九种水果不能空腹吃（ZT）

1.凤梨：内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。

2.柿子：空腹时胃中含有大量胃酸， 它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，

引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

3.香蕉：含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

4. 桔子：含有大量糖分和有机酸， 空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

5.黑枣：含有大量果胶和鞣酸， 易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

6.甘蔗和鲜荔枝：含糖量很高， 不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。

而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生"高渗性昏迷"。

7.山楂：味酸， 具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。

8.蕃茄：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分， 容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。

这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

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