12月27号，从早上10点到下午3点，雪中徒步9.3英里，爬升一千多英尺。这是我近年来走得最苦最累的一次。

一路上的景致不错。雪花覆盖的地面，洁白松软，四周玉树琼枝。在这样的环境里徒步，颇有“穿林海，跨雪原”的意境。

大雪纷纷扬扬地下了2个小时，同伴们都穿上了雨衣雨裤或厚实的雨披。因为出发前时间仓促，我和儿子没有准备防水的登山鞋，没有买雨衣雨裤，只带了个简单的塑料雨披。在雪中才走了一会，我的手套就湿了，两只手感觉很冷，只好轮流把手插进衣服口袋里取暖。

我穿的鞋子是浅帮的，偶尔会有雪花飘进鞋子里。在过一条小溪时，雪水打湿了鞋子，鞋子变得很沉。儿子的情况和我差不多，他的鞋子、袖管、裤脚都湿了。

在行走过程中，因为人体一直在动，而且背着个包，所以不会觉得冷。一旦停下来放下包，很快就感到寒气袭来，特别是脚底和后背，真是冰冰凉。我们的领队很有经验，她让我们快速吃个午饭，马上动身，一定要在天黑前走出山林。

这次背包徒步对儿子是个考验，他以前走路没有超过8英里。我和他背着很重的包，鞋子裤子都湿了，在雪中走得很吃力，好几次落到最后。有一段长长的上坡路，儿子的脸色都变了，喘气声很粗，我在旁边给他鼓劲：再坚持一下，很快就到了，You can do it!

这种时候，集体活动的好处就体现出来了。领队在前面带路，负责找到正确的路线。因为山里没有信号，白雪掩盖了人走过的痕迹，领队要根据手机里的地图，判断往哪个方向走。同伴们一切行动听指挥，彼此间互相鼓励，特别是几位男士，跑前跑后为大家加油打气。

当我们终于走出山林，看见停车场时，那种愉悦放松的感觉，真好！我对儿子说：You did it!

人生第一次当背包客，两天一晚的行程，有教训，有收获。总结经验再前行。

此次行程的一些体会：

1. 在保证坚固的条件下，尽量选轻型的 (ultralight) 背包。如果行程在3天左右，55升的容量应该够了。背包颜色最好鲜艳一些，红色橙色的比较醒目。背包内有个雨罩，每次都要带上。

2. 不要穿全棉的衣服，不要穿全棉的衣服，不要穿全棉的衣服！重要的事情说三遍。全棉布料吸汗，身体的热量会传递到衣服上，导致身体热量快速流失。这次我穿了件全棉的套头衫，每次出汗后就觉得背部难受，又湿又凉。

3. 根据天气情况，带上适合的衣物。雨衣雨裤应该备一套。风大时不能穿雨披，雨披会增加阻力。多带几双袜子，袜子湿了及时换，晚上睡觉穿两层袜子可以保暖。

4. 在徒步时觉得热就要脱衣服，因为出汗会消耗体力，而且汗湿了衣服被风一吹容易着凉；觉得冷马上加衣服，否则身体会失温。不要怕麻烦，不要捂着或冻着。

5. 要穿专门的登山鞋和登山裤。登山鞋防水防滑，对脚腕有保护作用。对背包客来说，最重要的是鞋一定要合脚，才能走路不累。最好穿羊毛袜，能保持较高的干燥度。登山裤的材料很耐磨，而且裤角处比较宽，可以盖住鞋子，防止雨水进入鞋内。

6. 根据自己的饮水习惯和天气情况，决定带多少水。夏天的时候，一天可能要三瓶水，冬天时一瓶就够了。滤水器一定要带。

7. 这次我买的睡袋是 20℉ for 3 seasons，感觉还不够暖和。冬天露营应该买 0℉ for 4 seasons，最好加一层 liner，或者带一个热水袋。

8. 带什么样的食物因人而异，在保证营养的基础上，尽量选择份量轻的，麦片方便面水果干牛肉干能量棒巧克力等。一定要带个快煮炉，一罐燃料可以用3天左右。

9. 带几个抽真空的塑料袋。睡袋很占地方，抽真空后，可以减少体积。带几个装垃圾的塑料袋，行程途中不要留下任何垃圾。带个小枕头，或一件厚衣服当枕头。