籍(高度機密,非吃
· 點評一下今年奧斯卡女星的服裝
· 給文學老大爺約會文學老太太的建
· 被揶揄是悲劇!彭麗媛頂著花臉參
· 點評一下彭麻麻出訪英國的服裝
· 手機壞了幾個月
· 微信里的鬥爭
· 一分鐘就把中國朝代講完了
· 中文真的很強大,學好中文很重要
· 有哲理的笑話 (轉帖)
【短篇小說(2)】
· 雲姨的故事 (1-5)
【人生經驗】
· 阿茲卡班的日子——切腳趾甲
· 阿茲卡班的日子——植牙
· 繼續亂彈時裝
· 好老師壞老師 (2)
· 好老師壞老師(1)
· 福禍(下)
· 福禍(中)
· 福禍(上)
· 臨終關懷(轉載)
· 故事後面的真諦
【美食 藥膳 湯譜】
· 俺也來說說法國大餐
· 9大養生正解
· <滿漢全席>菜譜 (ZT)
· 頂級海鮮之鮑參翅肚
· 咖哩魚蛋
· 香港山水豆腐花
· 炸兩
· 草雞蛋
· 煎魚不破皮的秘訣
· 清蒸魚
【城市印象(1)】
· 北京印象(7)
· 北京印象(6)
· 北京印象(5)
· 北京印象(4)
· 北京印象(3)
· 北京印象(2)
· 北京印象(1)
【轉貼文章】
· 歷史書上永遠不可能看到的
· 俯瞰各國城市!太美了!看到北京
· 揭秘隱藏在Costco價格牌上的終極
· 南京法院與比利時偉大判決對社會
· 外國導遊爆中國遊客十特色(ZT)
· 你有這習慣嗎?地道的加拿大人會
· 我最喜愛的十位香港藝人
· 陶傑的兩篇文章 (說出香港人的心
· 罵港人是狗 請北大開除孔慶東_評
· 熟練的無能
【養生保健】
· 關於筍的亂彈
· 我的血淚史——和花粉症搏鬥的日子
· 我的血淚史——和花粉症搏鬥的日子
· 我的血淚史——和花粉症搏鬥的日子
· 透視食物的升糖指數
· 教你自己體檢
· chiropractic
· 醫生和強盜的差別
· 健康新知﹕辦公室小食三級制(20
· 43醫學小常識
存檔目錄
2026-05-26 - 2026-05-26
2026-01-10 - 2026-01-25
2025-12-07 - 2025-12-21
2025-11-24 - 2025-11-24
2025-08-03 - 2025-08-31
2025-07-06 - 2025-07-06
2024-12-15 - 2024-12-31
2024-11-06 - 2024-11-09
2024-07-01 - 2024-07-02
2024-06-13 - 2024-06-29
2024-04-05 - 2024-04-07
2024-03-18 - 2024-03-25
2024-01-15 - 2024-01-15
2023-05-07 - 2023-05-31
2023-04-19 - 2023-04-23
2023-03-06 - 2023-03-24
2022-09-03 - 2022-09-03
2022-08-01 - 2022-08-01
2022-01-09 - 2022-01-17
2021-11-14 - 2021-11-14
2021-08-18 - 2021-08-30
2021-05-08 - 2021-05-08
2020-11-19 - 2020-11-19
2020-10-11 - 2020-10-14
2020-09-28 - 2020-09-28
2020-08-30 - 2020-08-30
2020-07-01 - 2020-07-09
2020-01-11 - 2020-01-11
2019-12-21 - 2019-12-31
2019-11-03 - 2019-11-21
2019-10-24 - 2019-10-24
2019-08-31 - 2019-08-31
2019-06-16 - 2019-06-29
2019-01-21 - 2019-01-21
2018-11-03 - 2018-11-03
2018-09-03 - 2018-09-19
2018-08-07 - 2018-08-23
2018-06-09 - 2018-06-10
2018-03-05 - 2018-03-15
2018-02-07 - 2018-02-28
2018-01-13 - 2018-01-13
2017-11-06 - 2017-11-11
2017-10-11 - 2017-10-19
2017-09-15 - 2017-09-15
2017-08-09 - 2017-08-27
2017-07-12 - 2017-07-23
2017-06-04 - 2017-06-25
2017-05-07 - 2017-05-24
2017-04-10 - 2017-04-23
2017-03-08 - 2017-03-18
2017-02-13 - 2017-02-21
2017-01-23 - 2017-01-23
2016-12-13 - 2016-12-26
2016-11-01 - 2016-11-16
2016-10-25 - 2016-10-28
2016-09-07 - 2016-09-07
2016-08-07 - 2016-08-22
2016-07-19 - 2016-07-25
2016-05-27 - 2016-05-27
2016-03-04 - 2016-03-18
2016-02-01 - 2016-02-23
2016-01-01 - 2016-01-25
2015-12-20 - 2015-12-20
2015-11-12 - 2015-11-23
2015-10-06 - 2015-10-29
2015-09-22 - 2015-09-30
2015-08-04 - 2015-08-31
2015-07-03 - 2015-07-31
2015-06-01 - 2015-06-29
2015-05-15 - 2015-05-28
2015-03-17 - 2015-03-21
2015-02-10 - 2015-02-14
2015-01-01 - 2015-01-31
2014-12-02 - 2014-12-30
2014-11-01 - 2014-11-30
2014-10-01 - 2014-10-27
2014-09-04 - 2014-09-14
2014-08-02 - 2014-08-27
2014-07-01 - 2014-07-29
2014-06-03 - 2014-06-29
2014-05-03 - 2014-05-30
2014-04-03 - 2014-04-30
2014-03-02 - 2014-03-31
2014-02-04 - 2014-02-28
2014-01-01 - 2014-01-31
2013-12-01 - 2013-12-30
2013-11-02 - 2013-11-30
2013-10-08 - 2013-10-29
2013-09-02 - 2013-09-28
2013-08-07 - 2013-08-16
2013-07-29 - 2013-07-29
2013-06-09 - 2013-06-22
2013-05-02 - 2013-05-23
2012-10-02 - 2012-10-30
2012-09-13 - 2012-09-14
2012-08-08 - 2012-08-19
2012-07-04 - 2012-07-30
2012-06-08 - 2012-06-08
2012-05-07 - 2012-05-07
2012-04-29 - 2012-04-29
2012-03-04 - 2012-03-24
2012-02-10 - 2012-02-28
2012-01-23 - 2012-01-23
2011-07-04 - 2011-07-20
2011-06-15 - 2011-06-29
2011-02-01 - 2011-02-06
 
關於本站 | 廣告服務 | 聯繫我們 | 招聘信息 | 網站導航 | 隱私保護
Copyright (C) 1998-2026. Creaders.NET. All Rights Reserved.