| | 2016 Dec-Jan recovering Jan 16， BCMC January 23, BCMC, Dr Pan February 20, Mt. Nutt at Maple Ridge March 13, Mt. Kelly March 19, Mt Seymour March 22 GG, 72 minuties April 2, My Seymour April 9, Mt Strachan (Cypress) April 16, ELK Mountain April 24, GG
April 27, GG May 1，Buntsen Lake,领队助手，义工 May 4，GG May 7, Brandywine Mountain, Whistler (cancelled, GG?) May 18, GG May 25, GG May 29, Greendrop lake, voulanteer, (only hiked 1.7KM) May 20-23,car camping, Frenchman Coulee, Steamboat Rock Lake, Dustry lake, ancient lake, bank lake, camped at Steamboat Rock Lake camping Ground(319) 2015
Jan 17， BCMC
Jan 24， BCMC
Jan 31, BCMC
Feb 8, Sea to Sky Summit
March 22, Mt. Rohr
March 28, Manning Windy Joe Mt
Apr23， GG
Apr 26, GG
May 3, dayhiking---Zupjok-Llama-Alpaca- @ Coquihalla
May14， GG
May22, GG (大约）
June 13， Brandywine Mt at Whistler 14K, (12K), elevated 1200 （考完试后的第一个周末）
队友的记录：
菜鸟Brandywine Mountain Hiking体验。
6月13日，温哥华的天不像我们杭州那么热，依约上了L的车，7点多到达集合地队员们陆续报到，这次是一直较为大的队伍，共有19人，可见L的号召力和队员们的热情，互相问候后，上车出发！
一路有些困，或许时差没有完全倒过来，大约9点经过蜿蜒上升的颠簸山道到达目的地。
下车，已经为周围的景色所迷惑，蔚蓝的天空飘着白云，覆着披挂着白雪、簇拥着青翠树木、高低起伏的山峦，原来车子已经将我们送到了12Om拔高的山上， 可以少走不少的路。队员们熟练地换了hiking的装备，蚊子也来凑热闹。换好Hiking boots和Gaiter。L说一会儿要穿Microspike，糟糕我没带，昨晚还核对过装备了，真是大马虎。O说他带了，总算松了一口气，老 Hiker可准备真全，还备有双份的。 我这个菜鸟也赶紧穿戴好，随队出发，一开始我和夏天顾着照风景，就落在了队伍的后面。但是因为没有坡度，行走不累，一会儿就赶上了队伍。大约沿石子路行走 2km才到达Brandywine
Mountain Trail。
Trail弯弯，泥泞的路段不少，有不少的小溪沟，没有拔高，想起潘博士传授的Hiking方法，看准落点、下脚要轻，中心前移，走的轻松，进入开阔、群 山环抱的东西向的谷地，依然为大自然的杰作所惊倒。不了，接近山脚时，为铺满大小石头、哗哗流淌着的小溪拦住了去路，前面的队伍已经不见了踪影，后方 M夫妇还在后面，其他的人也在后面。我在石头堆里上下找过溪的点，鼓起勇气刚下一个脚就滑了一下，心跳哔哔，只好站在小溪边等，看到 M夫妇过去了，我赶紧跟上，趟过小溪沟，右脚的Gaiter因为有个破洞，右脚鞋里进了一点水，好在被羊毛袜全吸收了，没感觉到湿。过这个溪沟 耗了了我不少的力气，感觉两腿有些发软，胃也有些不适。
开始爬坡，先是石头路，不久就是白雪覆盖的山坡，“大家穿上小冰爪”，L发话了，O大哥拿出了他的小冰爪为我穿上，并嘱咐这个小冰爪和我原来的不 一样，下脚时身体重心侧向脚的一侧就不容易滑了。可他自己却没穿。原来他只带了一副，“给了我，你怎么办？”他说他没关系，可以对付！令人好感动！
据说大约需要经过1O0m的拔高方能登顶，只要有坡度总会使我很费力，这次更甚。我有些泄气，“要不就在这儿等大家下来？”D说，那可不行，要 等好久的。我只好鼓起勇气跟上队伍。这次比以往的几次爬山都要吃力一些，可能原因：一则，早饭不够饱，只吃了一点泡饭；二则好久没有锻炼了（大约41 天），身体不适应；第三，刚才过溪沟时紧张了一下，消耗了不少体力。
坡度逐渐增大，感觉快成45度斜坡了，风景确实异常的旖旎，走走停停，留下Brandywine美丽的倩影。雪坡上阳光直晒时异常热，太阳躲起来微风吹来 背脊有些发凉，XC一会儿加衣，一会儿又脱衣。我们这一小分队有M开路，我紧跟在M太太后面，也不是很费力。只是感觉肚子饿，胃有 些痛。
好不容易到山上平坦之处，放眼四周，参差山峰直向天际，撩拨着变幻莫测的白云，忍不住会高声呐喊，忘记了疲劳和胃不适，恨不能将这景致刻在脑海，再次拿起手机捕捉这一刻的感受！
大约1点，实在又饿又累，找了个石头，一屁股坐下，掏出三明治大口吃起来，M夫妇和XC也坐下为身体加油，我们分享了XC自己做的蛋糕，味道不错，听说是小C传授的配方。大约半小时后，M太太胃不适，他们夫妇就返回了，M真是模范，一路对太太很是体贴和关爱！我和XC 继续前行，过了一段山路、雪坡和石头堆，远远见到有人从山顶下来了，我和XC都有些内急，也就此打住，寻个地方就地解决了。
不想，原来下来的不是我们的队伍，是5-6个西人，我们从小雪坡滑下，看到O悠闲地躺在风口下休息。我说下面有个大雪坡，要不也滑下去，O说，千万不能，坡度太长、太大，速度会很快，要失控的！要是冲击到下面的大石头就很危险了。
回到下山的大雪坡上沿，往下看两脚有些发软，实在太高、太陡，鼓起勇气踩着前人的脚印，一步步下，大约走了70米，只听唰唰声，转头只见XC急速下滑， 一根pole也掉，水壶也飞速下滚，前面是大石头，糟了，连忙叫她注意避开，好在不一会就停止了下滑，有惊无险，真是惊心动魄。
接下来的下坡我更是小心，大部队也出现在雪坡边缘，又听到惊呼，转头见2人下滑下来，还好也打住了。我腿更是有些发颤，L走过身旁，叫我重心放 在两脚后跟，此时前面又有人下滑了。终于走到了缓坡，刚松口气不料我一下滑下去了，还是趴着的姿势，惊呼声中滑了10来米终于脚尖刹住了，帽子也掉 了，G帮忙捡来，坐在雪地里好一会儿，左腿的裤子湿透了，O将我拉了起来。此时O说，这个地方的坡度已经很缓了，滑下去问题不大。
好像还听到有人滑坡了，这还真是个滑雪的好场所！哈哈 
好不容易过了雪坡，小冰爪还给了O，两腿依然有些发软。走再次回到小溪沟，寻了个好走的地方顺利过去了，行到山谷，一路平坦，终于心情放松下来，轻松走 向停车现场，路上又得O照顾，喝了一罐椰子汁，精神了不少。不过O似乎脚踝崴了一下，他说还好，没有红肿，但愿问题不大！
这一路O将自己在雪地里行走的poles给了T，又将小冰爪给了我，几乎在没有装备的情况下完成了Brandywine
hiking，牛人，O， cool！
大约下午4点多一点，L的队伍，19人全部安全回到车上。
停工42天，昨天的复工，今天感到两大腿异常的酸痛，膝盖倒是没问题，小腿也不痛，可能是着意保护膝盖将力着重放在了大腿之故吧。还需要加强训练、不断提高身体素质和Hiking技能。
再次感谢L的精心组织，能使我有机会如此亲近大自然，感受这魅力无穷的雪山风光！更感动于这支队伍散发出的充满积极、乐观、向上和互助互帮的精神，感谢O给予老大哥般的照顾！
M June 20, Singing Pass and Music Pumps (见爬山日记，精彩的一天） June 25, GG
June 29, Pierce Lake Trail, Chilliwack. Hiked to upper lake, 16K, elevated 1800, 0830 to 1905, difficult. July 5 Twin Lakes Haylmore-Melvin Divide Trail July 18-19, Mt Baker July 30, GG August 02, GG August 9, Mt Seymour August 22, Parorama Ridge, 30K Sep 27, Make Baker Oct 3-4, North Cascade NP, Snow Lake, gold larch Nov 08, Elfin Lake Nov 15, Zoa Peak, Coquihalla Nov21, Flora Peak Nov 28, XC skiing Dec 05, XC skiing, hurt knee Dec 20, BCMC
2014
Jan 4, BCMC/GG
Jan 11, BCMC/GG
Jan 19, Bruke Mountain, Port coquitlam, 1472 ft, 20KM return, 7+- hours hike Jan 25-26, Backpacking, Brew Hut, Squamish, 12Km for each day, beautiful scenery, bright Galaxy, meteors and stars night. Feb1, Burnaby Mountain (North Road Trail), easy Feb8, Mt Baker, Goleman Glaciar
Feb15, Hollyburn
Apr13, Elfin Lake
Apr27, Sunrun
May - some short hike, GG weekly .... June 15,St. Marys to Grouse via Dreamweaver, easy
June 22, Mt Pierce at Chilliwack, elevated cumulated 1800M,about 16K
June 28-29, Nanaimo, Vancouver Island, Mt Arrowsmith, camping cancelled due to bad weather
July 5, Singing Pass at Whistler, 22K, elevated 1400M
July 11, Manning Park, lighting lake trail, camping at lighting lake camping site July 12, Paintbrush trail 看野花 July 13, Kettle Vally biking, and Kelowna city trip July 20 no hiking July 27, Mt. Cheam & lady peak in Chilliwack area (大眼睛湖) Aug 2, Joffre Lake, 13K, elevated 600M
...... Aug ???, preparing exam, no hiking Sep ?, Elfin Lake 22K Sep 21-30, Utah and Corolado, car camping Dec 6-7, Wendy Tompson Hut, backpacking Dec 14, BCMC, 1hour 20 minutes, recovering training Dec 21, Elfin Lake 9.5 hours 2013 July 1, Mt Rainier |
