枸杞…上帝开的药，90%的人都不会吃！

枸杞的功效大家可能都知道，但很多人就是没有多吃过，吃多了会有什么样的感觉呢？我现在可以告诉，书上介绍的枸杞的功效都能感受到。如返老还童的感觉就是每天人特精神，疲倦感减少；明目的感觉是上计算机时间长眼睛不累；体热的感觉是手脚热，这对很多手脚发凉的病人是非常好的解决方案；肝好的特征是酒量见长，肝功能得到回复，很多肝疾病会减轻；补气补血非常明显，有早博的病人在吃枸杞三个月后就有明显的改善，基本能恢复正常。 

枸杞真正的威力就是在于补肾，连续吃枸杞三个月后，肾功能将会得到很大的改善，特别是男性人员一定要吃，男性的肾负担过重，最简单的例子就是得痛风的人群主要为男性。 
为何每天吃二把枸杞可以治疗痛风呢？现经过痛风患者吃枸杞能迅速康复的情况来看，吃枸杞一是补肾，二是护肝，要想治疗好痛风就要从这二方面入手，吃药治疗痛风的同时也无形的伤害到了肝肾，所以以前一直没有能治愈痛风的良药就是这个原因，大量吃枸杞治疗痛风的偏方出现改变了治疗痛风的思路，同时也给中医养生带来了巨大的观念变化，这就是以前人们吃枸杞总是吃的太少了，很多功效都无法体现，如果少吃枸杞，那只是一种保健，只有多吃才能感受到枸杞的功效。 

为何要多吃？这就是现代人们的身高体重和体质都和以前不一样了，因此就是要加大量，吃后最明显的感觉就是，以前由于肾、肝和心脏引发的疾病会有非常大的改善，特别对手术后的病人能起到快速的恢复。 
痛风是肾功能衰 退最明显的疾病，年轻人得病群体大多是肥胖人，上岁数得痛风的病人大多是肾功能衰退，吃枸杞能让痛风病人康复，可以说是一个奇迹，可见枸杞对肾和肝是有多么重要的。肾是本，肾和肝好了，人的疾病将会大大减少，如果说每天吃二把枸杞可以治疗痛风是个偏方，那正常人每天吃枸杞将是长寿的秘方。 

吃枸杞的方法如下： 
痛风患者每天吃二把枸杞，每次50-80粒，早晚各吃一次，晚上最好在睡前吃；正常人群每天吃一次，每次50-80粒，睡前吃；吃的量以不上火为原则，年龄大多吃，年龄小少吃。 
用水泡或干嚼吃都可以，不要煮着吃。 
人们过了四十后都应该开始吃枸杞，只要每天能保证吃一些枸杞，人类的疾病将会大大降低，这也正是为何吃枸杞可以长寿的秘诀。 
西方医学谈枸杞子? 
杞子是很 多主妇不会陌生的食材，因为它可以用来煲汤和炒菜，有不少甜品还会用上它。从中医角度，杞子具有明目养颜的作用，而有科学研究已经证实，它有助对抗青光眼与脑退化症。 
一直以来，很多人相信杞子具有抗衰老的特性，为了找出杞子能否具此神奇功效，以对抗青光眼与脑退化症，香港大学李嘉诚医学院解剖学系讲座教授及系主任苏国辉教授及助理教授郑传忠 
博士在杜鹃基金的赞助下，对杞子进行了深入的研究。 

*进食小贴士 * 
*杞子属于上等药，意即它是一种安全的药材和食物，即是所谓的药食同源。这种中药已广泛运用了二、三千年，其功效一直受到中西方认同。 
苏国辉教授说：「据中华本草记载，杞子可以明目、养肝、补肾；西方亦把杞子视之为功能水果，认为有益健康，而经过我们长期研究发现，杞子除可保护视网膜上的视神经节细胞，以对抗青光眼外，亦可防止大脑的细胞凋亡，以阻止脑退化症的发生。」原来当神经退化开始时，坏蛋白会发放不良讯号去影响神经细胞进行自毁。杞子的提取剂就可阻止这些坏细胞传达信息，更可发放良好的讯号，保持神经细胞生存。 
令人惊讶的是，当中还有很多意想不到的功效。郑传忠博士说：「杞子可以把不良的炎症反应转变为有用的免疫反应，把情况转危为机。我们最近的研 究还发现，杞子可刺激内生神经干细胞生长及产生细胞分裂去替补坏死的细胞。」 

此外，很多人会把杞子泡水饮，饮完便把渣弃掉，原来这样效果只会事倍功半，苏教授提醒：「杞子内含水溶性和非水溶性营养，想摄取全部营养，必须要连渣食，建议每日摄取量为 20 至 40 粒。值得一提的是，正服用薄血丸的人士不宜服用杞子，以免出现副作用。」 
苏国辉教授说：「杞子内含糊萝卜素和玉米黄素，可抗氧化，有助预防老年性白内障和黄斑点退化。」郑传忠博士表示，杞子含有丰富甜菜硷，可减低动脉粥样硬化的风险，并具有降血糖、降血脂的功效。 
杞子一定要连渣吃，才可得到当中所有营养。* 
原来90%的人都不会吃枸杞！ 

现代医学研究证明： 
枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤十六项功能。 
春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄��等。 
夏天，人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。 
秋天，空气干燥，人们总感觉到口干唇裂，皮肤起屑，用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。这个季节吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。 
冬天，人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别 是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用，有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。 

枸杞妙用 
1.用于治疗男性不育症：每晚取枸杞子15克洗净嚼服，以连服一个月为一疗程，也可持续服用几个疗程，服药期间应适当地节戒房事。 
2.用于治疗肥胖病：每天取枸杞子30克洗净，用开水冲泡当茶饮服，早晚各一次，连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果，且无副作用。 
3.用于辅助治疗消渴病（糖尿病）：枸杞子100克洗净，蒸熟后嚼食，每次10克，每日3次，可长期服用，能收辅助降血糖和止消竭之功。 
4.用来治疗老人夜间口渴：每晚取枸杞子30克洗净后嚼服，连服10天一般有效，必要时可连续服用。 
5.高血压，糖尿病：每日用枸杞子15克，煎汤代茶，常服有效。 
6.夜盲，视力衰退：枸杞子6克，白菊 花6克，泡水代茶。 
7.肝虚眼痛，见风流泪，云清遮眼，白内障等症：枸杞子250克，黄酒适量，浸于坛中，密封1-2个月后，每日食后适量饮，一日2次。 
8.枸杞补肾可选用枸杞羊肾汤：枸杞子30克，羊肾一对，加水及调料后熬炖，喝汤吃肾。枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显著，宜佐餐常用。 
9.枸杞安神可用枸杞桂圆粥：取枸杞10克，桂圆肉15克，红枣4枚，粳米100克，洗净加水熬粥食用。此方对血虚失眠效果较好。宜常食。 
10.枸杞健脑可选用枸杞羊脑璞：取枸杞250克，羊脑一个，放入容器，加食盐、葱、姜、料酒，隔水蒸熟。食用前可酌加味精少许调味。宜佐餐食之。 
11.枸杞乌发可选用枸杞核桃璞：取枸杞100克，核桃仁12个，小黑豆100克，加水适量熬至豆烂即成，放凉后置于冰箱内，每日早晚加热后各 服15-30克。 
12.妊娠呕吐：枸杞子、黄芩各50克。置带盖瓷缸内，以沸水冲浸，待温时频频饮服，喝完后可再用沸水冲，以愈为度。 
13.慢性萎缩性胃炎：选宁夏枸杞子洗净，烘干打碎分装，每日20克，分2次于空腹时嚼服，2个月为1个疗程。 
14.治疗老花眼，可参照以下偏方：取优质枸杞一勺，冲洗干净后放入杯中，再用开水兑入。待两三分钟后水温稍凉时，再放入一勺蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。每日晨起、睡前各饮一杯，两个月后即可见效。 

枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。 
枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。 
适用人群：适合所有人食用，用眼过度、老人更加适合。 
适用量：每天100克左右。 
特别提示：有酒味的枸杞已经变质，不可食用。枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。 
健康红绿灯：枸杞性质比较温和，食用稍多无碍，但若毫无节制，进食过多反而会令人上火。 
偏方治老花眼 
配方如下：中型马铃薯一个去皮；苹果一个去皮；中型西红柿一个去皮；粗胡萝卜一截去皮。放在搅拌机，搅成一杯，最好即饮。食二、三个月，不但皮肤晶莹，而且神奇，多细小的字都看的见，一清二楚，老花镜根本用不上。 
如果你开始老花，散光或者视力模糊，大可试试这配方，每天早上连渣喝一杯，精神爽利，男女老少咸宜。 

仅供参考。谢谢阅读。